თინათინ მაჩაიძე / tinatin machaidze

გილოცავთ ხარების დღესასწაულს! 😇❤️

დედის დღეს გილოცავთ, ძვირფასო ქალბატონებო! ❤️
ბედნიერ დედობას გისურვებთ! ❤️

გილოცავთ ნათლისღების ბრწყინვალე დღესასწაულს!😇

როგორ ამოვიცნოთ #დეპრესია ან მისი საწყისი მდგომარეობა!
უპირველესად მინდა გითხრათ, რომ თუ თქვენ ხშირად განიცდით , მსუბუქ ან მძიმე დეპრესიულ მდგომარეობას, გახსოვდეთ, მისი მკურნალობა შესაძლებელია და ამის გამო არ ღირს უიმედო მდგომარეობაში ყოფნა!

რამდენიმე მაგალითის საფუძველზე მოკლედ განვიხილოთ, როგორ ამოვიცნოთ დეპრესიული მდგომარეობა ან მისი საწყისი.

რა არის დეპრესიის სიმპტომები?

დეპრესიის სიმპტომები მოიცავს ადამიანის გრძნობებს, აზროვნებას და ქცევით და ფიზიკურ სიმპტომებს.

1)დეპრესიის მქონე ადამიანებში აღინიშნება:
✅სევდიანი მდგომარეობა, ტირილის განწყობა.
✅დაღლილობა
✅რაიმეს ან ვინმეს მიმართ დანაშაულის შეგრძნება.
✅მოუსვენრობა და ბრაზი.
✅ნდობის ნაკლებობა.
✅უიმედობა, იმედგაცრუება

2)დეპრესიის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ განმეორებადი უარყოფითი აზრები, როგორიცაა:
✅"არ ვარ კარგი."
✅'ჩემი ბრალია.'
✅"ასე ვერ შევძლებ ან არ ღირს ცხოვრება."
✅" ჩემს გარეშე უკეთესი იქნებოდა."
✅“პრობლემა ჩემშია/ან ოჯახის წევრების მიმართ ბრალეულობა. ”

3) ქცევითი სიმპტომები:
არ მიიღონ მონაწილეობა ისეთ აქტივობებსა და გატაცებებში, რომლებშიც ადრე მონაწილეობდნენ და მოსწონდათ.
✅სახლში დარჩენის სურვილი, ვიდრე სოციუმში გასვლა.
✅ნაკლებად პროდუქტიულობა ნებისმიერი ვალდებულების მიმართ.
✅ალკოჰოლისა და სხვა თრობის საშუალებებისკენ მიდრეკილება.
✅განამარტოვების სურვილი ასევე ოჯახის წევრებისგან.
✅საზოგადოებრივი ტრანსპორტით სარგებლობის აუტანლობა.
✅საუბრის და ურთიერთობის სურვილის არქონა
✅პირადი ჰიგიენის უგულებელყოფა.

4) ფიზიკური სიმპტომები:
✅ძილის პრობლემები: უძილობა ან დაღლილობის შეგრძნება დღის განმავლობაში.
✅მადის ცვლილება წონის დაკლებით / მატებით ან მის გარეშე
✅დაღლილობის ან ავადმყოფობის შეგრძნება
✅თავის ტკივილი
✅კუნთების ტკივილი
✅დაძაბულობა, სხეულის სპაზმი.

ეს დამახასიათებელი ჩივილების არასრული ჩამონათვალია და მოიცავს მხოლოდ ძირითად სიმპტომატიკას. მიუხედავად იმისა, რომ დეპრესიის მქონე ადამიანები ხშირად განიცდიან საერთო სიმპტომების არსებობას, მათი აღქმა ხანდახან გასხვავებულია ასაკის, სქესის და სხვა ფაქტორების გათვალისწინებით.
თუ თქვენ აღგენიშნებათ ეს სიმპტომები, ორი კვირის, ან მეტი ხნის განმავლობაში, აუცილებელია ექიმმა შეაფასოს, როგორც ორგანიზმი და მასში მიმდინარე ცვლილებები, ასევე მდგომარეობის სირთულე. შემდგომი გართულებების თავიდან აცილებისა და დროული მკურნალობისთვის!

ექიმი თ. მაჩაიძე

ქ-ნ თინათინთან ვიზიტის დასაჯავშნად ან დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით 599 34 55 57, 555 12 78 30.
გისურვებთ ჯანმრთელობას! ❤️

#უძილობა- ორგანიზმში, მრავალი დაავადების გამომწვევი მიზეზი!
სტრესი და უძილობა, რომ ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია და საბოლოოდ იწვევს ორგანიზმში მიმდინარე, არაერთ უარყოფით ცვლილებას ამაზე უკვე ყველა ერთხმად ვთანხმდებით, თუმცა განსხვავებული მოსაზრებები არსებობს მისი დამარცხების ფორმებში. ერთი ნაწილი თვლის, რომ ეს დროებითია და პრობლემა ექვემდებარება თვითრეგულირებას. მეორე ნაწილი კი, ექიმს მიმართავს დახმარებისთვის, რაც რეალურად საუკეთესო არჩევანია, რადგან ორგანიზმი მალევე ექვემდებარება მკურნალობას და არ ვიღებთ დამატებით, მისგან პროვოცირებულ პრობლემებს. სიტუაციის თვითრეგულირების მოლოდინში კი, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი დრო იკარგება და თითქმის ყველა მცდელობა "განწირულია". ამ პრობლემის სერიოზულობას თავდაპირველად ვერ აღიქვავს ტვინი, რადგან ორგანიზმს გააჩნია ადაპტაციის უნარი. ნელ-ნელა ეგუება ახალ მდგომარეობას და ეჩვევა რეკორდულად ხანმოკლე პერიოდში "გამოძინებას", შედეგად ვიღებთ ახალ, არაჯანსაღ და არეულ ბიოლოგიურ საათს. სწორედ ამ დროს იხარჯება ორგანიზმში არსებული ყველა რესურსი, იფიტება ორგანიზმი , ტვინი ვეღარ ახდენს უწინდებურად რეაგირებას, იწყება ნევროზი, დეპრესია, შიშები, ენერგიის ნაკლებობა, ჰიპო და ჰიპერტონია, თავის ტკივილები, გაღიზიანება და ა.შ. ბავშვთა და მოზარდთა ასაკში კიდევ უფრო მეტ, უძილობით გამოწვეულ პრობლემას ვხვდებით: ზრდისა და განვითარების შეფერხება , მეხსიერებისა და ახალი ინფორმაციის ათვისების პრობლემა, გონებაგაფანტულობა, სხვადასხვა მავნე ჩვევებისადმი დამოკიდებულების მიდრეკილება, აგრესიულობა, უმადობა და ა.შ. თუმცა გასათვალისწინებელია, როგორც ორგანიზმის ასევე მასში მიმდინარე ცვლილებების ინდივიდუალურობა, სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი ჩივილის გამოვლინებისთანავე, მის მოგვარებაზე ზრუნვა მანამ, სანამ სხვა პრობლემების პროვოცირებას შესძლებს, დასუსტებულ ორგანიზმში კი ეს პრობლემები მარტივად ვითარდება და არაერთია.
როგორც ქ-ნი თინათინი აღნიშნავს: თითქმის არ არსებობს დაავადება, რომელიც არ არის დაკავშირებული ცენტრალურ ნერვულ სისტემასთან. ამ ყველაფერს მივყევართ ლოგიკურ დასკვნამდე, ც.ნ.ს.-ის(ცენტრალური ნერვული სისტემა) მოწესრიგებით, რომელშიც ერთიანდება ყველა ზემოხსენებული ჩივილი, მრავალი პრობლემის მოგვარებას ან მის თავიდან აცილებას შევძლებთ. #უძილობა ასევე მჭიდრო კავშირშია ჰორმონალურ დარღვევებსა და წონის მკვეთრ ცვლილებებთან, დაპირებისამებრ წონის კორექციისთვის შეიქმნა ფიტონაყენი ქ-ნი თინათინის მიერ, რომელიც წონის რეგულირებას და ორგანიზმში წლების განმავლობაში დაგროვილ ცელულიტს ებრძვის და ეს ყველაფერი დიეტისა და ფიტნესის გარეშეც ეფექტურად მიიღწევა.
📝 ექიმ თინათინთან ვიზიტამდე, აუცილებელია წინასწარი ჩაწერა, ასევე შეგიძლიათ დაგვიკავშირდეთ დამატებითი ინფორმაციისთვის: 📲599 34 55 57; 555 12 78 30.
გისურვებთ ჯანმრთელობასა და წარმატებებს!

#უძილობა იგივე ინსომნია, ძილის საერთო დარღვევით მიმდინარე პროცესია. ჩაძინების პროცესის გართულებასთან ერთად, ხშირად აღინიშნება ცუდი ხარისხის ძილი. ახასიათებს ღამის ძილის პერიოდის შემცირება, დაძინების გაძნელება, ზერელე, წყვეტილი ძილი და ნაადრევი გაღვიძება, ხშირად დაერთვის მოუსვენრობაც.
უძილობა იწვევს შრომისუნარიანობის დაქვეითებას, მიღებული ინფორმაციის დამახსოვრების და გადამუშავების შეფერხებას ტვინის მიერ. დროთა განმავლობაში, ვლინდება ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევები, როგორიცაა: დეპრესია, შფოთვითი აშლილობა, ქვეითდება იმუნიტეტი,მოტივაცია, მატულობს გაღიზიანება, იზრდება ქრონიკული დაავადებების რისკი და სიმძიმე, როგორიცაა ჰიპერტონია, (მაღალი წნევა) გულისა და თირკმლის დაავადება, დიაბეტის, ინსულტის, სიმსუქნისა და დეპრესიისადმი მიდრეკილება.
ძილი აუცილებელია ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის, მაგრამ ქრონიკულმა უძილობამ შეიძლება დაარღვიოს პროცესი. ძილის დროს, ტვინში, ნერვულ უჯრედებს (ნეირონებს) შორის ყალიბდება ე. წ. ბილიკები, რომლებიც გეხმარებათ დაიმახსოვროთ მიღებული ახალი ინფორმაცია და არა მხოლოდ.
აღსანიშნავია, რომ როგორც უძილობის დროს ხდება, ორგანიზმში სხხვადასხვა დაავადებებისა თუ ჩივილის გამოწვევა, ასევე რიგი დაავადებები იწვევს უძილობას!
ამიტომ არასასურველია ექიმთან კონსულტაციის, ორგანიზმისა და მასში მიმდინარე პროცესების შეფასების, დიაგნოსტირების გარეშე, თვითნებურად წამლის მიღება. აუცილებელია დადგინდეს გამომწვევი მიზეზი და მოხდეს უშუალოდ მისი აღმოფხვრა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მკურნალობა არაეფექტურია და მხოლოდ საწყის ეტაპზე, დროებით გრძნობს პაციენტი შვებას. თვითმკურნალობა ხშირად არასასურველ შედეგებს იწვევს და ახანგრძლივებს შემდგომი მკურნალობის პროცესს.
ქ-ნი თინათინი ცნობილია უძილობასთან დაკავშირებული პრობლემების გადაწყვეტაში. გთავაზობთ მისი პაციენტების მოკლე ჩანაწერს.

ნათია კ.
საკმაოდ რთული პრობლემით მივმართე თინათინ ექიმს. სრული ორთვიანი უძილობის შემდეგ გამიუარესდა ჯანმრთელობის მდგომარეობა სხვადასხვა მიმართულებით. თავიდან მივიღე ძილის წამლები მაგრამ უშედეგოდ. თავს ზომბად ვთვლიდი ირგვლივმყოფთა ხმა ნაკლებად მესმოდა, დღის შეჯამება მიჭირდა რაც ჩემთვის სამსახურიდან გამომდინარე აუცილებელია. დამეწყო შფოთვები,.
როგორც კი გავიგე ქალბატონი თინათინის შესახებ მივმართე. შემიძლია ვთქვა სრული პასუხისმგებლობით რომ უძილობისგან განვიკურნე.

მაკა ზ.
სამი წლის განმავლობაში ვებრძოდი უძილობას მკურნალობის პერიოდში რამდენიმე დღე ვგრძნობდი ხოლმე შედეგს, მაგრამ ისევ საწყის ეტაპს ვუბრუნდებოდი.
ბოლოს უკვე ვგრძნობდი რომ ვგიჟდებოდი. არავის და არაფრის ატანა აღარ შემეძლო, შემძულდა ყველაფერი.შვილებთან კონტაქტი შევწყვიტე განსაკუთრებით ხმები მაღიზიანებდა. მახსოვს ქალბატონ თინათინს რომ დაურეკა ჩემმა მეუღლემ მეშინოდა, რომ ისევ რამდენიმე დღე მექნებოდა შვება და ისევ დავუბრუნდებოდი ძველ ყოფას.
საბედნიეროდ მე დღეს ბედნიერი და ჯანმრთელი ვტოვებ მის კაბინეტს. მიყვარხართ და მეამაყებით ქალბატონო თინათინ!

გიგა ი.
მიუხედავად იმისა რომ დიდ ყურადღებას ვაქცევ ჯანმრთელობას და ხშირად მივმართავ პროფილაქტიკურ კვლევებს, შემხვდა უძილობის პრობლემა, თავიდან სტრესს დავაბრალე და რატომღაც მეგონა რომ დროებითი იყო. დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ მივხვდი რომ უძილობა უკვე ჩვევად მექცა და და ქალბატონ თინათინს მივმართე, ძებნა არ დამჭირვებია ექიმის, გამომდინარე იქიდან, რომ ჩემი ოჯახის წევრებს ჰქონდათ ქალბატონ თინათინთან შეხება და შედეგებიც ცნობილი იყო ჩემთვის.
ჩემი პრობლემა მარტივად მოგვარდა.
მადლობას გიხდით ქალბატონო თინათინ!

ვიზიტზე აუცილებელია წინასწარი ჩაწერა!
დეტალური ინფორმაციის მისაღებად ან ვიზიტზე ჩასაწერად დაგვიკავშირდით 599 34 55 57, 555 12 78 30.
გისურვებთ ჯანმრთელობას! ❤️

გილოცავთ იესო ქრისტეს შობის ბრწყინვალე დღესასწაულს! გისურვებთ ჯანმრთელობას, ულევ სიხარულს და ბედნიერებას. შეგეწიოთ ამ დღის ძალა და მადლი!

ნ ე რ ვ ო ზ ი-როგორც დაავადება ოდითგანვე არსებობს, თუმცა მან 21- ე საუკუნეში განსაკუთრებული მნიშვნელობა შეიძინა და დამკვიდრდა, როგორც ცალკეული დაავადება, რომლის მიმდინარეობაც საკმაოდ სპეციფიურია და რომელთან გამკლავებაც დღითიდღე რთულდება. მის ორგანიზმში მიმდინარეობას, ბევრი მათგანი ვერ აღწერს, ხშირად არ იციან რა პრობლემა დაასახელონ კონკრეტულად. არაერთ მათგანს ისიც კი უთქვამს: " მირჩევნია რაიმე ძლიერ ტკივილს განვიცდიდე, თუნდაც ყოველდღიურად, მეცოდინებოდა მაინც რა მჭირსო".
ნევროზის გამომწვევი მიზეზი კი არაერთია, მათ შორის: მიზეზი შეიძლება იყოს ერთჯერადი ფსიქოლოგიური ტრამვა, სტრესი, ან ხანგრძლივად მიმდინარე ფსიქოტრავმული სიტუაცია. მაგ.ინტელექტუალური ან ფიზიკური გადაძაბვა, ინტოქსიკაცია (მაგ. ალკოჰოლიზმი) ,მნიშვნელოვანია მემკვიდრული ფაქტორებიც. ასევე ოჯახური, საყოფაცხოვრებო კონფლიქტური სიტუაცია, სამსახურთან დაკავშირებული ან ფინანსური პრობლემები და სხვა არახელსაყრელი ფაქტორები.
ნევროზული მდგომარეობა კი გვევლინება, როგორც რეაქცია არასასურველ, გამღიზიანებელ ფაქტორებზე.
ნევროზის სიმპტომებია:
1.უმიზეზო ემოციური დაძაბულობა
2 აკვიატებული აზრები
3.უძილობა ან ღრმა ძილისადმი მიდრეკილება, გადაღლილობა
4. თავის ტკივილი
5. მეხსიერების დაქვეითება
6.მადის მომატება ან დაქვეითება
7. თავბრუსხვევა და გულის წასვლის შეგრძნება
8. ჩაკეტილობა, ხალხის და მგზავრობის შიში, დეზორიენტაცია
9.ტიკები ( უნებლიე მოძრაობები)
10.ხელების კანკალი
11. ხშირი შარდვა
12. ოფლიანობა
13. პოტენციის დაქვეითება
14. ფობიები- (შიშები)
15. მომატებული ან დაქვეითებული თვითშეფასება
16. გაურკვევლობა და შინაგანი წინააღმდეგობა
17.ხასიათის არასტაბილურობა
18. მაღალი მგრძნობელობა ხმაურის, სინათლის გამაღიზიანებელზე, რეაქცია ტემპერატურის უნნიშვნელო ცვლილებაზე. ხშირად შესაძლებელია კონკრეტული ხმა ან პიროვნებაც იქცეს გამღიზიანებელ ფაქტორად.
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მცდარი მოსაზრება ამ დაავადების დამარცხებასთნ დაკავშირებით და ადამიანთა გარკვეული რაოდენობა მას დაუძლეველ დაავადებად მიიჩნევს, ქ-ნი თინათინ მაჩაიძისთვის ეს პრობლემას ნამდილად არ წარმოადგენს და ამაში პესიმისტურად განწყობილი არაერთი ადამიანი დარწმუნდა. ოცდამეერთე საუკუნის აღიარებული, პროფესიონალი მკურნალი,რომლის მეთოდური მკურნალობა აღიარებულია მსოფლიო სამეცნიერო საბჭოს მიერ. მრავალგზის დიპლომირებული ექიმი და არაერთი ჯილდოს მფლობელი, მათ შორის "პერსონა 2018" მედიცინის განვითრებაში შეტანილი წვლილისთვის, რომელიც დღეისათვის მედიკოსთა ეროვნულ დაჯილდოვებაზეა წარდგენილი, ექიმი ბიოენერგოთერაპევტი, ფიტოთერაპევტი თინათინ მაჩაიძე გახლავთ, რომლის სახელსაც არაერთი საავტორო რეცეპტი უკავშირდება, მათ შორის უნიკალური მეთოდი სტრესისა და დეპრესიის წინააღმდეგ.
დაავადებები კი რომელთა არსებობის შემთხვევაშიც შეგიძლიათ მიმართოთ ქ-ნ თინათინს გახლავთ:⤵️
1) ნერვული სისტემა_ ნევროზი და მასთან დაკავშირებული ნებისმირი პრობლემები, უძილობა, შფოთვა, დეპრესია,აგრესია,ფობიები (შიშები), აკვიატებული აზრები, თვის ტკივილი, ჰიპერტონია, ენერგიის ნაკლებობა, ოსტეოქონროზი, მარილები, რადიკულიტი, ნერვის ანთება, გაბუჟება კიდურებსა და თავის არეში.
2)საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები და მასთან დაკავშირებული პრობლემები, ნაღვლის ბუშტი, ქოლეცისტიტი, გასტრიტი, კოლიტი, ბუასილი.
3) ბრონქიტი, ხველა,ბრონქიალური ასთმა, სისხლძარღვების შევიწროვება.
4)ნარკოტიკებსა და ალკოჰოლზე დამოკიდებულობის გვერდითი მოვლენების მოხსნა.
📝 ვიზიტამდე აუცილებელია წინასწარი ჩაწერა.
ტელ: 599 34 55 57; 555 12 78 30

გილოცავთ დამდეგ ახალ წელს! გისურვებთ ჯანმრთელობას, ბედნიერებას.

2024 წელს თითოეული თქვენთაგანისთვის სიხარული, სიყვარული, ჯანმრთელობა და წარმატება მოეტანოს!❤️

გილოცავთ ნიკოლოზობას! წყალობა და მფარველობა არ მოგკლებოდეთ!

გილოცავთ გიორგობის ბრწყინვალე დღესასწაულს!

#დაავადებათა შორის, მონაცემების მიხედვით #ნევროზულ- #დეპრესიული ფორმა ლიდერის პოზიციას იკავებს. მას არ გააჩნია ასაკი და შეუძლია თანაბარი უარყოფითი თვისებებით გამოვლინდეს, როგორც მოზარდ, ასევე საშუალო ასაკისა და ხანდაზმულ ორგანიზმში. მისი გამოვლინება კი, ინდივიდუალურია და გარდა საკუთარი უარყოფითი სიმპტომების ჩამოყალიბებისა და გართულებებისა, აქვს განსაკუთრებული თვისება - ორგანიზმში არსებულ თითქმის ყველა სუსტ კერასა და ორგანოს ეხება. რადგან ც.ნ.ს.-ის მოშლას იწვევს, შეუძლია მათი რემისიული მდგომარეობიდან გამოყვანა და გართულება, რაც საბოლოოდ "კომპლექსურად გართულებულ ორგანიზმს" გვთავაზობს. სწორედ ამ პრობლემით აიხსნება ის ფაქტი, რომ პაციენტი, რომელსაც აქვს ჩამოყალიბებული ნევროზულ-დეპრესიული ფორმა ხშირად აღენიშნება კომპლექსური დარღვევები: სისხლის მიმოქცევისა და სასუნთქი სისტემის, საჭმლის მომნელებელი და ექსკრეტორული სისტემის, ნერვული და ენდოკრინული სისტემის,იმუნური სისტემისა და ა.შ. მათთვის დამახასიათებელი ჩივილებით. რასაკვირველია ამ ყოველივეს საწყის ეტაპზე მკურნალობის შემთხვევაში, ორგანიზმიც იზოგება დამატებითი გართულებისგან და მკურნალობის ხანგრძლივობაც ნაკლებია. ამ საკითხთან დაკავშირებით კი, განსაკუთრებული შედეგებით და სამკურნალო კომპლექსური მეთოდიკით გამოირჩევა
ექიმი ბიოენერგოთერაპევტი, საერთაშორისო კლასის მკურნალი, ბიოენერგოტერაპევტთა ამერიკა-კანადის საერთაშორისო ასოციაციის წევრი, თინათინ მაჩაიძე, რომელიც უკვე 30 წელია საყვარელ საქმეს ემსახურება.მის მიერ დასმული დიაგნოზები, კომპლექსური მკურნალობის მეთოდები და სამკურნალო ენერგია, რომელიც სხვადასხვა პრობლემას ერთდროულად ებრძვის, უკვე მრავალი წელია ლეგენდად იქცა.ქ-ნი თინათინი პაციენტთა მხრიდან განსაკუთრებული ნდობით და სიყვარულით გამოირჩევა, ამ ფაქტს კი თავად ასე ხსნის:
_ როდესაც ადამიანს უჭირს და ის ტკივილს ან რაიმე სხვა დისკომფორტს განიცდის, რაც მის სასიცოცხლო რესურსს და ცხოვრების ხარისხს აქვეითებს, ამ დროს ექიმი მისთვის ერთგვარ იმედად მიიჩნევა,რომლის გაცრუების შემთხვევაში შეიძლება ის ბოლო იმედიც დაკარგოს და ამან კიდევ უფრო დაამძიმოს მისი მდგომარეობა, როგორც ფიზიკურად ისე ფსიქოლოგიურად. სწორედ ამიტომ, ვცდილობ ყველა მათგანს დავეხმარო და ფუჭ იმედს არასდროს ვაძლევ პაციენტს. ორგანიზმი სადაც მკურნალობის შედეგად დადებითი რეზულტატი არ მიიღწევა, არასდროს დამიიმედებია და არ ჩამიტარებია პროცედურები, მართალია ეს იშვიათად ხდება, თუმცა არის ასეთი შემთხვევებიც. პაციენტისთვის იმაზე დიდი ბედნიერება და იმედი არ არსებობს, როდესაც პირველივე დღეებში შედეგს ხედავს და ეს შედეგი სტაბილურად მზარდია, რომელსაც საბოლოოდ სრულ გამოჯანმრთელებამდე მიჰყავს. ყოველთვის ავღნიშნავ, რომ ჩემთვის მათი მადლიერება ძალიან ძვირფასია.

ექიმ თინათინთან შეგიძლიათ ჳიზიტზე ჩაწერა და დამატებითი ინფორმაციის მიღება საინფორმაციო ნომრების საშუალებით 599 34 55 57. 555 12 78 30. გისურვებთ წარმატებებს! ❤

#დეპრესია განსხვავდება #სევდისგან ან მწუხარებისგან/გლოვისგან

საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, სამსახურის დაკარგვა ან ურთიერთობის დასრულება რთული გამოცდილებებია ადამიანისათვის. ასეთი სიტუაციების საპასუხოდ სევდის განცდა ნორმალურია. ისინი, ვინც ხშირად ხვდებიან მსგავს სიტუაციაში, შეიძლება აღწერონ საკუთარი თავი, როგორც "დეპრესიული", მაგრამ ეს არ შეესაბამებოდეს რეალობას.
რადგან სევდიანი განსხვავდება დეპრესიულისგან. გლოვის პროცესი ბუნებრივი და ინდივიდუალურია და იზიარებს დეპრესიის ზოგიერთ მახასიათებელს.
მწუხარებაც და დეპრესიაც შეიძლება მოიცავდეს ძლიერ სევდას და აკარგვინებდეს შრომისუნარიანობას ადამიანს.
თუმცა, ისინი განსხვავდებიან მნიშვნელოვანი თვალსაზრისით, მაგალითად:

გლოვის დროს მტკივნეული გრძნობები ტალღებად მოდის, ხშირად ერევა გარდაცვლილის პოზიტიურ მოგონებებთან. ძირითადი დეპრესიის დროს კი, განწყობა და/ან ინტერესი (სიამოვნება) მცირდება გარკვეული პერიოდით.
მწუხარებაში, როგორც წესი, თვითშეფასება შენარჩუნებულია. ძირითადი დეპრესიის დროს კი, ხშირია უღირსობის და საკუთარი თავის ზიზღის გრძნობა.
მწუხარების /გლოვის დროს სუიციდური აზრები შეიძლება გაჩნდეს, როდესაც ფიქრობთ ან ფანტაზიორობთ გარდაცვლილ საყვარელ ადამიანთან „ყოფნაზე“.
ძირითადი დეპრესიის დროს კი, აზრები ორიენტირებულია სიცოცხლის დასრულებაზე იმის გამო, რომ თან სდევს უღირსობის განცდა. ფიქრი მძლავრდება რომ არ იმსახურებს ცხოვრებას ან ვერ უმკლავდება დეპრესიის ტკივილს. ამ დროს პაციენტი განიცდის ცხოვრების მიმართ ინტერესის დაკარგვას.
მწუხარება და დეპრესია შეიძლება თანაარსებობდეს, ანუ ორივე მდგომარეობა ჰქონდეს ერთ ადამიანს. ზოგიერთი ადამიანისთვის საყვარელი ადამიანის სიკვდილმა, სამსახურის დაკარგვამ, ფიზიკურმა შეურაცხყოფამ ან დიდმა ტრაგედიამ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. როდესაც მწუხარება და დეპრესია ერთდროულად მიმდინარეობს, მწუხარება უფრო მძიმეა და უფრო დიდხანს გრძელდება, ვიდრე მწუხარება დეპრესიის გარეშე.
დეპრესიამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნებისმიერზე, თუნდაც იმ ადამიანზე, რომელიც, როგორც ჩანს, შედარებით იდეალურ პირობებში ცხოვრობს და ფინანსურადაც უზრუნველყოფილია.
დეპრესიის რისკ-ფაქტორები:
ბიოქიმია: თავის ტვინზე მოქმედი გარკვეულ ქიმიკატები( ნარკოტიკული თრობა) ხელს უწყობს დეპრესიის სიმპტომებს.
გენეტიკა: საკმაოდ ხშირია გენეტიკური ფაქტორი, რომელიც უზრუნველყოფს წინასწარ განწყობას ორგანიზმში დეპრესიის მიდრეკილებისკენ.
პიროვნება: დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები, რომლებიც ადვილად ექცევიან სტრესის გავლენის ქვეშ, ზოგადად პესიმისტები, უფრო მეტად განიცდიან დეპრესიას.
გარემო ფაქტორები: ძალადობის, უგულებელყოფის,კარიერაში წარუმატებლობის, სიღარიბის მუდმივმა ზემოქმედებამ შესაძლოა ზოგიერთი ადამიანი უფრო დაუცველი გახადოს დეპრესიის მიმართ.
ცხოვრების არაჯანსაღი წესი,თრობა, გადაღლა, უძილობა საბოლოოდ ყალიბდება დეპრესიის საწყისად.

სწორედ ამიტომ, ბავშვობის ტრავმაც კი არ უნდა დარჩეს უგულვებელყოფილი და აუცილებლად დროულად მოხდეს არსებული პრობლემის მოგვარება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისედაც რთული, გარდატეხის ასაკის დროს, ხდება პროცესების გაღრმავება და ვიღებთ ბევრად რთულად სამართავ ორგანიზმს, მასში რთულად მიმდინარე პროცესებით. რაც ცალსახად მკურნალობის ეტაპის გახანგრძლივებას და ბევრად დასუსტებულ ორგანიზმს ნიშნავს. დასუსტებული ორგანიზმი კი, ნებისმიერი დაავდებისთვის ხელსაყრელია.
ექიმი თინათინ მაჩაიძე

რა არის #ნერვული სისტემა?

ნერვული სისტემა არის სხეულის ბრძანების ცენტრი. თქვენი ტვინიდან გამომდინარე, ის აკონტროლებს თქვენს მოძრაობებს, აზრებსა და ავტომატურ პასუხებს თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე. ის ასევე აკონტროლებს სხეულის სხვა სისტემებსა და პროცესებს, როგორიცაა: საჭმლის მონელება, სუნთქვა და დაავადებები (ნერვული სისტემის დარღვევების დროს ძირითადად რთულდება ორგანიზმში უკვე არსბული პრობლემები და დაავადებები) ბუნებრივი დაბერების პროცესი და ა. შ
ნერვული სისტემა ხელმძღვანელობს თითქმის ყველაფერს, რასაც აკეთებთ, ფიქრობთ, ამბობთ ან გრძნობთ. ის აკონტროლებს რთულ პროცესებს, როგორიცაა მოძრაობა, აზროვნება და მეხსიერება. ის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმ საქმეებში, რასაც თქვენი სხეული აკეთებს ფიქრის გარეშე, მაგალითად: სუნთქვა, თვალის დახამხამება, ნერწყვის ყლაპვა, წყურვილის, შიმშილის გრძობა და სხვა.
ნერვული სისტემა გავლენას ახდენს თქვენი ჯანმრთელობის ყველა ასპექტზე, მათ შორის:
აზრები, მეხსიერება, სწავლა, გრძნობები, შრომისუნარიანობა, მოტივაცია, ინტერესი,გრძნობები, მათ შორის, როგორ განმარტავს თქვენი ტვინი იმას, რასაც ხედავთ, გესმით, გემოთი, შეხებით და გრძნობებით.
სტრესულ სიტუაციებზე რეაგირება.
საჭმლის მონელება, ისევე როგორც შიმშილისა და წყურვილის გრძნობა.
მისი ერთ-ერთი ძირითდი ფუნქციაა შემდეგი სახის მოძრაობები: ბალანსი და კოორდინაცია.
ნერვული სისტემა არეგულირებს თქვენი ორგანიზმის სისტემებს და საშუალებას გაძლევთ განიცადოთ თქვენს ირგვლივ არსებული მოვლენები.
მარტივად და გასაგებ ენაზე რომ ვთქვათ, ნერვების უზარმაზარი ქსელი აგზავნის სიგნალებს კუნთებსა და მთელს ორგანიზმში. ეს ნერვები იღებენ ინფორმაციას თქვენს გარშემო არსებული სამყაროდან. შემდეგ ნერვები ინტერპრეტაციას უკეთებენ ინფორმაციას და აკონტროლებენ თქვენს პასუხს. ეს უზარმაზარ საინფორმაციო გზატკეცილს ჰგავს, რომელიც მთელს სხეულში გადის. ამიტომაცაა, რომ ნერვული სისტემის დარღვევების დროს ხშირია ემოციური პრობლემები, როგორიცაა შფოთვა, დეპრესია, განწყობის ცვალებადობა და გაღიზიანება.
დიაგნოსტირების ერთ-ერთი ამოცანაა დადგინდეს, რამდენად მოქმედებს ნერვული აშლილობა პაციენტის აზროვნებას, შრომისუნარიანობასა და გრძნობებზე რათა განისაზღვროს დარღვევის ხარისხი.
გისურვებთ ჯანმრთელობას და გირჩევთ, არასდროს უგულვებელყოთ ნერვული სისტემის პრობლემები რადგან ბევრად მარტივია და ორგანიზმისთვისაც სასურველი, დაავადების საწყის ეტაპზე აღმოფხვრა, ვიდრე დაავადებისაგან დაზიანებული ორგანიზმისა და ჩამოყალიბებული ჩვევების რეაბილიტაცია.

ექიმი თინათინ მაჩაიძე

გილოცავთ მარიამობას! ყოვლადწმიდა ღვთისმშობლის ლოცვა და მფარველობა არ მოგკლებოდეთ!

✅უძილობის რისკები!!!
უძილობით იწყება ორგანიზმში რთულად მიმდინარე პროცესები, ან გვატყობინებს ორგანიზმი უკვე არსებულ დარღვევებს!!!!!
უძილობა -უბრალოდ ჩვევა თუ ნიშანი, ორგანიზმში მიმდინარე რთული პროცესებისა. სადამდე შეიძლება მიიყვანოს ორგანიზმი უძილობამ, რა უარყოფითი მხარეები აქვს და როგორ აფერხებს ორგანიზმის სასიცოცხლო ფუნქციებს, ზრდასრულობის ასაკამდე კი განვითარებას. თემის შესახებ, საზოგადოებისთვის ცნობილი ექიმი, ბიოენერგოთერაპევტი,თინათინ მაჩაიძე გვესაუბრება, რომლის მეთოდური მკურნალობაც აღიარებულია სამედიცინო სამეცნიერო საბჭოს მიერ.გადაცემლი აქვს მრავალი ჯილდო, როგორც პრიფესიული წარმატებისთვის, ასევე მედიცინაში შეტანილი მნიშვნელოვანი წვლილისთვის.
ქ-ნო თინათინ, რა არის უძილობა და რა შეიძლება იქცეს მის გამომწვევ მიზეზად?
როდესაც ორგაინიზმის ბიოლოგიური საათი, კარგავს რეჟიმს და გადადის უძილობის ფაზაში, ეს უკვე მიუთითებს მასში მიმდინარე რთულ პროცესებს. უძილობას, ახასიათებს ღამის ძილის პერიოდის შემცირება, დაძინების გაძნელება, ზერელი წყვეტილი ძილი და ნაადრევი გაღვიძება. ხშირად დაერთვის მოუსვენრობა, მომატებული აღგზნებადობა და სხვა. უძილობის დროს მცირდება ღრმა ძილის პერიოდი, ირღვევა ურთიერთობა ძილის ფაზებს შორის.
რაც შეეხება მის გამომწვევ მიზეზს- ყოველთვის აღვნიშნავ, რომ თითქმის არ არსებობს დაავადება, რომელიც არ არის ც.ნ.ს.- თან ( ცენტრალური ნერვული სისტემა) დაკავშირებული. უძილობაც, სწორედ ამ შემთხვევას უკავშირდება. ფსიქოლოგიური და ფიზიკური გადაძაბვა შესაძლოა ჯანმრთელი ადამიანის უძილობის მიზეზიც კი გახდეს. ძირითად შემთხვევაში კი, ვითარდება- ნევროზის , დეპრესიის, ფსიქოზის დროს. რათქმაუნდა არსებობს სხვა გამომწვევი მიზეზებიც მაგ: გულ-სისხლძარღვთა ზოგიერთი დაავადება, ასევე ისეთი დაავადებები, რომელთა გამოვლინებაც: ხველა, ქოშინი, ტკივილი ხელს უშლის თავის ტვინის მექანიზმის დროულ ჩართვას ძილში და სხვა.
რა ასაკში შეიძლება ორგანიზმი დადგეს უძილობის საფრთხის ქვეშ?
სამწუხაოდ, ჩვენს რეალობაში, ეს პრობლემა საკმაოდ მწვავედ დგას ბავშვთა და მოზარდთა ასაკშიც, რაც რიგ პრობლემებთან ერთად, ძირითად შემთხვევაში განპირობებულია თანამედროვე ტექნიკასთან მჭიდრო კავშირში, რომელიც იწვევს დამოკიდებულებას და ორგანიზმს აჩვევს "იძულებით ფხიზელ მდგომარეობას".
რამდენად დიდ რისკს წარმოადგენს და რა უარყოფითი თავისებურებით ხასიათდება ორგანიზმისთვის?
ამ პრობლემის სერიოზულობას თავდაპირველად ვერ აღიქვავს ტვინი, რადგან ორგანიზმს გააჩნია ადაპტაციის უნარი. ნელ-ნელა ეგუება ახალ მდგომარეობას და ეჩვევა რეკორდულად ხანმოკლე პერიოდში "გამოძინებას", შედეგად ვიღებთ ახალ, არაჯანსაღ და არეულ ბიოლოგიურ საათს. სწორედ ამ დროს იხარჯება ორგანიზმში არსებული ყველა რესურსი, იფიტება ორგანიზმი , ტვინი ვეღარ ახდენს უწინდებურად რეაგირებას, იწყება ნევროზი, დეპრესია, შიშები, ენერგიის ნაკლებობა, ჰიპო და ჰიპერტონია, თავის ტკივილები, გაღიზიანება და ა.შ.
რა ზიანის მოტანა შეუძლია უძილობას ბავშვთა ასაკში?
ბავშვთა და მოზარდთა ასაკში კიდევ უფრო მეტ, უძილობით გამოწვეულ პრობლემას ვხვდებით: ზრდისა და განვითარების შეფერხება , მეხსიერებისა და ახალი ინფორმაციის ათვისების პრობლემა, გონებაგაფანტულობა, სხვადასხვა მავნე ჩვევებისადმი დამოკიდებულების მიდრეკილება, აგრესიულობა, უმადობა. ასევე არ ხდება სასურველი რაოდენობით ჰორმონ მელატონინის გამომუშავება, რომლის ნაკლებობაც არაერთ პრობლემას იწვევს, მისი დადებითი მახასიათებლებიდან კი რამდენიმეს გამოვყოფდი:
1.ენდოკრინული სისტემის ნორმალურად მუშაობის უზრუნველყოფა;
2.ორგანიზმში მიმდინარე დაბერების პროცესების შეფერხება;
3.არტერიული წნევის რეგულირება;
4.ზოგიერთ სხვა ჰორმონზე ზეგევლენის მოხდენა;
5.თავის ტვინის უჯრედებზე დადებითი ზემოქმედება.

შესაძლებელია თუ არა უძილობის ფონზე სხვა დაავადების განვითარება?
გასათვალისწინებელია, როგორც ორგანიზმის ასევე მასში მიმდინარე ცვლილებების ინდივიდუალურობა. თუმცა ორგანიზმი, დაავადებების მიმართ უფრო მგრძნობიარე ხდება, რადგან დასუსტებული ორგანიზმი დაავადების მიმღებლობის მხრივ, მაღალ რისკ ჯგუფს წარმოადგენს სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი ჩივილის გამოვლინებისთანავე, მის მოგვარებაზე ზრუნვა მანამ, სანამ სხვა პრობლემების პროვოცირებას შესძლებს, დასუსტებულ ორგანიზმში კი ეს პრობლემები მარტივად ვითარდება და არაერთია.
რამდენად შესაძლებელია უძილობის თვითმკურნალობა, შესაძლებელია თუ არა ამ პრობლემის დამოუკიდებლად დაძლევა?
ძირითად შემთხვევაში, პაციენტი, ექიმს მიმართავს დახმარებისთვის, რაც რეალურად საუკეთესო არჩევანია, რადგან ორგანიზმი საწყის ეტაპზე მალევე ექვემდებარება მკურნალობას და არ ვიღებთ დამატებით, მისგან პროვოცირებულ პრობლემებს. სიტუაციის თვითრეგულირების მოლოდინში კი, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი დრო იკარგება და თითქმის ყველა მცდელობა "განწირულია". გარდა იშვიათი გამონაკლისი შემთხვევებისა.
ქ-ნო თინათნ თქვენი მეთოდური მკურნალობა აღიარებულია მსოფლიო სამეცნიერო საბჭოს მიერ, ასევე თქვენს სახელს არაერთი საავტორო რეცეპტი უკავშირდება, მათ შორის უნიკალური მეთოდი სტრესისა და დეპრესიის წინააღმდეგ. რა არის ბიოენერგოთერაპია და რაში მდგომარეობს მისი უპირატესობა?
რაც შეეხება ბიოენერგოთერაპიას, არის უნიკალური მეთოდი, რომელიც ეფექტურად ებრძვის არაერთ დაავადებას. მკურნალობის ეტაპი არ არის მიმართული, ერთ კონკრეტულ დაავადებაზე, რადგან სამკურნალო ბიოველი ებრძვის ორგანიზმში მიმდინარე უამრავ უარყოფით პროცესებსა და ჩივილებს. და რაც მთავარია, ასუსტებს არა ჩივილებს, არამედ კურნავს გამომწვევ მიზეზებს.ზოგადად ჩემი სამკურნალო მეთოდიკა, მოიცავს კომპლექსური მკურნალობის მეთოდს. მათ შორის ბიოენერგოთერაპიას, ფიტოთერაპიას, ფსიქოთერაპიასა და სხვ.
და ბოლოს,გილოცავთ მიღებულ ჯილდოებს და კიდევ ერთ აღიარებას, რა მნიშვნელობის მატარებელია თქვენთვის, ბოლო პერიოდში მიღებული ტიტულები და რა გრძნობაა, იყო ამდენი მადლიერი პაციენტის ექიმი?
რაც შეეხება ტიტულებს, რასაკვირველია ჩემთვის თითოეული ჯილდო ძალიან ბევრს ნიშნავს, განსაკუთრებით კი ასეთ ღვაწლმოსილ ადამინთა გვერდით წარდგენა. მინდა ვისარგებლო შემთხვევით და მადლობა გადავუხადო, როგორც "პერსონა"-ს ასევე მედიკოსთა ეროვნული დაჯილდოვების ორგანიზატორებსა და ბორდის წევრებს უპირობო მხარდაჭერისა და შრომის დაფასებისთვის. რაც შეეხება ჩემს პაციენტებს განსაკუთრებული მადლობა მათ, ამხელა სითბოსა და სიყვარულისთვის, რასაც ნამდვილად ყოველთვის ვგრძნობ, ვფიქრობ ნებისმიერი ექიმისთვის ამ დამოკიდებულებასა და სიყვარულზე დიდი ბედნიერება არ არსებობს.
დიდი მადლობა საინტერესო საუბრისთვის, კიდევ ერთხელ გილოცავთ მიღებულ ჯილდოებს და გისურვებთ წარმატებებს!

მოგესალმებით! ❤️
გაცნობებთ, რომ ქ-ნი თინათინი გაემგზავრა სამუშაო ვიზიტით და პაციენტთა მიღება საქართველოში შეწყდა 06.07.23-დან 17.07.23-მდე.

წარმატებულ და ბედნიერ დღეს გისურვებთ! ❤️

გთავაზობთ #ძილის პროცესის დარღვევის გავრცელებულ მიზეზთაგან რამდენიმე მათგანს:
1. ინტენსიური ვარჯიში ძილის წინ _ განსაკუთრებით მოიმატა შემთხვევებმა ბოლო პერიოდში, ამ დროს მატულობს ადრენალინის და სხეულის ტემპერატურის დონე, ასევე პულსი, რომლის ნორმალიზებასაც გარკვეული დრო სჭირდება.
2. ეკრანის გამოსხივება_ მკვეთრი განათების გამო ირღვევა ბიოლოგიური რითმი.
3. ალკოჰოლი_ალკოჰოლის ძილის წინ მიღება მნიშვნელოვნად არღვევს სწრაფი ძილის ფაზას.
4. აფორიაქებისა და ნერვული უჯრედების „განგაშის“ გამო, სხეული ვერ ახერხებს მოდუნებას და ძილის ფაზაში გადასვლას.
5. კოფეინის ჭარბი რაოდენობა_ კოფეინი მიღებიდან დაახლოებით 6-8 საათი რჩება ორგანიზმში, ამიტომ რეკომენდირებულია მისი დილის საათებში მიღება.
6. ძილის წინ საკვების მიღება_ აუცილებელია კვება ძილის წინ მინიმუმ სამი საათით ადრე დასრულდეს, გარდა ძილის დარღვევისა ეს ჩვევა სხვა მრავალი ფუნქციის დარღვევასაც იწვევს.

ვრცლად უძილობასთან დაკავშირებით მოგვიანებით შემოგთავაზებთ ექ. თინათინ მაჩაიძის ვრცელ სტატიას.
გისურვებთ ჯანმრთელობას!

#დეპრესია
დეპრესია ფსიქიკურ დაავადებებს შორის ყველაზე გავრცელებულია. იგი ადამიანის შინაგანი მდგომარეობაა და ყოველ ორგანიზმში ინდივიდუალურად ვლინდება. დეპრესიისთვის ძირითადი მახასიათებლებია: გუნება-განწყობის ცვლილება, საკუთარი თავის დადანაშაულება, თვითშეფასების დაქვეითება, არასასიამოვნო წარსულზე ან ფაქტზე მუდმივი ფიქრი, ინტერესის გაქრობა, სიამოვნების განცდის დაკარგვა. დეპრესიისთვის რთული ფორმების დროს დამახასიათებელია კრიტიკული გადაწყვეტილებები.
დეპრესიაში გამოარჩევენ ორ ტიპს - ეგზოგენურსა და ენდოგენურს.
• ეგზოგენურია, როდესაც დეპრესიას იწვევს გარეგანი ფაქტორები: სამსახური, ოჯახური მდგომარეობა, ფინანსური კეთილდღეობა და ა. შ.
• ენდოგენური დეპრესიის დროს კი ზუსტი გამომწვევი მიზეზი უნდა ვეძიოთ ადამიანის აღქმისა (თუ როგორ აღიქვავს მისი ც. ნ. ს. რეალობას და მისდამი მიწოდებულ ინფორმაციას) და ორგანიზმში არსებული ცვლილებების ფონზე. ენდოგენური დეპრესია ძირითადად დამოკიდებულია ბიოლოგიურ ფაქტორებზე.
დეპრესიის სიმპტომები და
დეპრესია, მიმდინარეობის მიხედვით, იყოფა სხვადასხვა ეტაპად. ეს შეიძლება იყოს მსუბუქი, საშუალო და მძიმე.აღსანიშნავია რომ თვითდიაგნოსტირების დროს, პაციენტს შესაძლოა აერიოს სევდიანი განწყობა და დეპრესია, რის ფონზეც შესაძლოა კიდევ უფრო მძიმე ემოციურ მდგომარეობაში აღმოჩნდეს. სწორედ ამიტომ დაუშვებელია, როგორც თვითდიაგნოსტირება, ასევე თვითმკურნალობა. სამწუხაროდ ხშირია შემთხვევები, როდესაც არასწორი დიაგნოზის ფონზე თავისთავად არასწორად ხდება მკურნალობა, რაც კიდევ უფრო ამძიმებს საერთო ფონს, ხდება რეალური და მედიკამენტოზური ინტოქსიკაციის მიერ გამოწვეული სიმპტომების არევა ეს ყოველივე ართულებს, როგორც ორგანიზმის მდგომარეობას, ასევე ექიმის შესასრულებელ სამუშაოს და თავისთავად ახანგრძლივებს მკურნალობას. რასაკვირველია ისევე, როგორც სხვა დაავადებებს დეპრესიისთვისაც დამახასიათებელია კონკრეტული ნიშნები, რომელთა გათვალისწინებითაც ხდება დიაგნოსტირება (ექიმი გარდა ამ ჩივილებისა განიხილავს ორგანიზმსა და მასში მიმდინარე პროცესებს, გროვდება ანამნეზი, საჭიროებისამებრ ინიშნება მიზანმიმართული ანალიზები და საბოლოოდ ხდება სწორი დიაგნოსტირება.) სწორი დიაგნოსტირება სწორედ ის ფაქტორია, რომელსაც საბოლოოდ გამოჯანმრთელებაში უმნიშვნელოვანესი როლი აქვს.
დეპრესიისთვის დამახასიათებელი ძირითადი ნიშნებია:
• მოტივაციის ნაკლებობა.
• გუნება- განწყობის მკვეთრი გაუარესება.
• მადისა და წონის ცვლილება.
• ძილის რეჟიმის დარღვევა (ინსომნია)
• შრომისუნარიანობის დაქვეითება.
• მოუსვენრობა, შფოთვა, გაღიზიანება.
• დაბალი თვითშეფასება
• ყურადღებისა და კონცენტრაციის გაძნელება
• საზოგადოებაში ყოფნის აუტანლობა (ასოციალური მდგომარეობა)
• სუიციდისკენ მიდრეკილება ან მასთან დაკავშირებული ფიქრები.
დეპრესიის დროს ადამიანის სოციალური ცხოვრების ხარისხი თავისთავად უარესდება. დეპრესიის საწყის სტადიაზე ზოგიერთი ადამიანი საკუთარი ფსიქოლოგიური მდგრადობის ხარჯზე ჯერ კიდევ ახერხებს ფუნქციების, სამსახურეობრივი თუ ოჯახური მოვალეობის შესრულებას, თუმცა მას შედარებით მეტი ძალისხმევა სჭირდება ნებისმიერი საქმის შესასრულებლად ვიდრე უწინ.
დეპრესიის დროს თავის ტვინში ირღვევა ნეირომედიატორების ბალანსი, მკურნალობა კი სწორედ ამ ბალანსის აღდგენას ემსახურება, მკურნალობის დროს დაუშვებელია, როგორც საკუთარი გადაწყვეტილებით მედიკამენტოზური ჩარევა, ასევე ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობის თვითნებურად შეწყვეტა ან დოზების ცვლილება, სწორი და შედეგიანი მკურნალობის ფონზე გუნება-განწყობა უმჯობესდება და შესაბამისად მაღლდება ცხოვრების ხარისხიც. პაციენტისათვის უცხო ხდება მისთვის წარსულში დამახასიათებელი სირთულეები და დეპრესიის დროს შეძენილი უნარ-ჩვევები.

ექიმი ფსიქო-ბიოენერგოთერაპევტი, ფიტოთერაპევტი თინათინ მაჩაიძე.