Emilie Antoine Mapsyenlignechezmoi

🐑Tu sais, y’a pas longtemps je me suis rendue compte que chaque fois que je rentre dans une pièce en désordre, je sens mes nerfs en pelote!…

🤔 Mais réellement, ce n’est pas juste une impression.

😂 Et je suis loin d’être une femme maniaque je précise!

🌟 Ranger notre espace, c’est beaucoup plus qu’une corvée domestique; c’est une vraie stratégie pour se traiter en première classe!

📚 Je viens de publier “L’Impact Mental du Rangement : La Psychologie de l’Organisation pour Augmenter son Bien-être”.

👉🏼Je pense que ça pourrait totalement changer ta façon de voir et d'appréhender les petits bazar chez toi!

Voici un peu ce que tu découvriras :

⚡️ Ranger n’est pas juste mettre de l’ordre (ou de t'activer avant que la belle mère arrive 🤣); c’est une façon de clarifier tes pensées et de retrouver la paix intérieure!

🔍 On casse les mythes : si Tu penses que ranger est une perte de temps? Attends de voir les études dont j’ai parlé!

😅 Cet article est inspiré d’un live que j’avais animé avec Samya, consultante en rangement à OP by Samya et j’ai rappelé les super stratégies pratiques qu’elle nous avait partagé pour rendre cette tâche plus fun et moins énorme

🚀 Ranger va devenir un moyen de booster ton bien-être mental, pas juste une simple corvée (je t’assure ce n’est pas ta mère ou ton mari qui a sponsorisé cet article mdr)

🌐 Alors, si tu es prête à découvrir comment transformer ton espace peut littéralement transformer ta vie, c’est le moment de cliquer et de t’inspirer.

👂 N’oublie pas de jeter une oreille au podcast où on discute de tout ça bien en détail – ça pourrait être exactement ce dont tu as besoin pour réorganiser ton espace (et ta tête) si Dieu le veut!

🔗 Clique ici pour lire l’article et écouter le podcast: https://mapsyenlignechezmoi.fr/limpact-mental-du-rangement-la-psychologie-de-lorganisation-pour-augmenter-son-bien-etre/

🌟 Et il y a encore plus à découvrir !

Si tu es prête à te plonger en profondeur pour faire le tri dans tes vieux dossiers émotionnels et devenir une femme plus confiante, sereine et épanouie, c’est le moment de rejoindre Mapsycampus: https://mapsyenlignechezmoi.fr/abomapsycampus/

Que la paix soit sur toi🌹

L’Impact mental du rangement: Psychologie de l’organisation Avez-vous déjà ressenti l’impact mental du rangement : la psychologie de l’organisation ? Cette vague de stress en entrant dans une pièce désordonnée... Ce sentiment n’est pas anodin. L’organisation de notre espace personnel est souvent perçue comme une simple nécessité domestique, m...

https://mapsyenlignechezmoi.fr/quiz-sais-tu-vraiment-te-traiter-en-premiere-classe/ Hâte de lire vos résultats en com!

Test Personnalité: Quiz "Sais-tu te traiter en 1e classe? " Test Personnalité avec le quiz "Sais-tu te traiter-tu en 1e classe ?" pour évaluer ton bien-être et estime perso. Découvre-le maintenant !

Passer du mode “boulot” à “repos” peut ressembler à un parcours du combattant !

Les vacances sont enfin là,

Il parait que c’est l’occasion parfaite pour se détendre…

Mais soyons honnêtes, passer du mode “boulot” à “repos” peut ressembler à un parcours du combattant !

On dirait que notre cerveau refuse de se mettre en mode “plage et virgin mojito”!

En plus, les attentes élevées que nous plaçons sur les vacances peuvent créer une pression supplémentaire!

Nous voulons souvent que chaque moment soit parfait, ce qui peut mener à une déception si les choses ne se déroulent pas comme prévu…

C’est comme s’emmêler dans un hamac en cherchant à trouver l’angle de sieste parfait!

Si toi aussi tu te demandes pourquoi il est si dur de décompresser et comment lâcher prise j’ai une super nouvelle pour toi !

Rejoins-moi pour un live participatif d’introspection et de coaching de déclics OFFERT: https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection/

Ce Mercredi 17 Juillet 2024 à 10h FR
Thème du mois : Pourquoi est-ce si dur de décompresser ?

Avec moi, Émilie Antoine, psychologue experte en gestion mentale et émotionnelle.

Pourquoi l’introspection est-elle si puissante pour ton bien-être ?

L’introspection est un outil formidable pour se traiter en première classe et améliorer son bien-être. Elle permet une prise de conscience profonde de soi-même, de ses pensées, émotions et comportements.

Pourquoi tu devrais participer à ce live ?
Tu seras guidée à travers des questions profondes qui te pousseront à réfléchir et à te découvrir d’une manière que tu n’as peut-être jamais expérimentée.

Prends ce temps pour toi, pour te connecter sincèrement avec toi-même. C’est un cadeau précieux que tu te fais.

Tu auras des clés concrètes pour appliquer tes découvertes dans ta vie quotidienne.

Cette séance de coaching de déclics offerte est une porte d’ouverte de Mapsycampus,

Tu peux assister au live sans engagement, puis tu auras accès au replay pendant 72h sur le groupe telegram “se traiter en première classe”.

Ensuite le replay ira rejoindre la section “Introspection Thématique” de Mapsycampus.

🌸 Inscris toi ici pour rejoindre le live à 10h FR : https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection/
A toute à l'heure si Dieu le veut

Introspection et coaching de déclics avec Emilie A, Psy Rejoins le live participatif d'introspection et de coaching de déclics OFFERT Mercredi 17 Juillet 2024 à 10h fr Le thème du mois : Pourquoi est-ce si dur de décompresser ? avec la Psychologue Emilie

Tendue sans raison 😖

🌴 Est-ce que ça t’est déjà arrivé de passer plusieurs jours en mode off aka en vacances, en appréhendant le retour à ton quotidien avec ses tensions et ses galères?

🍹 Tu sais, ce moment où tu réalises que les cocktails à la noix de coco et les siestes sous le parasol vont bientôt être remplacés par des réunions Zoom, des dunes de linge et les repas sur le pouce.

📧 La boîte de réception pleine à craquer,

🧦 Les gamins qui crient “Maman, où sont mes chaussettes ?”

⏰ Et ce fichu réveil qui sonne trop tôt….

❄️ La do**he froide.

😞 ça GACHE LE KIFF!

🤝 Sache que tu n’es pas la seule à avoir du mal à couper mentalement.

🧠 Car oui c’est bien ça le problème.

🏖️ Physiquement tu es censée être en congé.

🕒 Mais mentalement, tu fais des heures supp!

🙄 Beaucoup d’entre nous ressentons cette tension constante qui ne veut pas aller surfer ailleurs.

🌞 Même au cœur de ce qui devrait être une période de détente en été…

🌊 Alors tu peux choisir de te morfondre de pas te reposer avant même la fin des vacances, ou alors, tu peux prendre un moment pour comprendre et démêler ce qui se passe en toi.

🧘 Pour enfin être en capacité de prendre vraiment du repos, y compris psychologiquement et émotionnellement!

💡 La vérité vraie, ce mécanisme là ne se manifeste pas qu’en juillet / août,

🎯 Alors ma mission étant que tu puisses VRAIMENT te traiter en première classe,

📢 Je t’invite à un événement sponsorisé par Mapsycampus: https://mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus

Rejoins ce live participatif d’introspection et de coaching de déclics OFFERT: https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection/

🗓️ Ce Mercredi 17 Juillet 2024 à 10h (heure française)

Le thème du mois : Pourquoi est-ce si dur de décompresser ?

avec moi, Psychologue Emilie Antoine, experte en gestion mentale et émotionnelle.

✔️ Prends 1h pour connecter profondément avec toi-même

✔️ Offre à ton esprit et ton âme du contenu de qualité

L’introspection est un outil puissant pour se traiter en première classe et améliorer ton bien-être.

Elle permet une prise de conscience profonde de soi-même, de ses pensées, émotions, et comportements.

🌈 En te familiarisant avec tes émotions à travers l’introspection, tu apprends à les gérer de manière plus saine. Cela te permet de réagir de manière plus équilibrée face aux défis (et au kiff) de la vie.

💖 Prends ce temps pour toi, pour te connecter sincèrement avec toi-même.

🎁 Rejoins ce live pour une expérience d’introspection unique qui pourrait bien être le début d’un magnifique voyage vers une version de toi-même plus confiante, plus sereine et épanouie….et RELAX! https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection/

👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.

✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici: https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/

🚨Pour nous contacter, c'est par ici: https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1

💣T'aurais pas vu Bambi trop jeune?

Que la paix soit sur toi,

🌟 Te sens-tu souvent submergée par les odeurs, les sons, ou même les lumières vives ?

(Oui, comme si une bougie parfumée pouvait déclencher une tempête émotionnelle 😅 ?)

💞 Ressens-tu les émotions des autres comme si elles étaient les tiennes ?

(Genre, tu pleures plus que la mariée à son mariage ?)

💬 Es-tu facilement affectée par les critiques ou les remarques négatives ?

(Même quand c’est juste une “petite” remarque sur ton café pas assez fort ?)

🌿 Si tu as répondu oui à l’une de ces questions, tu pourrais te sentir hypersensible.

(Bienvenue au club des super-sensibles ! 🎉)

⚡️Je me sens hypersensible : pourquoi et que faire ? https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-sens-hypersensible-pourquoi-et-que-faire/

Cette question résonne avec tant de femmes.

Ressentir les émotions plus fortement et être plus attentive à son environnement peut sembler accablant, mais cette sensibilité est aussi une véritable force si elle est bien gérée.

Ici: https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-sens-hypersensible-pourquoi-et-que-faire/ : j’explore les raisons derrière cette hypersensibilité et propose des conseils pratiques pour vivre sereinement avec ce trait.

Découvre :

🌱 Les causes probables qui font qu’on peut se sentir hypersensible (Spoiler : c’est pas juste parce que tu as vu Bambi trop jeune.)

🌼Les défis émotionnels, mentaux et relationnels liés à cette caractéristique (Parce que parfois, comprendre les autres c’est bien, mais comprendre soi-même, c’est mieux 😜)

🌟 Des stratégies efficaces pour accepter cette particularité (Promis, pas besoin de s’exiler dans une cabane au fond des bois avec 8 chats!

C’est le moment de comprendre ce que recouvre cette réalité et comment faire avec sans user son âme. (Oui, ton âme a besoin de soin, tout comme tes plantes d’intérieur si Dieu le veut): https://mapsyenlignechezmoi.fr/je-me-sens-hypersensible-pourquoi-et-que-faire/

👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.
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Je me sens hypersensible, pourquoi et que faire? - MaPsyEnLigneChezMoi Je me sens hypersensible : pourquoi et que faire ? Cette question résonne avec beaucoup de femmes qui ressentent les émotions très intensément. Être hypersensible signifie ressentir les émotions plus fortement et être plus attentive à ce qui se passe autour de soi. Cependant, cette sensibili...

La pente glissante vers l’assistanat, “l’infantilisation” et le sentiment d’impuissance

Que la paix soit sur toi,

😖 Parfois on s’offusque de ne pas être entendue ou écoutée et c’est hyper frustrant…

🙁 Tu demandes quelque chose et rien ne se passe en face,

😕 Tu veux rendre service mais tu te heurtes en face à de la résistance,

😢 Plus tu en fais pour les autres et moins tu as de retours…

🍔 Un jour que je m’enfilais un hamburger dominical sur une terrasse bien fréquentée de ma ville, j’observais une gouvernante qui avait l’air de bien galérer avec les enfants dont elle avait la charge.

👧👦 Les enfants, une fillette de 8/9 ans et un garçon approximativement du même âge la repoussait physiquement et ne semblaient pas vouloir écouter ce qu’elle avait besoin de leur dire…

😅 Une scène assez classique entre enfants et adultes.

🧐 On pourrait se dire, elle n’est pas leur mère et vraiment "quelle bande de petits garnements irrespectueux" …

❗ Mais le jugement rapide ne profite pas aux solutions.

🍔 Lorsque leur commande fut prête, voici ce qu’elle dit à la fillette :

“Assieds-toi, je vais chercher le repas”

🤔 Là comme ça je suis certaine que rien ne vous choque…

🔍 Si on analyse la phrase, on observe :

-un ordre puis

-une information qui ne concerne pas directement l’enfant.

😟 Le résultat est que la petite ne l’a pas calculé et qu’elle a dû physiquement asseoir l’enfant…

👩‍🏫 A ce stade, j’avais déjà très envie, déformation professionnelle oblige, de lui donner le conseil que je donne TTTRRRRRRèèèèèSSSSS souvent aux adultes dans des situations similaires.

😤 Je comprends la frustration qu’on peut avoir lorsqu’on a le sentiment de ne pas être entendue.

💡 Ceci étant, je pense que nous avons une responsabilité en cela.

🔄 L’idée n’est pas de dire qu’on FAIT MAL, mais d'être en capacité d’orienter son mental vers une manière de faire qui pourrait nous apporter davantage de résultat.

🗣️ Tout d’abord, je pense que la gouvernante aurait eu plus de succès si elle avait tout simplement commencé par appeler la petite fille par son prénom… jusqu’à ce que son attention se tourne vers elle.

🧍‍♀️ Je pense que nommer l’enfant aurait également eu comme bénéfice qu’elle se sente prise en compte en tant que personne.

📜 Ensuite, une fois son attention canalisée et son besoin de reconnaissance nourri, elle aurait pu lui dire :

“Je vais aller chercher notre repas et revenir dans 3 minutes, tu peux t’asseoir en m’attendant ici, ok ?”

💬 Là, elle lui explique:

-ce qu’elle va faire (chercher le repas) et ,

-comment ça va se passer (elle va revenir dans 3 minutes), puis

- elle lui dit clairement ce qu’elle attend d’elle (attendre assise) et

-lui demande de valider la proposition (via le ok).

🙂 Ici l’enfant se sent rassurée car elle sait à quoi s’attendre. Elle sait clairement ce qu’on attend d’elle et cela nourrit sa confiance. Qui plus est, elle se sent reconnue et prise en compte car on lui demande de “valider” la proposition.

❌ A ce stade, je vois souvent les adultes, que ce soit envers les enfants ou d’autres adultes d’ailleurs, partir à voix haute dans leurs peurs et dans un rapport de domination avec des trucs du genre :

“Reste là et ne cours pas partout, tu m’entends ? Je vais juste chercher à manger donc ne fais pas de bêtise. Si tu bouges de là, tu n’auras pas de glace !”

😬 Auquel cas, l’enfant ne sait pas trop ce qu’il doit faire, il se sent déjà acculé, et donc honteux, d’avoir fait quelque chose de mal et a fort probablement juste retenu ce qui a touché ses émotions : “bêtise”, “courir=colère”, “pas de glace”…

🤷‍♀️ Parfois on est dans des scénarii où on est tellement convaincue que personne ne nous écoute, respecte ou entend, qu’inconsciemment on se met dans une posture comportementale défensive.

🛡️ Forcément, quand on est mentalement braquée et sur la défensive, on est pas encline à mettre en place un mindset et des actions qui vont être en cohérence avec ce qu’on veut vraiment. On va plutôt agir selon nos appréhensions et nourrir ce qui va aller dans la confirmation de celles-ci…

👩‍🏫 J’en reviens à la gouvernante…

🍟 Entre temps, elle est revenue avec son plateau et j’ai entendu qu’elle menaçait le garçon d’appeler sa mère.

😅 Je n’ai pas vu ce qui a déclenché cela car j’étais concentrée sur la répartition des frites de ma propre tribu.

🙁 La pauvre gouvernante avait l’air vraiment désarmée, et le pire c’est que quand on menace d’en faire appel à l’autorité d’un autre adulte, on sape nous-mêmes la reconnaissance de notre propre autorité…

🍔 Après avoir retiré la salade du hamburger de ma fille et les oignons de celui de mon fils, j’ai vu que le garçon ne faisait plus partie de la scène…

👩‍👧 La gouvernante était assise seule avec la fille et elles mangeaient sans se parler.

🤦‍♀️ C’est là que la gouvernante a fait un geste - LE COUP DE GRACE- qui lui a valu le rejet physique de la môme.

🤲 Elle voulait sûrement bien faire et pour elle, c’était probablement une marque de soin.

🧻 En un banal geste, une volonté de “bien faire”, de “rendre service”: elle lui a essuyé la bouche avec une serviette en papier sans crier gare et la gamine l’a donc repoussée!

👧 Je rappelle qu’on parle d’une fillette qui avait bien facile 8 ou 9 ans, capable de s’essuyer la bouche seule; elle a donc certainement vécu cela comme une intrusion et une offense à son autonomie!

😆 Imagine si on te faisait la même chose en tant qu’adulte!

🌀 Ça pourrait bien partir en coup de boule rotatif 😂

🧗‍♀️ Vouloir aider et soutenir les personnes, adulte et enfant, autour de nous c’est très noble, mais la pente vers l’assistanat, “l’infantilisation” et le sentiment d’impuissance dû à la dé-responsabilisation est parfois bien vite glissante et difficile à remonter…

🌸 Je vois tant de femmes qui veulent bien faire, être présentes et que tout soit parfait…

😟 Nos intentions sont souvent bonnes mais nos craintes, de ne pas être aimées, de ne pas être reconnues, de ne pas avoir de reconnaissance, de ne pas être assez bien… nous plongent dans la rigidité et le chaos.

👾 Et c’est là qu’on se transforme en hystéro, psycho-rigide et obsédée du contrôle ⇒ mode activé 😅

😣 Je sais, ça peut faire mal de lire ça.

🚶‍♀️ Oui, l’enfer est pavé de bonnes intentions, comme on dit…

📦 Mais quand tu trimbales un paquet de bagages psychologiques, émotionnels et comportementaux, tu reproduis car tu n’as pas forcément le recul et les ressources pour faire autrement.

🔄 Il n’y a pas de fatalité.

💪 Tu peux être cette femme confiante, sereine et épanouie qui prend des décisions et agit en fonction de ses ambitions et non en fonction de toutes les peurs et scénarios pourris qu’ils lui ont été transmis!

🌈 Je vous souhaite vraiment de développer les ressources et les capacités qui vous permettent d’apprécier les hauts et les bas de la vie d’ici bas, fluidement, sans galérer et sans rien avoir à prouver à autrui.

📌Il y a quelques mois, j’ai mis au point le Journal d’Introspection: www.mapsyenlignechezmoi.fr/journal

⚡️C’est un outil concret, inspiré des TCCE (thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle), que j’avais alors réservé aux bootcampeuses de Mapsycampus.

🤌🏽J’ai décidé de le mettre à la porté d’un plus grand nombre pour permettre à un maximum de femmes qui ont besoin d’un compagnon solide pour guider leurs pensées et leurs émotions vers une meilleure compréhension et des solutions constructives.

🤲🏻Plutôt que de se perdre dans un océan de pensées et d’émotions négatives, le journal t'aide à naviguer de manière constructive, t'évitant ainsi de sombrer dans la culpabilité et l'auto-shaming.

🧠 Avec ce journal d'introspection, tu apprends à transformer tes réflexions en actions positives, en évitant de tomber dans des cycles de pensée destructeurs.

Prête à transformer ta vie émotionnelle et mentale ?

👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.

✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici: https://mapsyenlignechezmoi.fr/consulter-en-ligne/

🚨Pour nous contacter, c'est par ici: https://wa.me/message/IVL7RRFYRZXXJ1

wa.me

Radicale mais pas radicalisée

Que la paix soit sur toi,

💬 Hier j’ai appris qu’on parlait dans mon dos dans le domaine de la psychologie.

😲 Bien que je sache qu’on ne peut pas plaire à tout le monde, j’ai été assez surprise.

🤔 Je ne m’attendais pas à ce que des personnes, instruites et éduquées, qui profitent de certains de mes services, puissent “craindre” d’être associées à mon nom.

✈️ En effet, en 2018, j’ai décidé de tout quitter et de m’expatrier au Moyen-Orient, chez les Arabes, rendez-vous compte!

🧕 Ce n’est un secret pour personne que je suis musulmane et voilée depuis de nombreuses années.

😱 Apparemment ce sont des signes de radicalisation…

📜 Dans les faits, parmi les signes de la radicalisation identifiés par la république où je suis née, il y a, je cite: “l’aversion pour la télé et la musique”.

📺 Je n’ai plus de télé depuis 2009, après avoir étudié, et enseigné, la psychologie sociale, les processus de manipulation et la communication subliminale, autant dire que j’étais vaccinée.

❌ Non merci, je préfère me créer un environnement qui me permette d’avoir un esprit critique autrement qu’en tout critiquant 😁.

🚫 La télé n’en fait pas partie.

🎧 Sans parler du fait que je préfère écouter des podcasts ou que je suis fan d’ASMR pour me relaxer, il faut savoir que la musique est aussi un outil puissant pour induire des états émotionnels et propager certaines mœurs.

🔬 En exploitant ses propriétés psychologiques et socioculturelles, il est possible de façonner les attitudes et les comportements des individus et des groupes, c’est prouvé scientifiquement!

💡 Qu’on s’en rende compte ou non:

🎤 Les paroles des chansons véhiculent souvent des messages sociaux, politiques ou culturels qui peuvent influencer les valeurs et les attitudes des auditeurs.

🧠 La musique active plusieurs zones du cerveau, notamment l’amygdale (impliquée dans la gestion des émotions) et le cortex préfrontal (associé à la prise de décision et à la modulation des émotions). Cette activation peut provoquer des réponses émotionnelles puissantes (souvent incontrolées).

📚 Des études longitudinales ont établi par exemple des liens entre l’exposition à des contenus musicaux agressifs ou prosociaux et des comportements correspondants chez les adolescents, indiquant que la musique peut renforcer des attitudes et des comportements spécifiques sur le long terme.

🛒 En influençant les émotions, la musique peut indirectement moduler les comportements. Par exemple, des musiques de fond dans les magasins peuvent influencer la durée des achats et les décisions d’achat.

💡 Les jingles et les musiques dans les publicités sont conçus pour rester en mémoire et créer des associations positives avec des produits, influençant les préférences des consommateurs.

⚠️ Par ailleurs, l’exposition à la violence dans la musique et d’autres médias a été corrélée à une augmentation des comportements agressifs et à une désensibilisation à la violence.

🎶 La musique, par ses effets neurologiques et émotionnels, est un outil puissant pour influencer et manipuler les émotions et les comportements d’une population, permettant ainsi de façonner des attitudes et des valeurs à grande échelle.

💬 Ceci étant dit, selon certaines “copines”, je me suis toujours trop “prise” la tête, j’analyserais trop au lieu de simplement vivre et profiter de la vie!

😂 En général quand tes décisions contrarient les plans de quelqu’un d’autre, c’est toujours qu’elles empêchent de profiter de la (sa) vie, c’est bien connu 🤣

👉🏼 Il y a les principes et les valeurs qu’on choisit et adopte avec conviction et réflexion dans sa vie.

👉🏼 Et il y a ce que ça va renvoyer aux autres et qui va se traduire parfois par du jugement et de la peur.

C’est totalement humain comme réaction.

👉🏼 Le problème, c’est quand tu te retrouves toi à lâcher ce qui est important pour toi parce que ça déplait à certaines personnes ou de crainte d’être rejetée ou même harcelée!

A ce moment là, Ce n’est plus “ton cortex pré-frontal” qui décide, mais ce sont tes émotions, non gérées, qui mènent le bal de tes décisions.

• 💼 Tu voudrais te lancer à ton compte, mais tu ne le fais pas car tu as peur de payer des impôts.

• 🧕 Tu voudrais commencer à porter le voile, mais tu crains de ne pas pouvoir terminer tes études et avoir des stages à cause de cela.

• 👩‍🍳 Tu voudrais apprendre à cuisiner, mais tu te dis que tes cousines vont se moquer de toi si ce n’est pas super bien présenté.

• 🌍 Tu voudrais quitter la France, mais tu ne sais pas si tu pourras avoir de quoi vivre, financièrement parlant.

• 👫 Tu voudrais éduquer tes enfants en accord avec TES PRINCIPES mais tu n’arrives pas à cadrer les objections de ta famille ou de la société… qui n’est pas dans cette optique...

En fait, tu voudrais juste pouvoir être toi-même, faire ce qui te semble sensé et en accord avec tes valeurs sans être prise par 1001 doutes et 1002 boules au ventre.

❌ Je pense qu’être plus confiante, sereine et épanouie permet aux femmes de briller et d’exister dans tous les domaines qui comptent pour elles. JE suis RA DI CALE SUR cela!

📌 Ce que tu es capable d’exprimer d’assurance et de charisme avec tes amies,

👉🏼 Tu peux être en capacité de l’exprimer avec ta boss et tes collègues de travail,

C’est en toi, mais il faut juste que tu le reconnaisses, que tu t’en sentes légitime et que tu saches le communiquer.

🤲🏻 Je pense qu’exprimer sa foi, surtout en ce moment, ça fait appel à ce qu’il y a de plus intime et profond en nous.

🔍 Ce n’est pas à la mode d’être croyante,

👀 C’est loin d’être désirable socialement que de pratiquer.

Pourtant, quand tu SAIS, tu te sens forte, tu te sens en sécurité et tu te sens capable.

💪 Tu te sens capable, et en capacité.

Quand on se coupe de sa foi, de son identité, de ses ambitions, de ses croyances et de ses rêves:

❌ On vit à côté.

❌ À côté de soi.

❌ À côté des autres.

Et puis on cherche à noyer le poisson dans des plaisirs éphémères.

📺 On s’anesthésie avec la télé, les réseaux sociaux et la musique…

🔥 Ça consume….

👉🏼 J’ai créé le Bootcamp Mapsycampus qui offre aux femmes l’opportunité d’une transformation profonde :

✔️ les aidant à surmonter la procrastination,

✔️ à briser leurs blocages et

✔️ à se libérer de leurs croyances limitantes.

(J’ai mis au point une approche qui conjugue la profondeur de la psychologie avec un coaching de déclics garanti sans blabla new-âge, sectaire et ésotérique)

✔️ elles apprennent à apaiser efficacement l’anxiété,

✔️ à chasser les pensées négatives,

✔️ à alléger leur charge mentale

✔️ et à cultiver LA confiance dans leur vie, ainsi

✔️ qu’une estime et une connaissance de soi saine et équilibrée.

✔️ Au sein de Mapsycampus, les bootcampeuses acquièrent une maîtrise de leur état d’esprit (mindset) et de leurs émotions qui leur permet d’être en cohérence avec leurs ambitions, leurs valeurs et leurs principes grâce à des outils mentaux et développent les compétences qui leur permettent d’avoir une relation saine et authentique avec elles-mêmes et avec les autres.

❌ Je suis désolée, mais tu n’apprendras pas à « déposer » des messages à l’univers pour que celui-ci exauce tes souhaits, tu ne manifesteras pas un business à 2 ou 3k par mois avec du magnétisme, tu n’attireras pas des personnes sincères et stimulantes dans ta vie avec des cristaux…

❌ Je ne crois pas à la « magie » pour se transformer,

❌ Je ne crois pas à quoi que ce soit de divin en l’être humain.

Et ce sont de très bonnes nouvelles.

💫 Je pense que : Si tu fais des efforts concrets, in shā Allah, tu auras des résultats. Croire que c’est « magique » t’empêche d’être responsable et de passer à l’action pour ÊTRE cette femme plus confiante, sereine et épanouie.

💫 Je pense que revenir à l’humilité de notre condition humaine nous permet de reconnecter et d’accepter vraiment la réalité de la vraie vie, ce qui nous traverse l’esprit, ce qui nous traverse le cœur, ce qu’on traverse de heurts.

Si tu es prête à plonger plus profondément dans ton unicité, ta personnalité, tes rêves et ta vie, Mapsycampus est là pour toi.

J’ai ouvert 10 places avec le bonus exceptionnel suivant: 2 séances de coaching mental privilège avec moi d’une valeur totale de 258€.

✔️ N’attends plus ! Il reste 24h avant la fermeture de Mapsycampus et cette offre à presque 83% de discount.

**C’est ton opportunité pour te traiter en première classe en profondeur en 2024 avec au programme un focus pour que tu

puisses te transformer avec un focus spécifique à ETRE:**

📚 Module 1: Unique & Apaisée,

🌸 Module 2: Confiante et harmonieuse,

🌟 Module 3: Charismatique et Affirmée,

📆 Module 4: Décidée et organisée,

🌼 Module 5: Sereine et Elégante,

🎓 Module 6: Epanouie et Accomplie:

👉 Clique ici pour recevoir l’offre VIP Mapsycampus et devenir une femme plus sereine, confiante et épanouie sans trahir tes valeurs!: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o1e1w2

🌹 Bien à vous, Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr (depuis 2013) et Créatrice de Bootcamp Mapsycampus (plus de 160 Bootcampeuses accompagnées depuis 2019🤲🏻 💫)

🚪 Les portes ferment le 2 juillet à 17h, alors ne manque pas cette occasion de te traiter profondément en première classe pour DE VRAI!

🌟 Inscris-toi maintenant à la liste VIP : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o1e1w2

🌟 Souviens-toi que tu n’es pas un problème à régler.

💖 Souviens-toi que tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.**

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Mr Jamais, Mme Toujours et Compagnie
Que la paix soit sur toi,

📖 Laisse-moi te raconter une petite histoire.

🎙️ Je n’ai pas fait un enregistrement pour ce podcast!

🎙️ Pas deux enregistrements non plus!

🎙️ Je me suis prise à trois reprises pour enregistrer cet épisode de podcast sur le découragement!!!!

Oui, tu as bien lu, trois fois!

💫 Alors, si toi aussi tu te sens parfois découragée, sache que tu n’es pas seule, et j’ai créé cet épisode spécialement pour toi. 🌟

🎧 Le thème ? Le découragement, bien sûr !

📚 Autant te dire que ce fut un véritable exercice de persévérance que j’ai dû incarner!!!!

🤔 Tu te demandes peut-être pourquoi ce sujet m’a donné tant de fil à retordre.

📉 C’est simple : parce que le découragement, on connaît toutes ça.

😩 Que ce soit à cause de la surcharge mentale, du manque de soutien ou d’une estime de soi en berne, on en bave parfois!

🔍 Et c’est exactement ce que j’explore dans cet épisode.

🤝 On va identifier ensemble ces sources de découragement et réfléchir sur comment les surmonter.

🎯 Tu veux des pistes concrètes pour te comprendre et avancer ?

🌟 Tu es au bon endroit si Dieu le veut!

🛠️ Dans ce podcast, je te propose des stratégies pour booster ton assurance, reconnaître tes croyances limitantes et transformer le découragement en motivation.

💃 Prête à te traiter en première classe?

🎧 C’est par ici : https://mapsyenlignechezmoi.fr/pourquoi-est-ce-que-je-me-decourage/

💬 Après avoir écouté l’épisode et lu l’article, n’hésite pas à partager tes réflexions et tes expériences dans les commentaires. Ton feedback est précieux et nous aide à créer du contenu toujours plus pertinent, utile et inspirant pour toi si Dieu le veut!

⏳ Ce n’est pas fini!

📣 J’ai ouvert 10 places pour la version Bootcamp de MapsyCampus pour les femmes sensibles qui veulent débuter un travail d'introspection, de guérison et de dépassement de soi pour devenir plus confiante, sereine et épanouie en cohèrence avec leurs valeurs et leurs principes, à partir du lundi 1er juillet 2024, si Dieu le veut.

✨ Mapsycampus offre aux femmes l’opportunité d’une transformation profonde, les aidant à surmonter leurs mécanismes d’auto-sabotage, à briser leurs blocages émotionnels et à se libérer de leurs croyances limitantes. Grâce à une approche qui conjugue la profondeur de la psychologie avec un coaching de déclics garanti sans blabla new-âge, sectaire et ésotérique, elles apprennent à apaiser efficacement l’anxiété, à chasser les pensées négatives, à alléger leur charge mentale, et à cultiver LA confiance dans leur vie, ainsi qu’une estime et une connaissance de soi saine et équilibrée. De plus, elles acquièrent une maîtrise de leur état d’esprit (mindset) et de leurs émotions qui leur permet d’être en cohérence avec leurs ambitions, leurs valeurs et leurs principes. Elles ont les outils et développent les compétences qui leur permettent d’avoir une relation saine et authentique avec elles-mêmes et avec les autres.

🚪 Les portes ferment le 2 juillet, alors ne manque pas cette occasion de transformer ta vie !

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🌟 Souviens-toi que tu n’es pas un problème à régler.

💖 Souviens-toi que tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.**

👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.

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