betterpsychology.gr

Angel

Πόσο όμορφη ψυχολογική πλαισίωση των μικρών ασθενών...🙂

Surgeon transforms sick children into superheroes before they go in for operations A surgeon in Brazil is winning the hearts of online fans after showing how he transforms young sick patients into 'superheroes' before major operations to he...

Το ζητήσατε...και ήρθε 😉

Η σωστή καθοδήγηση για την αυτονομία των παιδιών είναι η πιο σημαντική επένδυση για όλη τους τη ζωή!

(Ακολουθεί η συνέχεια από το post).

✔ Δώσε θετικό πρόσημο.

Τα παιδιά ακούν πιο εύκολα κάτι που το λέμε θετικά παρά με εντολή και αρνητικότητα.

Αντί για
"Πάλι δε συμμάζεψες το δωμάτιό σου;"
ή
"μπράβο που συμμάζεψες το δωμάτιο, αλλά ξέχασες..."

δοκίμασε να πεις

"εσύ που είσαι τόσο υπεύθυνο παιδί μπορείς σε παρακαλώ να....."

και

"τι ωραία, σε ευχαριστώ πάρα πολύ που μάζεψες το δωμάτιό σου"

✔Δώσε χώρο στο παιδί να πάρει ρίσκα!

✔ Δώσε έπαινο με ειλικρίνεια! Όταν επαινείς το παιδί για κάτι καλό που έκανε, θα το ξανακάνει και θα το ξανακάνει...

Και... η ΠΙΟ σημαντική συνταγή για την απόκτηση της αυτονομίας είναι το παιδί να είναι χορτάτο από αγάπη.

✔ Η αυτονομία προϋποθέτει πολύ αγάπη, πολλές αγκαλιές, πολλά φιλιά, άμεση ανταπόκριση στις ανάγκες των παιδιών, άπειρη δοτικότητα, εμπιστοσύνη, φροντίδα, ενθάρρυνση, σεβασμό, προσεχτική ακοή και υποστήριξη!

Βρήκες αυτό το Post βοηθητικό;

Κάνε tag κάποιον στα σχόλια να το δει.

Για ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες και ερωτήσεις:

▶www.betterpsychology.gr◀
📩inbox
➡comment
📩[email protected]

#ψυχολογος #ανατροφήπαιδιών #αυτονομία #βρέφη #παιδια #γονεις #αναπτυξηπαιδιων #ψυχοσυναισθηματικήανάπτυξη #χαρούμενοιγονείς #χαρούμεναπαιδιά #ευτυχισμένηοικογένεια #ψυχικήυγείαπαιδιού #φροντιδαπαιδιων

Σου έχει τύχει;

www.betterpsychology.gr

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεια #αλλαγήmindset #ψυχολόγος #χειριστικεςσυμπεριφορές #αυτοφροντίδα #μεινεοεαυτοςσου #θετικηενεργεια #θετικήψυχολογία #συνεδρία #ψυχοθεραπεία_για_όλους #σχεσεις #θεραπείαζεύγους #θεραπειαοικογενειας #οικογενειακή_θεραπεία

Δοκίμασε αυτές τις δυνατές τεχνικές όταν οι σκέψεις σου φαίνονται ασταμάτητες 😊

Για ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες και ερωτήσεις:

www.betterpsychology.gr

📩inbox
👏Comment
📩[email protected]

#ψυχολογια #υπερβολικήσκέψη #τεχνικές #ψυχολόγος #άγχος #στρες #διώξετοάγχος #αυτοβελτίωση #αυτοφροντίδα #προσωπικήανάπτυξη #θετικησκεψη #θετικηενεργεια #ψυχικηυγεια #ψυχικήευημερία #συνεδριεςψυχοθεραπειας

Τα παιδιά δεν χρειάζονται οθόνες και δώρα για να είναι ευτυχισμένα αλλά ένα σταθερό πρόσωπο φροντίδας και επαφή με τη φύση!

Οι περισσότερες μελέτες συμφωνούν ότι τα παιδιά που παίζουν έξω είναι πιο έξυπνα, πιο χαρούμενα, πιο προσεκτικά και λιγότερο ανήσυχα από τα παιδιά που περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους. Γιατί όμως;

Η φύση παρέχει αμέτρητες ευκαιρίες για ανακάλυψη, ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, δημιουργικότητα και επίλυση προβλημάτων. Στη φύση, τα παιδιά σκέφτονται, αμφισβητούν και κάνουν υποθέσεις – είτε κρίνουν την απόσταση μεταξύ δύο βράχων πριν πηδήξουν, είτε εξετάζουν πού πηγαίνουν τα μυρμήγκια, τα παιδιά σκέφτονται συνεχώς ελεύθερα…Καθώς τα παιδιά παίρνουν ρίσκα, προσπαθούν και αποτυγχάνουν και προσπαθούν ξανά, αποκτούν αυτοπεποίθηση.

Πολλοί γονείς μου αναφέρουν ότι τα παιδιά τους δυσκολεύονται πολύ να «προσαρμοστούν», είτε κλαίνε, είτε δεν έχουν τι να κάνουν έξω.

🍁 Πέρα από τα επιστημονικά ευρήματα, από προσωπική εμπειρία με την κορούλα μου, τα παιδιά σε κάποια μαγική στιγμή θα αφεθούν στο ελεύθερο παιχνίδι με τη φύση. Καλό θα ήταν να αποφευχθούν φράσεις όπως «μη εκεί..» και «πρόσεχε θα..» γιατί εκείνη είναι η στιγμή που θα γνωρίσουν τον εαυτό τους και θα ανακαλύψουν τη δύναμή τους…

🍁 Αφήστε τα παιδιά να λερωθούν, να παίξουν με το νερό, με τη λάσπη, θα χαλαρώσουν!

🍁 Αφήστε τα παιδιά ξυπόλητα στο χώμα! Ακόμη και τα βρέφη! Απορροφούν βιταμίνη D και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τον οργανισμό, όπως σίδηρο και ψευδάργυρο, αποκτούν γερό ανοσοποιητικό και τα πόδια τους γίνονται δυνατά!

🍁 Μη φοβηθείτε τον καιρό…είτε με βροχή, είτε με χιόνι, η φύση πάντα θα είναι το πιο πολύτιμο μέρος για παιδιά και βρέφη!

🍁 Δεν χρειάζεται να πάρετε τίποτα μαζί σας από παιχνίδια! Τα παιδιά θα βρουν ότι χρειάζονται στη φύση, με τη φαντασία τους θα κατακτήσουν κόσμους…μόνο με ξύλα, καλάμια, κουκουνάρια, λουλούδια, φύλλα, νερό, κορμούς..

🍁 Δεν χρειάζεται να γυρίσουν στο κρεβατάκι τους για ύπνο! Μπορούν πολύ εύκολα, από τη βρεφική ηλικία να μάθουν να κοιμούνται κάτω από ένα δέντρο, ή δίπλα στη θάλασσα!

Από σήμερα, θα χαρώ να απαντώ σε διάφορα ερωτήματά σας.

www.betterpsychology.gr

#φύση #παιδιά

Για την Μητέρα. Για την κάθε γυναίκα που είναι εν δυνάμει Μητέρα. Για τη Μητέρα που δεν γέννησε, αλλά μεγαλώνει. Για όλες τις Γυναίκες.

Η σύγχρονη Μητέρα έχει να αντεπεξέλθει σε πολλούς ρόλους. Είναι μαμά, είναι σκληρά εργαζόμενη, είναι σύντροφος… Και ενώ έχουν δοθεί πολλοί αγώνες για την προστασία, τα δικαιώματα και την ενθάρρυνση της μητρότητας στην επαγγελματική και οικογενειακή ζωή, παρατηρούνται μέχρι και σήμερα, σκληρές, υποτιμητικές ή και ακραίες συμπεριφορές.

Μητέρες που φοβούνται μη χάσουν την εργασία τους εάν μείνουν έγκυες, μητέρες που έχουν υποστεί εργασιακή υποτίμηση και εκφοβισμό, μητέρες που από φόβο υπομένουν κακοποιητικούς συντρόφους, μέχρι και τις απαράδεκτες και ακραίες γυναικοκτονίες…

Το έργο μιας Μητέρας και η προσφορά της θα πρέπει να αναγνωρίζεται και να τιμάται κάθε μέρα.. και το κυριότερο, να υπάρχει προστασία και αποδοχή από τον εργοδότη, τον σύντροφο, την κοινωνία και την πολιτεία, σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής..

Μόνο έτσι, η Μητέρα, η Γυναίκα, το Κορίτσι δεν θα φοβάται πια και θα μπορέσει «ακουστεί».

Χρόνια Πολλά και Ευχαριστώ σε όλες τις Μητέρες του κόσμου! Δίχως εσάς δεν θα υπήρχε Ζωή, Ανιδιοτέλεια, Αγάπη, Αγκαλιά, Στοργή, Τρυφερότητα, Δύναμη και Ελπίδα!

www.betterpsychology.gr
#ψυχολογία #μητέρα

Οι άνθρωποι που είναι καλοί στο να διαβάζουν τη γλώσσα του σώματος είναι πολύ πετυχημένοι στην καριέρα τους και έχουν καλές διαπροσωπικές σχέσεις. Γνώριζες ότι η επικοινωνία μας είναι 55% μη λεκτική, 38% φωνητική (ήχος, ένταση, χροιά κτλ.) και μόλις το 7% είναι λεκτική; Εν ολίγοις, στην καθημερινότητά μας πολύ σημαντικά είναι αυτά που δεν λέμε…
o Το «καθρέφτισμα» της γλώσσας του σώματος του συνομιλητή: είναι μια πολύ δυναμική τεχνική όταν θέλεις να αρέσεις, ή και να πείσεις. Για παράδειγμα, όταν έχεις βγει με κάποιον/α για πρώτη φορά, μπορείς να ακολουθείς τη δική του/της γλώσσα σώματος π.χ. να κοιτάξεις στον χώρο, όταν κοιτάζει ή να πιείς νερό, όταν πίνει, ή τα πόδια σου να είναι στραμμένα όπου είναι και του άλλου. Οι άνθρωποι τείνουν ασυνείδητα να χρησιμοποιούν την ίδια γλώσσα του σώματος όταν νιώθουν οικειότητα και αρέσει ο ένας στον άλλον. Το «καθρέφτισμα» δεν είναι κατάλληλη τεχνική όταν ο συνομιλητής δείχνει αρνητικά σημάδια στη γλώσσα του σώματος (π.χ. σταυρώνει χέρια και πόδια ή παίζει νευρικά με αντικείμενα όπως κλειδιά, κέρματα, κολιέ, δαχτυλίδι). Σε αυτή την περίπτωση μπορείς να χρησιμοποιήσεις θετική γλώσσα του σώματος για να «ανοίξεις» τον συνομιλητή σου.
o Στη θετική γλώσσα, ανήκει η βλεμματική επαφή σε συνδυασμό με το ειλικρινές χαμόγελο που δείχνουν ενδιαφέρον, οικειότητα, ενθάρρυνση και ασφάλεια. H βλεμματική επαφή να μην είναι επίμονη, δηλαδή στο 100% της συζήτησης γιατί μπορεί να μεταφραστεί ως επιθετικότητα.
o Όταν κάποιος σηκώσει τα φρύδια του για κλάσματα δευτερολέπτου υποδηλώνει ενδιαφέρον και θετική ανατροφοδότηση στην επαγγελματική ζωή, ενώ στην προσωπική ζωή.. ερωτικό ενδιαφέρον!
o Σχετικά με τους άντρες: όταν μια γυναίκα γέρνει ελαφρώς το κεφάλι της προς τα πλάγια, ή αγγίζει τα μαλλιά της ή στέκεται με τέτοιο τρόπο ώστε να φαίνεται το πρόσωπό της και το σώμα της τότε νιώθει σίγουρα έλξη!
o Τέλος, μια χειραψία μπορεί να υποδηλώνει δύναμη και αυτοπεποίθηση αλλά και ανασφάλεια, επιθετικότητα και στρες! Για να γίνεις αρεστός/ή θα πρέπει να γίνεται με ίση πίεση με το άλλο άτομο, να συνοδεύεται από καλή βλεμματική επαφή και θερμό χαμόγελο και να διαρκεί 1 με 2 sec.
Περισσότερα tips σύντομα!
#ψυχολογία #επικοινωνία #σχέσεις

Η παιδική κακοποίηση έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες στην ενήλικη ζωή του θύματος, καθώς η συμπεριφορά των πρώτων φροντιστών είναι η εικόνα που σχηματίζει ο άνθρωπος για τον εαυτό του. Εάν ένας ενήλικος για παράδειγμα, αντιμετωπίζει το παιδί του ως ανίκανο, άχρηστο και ανάξιο, αυτό το παιδί έτσι ακριβώς θα αντιλαμβάνεται και τον εαυτό του! Όταν το ίδιο παιδί γίνει αποδέκτης σωματικής ή λεκτικής βίας από τους γονείς, ή όταν οι γονείς είναι βίαιοι ο ένας προς τον άλλον, το παιδί μαθαίνει να εσωτερικεύει ως «φυσιολογικό» αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς. Το παιδί πιστεύει ότι είναι επιτρεπτό κάποιες φορές οι άνθρωποι που αγαπιούνται, να χτυπούν, να προσβάλλουν και να φωνάζουν ο ένας στον άλλον, για το «καλό» τους, ή απλά για να ξεσπάσουν τα νεύρα τους. Όταν το παιδί αυτό γίνει ενήλικας τείνει να έχει την ίδια συμπεριφορά προς το δικό του παιδί. Η κακοποιητική συμπεριφορά διαιωνίζεται και σε κάποια γενιά εμφανίζεται συμπτωματολογία (π.χ. κατάθλιψη) ή και σωματικές ασθένειες.
Αυτός ο φαύλος κύκλος όμως μπορεί να σταματήσει! Πρωτίστως, είναι σημαντική η αναγνώριση των παιδικών τραυμάτων και έπειτα, η θεραπεία τους. Η τραυματοθεραπεία και η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να απελευθερώσει από τα δεσμά του «έτσι γινόταν πάντα» και του «και εγώ έτσι μεγάλωσα αλλά δεν έπαθα τίποτα» και να βοηθήσει τις οικογένειες να μεγαλώσουν παιδιά ψυχικά υγιή και ανεξάρτητα!

"Το μόνο ερώτημα που μου έχει μείνει αναπάντητο είναι το τι τελικά θέλουν οι γυναίκες" είπε ο Sigmund Freud. Πράγματι, πολλοί άντρες αναρωτιούνται τι ψάχνουν οι γυναίκες από τον σύντροφό τους. Σύγχρονες μελέτες με ζευγάρια έχουν δείξει ότι οποιαδήποτε καλή σχέση βασίζεται σε κάποιες βασικές, "προσγειωμένες" ιδιότητες και τα χωρίζουν σε τρεις κύριες κατηγορίες. Εσύ τι θέλεις περισσότερο;
.gr

Η αυτο-πεποίθηση των παιδιών χτίζεται μέσα από τα δικά μας μάτια. Η δική μας αποδοχή και πίστη δίνει στο παιδί την ασφάλεια να πιστέψει στον εαυτό του και στις ικανότητές του. Αποδεχόμαστε τα παιδιά όπως είναι!
#ψυχολογία #αυτοπεποίθηση #παιδιά #γονείς