Μιχάλης Πανδής

«Ο μύθος του ιδρώτα» [του Μιχάλη Πανδή*] «Ο μύθος του ιδρώτα» Πολλοί πιστεύουν ότι η εφίδρωση είναι η εμφανής απόδειξη της καύσης του λίπους από τον οργανισμό. ‘ Στην πραγματικότητα ο ιδρώτας είναι το πιο ...

Διατροφολογική υποστήριξη στο Gravity!

Ο Αντώνης Γρηγορίου είναι πτυχιούχος διαιτολόγος του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Τρίκαλα, ενώ ασχολήθηκε για αρκετά χρόνια με τον αθλητισμό και ειδικότερα με το άθλημα της ελληνορωμαϊκής πάλης. Έχει συνεργασία με πολλούς χώρους άσκησης, γυμναστήρια, προπονητές και αθλητές . Επίσης, μεγάλη διδακτική εμπειρία σε ΙΕΚ. Επιμορφώσεις σε διατροφικές διαταραχές, υπερφαγία ,ψυχολογία διαχείρισης παχυσαρκίας, επιλεκτικό φαγητό σε παιδιά και διατροφική διαχείριση συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου(fodmap diet).

Ο Σύλλογος Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Αττικής στηρίζει έμπρακτα την κινητοποίηση των φοιτητών των ΣΕΦΑΑ όλης της Ελλάδας αυτή την Τρίτη 21 Δεκεμβρίου και ώρα 12:00 μμ, με πορεία η οποία θα ξεκινήσει από το σταθμό "Νερατζιώτισσα" και θα καταλήξει στο Υπουργείο Αθλητισμού.
Για το λόγο αυτό καλεί τα μέλη του, τους συναδέλφους και όλους τους φορείς που εκπροσωπούν τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό να παρευρεθούν σε αυτή τη συγκέντρωση διαμαρτυρίας. Οφείλουμε να αντιδράσουμε κατά του νομοσχεδίου που εκμηδενίζει το πτυχίο μας και απειλεί κατάφωρα τα επαγγελματικά μας δικαιώματα.

Φτιάξτε το προσωπικό σας πρόγραμμα προπόνησης! - Με Οδηγό το Διαβήτη Αν δεν υπάρχει κάποιος ειδικός, η επιλογή δεν είναι τόσο εύκολη, ενώ η μεγάλη ποικιλία εφαρμογών που βρίσκει κανείς στην αγορά δυσκολεύει αντί να βοηθά τον νέο ασκο....

Οι αθλητικές επιδόσεις είναι γραμμένες στο DNA μας; Ο ρόλος των μυϊκών ινών - TheCaller Όπως εξηγεί στο The Caller ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Μιχάλης Πανδής, «κάθε μυς στο σώμα μας αποτελείται από πολλές χιλιάδες μέχρι και μερικά εκατομμύρια

«Αμα γυμνάζεσαι, όλα φτιάχνουν» | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ Για γήπεδο είχε το κτήμα του. Τους τελευταίους δύο μήνες, χωρίς διαθέσιμο αυτοκίνητο για να πηγαίνει στο γειτονικό στάδιο, ο Στέλιος Πρασσάς, με ανασηκωμένους ώμους...