FeedYourself

FeedYourself

=> Feed your body & your mind with Good Stuff! Nourris ton corps & ton esprit avec des bonnes vibe

Timeline photos 21/11/2018

đŸ¶Hello les petits loups !
Vous ĂȘtes nombreux Ă  m'avoir demandĂ© ma recette de đŸ„žpancakes sans gluten et vegan Ă  la farine de sarrasin.
🌿🍃 La voici :
- 150g de farine de sarrasin
- 75g de mélange farine sans gluten (riz, mais, coco.. Ce que vous voulez mais pas une farine trop épaisse)
- Une pincée de bicarbonate
- 10g de sucre complet
- 1/4 de sachet de levure chimique
- 100g eau pétillante
- 130 g lait végétal
L'eau et de lait dépendent des farines utilisées.. N'hésitez pas à ajuster.
La pĂąte doit ĂȘtre Ă©paisse mais fluide.

Petit clin d'Ɠil Ă  qui m'a inspirĂ© cette recette.

Bon ap' â€ïžđŸ˜‹

Timeline photos 28/05/2018

Petites tartes vĂ©gĂ©taliennes et crues 😍
Framboise coco & mangue coco !
Un vrai délice !

Timeline photos 20/05/2018

[ Sunny Sunday, sunny lunch ] đŸ„—đŸŒ±đŸ€ - RoulĂ©s de courgettes au Houmous
- Velouté de petits pois et courgettes
- Mousse d'aquafaba Ă  l'ail des ours
- Piment chinois
So yummy!

Timeline photos 04/04/2018

Hello mes petits bourgeons !
J’espĂšre que vous ĂȘtes en forme. De mon cĂŽtĂ©, je continue d’apprendre pleins de choses gĂ©niales chez Cuisine Mode d’Emploi(s).
Voici une petite crĂ©ation rĂ©alisĂ©e il y a quelques mois. Il s’agissait de purĂ©e de butternut et brocolis et d’une tuile de pain ainsi qu’une petite mayonnaise d’aquafaba Ă  l’ail des ours 😍✹! Yummy. Have a Lovely day guys!!

Timeline photos 27/03/2018

Hello les amis ! J’espĂšre que vous avez passĂ© un bon dĂ©but de semaine đŸ’ȘđŸŒ
De mon cÎté, une nouvelle journée passionnante vient de se terminer chez .
Petite retour sur un petit dessert rĂ©alisĂ© avec mes copines de brigade la semaine derniĂšre. Un petit financier Ă  la pistache accompagnĂ© de mangues et ananas rĂŽtis Ă  huile d’olive vierge et basilic ! Une petite tuerie et un vĂ©ritable succĂšs đŸŒ±đŸ˜±âœš.

Timeline photos 26/03/2018

Good morning guys!!!
J’espĂšre que votre week-end fut bon et reposant et que vous ĂȘtes prĂȘts Ă  attaquer cette semaine avec beaucoup d’énergie !
Quant à moi, je commence ma 4 eme semaine au sein de ma formation de cuisine chez Thierry Marx. Encore une semaine intense mais tellement riche en apprentissage. J’ai hñte d’apprendre encore pleins de nouvelles techniques !
J’ai aussi hĂąte de pouvoir remanger des petits dĂ©jeuners frais comme celui-ci qui Ă©tait composĂ© de fraises et bananes congelĂ©es puis mixĂ©es et de quelques graines et baies 😍 ! Vivement que le soleil s’installe pour de bon ! ☀☀
Passez une belle semaine mes petits bourgeons đŸŒ±âœšđŸ’ȘđŸŒ

19/02/2018

> Suivez moi sur Instagram

[ GAUFRES DE PATATE DOUCE VIOLETTE đŸ˜±đŸ˜]

Une petite tuerie, des gaufres Ă  la patate douce violette ! Je suis trĂšs fan de la patate douce 🍠 que l’on a l’habitude de trouver en magasin classique mais quand j’ai testĂ© la patate douce violette, dĂ©nichĂ©e dans une Ă©picerie asiatique, une vĂ©ritable histoire d’amour Ă  commencĂ©. Un vrai dĂ©lice !
Alors, je me suis dis, pourquoi pas en faire des gaufres ? Et le rĂ©sultat est juste dĂ©licieux... ajoutez un peu de confiture de cerises hmmm.. et c’est divin 😍✹

Les savons de Joya : des produits bio & vegan pour votre corps et vos cheveux 16/02/2018

🌟[ BEAUTÉ ET BIEN-ÊTRE ] 🌟
Voici mon premier article qui aborde la beauté au naturel !
Dans celui-ci, je vais vous parler des produits de la marque Les Savons De JOYA ! Familiale, Bio & Artisanale !
🍃TestĂ©e et approuvĂ©e 💗🌿

Les savons de Joya : des produits bio & vegan pour votre corps et vos cheveux Les savons de Joya : des produits bio & vegan pour votre corps et vos cheveux

23/01/2018

[LASAGNES AUX CAROTTES & PESTO VEGAN] đŸ„•

Je vous prĂ©sente une recette que j’adore depuis que je suis petite, prĂ©parĂ©e par ma mĂšre et qui est aujourd’hui l’un de mes plats prĂ©fĂ©rĂ©s.
Des lasagnes aux carottes et pesto de basilic.
Cette fois, j’ai revisitĂ© la recette pour qu’elle soit 100% vĂ©gĂ©talienne. Une tuerie !! 😍

> Pour un grand plat de lasagnes (environ 6-8 parts) :
- Pñtes à la lasagnes (je les ai mise dans l’eau chaude pendant 5-10 mins pour les ramollir avant de les mettre dans le plat)
- 500 grammes de carottes, que l’on rñpe
- 1 grosse casserole de bĂ©chamel (1,5 L environ) : avec beurre vĂ©gĂ©tal, lait de riz et lait de coco et farine (ce mĂ©lange de ces deux laits lui donne un bon goĂ»t de pĂąte Ă  gĂąteaux. Utiliser la moitiĂ© de la bĂ©chamel et l’ajouter aux carottes puis y ajouter le pesto (selon le goĂ»t prononcĂ© ou pas que l’on souhaite) et utiliser le reste de la bĂ©chamel pour l’autre couche. Alterner bĂ©chamel, pĂątes, carottes, pĂątes, bĂ©chamel...
- Pesto Vegan (j’ai utilisĂ© deux petits pots)
- Fromage végétal Nature & Moi
Au four à 200 degrés pendant 30-45 mins.

Bon appétit!!

Coup de coeur : Isadora & Marisa les jumelles Youtubeuses et leur box healthy 20/12/2017

NoĂ«l et ses ÉÉÉÉNORMES REPAS approche Ă  grands pas...
Alors, pour limiter les dégats, je vous présente mon coup de coeur, le site snackies.fr et ses fondatrices Isadora et Marisa :) Snackiesbox

Coup de coeur : Isadora & Marisa les jumelles Youtubeuses et leur box healthy Coup de coeur : Isadora & Marisa les jumelles Youtubeuses et leur box healthy

Raphaelle Giordano : la romanciÚre-thérapeute qui nous réconcilie avec la psychologie 29/11/2017

Hello les amis !! Dans cet article je vous donne mon avis sur le roman best-seller de développement personnel "Ta deuxiÚme vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" ! Bonne lecture ;)

Raphaelle Giordano : la romanciÚre-thérapeute qui nous réconcilie avec la psychologie Raphaelle Giordano : la romanciÚre-thérapeute qui nous réconcilie avec la psychologie

Nutrition : pourquoi j’ai dĂ©cidĂ© de bannir les animaux de mon assiette 21/11/2017

Hey guys!!
Pour ceux qui se posent des questions et se demandent pourquoi j'ai décidé de bannir les animaux de mon assiette !
Voici une partie de rĂ©ponse here! (Article qui doit ĂȘtre mis Ă  jour)

Nutrition : pourquoi j’ai dĂ©cidĂ© de bannir les animaux de mon assiette Nutrition : pourquoi j’ai dĂ©cidĂ© de bannir les animaux de mon assiette

20/11/2017

Le secret du bonheur ?

Feed Yourself, WTF is that?

Helllooooo :)

Moi c’est InĂšs, jeune plante de moins de 30 ans mais plus de 25 ans, je suis un pur produit du « Berry », Ă©levĂ© sans OGM, ni conversateurs.
J’ai poussĂ© dans un petit village (vraiment vraiment TROP petit) entre Tours et ChĂąteauroux. CultivĂ©e avec amour par un pĂšre charpentier couvreur et par une mĂšre psychologue et hypnothĂ©rapeute, j’ai vĂ©cu une jeunesse paisible au milieu des chĂšvres, Ăąnes et autres amis de la basse-cour.

Enfin
 depuis bientĂŽt 10 ans, je vis « Ă  la ville » dans notre belle capitale.
AprĂšs des annĂ©es d’études en publicitĂ© et communication et des annĂ©es d’expĂ©rience en entreprises startup et grandes entreprises.. le drame arriva ! « Well, Well What am I gonna do with this Fuc**** life ? ».
C’est bien joli tout ça, mais qu’est-ce j’ai vraiment envie de faire ?
Je ressentais un immense manque et une frustration dans le fait de ne pas contribuer “à un monde meilleur”, Ă  mon niveau. Alors, aprĂšs des expĂ©riences professionnelles compliquĂ©es, des remises en question, je me suis tournĂ©e vers une reconversion autour du bien-ĂȘtre au naturel (projet en cours de construction).

De plus, atteinte de deux maladies auto-immunes, je suis consciente que nous sommes fragiles et que notre corps subit les consĂ©quences de nos choix de vie...c’est pour cela que la voie du naturel me paraĂźt Ă©vidente.

>> Pourquoi Feed Yourself ?
“Feed Yourself”, signifie nourris-toi en anglais... (If you are not bilingual ^^)
Au travers de ce blog, je souhaite partager, avec vous, des façons de nourrir, son corps & son esprit, d’une façon naturelle et respectueuse envers soi-mĂȘme et mais aussi envers les autres et notre chĂšre dame nature.

Tout comme les plantes, nous aussi nous avons besoin de nutriments et d’un environnement favorable pour pousser...Pour que le petit bourgeon que tu es, devienne une magnifique fleur Ă©panouie qui illumine le jardin par son parfum et sa couleur.
ET oui, si on ne se nourrit pas des bonnes choses, on risque de fĂąner...et on veut pas ĂȘtre une fleur fĂąnĂ©e nous !

Alors, mon petit bourgeon, feed yourself with good vibes only!! :D