Awareness.gr
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και τεχνικών συνειδητών αναπνοών (Breathworker), Εκπαιδευτής Ά βοηθειών (EFR Instructor)
02/03/2024
Οι υπογραφές έχουν ξεπεράσει τις 1.200.000
ΜΌΝΟ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ
Sign the Petition ΤΡΑΓΩΔΙΑ -ΤΕΜΠΗ 2023
01/01/2024
Εύχομαι αυτή η χρονιά να είναι για όλο τον κόσμο όσο γίνεται πιο γλυκιά με πολλές δόσεις ΑΓΆΠΗΣ, να αφήσουμε τις πίκρες πίσω μας και να αρχίσουν οι πληγές να επουλώνονται.
17/08/2023
Πεζοπορία στην όμορφη Τήνο
31/05/2023
"Είμαστε Ό,τι Τρώμε" σημαίνει ότι για να έχουμε ευεξία η διατροφή πρέπει να λειτουργεί σε αρμονία με την ιδιοσυγκρασία μας και όχι ανταγωνιστικά με αυτήν.
16/02/2023
30/06/2022
Αφουγκραστείτε και σκεφτείτε. Όπως είπε και ο ίδιος, ο Δημήτρης Λιαντίνης, ακούστε τα όχι για να τα υιοθετήσετε αλλά ως τροφή για σκέψη. Ο Δημήτρης Λιαντίνης ήταν Έλληνας πανεπιστημιακός, φιλόσοφος, ποιητής, συγγραφέας και μεταφραστής. Υπήρξε αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και συγγραφέας εννέα βιβλίων με φιλοσοφικό και παιδαγωγικό περιεχόμενο.
"Πέθανε ο θεός" Ολόκληρη η ομιλία του Λιαντίνη στο Ωδείο Ηρώδου του Αττικού (1995). (http://www.liantinis.org )
Η ψευδαίσθησης που προσφέρει η απασχόληση με τις ηλεκτρονικές οθόνες θα είναι πάντα εκεί. Οι στιγμές με τα παιδιά όμως είναι μοναδικές, περνούν, χάνονται και πίσω δεν γυρίζουν.
24/02/2022
Πώς μεταβάλλεται η σπονδυλική στήλη λόγω άγχους; Πώς μεταβάλλεται η σπονδυλική στήλη λόγω άγχους; Το άγχος καταλήγει πάντοτε να έχει επιπτώσεις στη σωματική σας κατάσταση και την...
23/07/2021
Ανεκτίμητες εικόνες από την Πεζοπορία Αυτογνωσίας. Εικόνες και γνώσεις που προσφέρουν αναζωογόνηση και ποιότητα στη ζωή μας. Σας περιμένουμε με πολύ χαρά και αγάπη στα επόμενα προγράμματα "Πεζοπορίας Αυτογνωσίας" που θα διεξαχθούν από Σεπτέμβριο. Μείνετε συντονισμένοι🏞️
08/07/2021
👉 Οι εγγραφές για την Πεζοπορία Αυτογνωσίας στην Πάρνηθα κλείνουν στις 15 Ιουλίου! Έκλεισες τη θέση σου:
https://www.facebook.com/events/354733255995399/
Η «Πεζοπορία Αυτογνωσίας» βοηθάει τους ανθρώπους να έρθουν σε επαφή με τα συναισθήματα και το σώμα τους, να αποκτήσουν εμπιστοσύνη στις αισθήσεις τους, αυτογνωσία, αυτοέλεγχο και να απαλύνουν την κόπωση, τον πόνο της ψυχής και του σώματος της δύσκολης καθημερινής ζωής. Γι’ αυτό και μπορούμε να πούμε ότι η «Πεζοπορία Αυτογνωσίας» είναι ένα διαδραστικό, αναζωογονητικό πρόγραμμα ψυχικής, νοητικής και σωματικής περιπέτειας.
Σε περιμένουμε!
08/07/2021
Πρωινή δροσιά, βόλτα στη φύση και tips που θα σε βοηθήσουν σε όλη σου τη ζωή! Αν σου ακούγεται ενδιαφέρον, δες περισσότερα εδώ και έλα μαζί μας σε μια Πεζοπορία Αυτογνωσίας στην Πάρνηθα:
👉 https://www.facebook.com/events/354733255995399/
Στην πεζοπορία, ο Breathwork instructor Δημήτρης Κριτσιδήμας θα μας εισάγει στις τεχνικές των συνειδητών αναπνοών. Πιο συγκεκριμένα, θα μάθουμε πώς οι σωστές αναπνοές μπορούν να:
🔵 Βελτιώσουν τις ταχυκαρδίες και την αρρυθμία της καρδιάς και να βοηθήσουν σε όλες τις παθήσεις που σχετίζονται με αυτές, όπως η αρτηριακή πίεση και η υπόταση.
🔵 Βοηθήσουν στη θεραπεία των προβλημάτων αναπνοής και χρόνιων παθήσεων, όπως είναι το άσθμα, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), η Αλλεργική Ρινίτιδα κ.ά.
🔵 Βοηθήσουν σε περιπτώσεις προβλημάτων με τον ύπνο.
10/06/2021
💮 Το μυστικό για ισορροπία βρίσκεται… στους πνεύμονές σου. Είναι ώρα για Breathwork!
Το Apollonios School και ο Δημήτρης Κριτσιδήμας σε προσκαλούν σε μια βιωματική εμπειρία: έλα μαζί μας στην Πάρνηθα για να απολαύσεις την Πεζοπορία Αυτογνωσίας, που συνδυάζει τεχνικές συνειδητών αναπνοών (Breathwork) & Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας.
✉️Στείλε μας μήνυμα για να κλείσεις τη θέση σου και να ενημερωθείς για τις ημερομηνίες.
👉 Γνώρισε τον εισηγητή Δημήτρη Κριτσιδήμα:
«Μετά από 18 έτη στις ομάδες διάσωσης των πλοίων του Πολεμικού Ναυτικού και 4 έτη ως εθελοντής διασώστης στις ομάδες διάσωσης στα Χανιά της Κρήτης, αποφάσισα να επεκτείνω τις γνώσεις μου σπουδάζοντας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, έχοντας ως στόχο να συνδυάσω όλες τις γνώσεις και την εκπαίδευση που κατείχα. Απώτερος σκοπός μου να παρέχω την βοήθειά μου στον άνθρωπο, ώστε να γνωρίσει πτυχές του εαυτού του και να μάθει να διαχειρίζεται τα συναισθήματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητά του όπως, το άγχος, το στρες, τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες κ.α.
Όλα αυτά τα χρόνια εμπειρίας στη διάσωση της ανθρώπινης ζωής και γνωρίζοντας πολύ καλά τα οφέλη της θάλασσας και της φύσης γενικότερα στον οργανισμό και την ψυχολογία του ανθρώπου, δημιούργησα δυο (2) εναλλακτικά προγράμματα αυτοβελτίωσης, την «Υποβρύχια Αυτογνωσία» και την «Πεζοπορία Αυτογνωσίας». Είναι δύο (2) εναλλακτικές μέθοδοι για αυτογνωσία και αναζωογόνηση της ψυχής, του νου και του σώματος και είναι ένας συνδυασμός Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας, τεχνικών συνειδητών αναπνοών (Breathwork) και ασφαλούς αυτόνομης κατάδυσης ή πεζοπορίας.
Τα προγράμματα αυτά απευθύνονται σε ανθρώπους που θέλουν και οφείλουν στον εαυτό τους, να καθαρίσουν τις σκέψεις τους, να μάθουν να διαχειρίζονται τον φόβο τους, να έλθουν σε επαφή με τα συναισθήματά τους, το σώμα τους και να ανακαλύψουν τη δύναμη που κρύβουν μέσα τους.»
07/01/2021
Τα παιδιά μας αξίζουν το καλύτερο και οφείλουμε να τα μαθαίνουμε, πρώτα απ' όλα, πως μπορούν να είναι υγιή
https://mobile.facebook.com/story.php?story_fbid=1752739901569010&id=100004990510742&sfnsn=mo&_rdc=1&_rdr
22/09/2020
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3098591766936754&id=365137853615506
Μαθήματα αναπνοών και σωστής χρήσης της μάσκας για τους μαθητές της α' Γυμνασίου, στην αίθουσα και στην αυλή. Εκπαιδευτής μας ο κ. Δημήτρης Κριτσιδήμας, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Εκπαιδευτής Πρώτων Βοηθειών.
04/09/2020
22/02/2020
https://awareness.gr/
Τα προγράμματα αυτοβελτίωσης απευθύνονται σε ανθρώπους που θέλουν και οφείλουν στον εαυτό τους, να φροντίσουν και να αγαπήσουν το παιδί που κρύβεται μέσα τους, να καθαρίσουν τις σκέψεις τους, να μάθουν να διαχειρίζονται τον φόβο τους, να έλθουν σε επαφή με τα συναισθήματά τους, το σώμα τους και να ανακαλύψουν τη δύναμη που κρύβουν μέσα τους.
04/02/2020
Θα ήθελα να ευχαριστήσω την εταιρεία WebWizzard για την άψογη συνεργασία και την υλοποίηση του διαδικτυακού μου χώρου.
Owner/Founder
Χάρης Γαλάνης
30/12/2019
30/12/2019
30/12/2019
Videos (show all)
