Nutrióloga Ekaterine Flores

Platillos saludables
¿Que tal te caerían como cena unos rollitos de jamón rellenos de verduras con un aderezo o salsa de soya ?🤤🤤🤤🤤 Delicioso 😋😋😋

México 🇲🇽 está en el quinto lugar mundial en obesidad 🥹 con 21 millones de mujeres (41% del total) y 15 millones de hombres (el 31%) con esta condición.
Consulta Nutricional 🍎
Agenda abierta
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Consumir edulcorantes puede acostumbrar a tu paladar al sabor dulce, igual que los azúcares añadidos.

Usa el etiquetado de advertencia para saber si los productos contienen edulcorantes. ☑️

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La hipertensión arterial ❤️‍🩹 es el principal factor de riesgo de enfermedad y muerte. El diagnóstico y el tratamiento🍎 de la hipertensión arterial constituyen objetivos básicos de salud porque el control adecuado reduce complicaciones aún mayores...
Una buena alimentación ayudará a mantener una presión óptima y adecuada...
Agenda tu consulta..
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Sabías que....!! Mis consultas son personalizadas. Yo no manejo planes de alimentación establecidos por kcal, yo me enfoco en tus padecimientos, enfermedades metabólicas, gustos, preferencias, accesibilidad, tradiciones y costumbres culinarias y sobre todo en tu economía... Esto no es un gasto innecesario es una inversión a tu salud... Aprender a comer mejor puede evitar enfermedades o complicaciones de la misma a futuro.. vale más una buena alimentación que años en compra de medicamentos y otros procedimientos... Yo te ayudo a mejor tu estilo de vida 😊🤭🍎 Agenda tu consulta

En este mes de abril se viene las fresitas con crema, las mangonadas, la piñita con chile 🤤🤤🤤

Estamos para servirle 🤭👌🍎

Bebida refrescante en tiempos de calor 🥵🤤🤤

Mejor una alimentación, completa, suficiente y variada 🥰🥰

Verdaderos postres para este calor 🥵🥵🤤🤤

Consumir fruta de temporada nos ayuda a tener mayor disponibilidad, vitalidad y la mejor aportación nutritiva ya que se encuentran en su máxima expansión de nutrientes 🤤🤤🎉🎉

Te dejo info. De las frutas de temporada del mes de MARZO🎉

Vives o conoces a alguien que padece diabetes?
La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) en sangre son altos debido a 2 condiciones: por resistencia a la insulina o por poca producción de insulina...

Se considera una de las enfermedades crónicas con mayor impacto en la calidad de vida de la población mundial y constituye un verdadero problema de salud. Por ello es que una mejor alimentación ayuda a evitar complicaciones por diabetes y estabilidad de glucosa en sangre...

Me encanta mi profesión ayudar y guiarlos con un buena alimentación para evitar enfermedades crónico degenerativas ☺️🎉 feliz día a mi 🎉🎉🎉🥳🥳

“CUIDAR TU ALIMENTACIÓN NO ES UN GASTO , ES UNA INVERSIÓN “💚✅
Hola mi nombre es: Michel Ekaterine Flores
Soy nutrióloga, ofrezco mi servicio en consulta nutricional en línea o presencial, puedo brindarles asesoría para:
- Control o disminución de peso
- Control de diabetes e hipertensión
- Insuficiencia renal
-?Control de dislipidemias (colesterol, triglicéridos altos)
- Embarazadas y lactancia
- Etc.
Sin dietas costosas
Sin rebote
Sin pasar hambre
Incluye:
- Plan nutricional de acuerdo a tus objetivos
- Valoración nutricional
- Lista de alimentos recomendados
- Rutina para realizar ejercicio en casa
- Asesoría vía whatsapp 24/7 💚✅
🍓🥝🍎

Ya estamos de nuevo por aquí y con excelentes promociones para el mes de octubre ☺️❤️🍏🍏 aprovechen y agenden su consulta📝📝📝

📣📣Promociones del mes🎉🎉
Por qué sabemos que quieres cambiar tus hábitos de alimentación y de g***r de buena salud física y mental....
Aprovecha las promociones del mes.... Se abre agenda apartar del 9 de enero....

Promocionesss 🎉🎉🎉🎉🎉

Listos! Que comiencen...

☕El beber café trae consigo beneficios, ningún alimentos debe ser satanizado pero hay que saber cuándo si y cuando no se debe beber... ☺️🍎

Ojo aquí ☺️

Hola mi nombre es: Ekaterine Flores
Soy nutrióloga, ofrezco mi apoyo en consulta nutricional en línea o presencial, puedo brindarles asesoría para:
- Control o disminución de peso
- Control de diabetes e hipertensión
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Sin dietas costosas
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Incluye:
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- Valoración nutricional
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¡No, no todos los azúcares son iguales! Pero OJO todos los que son añadidos al consumirlos en EXCESO dañan tu salud. ¡Evítalos! Prefiere solo azúcares naturales como las frutas.



Fuente: Guideline: Sugars intake for adults and children. Geneva: World Health Organization; 2015.

🤔 ¿CÓMO EVITAR COMPLICACIONES DE LA DIABETES?

🔻 Uno de los PILARES FUNDAMENTALES es la , es por ello que durante el mes de estuvimos compartiendo contigo información, infografías, talleres, recetas.... que deseamos, todo te haya servido para motivarte a cuidar de ti y de tu alimentación, no solo hoy, siempre.

¡Gracias por tus likes, tus corazones y comentarios durante !

Denles premio nobel.