Marie Ujjayi

Yoga à la ferme 🌾

Cet été retrouvez .ujjayi pour 2 cours de yoga hebdomadaires.

Jeudi • 10h30-11h30
Dimanche • 10h30-11h30

Une pratique pour tous les niveaux, vue mer, en plein coeur de la .

Réservations auprès de .ujjayi ou au 06.77.25.68.96

15€ (paiement en espèces sur place)
matériel requis : tapis et tenue confortable.

Crédit photo

du nouveau cet été 👀

• Yoga à 🐠 •

Retrouvez .ujjayi, tout l’été 🌻

Bloquez vos mercredis matin de 9h30 à 10h30 pour profiter d’1h de yoga tous niveaux avant d’aller vous prendre un petit-déjeuner bien mérité à l’Ulteam. 🫠

Réservations au 06.77.25.68.96 ou via .ujjayi, vous pouvez également réserver en ligne (lien dans la bio de marie).

Pensez à prendre votre tapis ! 🫶🏼
15€ (espèces ou lydia sur place)

Ça commence mercredi 3 juillet, on a hâte 🥰

See u there 🙏🏼

[souvenir d’irlande parce que c’était trop bo]

on part 2-3 jours recharger les batteries dans le Finistère, de retour mercredi soir sur le tapis 😘

bon lundi 🫶🏼

💓 du yoga pour nos mam 💓

un petit concours pour célébrer nos mamans d’amour 💫
(la mienne surtout que j’ai même réussi à embarquer en Inde [photos]🥰)

un cours privé pour 2 personnes à gagner, pour participer :
🍀 like et identifie qui tu veux sous ce post
🍀 suis .ujjayi (et .lab pour suivre les prochains event c’est bien aussi :))
🍀 partage en story pour + de chance

Résultat dimanche 26 mai pour le jour j 🫶🏼

Des bisouuus ✨

j’aime beaucoup troooop l’Irlande 😲

les routes, la côte, les lacs, les randos, les moutons, le vert partout, les moutons encore, la Guinness aussi
mais je vais quand même rentrer, promis

de retour samedi 25 mai 10h30 sur le tapis aux Chevrets 🧡 reservations mp ou sur la plateforme

See u there 🫶🏼

Des bisouuuus ☘️

🧡 les cours sur la terrasse très très soon 🧡

très très hâte 😎

des bisouuuus 🙏🏼

🛎️ 29-30-31 mars | week-end yoga•nature•food

C’est parti ! vous trouverez toutes les infos du week-end qu’on vous a concocté dans le post :)

Plus d’infos par message privé ou au 06.77.25.68.96 👈

Lieu : maison de campagne, Saint-Vincent, 5min de Saint-Malo
Tarifs : à partir de 330€

Hâte d’y être 🫶🏼 Loanne et Marielab .ujjayi

🛎️ 29-30-31 mars | week-end yoga•nature•food

À vos agendas !! Trop happy de vous proposer un nouveau week-end yoga etc., ça sera tout juste pour l’arrivée du printemps, un week-end pour remettre les compteurs à zéro, recharger les batteries et partager des moments simples et cools.

Au programme :
🌱yoga, rando, food vivante et locale, atelier créatif, massages …

Plus d’infos très très vite 🫶🏼

rechargéeeee 🌞🍀🦦

qui vient saluer le soleil avec moi samedi ?

See u there 💓

🌝 Mercredi 27 décembre 🌝

Pour la pleine lune du mercredi 27 décembre, on remet ça ! 🫶🏼
Une pratique un peu différente, inspirée de l’ashtanga, plus douce que la 1ere serie d’ashtanga vinyasa yoga, c’est une adaptation pour les soirs de pleine ou de nouvelle lune qui contient peu d’inversions et qui améliore la force, la souplesse et la circulation particulièrement dans les jambes et les hanches.

Cette pratique sera suivie d’une méditation de la Lune.
Cette pleine lune est un peu particulière car c’est la dernière de 2023. On ressentira son influence sur notre corps et notre mental, on fera le bilan et on posera de nouvelles intentions pour 2024. 💓

Le cours habituel du Power Vinyasa du mercredi 28 décembre à Rocabey est donc remplacé par une pratique à la lune de 18h30 à 20h aux Chevrets.

Tous niveaux
20€
Les chevrets

Reservations mp ou site ❤️

See u there ✨

🎄 CONCOURS DE NOËL 🎄

X .ujjayi

C’est votre moment 😍

Pour Noël, on a décidé de vous gâter 💓 on vous a concocté un petit concours pour vous remercier de votre fidélité 🫶🏼

À gagner : un bon d’achat d’une valeur de 30€ chez Nanna Bazaar et avec ça, une carte cadeau de 2 cours de yoga en collectif avec Marie. 🎁

Pour participer🎄:

🌟 Go suivre et .ujjayi
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Résultat du concours le 25 au matin, quand le père Noël sera passé !🧑🏼‍🎄

Passez de merveilleuses fêtes ✨

Nathalie, Anne et Marie 💓

🎁 CARTE CADEAU 🎁

Ça y est on est le 1er décembre, je peux officiellement vous barber avec mes cartes cadeaux ! 🧑🏼‍🎄

Pour Noël, offrez du loooove 💓des cours de yoga particuliers ou collectifs, à domicile ou aux Chevrets. 🧘🏼‍♂️

C’est un cadeau original et raisonné 🙏🏼
Un moment pour se faire du bien, sans date de validité, c’est où vous voulez, quand vous voulez et en plus c’est un cadeau qui écorche pas la planète 🌱 (moins de surconsommation pour nos cadeaux de Noël c’est bien aussi) 💓

Offrez le nombre de cours que vous voulez :
🎄1 cours co 15€
🎄5 cours co 70€
🎄10 cours co 130€
🎄1 cours particulier 50€*
🎄3 cours particuliers 140€*

* +10€ par cours à domicile selon la distance
* +10€ par yogi supplémentaire

Planning et réservations en ligne sur mon site internet, par insta ou au 06.77.25.68.96. 📆

Offrez des souvenirs c’est mieux ✨

N’hésitez pas à partager 🫶🏼

See u soon sous le sapin🌟

🌝 Mardi 28 novembre 🌝

Pour la pleine lundi du 27 novembre, javais envie de vous partager une pratique un peu différente, plus douce que la 1ere serie d’ashtanga vinyasa yoga, c’est une adaptation pour les soirs de pleine ou de nouvelle lune qui contient peu d’inversions et qui améliore la force, la souplesse et la circulation particulièrement dans les jambes et les hanches.

Cette pratique sera suivie d’une méditation de la Lune, ressentir son influence sur notre corps et notre mental, poser de nouvelles intentions jusqu’à la prochaine. 💓

Le cours habituel du soft vinyasa du mardi 28 décembre est donc remplacé par une pratique à la lune de 18h30 à 20h.

Tous niveaux
20€
Les chevrets

Reservations mp ou site ❤️

See u there ✨

🔔 Nouveau Planning 🔔

Bientôt de retour…🤩

Je prépare tout ça doucement avec quelques nouveaux créneaux.🌟

Planning pas encore en ligne je m’y mets rapidos et je vous tiens au courant quand vous pouvez booker via la plateforme.

Vous me manquez 🫶🏼

See u soon 💓

Des bisouuus from India ✨

📸 .nowak

sweet september 💘

[03 août]
comme un après-midi d’automne ~ je bouine sur mon tapis 🫶🏼

(le corps évolue encore, les sensations aussi, et les jours où on sent que ça marche c’est cool alors je mets ça là :))

See u soon sur le tapis 🧚🏼

WORKSHOP ASHTANGA// 🌞

Rendez-vous Samedi 22 Juillet de 10h à 12h15 pour pratiquer la première série d’ashtanga vinyasa guidée complète. Un atelier ludique avec de nombreux conseils et adaptations. 🍀

Aussi appelée Yoga Chikitsa, cette série a des vertus thérapeutiques, le but est de renforcer, d'ajuster et nettoyer le corps. 🌿

Réservations par mp, sur le site ou au 06.77.25.68.96

📍Camping Des Chevrets
Tarif : 20€
Niveau : le mieux est d’avoir déjà un peu pratiqué l’ashtanga vinyasa yoga

See u soon sur le tapis 🫶🏼

🌞 108 salutations au soleil 🌞 Pour célébrer l’arrivée de l’été, je vous propose de participer au rituel des 108 salutations au soleil ce samedi 24 juin de 10h30 à 12h30.✨

La salutation au soleil aussi appelée surya namaskar se réalise en synchronisation totale avec son souffle : chaque mouvement est associé à une inspiration ou une expiration. Elle réchauffe et réveille le corps, en même temps qu’elle calme le mental. Au fil des répétitions, elle améliore la souplesse, apaise le système nerveux et permet de rentrer dans un état méditatif.💆🏼‍♀️
🧘🏼‍♀️

Pourquoi 108 ? 🧐
Le 108 est un nombre sacré qu’on retrouve dans la philosophie du yoga. Ce nombre représente l’Univers, le Tout. Il symbolise l’état de Samadhi, état d’éveil ou de conscience. Le chiffre 1 symboliserait le divin, le chiffre 0 le vide, le chiffre 8 l’infini.

~Transition, transformation, méditation, souffle, mouvement, intuition~

Tarif : 20€
📍Camping des Chevrets

Réservations par mp ou au 06.77.25.68.96 ou lien dans ma bio🗓

See u soon 🌈

CONCOURS || FÊTE DES MÈRES 🫶🏼

Toujours pas d’idée pour la fête des mères dans 10 jours ? 😰

Pour célébrer vos supers mam je vous propose de gagner une séance privée pour 2 sur la terrasse des Chevrets 🤩

Pour participer :

🌟 Abonne-toi à .ujjayi
🌟 Like cette publi
🌟 Invite 2 ami(e)s en commentaires
🌟 Pour plus de chance, partage la publication en story

Résultat dimanche 3 juin~ 🍀

++ : N’hésitez pas à offrir une carte cadeau 5 cours (70€) ou 10 cours (130€), ça change des fleurs et des chocolats et ça fait autant de bien au moral 🥰

See u soon sur la tapis 🕺🏽

YOGA BRUNCH || Samedi 13 Mai 🥝

On se retrouve au Camping des Chevrets le Samedi 13 mai de 10h30 à 12h30 pour un Yoga Brunch, on espère sur la terrasse et sous le soleil ☀️🤞🏼

Venez avec votre soeur, votre mam, votre copain, vos potes, en mode détente et peau du ventre bien tendue 🦦

~ Au programme :
🧘🏼‍♂️ 1h de Vinyasa Yoga
🤤 Un brunch sucré/salé, de saison, local, frais et préparé par nos soins bien entendu.

📍Camping des Chevrets, la Guimorais.

Le tarif est de 30€

(Un petit acompte de 5€ est demandé pour éviter les annulations last minute et donc le gaspillage)

Plus d’infos par message ou au 06.77.25.68.96 ✨

See u soon sur le tapis ❤️

🍋 Week-End Yoga&Co 🍋

Quelques news pour la retraite du 9,10 et 11 juin 😍

La maison est prête à nous accueillir, ambiance simple et chaleureuse.🦦

Au programme : 🕺🏽
☀️Cours de yoga divers sur la terrasse, au bord de la piscine ou à l’intérieur…
☀️Repas veggie et de saison au maximum local préparés sur place par notre cheffe Loanne passionnée de cuisine végétale.
☀️Activités pour vous ressourcer en pleine nature, randonnée et paddle + une activité créative (poterie, peinture, création de savon…).
☀️Des moments plus chill au bord de la piscine la journée ou au coin du feu si les soirées sont fraîches en mode blabla, tirage de cartes, documentaires bien-être, lectures…

Le planning peut bouger, mais globalement voilà ce qui nous attend, ça sera un moment rien qu’à vous, rempli de partages, de rencontres, de lâcher prise, sans prise de tête. 🙏🏼

Voici quelques images pour vous projeter, faites tourner l’info autour de vous, c’est une première pour Ujjayi et j’espère que ça vous plaira…🥰

Un week-end pour se ressourcer, se détendre, se faire du bien et partager des trucs cools avec des personnes différentes. 🍀

Réservations avant le 15 mai🌈

Plus d’infos au 06.77.25.68.96

See u soon 🌻

WORKSHOP ASHTANGA// 🌞

Rendez-vous Samedi 22 Avril de 10h à 12h15 (je prévois plus large cette fois-ci 😅) pour pratiquer la première série d’ashtanga vinyasa guidée complète. Un atelier ludique avec de nombreux conseils et adaptations. 🍀

Aussi appelée Yoga Chikitsa, cette série a des vertus thérapeutiques, le but est de renforcer, d'ajuster et nettoyer le corps. 🌿

Réservations par mp, sur le site ou au 06.77.25.68.96

📍Camping Des Chevrets
Tarif : 20€
Niveau : le mieux est d’avoir déjà pratiqué l’ashtanga vinyasa yoga

See u soon sur le tapis 🫶🏼

NOUVEAU 🌈

Cantine et studio de yoga à St-Malo, un lieu tout doux pour pratiquer le yoga, bien manger ou chiller avec un café et un carot cake. 🤤🌸

Je serai désormais présente chez pour des cours de Vinyasa et Ashtanga.🍀

Retrouvez aussi les cours de Maud, Alvina, Julie et Solène pour diversifier votre pratique ! 🍀





Planning et réservations en ligne sur 🗓

*Les cours au studio ne sont pas compris dans les forfaits de cours UJJAYI*⚠️

See u soon sur le tapis ☀️

bain hebdo 🐳

~ place au printemps 🌷🌿🌸🌼🌞🌻🌊🏝

🌞 108 salutations au soleil 🌞

Pour célébrer l’arrivée du printemps, saison de la floraison, de l’épanouissement, de l’expression de soi et de la créativité, je vous propose de participer au rituel des 108 salutations au soleil le samedi 25 mars de 10h à 12h. ✨

La salutation au soleil aussi appelée surya namaskar se réalise en synchronisation totale avec son souffle : chaque mouvement est associé à une inspiration ou une expiration. Elle réchauffe et réveille le corps, en même temps qu’elle calme le mental. Au fil des répétitions, elle améliore la souplesse, apaise le système nerveux et permet de rentrer dans un état méditatif.💆🏼‍♀️
🧘🏼‍♀️

Pourquoi 108 ? 🧐
Le 108 est un nombre sacré qu’on retrouve dans la philosophie du yoga. Ce nombre représente l’Univers, le Tout. Il symbolise l’état de Samadhi, état d’éveil ou de conscience. Le chiffre 1 symboliserait le divin, le chiffre 0 le vide, le chiffre 8 l’infini.

Vous pouvez bien évidemment effectuer 54 salutations si les 108 vous font peur, il n’y a pas de règles, venez juste vivre cette expérience unique toujours à l’écoute de vos sensations. 🫶🏼

Qui relève le defi ? 😍

Tarif : 20€

Réservations par mp ou au 06.77.25.68.96 🗓

WORKSHOP ASHTANGA// 🌞

Rendez-vous ce dimanche, 19 mars de 10h à 12h pour pratiquer la première série d’ashtanga vinyasa guidée complète.🫠 je sais je préviens tard…😬🫣

Aussi appelée Yoga Chikitsa, cette série a des vertus thérapeutiques, le but est de renforcer, d'ajuster et nettoyer le corps. 🌿

Réservations par mp ou au 06.77.25.68.96

📍Camping Des Chevrets
Tarif : 20€
Niveau : le mieux est d’avoir déjà pratiqué l’ashtanga vinyasa yoga

Venez clôturer l’hiver en beauté 🍀

See u soon sur le tapis 🫶🏼

TADASANA - 🌄

On l'appelle posture de la montagne. Elle est le point d'ancrage, le début et le commencement de nombreux enchaînements. Elle est le point de départ, l'ancre des positions debout.
Elle permet de prendre conscience de son corps, de diffuser l’énergie des pieds jusqu’au bout des doigts. Elle apporte stabilité, équilibre et vitalité.

Souvenir de madère🌷

See u sooooon 🍀

🍋 Week-End Yoga&Co 🍋

Trop contente d’organiser ce 1er week-end Yoga&Co le 9-10-11 juin. 🫶🏼

Au programme :
🌼 Yoga
🌼 Rando
🌼 Piscine
🌼 Bons petits plats veggie
🌼 Atelier créatif
🌼 Balade, chill & partage.

Un week-end pour se ressourcer, se faire du bien, lâcher-prise et partager des trucs cools avec des personnes différentes. 🍀

sera présente pour une pratique de yoga plus douce ❤️

Réservations avant le 15 mai🌈

Plus d’infos au 06.77.25.68.96

See u soon 🌻