Jennifer Swierk - Sophrologue

🌻 Pour toutes les personnes que j'ai pu suivre en sophrologie, n'hésitez pas à me laisser un AVIS GOOGLE :

👉🏻 https://g.page/r/CQauF-NvjgV5EBE/review 👈🏻

⚠️ Places limitées ⚠️

✏️Inscription ouvertes dès maintenant :
📱0783439046
📧 par message privé

☀️ Je vous souhaite un très bel été !
📅 Prise de RDV via Resalib :
https://www.resalib.fr/praticien/59812-jennifer-swierk-sophrologue-bruyeres-le-chatel
📱 ou au 07 83 43 90 46

👨🏻La SOPHRO c'est aussi pour les hommes !
En effet, elle permet de travailler sur un mieux-être au quotidien, d'apprendre à mieux gérer son stress, les tensions, les émotions, les douleurs etc.

Consultation sur rendez-vous :
➡️ https://www.resalib.fr/praticien/59812-jennifer-swierk-sophrologue-bruyeres-le-chatel
📱0783439046
📧 [email protected]
📍32 bis rue de la Libération 91680 Bruyères-le-Châtel
www.jennswierksophrologue.fr

☢️ S'épanouir en tant que femme dans une société où la perfection doit être omniprésente.

☢️ Devenir maman en étant sans cesse conseillée / jugée par un entourage, certes souvent bienveillant, mais qui ajoute une pression non négligeable.

☢️ Devoir jongler entre son rôle au foyer, en étant à jour dans ses tâches (lessive, vaisselle, ménage, éducation des enfants etc.), et son travail.

🧐 Voici 3 exemples de pression que subit une femme au long de sa vie.
La liste est très longue...

🌈 La SOPHRO peut accompagner les femmes tout au long de leur vie afin de les aider à aller de l'avant lors d'épisodes compliqués afin de se reconnecter avec soi et retrouver un équilibre et un mieux-être au quotidien.

🌈 Car oui, les femmes ont plus facilement tendance à faire passer les autres avant elles-mêmes, et la SOPHRO permet de prendre un temps pour soi afin de s'auto-retrouver.

Consultation sur rendez-vous
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Très bientôt, Doctolib n'accueillera plus les praticiens de médecines alternatives.
Dès aujourd'hui, il vous est possible de prendre rendez-vous via la plateforme RESALIB pour mes séances de sophrologie.

Jennifer SWIERK - Sophrologue à Bruyères-le-Châtel | Resalib Jennifer SWIERK pratique le métier de Sophrologue à Bruyères-le-Châtel en région Île-de-France : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

🤔 Pas toujours facile de comprendre nos bambins et de leur venir en aide sur certaines problématiques.

🌈 La SOPHRO peut les aider à aller de l'avant au quotidien afin d'établir (ou rétablir) un équilibre et une harmonie au sein de l'environnement familial et scolaire.

Consultation sur rendez-vous
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🎉Je vous souhaite à tous une très belle année 2023 : santé, amour, réussite et bonheur !

🤓 Reprise des consultations au cabinet à Bruyères-le-Châtel dès ce matin !

🟢 Comment se déroule les rendez-vous en sophrologie 1/3 🟢

👉🏻 Commençons par la toute première séance : le 1er rendez-vous.

Cette séance NOUS permet :
➡️ De faire connaissance
➡️ D'échanger ensemble sur la(les) raison(s) de votre venue
➡️ D'échanger ensemble sur ce qu'est la sophrologie, comment celle-ci se pratique
➡️ De définir ensemble un objectif sur lequel travailler ensemble

Cette séance VOUS permet :
➡️ De parler librement et sans jugement de votre mal-être
➡️ De vous libérer par la parole en mettant des mots sur ce que vous gardez pour vous depuis peut-être déjà trop longtemps
➡️ D'être rassuré en trouvant des réponses à vos questions concernant la pratique de la sophrologie

Suivant ce temps de parole, il est possible de déjà commencer la pratique avec un exercice de relaxation afin :
☀️ Pour vous : de profiter d'un moment de calme, d'apaisement physique et mental
☀️ Pour moi, sophrologue, d'évaluer vos capacités à vous détendre.
A la fin de cet exercice nous échangeons à nouveau ensemble et je réponds à vos questions si besoin.

🚶🏻‍♀️La 1ère séance se termine en nous accordant sur le fait de mettre en place un suivi, en fonction de vos besoins, de votre disponibilité et de votre budget.

📱Jennifer Swierk - Sophrologue à Bruyères-le-Châtel
Tél. 07 83 43 90 46
www.jennswierksophrologue.fr

☀️ Aujourd'hui je vous partage MES VALEURS professionnelles en tant que sophrologue: quelques mots pour définir ma vision de la prise en charge d'un suivi en sophro.

📱Jennifer Swierk - Sophrologue à Bruyères-le-Châtel
Tél. 07 83 43 90 46
www.jennswierksophrologue.fr

🎄Noël approche et le casse-tête des cadeaux aussi !
🎁 Je vous propose, d'offrir à vos proches de la relaxation et du bien-être avec des cartes cadeau de SOPHRO.

N'hésitez pas à me contacter pour commander votre carte cadeau :
📲 07 83 43 90 46

🛫 Vous habitez loin ? Vous êtes en déplacement ? Vous ne pouvez pas vous déplacer ?

💻 Les séances de sophrologie peuvent très bien se dérouler en visio.

✅ C'est simple, et tout aussi efficace qu'une consultation en présentiel et sans coût supplémentaire.

N'hésitez pas à me contacter :
📲 07 83 43 90 46

🙋🏻‍♀️La SOPHROLOGIE en groupe vous intéressé ?

📅 Depuis quelques semaines j'ai la chance de pouvoir mettre en place des séances à Montlhéry (91).

Prochaines séances :
🟣 Vendredi 4 novembre à 9h15 et 11h
🟣 Vendredi 25 novembre à 9h15 et 11h

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de réservation 📲 07 83 43 90 46 📲

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou prise de rdv :
📲 0783439046
📅 Doctolib

☀️ Mise en place de séances de sophrologie de groupe dans le club Urban Aqua Fitness à Montlhéry.

📢 Les inscriptions sont ouvertes pour les prochaines séances :
✅ Vendredi 21 octobre 9h
✅ Vendredi 21 octobre 11h

☎️ Pour toute questions ou réservation, je suis joignable au 0783439046 ou en MP.

🎈 A l'occasion d'Octobre Rose, quelques mots aujourd'hui sur l'accompagnement en sophrologie du cancer.

La sophrologie présente plusieurs bénéfices dans ce contexte, elle permet :
🟣 D'être actif dans son traitement
🟣 D'éliminer les angoisses des traitements
🟣 De diminuer la fatigue
🟣 De renforcer sa combativité

☎️ Pour toute question ou prise de rdv je suis joignable au 0783439046 ou sur Doctolib.
Les consultations se font en cabinet (Bruyères-le-Châtel), en visio ou à domicile.

🍂 L'automne est arrivé.

🔴 Souvent accompagné de baisse de moral, baisse d'énergie, de perte de motivation et d'anxiété.

👉🏻 Nous pouvons parler de "dépression saisonnière".
L'automne est une saison nostalgique où la perte de lumière nous impacte. C'est un fait !

🧘🏻‍♀️ La sophrologie permet de trouver en soi les ressources nécessaires à bien appréhender cette période et à mettre en place un mieux-être au quotidien, que se soit au travail ou à la maison.

☎️ Pour toute question ou prise de rdv je suis joignable au 0783439046 ou sur Doctolib.

🤓 Qui dit rentrée dit changement : le cabinet se refait une petite beauté avec un nouvel aménagement.
😊 Hâte de vous y accueillir !
☎️ Pour toute question ou prise de rdv je suis joignable au 0783439046 ou sur Doctolib.

🔵 INFO PRATIQUE 🔵
Afin de rendre plus pratique les règlements de vos séances de sophrologie au cabinet, je vous informe que désormais les cartes bancaires seront acceptées !

🤯 La CHARGE MENTALE : devoir penser à TOUT, TOUT le temps pour assurer le bon fonctionnement du foyer.
Ca vous dit quelque chose ?
Les femmes en sont les principales victimes. Si elle n'est pas prise en main, elle peut déboucher sur une BURNOUT.

🎈 La SOPHRO permet aussi bien d'apprendre à organiser votre quotidien, qu'à apaiser le corps et le mental.

☎️ Pour toute question ou prise de rdv je suis joignable au 0783439046 ou sur Doctolib.

📢 Comités d'entreprise, ce message est pour vous !

👩🏻‍💻 Dès maintenant, je vous propose de mettre en place des séances de sophrologie en GROUPE sur votre lieu de travail.

Les bénéfices sont nombreux :
✅ Gestion du stress / des émotions
✅ Cohésion d'équipe
✅ Travail sur les valeurs humaines et les valeurs de l'entreprise
✅ Amélioration la confiance en soi et l'estime de soi
✅ Aide à la prise de recule et la prise de décisions
✅ Gestion du temps et priorisation des actions
✅ Préparation de la prise de parole en public
✅ Dépassement de soi
✅ Créativité
✅ Prévention BURNOUT

☎️ Pour toute question ou demande de devis, je suis joignable par MP, ou directement au 0783439046.

📖 Rentrée scolaire rime souvent avec gestion des petites inquiétudes :
❌ Peur d'aller à l'école
❌ Maux de ventre
❌ Pleurs le matin avant de partir
❌ Troubles du sommeil
❌ Anxiété

☀️ Il est important que ces angoisses soient désamorcées rapidement.
🧘🏻 La SOPHRO peut-être un très bon outil afin d'aider vos petit bouts pour se sentir bien avec l'école.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou prise de rendez-vous : 📱0783439046📱
💡La prise de rendez-vous est également possible via DOCTOLIB.

N'hésitez pas à me contacter !

Jennifer Swierk
Sophrologue à Bruyères-le-Châtel (91)
Tél. 07 83 43 90 46
www.jennswierksophrologue.fr

J'espère que vous avez passé de belles vacances. ☀️
📲 N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou prise de rendez-vous. Vous pouvez également passer par Doctolib.

🍹 Il est temps pour moi de prendre une petite pause !

📅 Mes consultations reprendront dès le lundi 22 août au cabinet à Bruyères-Le-Châtel.

Vous pouvez dès maintenant prendre rendez-vous pour la rentrée :
📌 sur DOCTOLIB
📲 0783439046

Bonjour à tous,
Je vous accueille encore toute la semaine prochaine au cabinet à Bruyères-le-Châtel, avant une pause estivale.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou prise de rendez-vous : 📱0783439046📱

💡La prise de rendez-vous est également possible via DOCTOLIB.

Quelques astuces pour alléger votre charge mentale ça vous tente ?
A vous de jouer ! :)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations :
📱0783439046
📧 en MP ou [email protected]

💡La prise de rendez-vous est également désormais possible via DOCTOLIB.