ZenMotiv

ZenMotiv

ZenMotiv : 6 semaines pour se reconnecter à soi

18/06/2023

Une Histoire de pression pondérale parmi tant d’autres

Jeudi dernier, j’ai rencontré au CELIOBE (Centre Libéral de Prise en Charge de l’Obésité de l’Hopital Privé La Louvière à Lille) une jeune femme de 23 ans, que l’on va appeler Elodie.
Elle me raconte la pression pondérale dont elle est l’objet depuis l’âge de 6 ans. Cela a commencé par sa mère et surtout sa grand-mère qui avait de surcroit des propos humiliants.
Et puis ont suivi les moqueries à l’école… sa propre pression pondérale en raison du trouble de l’estime de soi. Et elle en a vu du monde pour essayer de maigrir…
Et j’ai devant moi une jeune étudiante toute mignonne, d’une grande gentillesse, un peu réservée…
Quand je lui demande son objectif ? Elle me dit : j’aimerai descendre en dessous des 100 kg.
Je lui réponds alors que je suis très embêtée… vraiment très très ennuyée…
Etonnée, elle me demande pourquoi ?
Je lui dis : « Tant que vous raisonnerez à travers les kilos, vous ne ferez qu’aggraver votre poids. Que souhaitez vous changer en vous, près de vous, autour de vous ? C’est qui l’Elodie que vous avez envie d’être ? Qu’est ce qu’elle fait de différent dans sa vie ?
Et là, elle se met à pleurer chaudement en me disant que c’était la première fois qu’on lui parlait comme cela… 23 ans…
Je lui explique : Si je vous parle de kilos, qu’est-ce que cela déclenche à l’intérieur de vous ? Elodie : Je me sens mal. Si je vous parle de l’Elodie que vous avez envie d’être, comment vous sentez vous avec cela ? Elodie : Déjà mieux.
Elodie est dans une véritable situation de Traumatisme complexe. Les évènements traumatiques sont constitués par ce véritable « harcèlement pondéral », les vexations répétées provenant de surcroit d’une figure d’attachement et donc associé à un trouble de l’attachement précoce.
Comment voulez vous qu’elle réagisse à un système de santé qui favorise la pression pondérale même si l’on connait parfaitement les bénéfices de la perte de poids ? Comment voulez vous qu’elle réagisse aux messages de prévention autour de la consommation de fruits et de légumes, elle qui est en restriction cognitive depuis sa plus tendre enfance ? Comment peut-elle réagir aux sollicitations minceur, elle qui est en échec avec des années de régime derrière elle ?
Quelle mode de réaction à son sentiment de détresse ? Manger…
Qu’est-ce qu’un sentiment de détresse : un ressenti intérieur.
Vous comprenez mieux l’importance de la première action à mettre en place : retrouver l’apaisement intérieur. Cela passe en priorité par la stabilisation émotionnelle. L’App ZenMotiv et son programme de connexion à soi en constitue une première approche. Pour Elodie, un travail d’accompagnement pluridisciplinaire sera bien sur indispensable.
Au plaisir d'échanger avec vous...

14/06/2023

ZenMotiv, le nouveau concept "santé et bien être" basé sur la connexion à soi.

ZenMotiv®, l'App pour se reconnecter à soi 13/06/2023

ZenMotiv®, l'App pour se reconnecter à soi DietMotiv® fait peau neuve et devient ZenMotiv®. Pas seulement un changement de nom mais un nouveau concept issu de 4 ans de retours d’expériences depuis le lancement de DietMotiv® en 2019.

Obésité et si on arrêtait l’hypocrisie… 26/02/2023

Bonjour tout le monde,
Un petit billet d'humeur à l'occasion de la prochaine "Journée mondiale de l'obésité"... d'un praticien de terrain...
Un billet un peu provocateur pour avoir le plaisir d'échanger sur un vrai problème de santé.
Dr Dominique Boute

Obésité et si on arrêtait l’hypocrisie… Dr Dominique Boute – Médecin Spécialiste en Endocrinologie et Métabolismes – C’est bientôt la journée mondiale de l’obésité… En tant que médecin spécialiste de l&rsquo…

Gagnez ! Et si vous arrétiez de vouloir perdre... Une nouvelle approche des problèmes de poids

30 ans d’expérience dans la prise en charge des problèmes de poids et un constat : des offres de régimes, d’informations nutritionnelles énormes... et en consultation au quotidien des patients dont le poids ne fait que s’aggraver. Ce n’est pas qu’on fait mal, c’est qu’on regarde mal. Portons avec DietMotiv un nouveau regard sur les problèmes de poids.

La démarche est inspirée des thérapies cognitivo-comportementales, de la thérapie stratégique, de l’hypnose Ericksonienne dans un double objectif :


  • Inscrire la démarche dans une véritable conduite de changement : LE changement.

  • S’attaquer aux 3 piliers de l’approche comportementale : la faim, l’envie et l’émotion dans un abord réellement global.
  • Videos (show all)

    ZenMotiv, le nouveau concept "santé et bien être" basé sur la connexion à soi.
    (7) Le thème du dimanche : Le plaisir de bouger, de se sentir Être
    (7) Le thème du dimanche : Le plaisir de Bouger, de se sentir Être
    (6) Le thème du samedi : Et les aliments dans tout cela ?
    (5) Thème du vendredi : C'est le stress
    (4) Thème du jeudi : L'équilibre des plaisirs
    1) Thème du lundi : Le poids, en quoi cela peut devenir un problème ?
    (3) Thème du mercredi : Se rendre disponible à soi
    (6) Le thème du samedi : Et les aliments dans tout cela ?
    (2) Thème du mardi : Gagnez ! Et si vous arrêtiez de vouloir... perdre