Karuna_Ma Holistic Approach - Heart opening

Yoga 🧘‍♂️ και ηχοθεραπεια!
Ένας κύκλος αγαπης, ζωής, κάθαρσης, βαθιάς θεραπείας και διαύγειας 💜💫🧚‍♂️💕🪶🪶

Ευχαριστούμε όλους για τις συμμετοχές και τον Αργυρη μας για την πολύτιμη συνεργασία του! Namo Narayan

Fully booked με ήδη υπάρχουσα λίστα αναμονής!!! Σας ευχαριστούμε και θα σας ξαναδούμε στις 10 Δεκέμβρη αν θέλετε να κλείσετε τη θέση σας! 🌀🌀🌀🙏👌❤️✨

Παρασκευή και κλείσιμο της εβδομάδας με Satyanandayoga στην Ανάβυσσο! ♥️♥️💜🧘‍♀️🍭🧚‍♀️🐚🪶🪶🤸🏿‍♀️🤸🏿‍♀️🤸🏿‍♀️🤸🏿‍♀️💫
Join us για μια πιο ανάλαφρη αρμονική ζωή!

Trust your intuition!

To become a bhakta or a sattwic being, the first condition is to overcome the dual mentality. When you are able to see oneness in everything, when you are able to see the inner nature of all beings, that is the first attainment of bhakti yoga.

Swami Niranjanananda Saraswati

Για να γίνει κανείς μπάκτα ή σατβικό ον, η πρώτη προϋπόθεση είναι να ξεπεράσει τη διττή νοητικότητα. Το να είστε σε θέση να δείτε την ενότητα σε όλα, το να είστε σε θέση να δείτε την εσωτερική φύση όλων των όντων, είναι το πρώτο επίτευγμα της μπάκτι γιόγκα.

Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι

Αν προτιμάς μια φυσιολογική ζωή, μείνε με ένα φυσιολογικό κορίτσι

Αν επιλέξεις όμως να αγαπήσεις μια γυναίκα που "ξύπνησε" τότε χρειάζεται να καταλάβεις ότι μπαίνεις σε έναν νέο, ριζοσπαστικό και προκλητικό τρόπο ζωής.

Αν επιλέξεις να αγαπήσεις μια γυναίκα που "ξύπνησε", τότε δεν μπορείς να αφήσεις τον εαυτό σου στην λήθη

Αν επιλέξεις να αγαπήσεις μια γυναίκα που "ξύπνησε", τότε η ψυχή σου θα σείεται και θα δίνει ρυθμό, όχι μόνο στα σεξουαλικά σου όργανα αλλά και στον χτύπο της καρδιάς σου

Ειλικρινά, αν προτιμάς μια φυσιολογική ζωή, μείνε με ένα φυσιολογικό κορίτσι.

Αν θέλεις όμως μια ανήσυχη αλλά γεμάτη ζωή, αναζήτησε μόνο μια γυναίκα που έχει επιτρέψει στον εαυτό της να Είναι.

Αν θέλεις μόνο να πάρεις μια γεύση βουτώντας το δάχτυλό σου στον θηλυκό ωκεανό της Sahti, εξημέρωσε για πάρτη σου μια γυναίκα που δεν έχει βυθιστεί ακόμα στην άγρια φύση του Ιερού Γυναικείου Ωκεανού.

Είναι εύκολο να αγαπάς μια γυναίκα που δεν έχει ακόμα ενεργοποιήσει τις εσωτερικές ιερές δυνάμεις της, γιατί δεν σε σπρώχνει.

Δεν σε προκαλεί.

Δεν σε πιέζει να γίνεις ο υψηλότερος εαυτός σου.

Δεν θα ξυπνήσει τα ξεχασμένα και μουδιασμένα μέρη του πνεύματος σου

και δεν θα σε οδηγήσει να ενθυμηθείς ότι στην ζωή σου μπορείς να γίνεις και να έχεις πολλά περισσότερα.

Δεν θα κοιτάξει τα κουρασμένα μάτια σου και δεν θα στείλει την αστραπή της αλήθειας μέσα στο σώμα σου που θα σημάνει πόλεμο με τον βολεμένο εαυτό σου

Μια γυναίκα που δεν έχει αφυπνιστεί θα σε αφήσει στην εικονική ασφάλεια και θα την νιώθεις σαν επιβράβευση μόνο για τον εγωισμό σου.

Θα περπατά ήσυχα δίπλα σου και θα σου δίνει την ψευδαίσθηση ότι εκπληρώνεις τον ανδρικό σου ρόλο.

Αν αυτό είναι αρκετό για σένα τότε αυτήν την γυναίκα να επιλέξεις
και να την αγαπάς με όλη σου την καρδιά.

Να παραμείνεις πιστός σε αυτήν και να την ευχαριστείς καθημερινά για το δώρο που σου δίνει η διακριτική θηλυκή παρουσία της στη ζωή σου.

Αν αυτό δεν είναι αρκετό για σένα- αν η καρδιά, το σώμα και το πνεύμα σου θέλουν το 'άλλο είδος γυναίκας', το άγριο - τότε να ξέρεις ότι είσαι στα πρόθυρα της μεταμόρφωσης της ψυχής σου.

Και αυτή η επιλογή σου έχει συνέπειες.

Αν επιλέξεις να μπεις στο αιθερικό και το υλικό το σώμα μιας τέτοιας γυναίκας της που οι πνευματικές της πυρκαγιές καίνε και αναγεννούν ταυτόχρονα τότε παίρνεις το ρίσκο να μεγαλώσεις.

Πριν αρχίσεις να αγαπάς μια γυναίκα που έχει "ξυπνήσει", πρέπει να πάρεις και την πλήρη ευθύνη για τις αλλαγές στην ζωής σου που θα ακολουθήσουν.

Η ζωή σου δεν θα είναι άνετη όλη την ώρα.

Η ζωή σου δεν θα σου επιτρέψει να μείνεις κολλημένος στον παλιό στερεοτυπικό κόσμο.

Δεν θα βουλιάζεις πια στο έλος της συνήθειας.

Η ζωή σου θα αποκτήσει νέα γεύση και νέο άρωμα.

Η παρουσία της στη ζωή σου, θα αρχίσει να στέλνει ηλεκτρικά κύματα πνευματικού φωτός μέσα από ολόκληρο το σύστημα των τσάκρα σου, και θα αρχίσεις να νιώθεις το κάλεσμα της ψυχής σου που μέχρι τώρα το προσπερνούσες.

Το να επιλέξεις να είσαι σύντροφος μιας γυναίκα που "ξύπνησε" χρειάζεται θάρρος, χρειάζεται ανδρεία, για να περπατάς άφοβα προς το άγνωστο.

Όμως με αυτόν τον τρόπο μπορείς να θερίσεις ανταμοιβές που υπάρχουν πολύ μακρύτερα από την σημερινή κατανόηση του μυαλού σου.

Θα σε πάει σε ανεξερεύνητους κόσμους μυστηρίου και μαγείας.

Θα σε οδηγήσει, σαν υπνωτισμένο στα άγρια δάση της αισθησιακής έκστασης και του θαύματος.

Θα σου δείξει έναν ιερό ουρανό τόσο γεμάτο και φωτεινό που θα αρχίσεις να αναρωτιέσαι αν ζεις ακόμα στον ίδιο πλανήτη στον οποίο γεννήθηκες.

Θα σε σπάσει και θα σε ανοίξει με τέτοιο τρόπο ώστε η άγρια και παθιασμένη καρδιά σου να σε τρελαίνει από την λαχτάρα της.

Θα την επιθυμείς όπως δεν έχεις επιθυμήσει άλλη και θα επιδιώκεις την ένωση σας σε κάθε επίπεδο ούτος ώστε Άνδρας και Γυναίκα σαν ένα να διαπεράσετε τα σύνορα του υλικού αυτού κόσμου – και να φωτίσετε το σύμπαν με την ιερότητα της αγάπη σας.

Γιατί θα σε δει όπως δεν σε έχουν ξαναδεί ποτέ.

Θα σε εμπιστευτεί.

Θα σε σεβαστεί.

Θα αναγνωρίσει τις προσπάθειές σου να την κάνεις ευτυχισμένη.

Θα εκτιμά ό, τι καλό κάνεις, και ό, τι καλό είσαι.

Δεν θα σε τιμωρεί για τα λάθη σου.

Δεν θα τρέξει να γλυτώσει από το σκοτάδι σου, γιατί το σκοτάδι σου δεν την τρομάζει.

Θα σε αγκαλιάσει, θα σε φιλήσει θα σε αγαπήσει και θα σε φέρει πίσω στη ζωή.

Θα πει λόγια που η ψυχή σου καταλαβαίνει.

Έχει τεράστιο ρίσκο να αγαπήσεις μια γυναίκα που "ξύπνησε", γιατί ξαφνικά δεν υπάρχει μέρος να κρυφτείς.

Βλέπει τα πάντα, γι ' αυτό και η αγάπη της μπορεί να έχει βάθος και ολοκληρωτική παρουσία και μπορεί να σε οδηγήσει να συνειδητοποιήσεις την σκληρότητα που είχε η καρδιά και το σώμα σου μέχρι τώρα και να αναρωτηθείς αν ήσουν πραγματικά ζωντανός για όλο το διάστημα που αυτή ήταν μακριά σου.

Το να αγαπήσεις μια τέτοια γυναίκα είναι μια επιλογή που χρειάζεται να κάνεις αν θες να γευτείς την φωτιά της ζωής.

Πάρε αυτό το ρίσκο ή κάνε πίσω, μείνε με ένα φυσιολογικό κορίτσι και αποδέξου ότι θα ζεις μια ασφαλέστερη, πιο άνετη και κάπως πιο ήρεμη ζωή.

Αν επιλέξεις το τελευταίο φρόντισε ότι, δεν θα περάσεις το υπόλοιπο της ζωής σου κοιτάζοντας πίσω από τον ώμο σου, προσπαθώντας να δεις για άλλη μια φορά το θολό όραμα του Γυναικεία μυστηρίου που έχει πλέον εξαφανιστεί από την θέα.

Γιατί θα έχει φύγει πολύ καιρό πριν…

Θα έχει πάει πίσω στα αστέρια, σε μακρινούς γαλαξίες και ουρανούς... από εκεί που ήρθε.

ποίημα
της - Σόφι Μπάσφερντ
σε ελεύθερη απόδοση

Bhakti yoga isn't something you join. It's love. It means falling in love.

Mahashivaratri
Η σκοτεινή Νύχτα αφύπνισης του Ιερού Αρσενικού 🌙

Σήμερα είναι μια Νύχτα Προσευχής, ο ιερός γάμος του Σίβα, ή αλλιώς η μέρα που νίκησε όλους τους δαίμονές του.
Είναι η νύχτα που θα λάβουμε τις ευλογίες της ψυχής μας.

Είναι η πιο σκοτεινή νύχτα του μήνα, λίγο πριν της Νέα Σελήνη και η νύχτα της βαθειάς σιωπής και ακινησίας.

Είναι Νύχτα Αφύπνισης, καθώς αυτή τη νύχτα, το βόρειο ημισφαίριο του πλανήτη παράγει μια φυσική έξαρση ενέργειας σε κάθε άνθρωπο.

Στην Ινδία, όλες οι αρχαίες προσευχές δεν αφορούσαν τη σωτηρία του εαυτού, την προστασία μας ή στο τι να κάνουμε καλύτερα στη ζωή μας. Όλες οι αρχαίες προσευχές ήταν πάντα «Ω, Κύριε, κατέστρεψέ με για να γίνω ο εαυτός μου». Έτσι, όταν λέμε Shivratri, που είναι η πιο σκοτεινή νύχτα του μήνα, είναι μια ευκαιρία για κάποιον να διαλύσει τον περιορισμούς του, να βιώσει το απεριόριστο της πηγής της δημιουργίας που είναι ο σπόρος σε κάθε άνθρωπο».
Προσευχηθητε... Λοιπόν.. Και θα λάβετε..

Seminar and pitta cutting!!!!! In less than 2 hours!!!!

"Δεν χρειάζεσαι καφέ, χρειάζεσαι ύπνο.
Δεν χρειάζεσαι νικοτίνη, πρέπει να περπατήσεις.
Δεν χρειάζεται να μεθύσεις, πρέπει να γελάσεις πολύ.
Δεν χρειάζεσαι αμερόληπτο σεξ, χρειάζεσαι σύνδεση.
Δεν χρειάζεται να ουρλιάζεις, πρέπει να εκφραστείς.
Δεν χρειάζεται να πέστροφες, πρέπει να ακούσεις.
Δεν χρειάζεσαι συνθετικά ναρκωτικά, χρειάζεσαι τέχνη.
Δεν χρειάζεσαι ενισχυτή, χρειάζεσαι αγκαλιά.
Δεν χρειάζεσαι τηλεόραση, χρειάζεσαι ποίηση.
Δεν χρειάζεται να αγοράσεις, χρειάζεσαι τη Φύση.
Δεν χρειάζεται να κρίνεις, χρειάζεται να μπεις στην ενσυναίσθηση.
Δεν χρειάζεσαι θρησκείες, πρέπει να κάνεις ερωτήσεις.
Δεν χρειάζεσαι σύντροφο, χρειάζεσαι αυτοαγάπη.
Χρειάζεσαι τον εαυτό σου.
Χρειάζομαι τον εαυτό μου.
Πάνω από όλα, χρειάζεται εσωτερική ειρήνη, η οποία απαιτεί αρμονία μεταξύ εσωτερικού και εξωτερικού.
Κάνε αυτό που πιστεύεις και πίστεψε σε αυτό που κάνεις. "

Merry Christmas everybody!!!!

"Αγαπώ θα πει εγώ αγαπώ… Το τι κάνει ο άλλος είναι δική του δουλειά"
“Η αγάπη είναι σαν το νερό που τρέχει… τρέχει… ασυλλόγιστα στους γκρεμούς, που δε διαλέγει αυλάκι, δε ρωτά τα λουλούδια που ποτίζει, ούτε και τα χαλίκια που κατρακυλά. Δε ρωτά τίποτα, μόνο τρέχει. Να πεις “όχι” στην αγάπη είναι σαν να κατσουφιάζεις μπροστά σ` ένα λουλούδι που ετοιμάζεται ν` ανοίξει. Σαν να βρίζεις το φως που σου έδειξε τον κόσμο”.

Μενέλαος Λουντέμης

💖

" Στο μέλλον δε θα μείνει κοντά σας

παρά μόνον ό,τι αγαπήσατε κι όποιος σας

αγάπησε.

Ό, τι περιστρεφόταν γύρω σας

δίχως αγάπη, θα φύγει,

έτσι όπως φεύγει το τρεχούμενο νερο.

Peter Denov

💖

Θα ξέρεις ότι αγαπιέσαι, την μέρα που θα μπορέσεις να δείξεις την αδυναμία σου...
χωρίς ο άλλος άνθρωπος, να την χρησιμοποιήσει για να επιβεβαιώσει την δική του δύναμη...

Cesare Pavese.

💖

Αν αγάπησες και πόνεσες... αγάπα περισσότερο...

Αν αγάπησες περισσότερο... και πόνεσες περισσότερο... αγάπα ακόμα περισσότερο...

Αν αγάπησες ακόμα περισσότερο... και πόνεσες ακόμα περισσότερο... αγάπα περισσότερο... ώσπου να μην πονάει άλλο...

-William Shakespeare

Σε πνεύμα Γιορτών και απελευθέρωσης!!!

Προσκαλώ όλους τους μαθητές και φίλους να επισκεφτούμε το ασραμ αυτές τις κατανοικτικες μέρες να βιώσουμε την γιογκικη ζωή στο έπακρο! ❤

Christmas and New Year Festivities in the Spirit of Yoga Dates: Sunday 11 December 2022 - Saturday 14 January 2023Place: Satyanandashram HellasΚάντε κράτηση τώρα και εξασφαλίστε τη θέση σας: [email protected]...

Αυτήν την στιγμή, υπάρχουν δεκάδες βουδισταί μοναχοί σε κάποιον ναό στα Ιμαλάϊα που ακατάπαυστα, λένε προσευχές μάντρα για την παύση του πόνου σου, την απελευθέρωση από τον πόνο της ανθρωπότητας και την αύξηση της ευτυχίας σου.

Κάποιος που δεν τον έχεις ακόμα συναντήσει, ονειρεύεται ήδη να σε αγαπήσει.

Κάποιος γράφει ένα βιβλίο αυτή την στιγμή που στα επόμενα δύο χρόνια θα σου αλλάξει την ζωή.

Μοναχές στις Άλπεις ξαγρυπνούν προσευχόμενες ώστε το άγιο πνεύμα να φωτίσει τις καρδιές όλων των παιδιών του Θεού.

Ένας γεωργός κοιτάζει τις βιολογικές του καλλιέργειες και λέει μέσα του, "θρέψε τους".

Κάποιος θέλει να σε φιλήσει, να σε κρατήσει, να σου φτιάξει τσάϊ.

Κάποιος διατίθεται να σου δανείσει χρήματα, θέλει να ξέρει ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό, θέλει να σε κεράσει ένα σινεμά.

Κάποιος στην τροχιά σου, έχει κάτι πολύ πολύτιμο για σένα ~ δωρεάν.

Κάτι εφευρίσκεται τώρα που θα αλλάξει το πως ζει η γενιά σου, πως επικοινωνεί, θεραπεύεται και πεθαίνει.

Το ήδη εκπληκτικό νέο τραγούδι κάποιου, είναι σε πρόβα.

Χιλιάδες άνθρωποι αυτή τη στιγμή είναι σε αίθουσες γιόγκα στέλνοντας με πρόθεση αγάπη και φως απ' τα κέντρα της καρδιάς τους και το τυλίγουν γύρω απ' τον πλανήτη.

Εκατομμύρια παιδιά στον κόσμο υποθέτουν εκ προοιμίου ότι τα πάντα είναι θαυμάσια στην γη κι ότι θα παραμείνουν έτσι.

Κάποιος που λαχταρά να έχει έναν σύντροφο, να αναγνωριστεί, να φτάσει, θα λάβει ακριβώς αυτό που θέλει και ακόμα περισσότερα. Και επειδή το δώρο θα είναι τόσο μαγικό, θα σκεφτεί ότι άξιζε τον κόπο να περιμένει.

Κάποιος που βρίσκεται σε απίστευτο πόνο αυτήν την στιγμή σε μερικούς μήνες θα ανθίζει και θα είναι σε καλύτερη κατάσταση από ποτέ. Από εκεί που στέκει, απλά δεν το βλέπει.

Κάποιος μόλις άνοιξε στον κόσμο την πραγματική, αγαπητική του φύση γιατί έκανε χρόνια δουλειά με την καρδιά του, το παρελθόν του, την καταπίεση της ψυχής του - αυτή η ίδια ευημερία που ασπάστηκε αυτός ο κάποιος, βρίσκεται στους αιθέρες προσβάσιμη και σε σένα.

Κάποιος μόλις αυτό το δευτερόλεπτο ευχήθηκε να υπάρχει ειρήνη στον κόσμο, με απόλυτη ειλικρίνεια και πρόθεση.

Κάποιος δεσμεύει τις μέρες του για τα δικά σου ανθρώπινα δικαιώματα.

Κάποιος δημόσιος υπάλληλος εργάζεται για να παραληφθούν τα σκουπίδια σου, να έρχεται το ταχυδρομείο στο σπίτι σου, να έρθουν τα τραίνα στην ώρα τους, να είσαι εσύ ασφαλής.

Κάποιος δεσμεύεται για να έχεις εσύ καθαρό νερό.

Κάποιος έρχεται στα συγκαλά του μετά από καιρό.

Κάποιος αυτή τη στιγμή συνέρχεται από βαθιά ασθένεια.
Κάποιος θεραπεύει τους αθεράπευτους.

Κάποιος, μόλις τώρα, με πολύ αγάπη μετέφρασε αυτό το κείμενο για σένα γιατί θεώρησε ότι πρέπει να το ακούσεις όλο αυτό το πολύ θεραπευτικό μήνυμα. Σκέφτηκε ότι θα σου άρεσε.

εγώ. εσύ. μερικοί. ένας. κάποιοι. Τώρα.

You. Me. Some. One. Now.
Από την ~ Danielle LaPorte via M
μετάφραση ρ.ο.κ.

Γεια σου Θεέ.
-Γεια σου...

Καταρρέω. Μπορείς να με ξανασυναρμολογήσεις;
-Δεν θα το προτιμούσα.

Γιατί;
-Επειδή δεν είσαι παζλ.

Τι γίνεται με όλα τα κομμάτια της ζωής μου που πέφτουν στο έδαφος;
-Άφησέ τα εκεί για λίγο. Έπεσαν για έναν λόγο. Άφησέ τα να είναι εκεί για λίγο και μετά αποφάσισε εάν χρειάζεσαι να πάρεις πίσω κάποια από αυτά τα κομμάτια.

Δεν καταλαβαίνεις! Διαλύομαι!
-Όχι, εσύ δεν καταλαβαίνεις. Υπερβαίνεις, εξελίσσεσαι. Αυτό που αισθάνεσαι είναι πόνοι ανάπτυξης. Ξεφορτώνεσαι τα πράγματα και τους ανθρώπους στη ζωή σου που σε κρατούν πίσω. Τα κομμάτια δεν πέφτουν. Τα κομμάτια τοποθετούνται στη θέση τους. Χαλάρωσε. Πάρε μια βαθιά ανάσα και άφησε αυτά τα πράγματα που δεν χρειάζεσαι πλέον να πέσουν. Σταμάτησε να κολλάς σε κομμάτια που δεν είναι πλέον για εσένα. Άφησέ τα να πέσουν. Άφησέ τα να φύγουν.

Άπαξ κι αρχίσω να το κάνω αυτό, τι θα μου απομείνει;
-Μόνο τα καλύτερα κομμάτια σου.

Φοβάμαι να αλλάξω.
-Σου λέω συνεχώς: ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΕΙΣ! ΓΙΝΕΣΑΙ!

Γίνομαι, Ποιος;
-Γίνεσαι αυτός που σε δημιούργησα να είσαι! Ένα άτομο από φως, αγάπη, φιλανθρωπία, ελπίδα, θάρρος, χαρά, έλεος, χάρη και συμπόνια. Σε έφτιαξα για πολύ περισσότερα από αυτά τα ρηχά κομμάτια με τα οποία αποφάσισες να διακοσμήσεις τον εαυτό σου και στα οποία προσκολλάσαι με τόση απληστία και φόβο.
Άφησε αυτά τα πράγματα να πέσουν από πάνω σου. Σε αγαπώ! Μην αλλάξεις! Γίνε! Μην αλλάξεις! Γίνε! Γίνε αυτός που θέλω να είσαι, αυτός που δημιούργησα. Θα συνεχίσω να στο λέω αυτό μέχρι να το θυμηθείς.

Να, φεύγει κι άλλο ένα κομμάτι.
-Ναι. Άφησέ το να είναι έτσι.

Οπότε ... Δεν είμαι σπασμένος;
-Όχι, αλλά σπάζεις το σκοτάδι, όπως η αυγή. Είναι μια καινούρια ημέρα. Γίνε!! Γίνε ποιος είσαι πραγματικά!

❤ ❤

Συνεχίζοντας να γιορταζω... και να δέχομαι τα δώρα της 25η Νοεμβρίου.
Ημέρα τρισυπόστατη.
Ημέρα της Εκάτης. Της τρισυπόστατης θεάς.
Ημέρα γιορτής της αγ.Αικατερινας.
Ημέρα ευαισθητοποίησης για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών.

Η Εκάτη. Η θέα με τα τρία πρόσωπα.
Η μεγάλη Θεά. Η κόρη των Τιτάνων. Η έφηβη νεαρή, η μητέρα-τροφος, η σοφή γραια.
Η θεά που κυβερνά τα του ουρανού, τα της γης κ τα της θάλασσας. Τα άνω, τα κάτω κ τα μέσα μας.
Η Εκάτη η πολεμίστρια, μάχεται με τους γίγαντες κρατώντας δάδα φωτεινή αλλά κ ξίφος.
Η Εκάτη που δεν φοβάται να συνοδεύσει τον Ορφέα στον κάτω κόσμο για να φέρει πίσω την Ευρυδίκη. Η θεά που κοιτάζει ταα σκοτάδια του Πλούτωνα όταν αυτός αρπάζει την Περσεφόνη. Αυτή την συνοδεύει στα σκοτεινά μονοπάτια του Άδη για να μην φοβάται, της κρατά συντροφιά κ την συμβουλεύει κατά την παραμονή της εκεί, παρηγορεί τη Δήμητρα κατά την απουσία της κόρης της κ κάθε άνοιξη συνοδεύει την νεαρή γυναίκα στον επάνω κόσμο κ την σμίγει με τη μητέρα της.
Θεά χθόνια, φροντίζει της γης τα γεννήματα, τη θαλασσα κ τους ψαράδες, τον ουρανό κ τη φώτιση σαν άγγελος κ φωσφόρος.
Η θεά που στιγματίστηκε σαν 'σκοτεινη', ακριβώς επειδη δεν φοβάται το σκοτάδι, επειδή κινείται στα σκοτάδια της ψυχής.
Η θεά προστάτιδα των μαγισσών, μητέρα της Κίρκης κ θεία της Μήδειας. Πόσο συκοφαντηθηκαν κ αυτές μέσα από τους αιώνες της πατριαρχίας.

Η Αγία Αικατερίνα. Η νεαρή γυναίκα. Αδέσμευτη, μορφωμένη, γνωρίζει την αρχαία σοφία, κ τους φιλοσόφους. Κατατροπώνει με την ευφυΐα κ την ευρυμάθεια της τους άνδρες του ιερατείου, του τότε κατεστημένου. Καταδικάζεται σε θάνατο. Μαρτυρικό.

25η Νοεμβρίου. Ημέρα για τη εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών.
Αδερφή μου σε ακούω, αδερφή μου σε νιώθω. Εδώ, εκεί, μέσα μου κ γύρω μου.
Είμαστε ένα.

Ο ΥΜΝΟΣ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

Αγάπη... μια λέξη τόσο απλή και τόσο μεγαλειώδης, ένα ισχυρό συναίσθημα στοργής και αφοσίωσης, συμπόνιας και θυσίας, σε κάθε στάδιο αλλά και σε κάθε βήμα μας!

Η αληθινή αγάπη δεν περιέχει κανένα ίχνος εγωισμού. Είναι απαλλαγμένη από κάθε είδους πόνο... ειναι "δύναμη" που μας οδηγεί στην ευτυχία και στην εσωτερική μας αρμονία. Είναι ένα αίσθημα ψυχικής ηρεμίας, είναι το βάλσαμο της ψυχής που παλεύει να βρει το δικό της φως, το δικό της μονοπάτι.
Η αγάπη ειναι πίστη και θέληση για την ίδια την ζωή, που οδηγεί στην ευτυχία και στην αρμονική συνύπαρξη των ψυχών θεραπεύοντας κάθε θλίψη!

Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας κρύβοντας τα αληθινά μας συναισθήματα, γιατί φοβόμαστε να μοιραστούμε, φοβόμαστε να μην πληγωθούμε, φοβόμαστε τον κίνδυνο της απόρριψης και θεωρούμε αδυναμία το να επιτρέψουμε στους άλλους να δουν την δική μας ευάλωτη πλευρά δημιουργώντας ένα συννεφάκι δήθεν ασφάλειας, όπου η μοναχικότητα και η δυστυχία είναι μια συνειδητή στάση για την ίδια την ζωή.

Η Αγάπη είναι το μεγαλύτερο δώρο που χάρισε ο Θεός στους ανθρώπους. Μια φλόγα άσβηστη που πρέπει να κρατήσουμε στις παγωμένες μας καρδιές.

Ένας πολύτιμος θησαυρός, γιατί όποιος ζει χωρίς αυτήν είναι πραγματικά φτωχός.

«Η αγάπη είναι στην αρχή, στη μέση και στο τέλος όλων των πραγμάτων».

Ό,τι κι να γίνει μόνο η αγάπη μένει.
Δεν πειράζει αν δεν καταλαβαίνουν όλοι τη γλώσσα της αγάπης, αν μοιάζει υπερβολική η έκφραση στα μάτια κάποιων.
Μην ασχολείσαι με το τι λέει ο καθένας που δεν επικοινωνεί ούτε με τον ίδιο τον εαυτό του.
Εσύ να αγαπάς...
Συνέχισε να αγαπάς! Να αγαπάς για σένα!
Ακόμα κι όταν πληγώνεσαι...
Εσύ να αγαπάς!
Ακόμα και όταν σε αγνοούν...
Εσύ να αγαπάς!
Ακόμα κι όταν θέλουν να σε θίξουν...
Εσύ να αγαπάς!
Δεν είναι ντροπή η αγάπη, να τους πεις!
Δεν είναι προσβολή, είναι δώρο από το σύμπαν, το θεό και τη φύση.
Δεν γίνεται λίγο...
Εσύ, να αγαπάς πολύ!
Να δίνεις και την ψυχή σου όπου αγαπάς.
Να μην κρατάς τίποτα κρυφό!
Να αγαπάς με όλα τα συναισθήματα στο κόκκινο...
Να δίνεις απλόχερα, να δίνεις για να γεμίσει ο κόσμος αγάπη!
Μην περιμένεις ανταπόδοση, δεν είναι εμπορική συναλλαγή η αγάπη..
Εσύ να δίνεις και άσε τους άλλους να σε κρίνουν, μη σε νοιάζει!
Να αγαπάς, να μοιράζεις χαμόγελα και αισιοδοξία..
Και στον έρωτα να αγαπάς με πάθος!
Δεν ταιριάζουν τα ημίμετρα στον έρωτα...
Να τα παίζεις όλα για όλα... κι ας χάσεις!
Έτσι μόνο αξίζει στον έρωτα...
Έτσι μόνο αξίζει σε σένα!
Να τα γεύεσαι όλα με ένταση όχι νερόβραστα!
Τι να τις κάνεις τις άνοστες γεύσεις;;;
Αυτές είναι για τους δειλούς!
Εσύ να πέφτεις με μετωπική στον έρωτα, να στραπατσάρεσαι και να σηκώνεσαι όρθιος ξανά...
Να αγαπάς, γιατί είναι ο μόνος τρόπος να νιώθεις ζωντανός!
Να αγαπάς και η αγάπη σου να φτάνει ως τα πέρατα του κόσμου!
Να αγαπάς, για να γεμίζει φως ο κόσμος σου.
Να αγαπάς, ακόμα κι εκείνους που διάλεξαν να μείνουν μακριά σου!
Έχει τον τρόπο της η αγάπη...
Βαθιά μέσα τη νιώθουν την αγάπη σου, την αισθάνονται!
Αυτοί οι μακρινοί, αγαπημένοι, χρειάζονται περισσότερο την αγάπη σου.
Ό,τι κι αν γίνει εσύ, να αγαπάς!

Ο κόσμος έχει ανάγκη από αγάπη γι’ αυτό μην την κρατάς φυλακισμένη μέσα σου!
Μοίρασε την κάθε μέρα, κάθε ώρα, κάθε στιγμή!

Να αγαπάς για να ζεις..και να ζεις για να αγαπάς ! ! !

"Silence is another name for God.
Quietness is a name for consciousness, peace.
Everything is found in the silence and not too much in the words.
In quietness you should try to be quiet for as long as you can, especially when you are home.
Try to sit in the silence and quietness for as long as you can.
It's in the silence where you will receive the message.
It's in the silence where pure awareness reveals itsself to you.
Never be afraid to sit in the silence.
It's your greatest asset. "
-Robert Adams

Ησυχία...
Peace and Quiet

1 last spot due to cancellation!

Attention please!

Σας ευχαριστούμε πολύ για το ενδιαφέρον σας για ακόμη μια φορά στα σεμινάρια μας!

Οι θέσεις για αυτή την Κυριακή έχουν κλείσει.

Μπορείτε ομως να κρατήσετε από τώρα τη θέση σας για το επόμενο στις 10 Ιουλίου 🤸🏼‍♂️🤸🏻🤸🏿‍♀️, στην πιο δυνατή πανσέληνο της χρονιάς!
Ακολουθεί ενημερωτικό event με πολλές εκπλήξεις!
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας!
Om Tat Sat

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ♾

🔆ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΙΟΥΝΙΟΣ🔆

Η καρδιά ενδιαφέρεται για την ευημερία των άλλων προτού σκεφτεί την δική της ευημερία.

Ο μέσος άνθρωπος σκέφτεται, μιλάει, αισθάνεται και ενεργεί με βάση τα προσωπικά του συμφέροντα.
Θεωρεί ότι ο κόσμος υπάρχει για αυτόν και πρέπει να χρησιμοποιήσει τον κόσμο για τα προσωπικά του συμφέροντα.
Ένας ευγενής άνθρωπος πιστεύει ότι υπάρχει για τον κόσμο.
Είναι εκεί για να είναι χρήσιμος στον κόσμο και προσπαθεί να βελτιώσει τον εαυτό του με κάθε δυνατό τρόπο ώστε να προσφέρει μεγαλύτερη εξυπηρέτηση στους άλλους, ικανοποιώντας τις ανάγκες τους σε διάφορα επίπεδα.
Η θυσιαστική υπηρεσία εργάζεται για να φέρει μεγάλη χαρά στους άλλους, ακόμη και αν η εργασία φέρνει βαθιά θλίψη, ένταση ή πόνο.

Ο νους λέει..

"Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτόν τον άνθρωπο ή αυτό το αντικείμενο;"

Η καρδιά λέει...

"Πώς μπορώ να είμαι χρήσιμος στους ανθρώπους και να χρησιμοποιώ αντικείμενα για να τους βοηθήσω;"

-Τορκόμ Σαραϊνταριάν

Απελευθερώσου από τα 13 πνευματικά εμπόδια
και η ζωή σου θα αλλάξει ριζικά

Ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα της ζωής είναι να πορευόμαστε με οδηγό το φως, τη γαλήνη της ψυχής και την ηρεμία του μυαλού στο μονοπάτι μας.

Η κατάσταση της ψυχικής μας υγείας επηρεάζει άμεσα τις σκέψεις και τις αντιδράσεις μας στις καταστάσεις της ζωής.

Πολλές φορές όμως δυστυχώς επικρατούν κάποιες ανώφελες ιδέες και συμπεριφορές στην καθημερινότητά μας οι οποίες δεν μας βοηθούν καθόλου, αποτελούν ένα είδος πνευματικών εμποδίων τα οποία μας τραβούν προς τα πίσω, δε μας αφήνουν να απολαύσουμε την ουσία της ζωής και δεν ενισχύουν την διαδικασία της εξέλιξης και βελτίωσης του εαυτού μας προς το καλύτερο.

Σύμφωνα με τον Βούδα, αν συνειδητοποιήσεις πόσο τέλειος είναι ο κόσμος και ξεχάσεις τις ψεύτικες αλλοιώσεις που εσύ προκαλείς στον κόσμο αυτό, τότε θα σηκώσεις το κεφάλι ψηλά και θα αρχίσεις να γελάς από χαρά με τον ουρανό.

Έτσι αν οι άνθρωποι αποδεσμευτούν από διαδικασίες και συμπεριφορές που δεν τους χρησιμεύουν σε τίποτα τότε σίγουρα η ζωή τους θα μεταμορφωθεί προς το καλύτερο, το πιο όμορφο και γαλήνιο.

Ακολουθούν 13 πνευματικά εμπόδια τα οποία αν καταφέρετε να τα αποβάλλετε από τη ζωή σας, τότε τα φτερά σας θα ανοίξουν, οι ορίζοντες σας θα διευρυνθούν και η στροφή προς το καλύτερο θα είναι 180 μοίρες ορατή και αισθητή.

1. Απελευθερώσου από την προσκόλληση της ύλης: Το να έχεις μία εμμονική επιθυμία να αποκτάς όλο και περισσότερα υλικά αγαθά μπορεί να αποτελέσει την πηγή μίας μακροχρόνιας δυστυχίας μέσα σου. Η επιθυμία που βασίζεται στην απόκτηση υλικών αγαθών και καταναλωτικών προϊόντων μπορεί να είναι η αιτία της δυστυχίας.

2. Απελευθερώσου από τις ενοχές: Το να είσαι συνέχεια ενοχικός δε σε ωφελεί καθόλου και σε απομακρύνει από τη θετικότητα που σημαντικό στοιχείο της ζωής. Οι ενοχές δε δίνουν ποτέ τη λύση στο πρόβλημα και την απάντηση στην ερώτηση.

3. Απελευθερώσου από την έντονη αυτοκριτική: Η αυτοπαρατήρηση είναι σημαντική. Όταν όμως κατηγορείς συνέχεια τον εαυτό σου, ακόμα και για την αρνητική συμπεριφορά άλλων, αυτό αποτελεί εμπόδιο στην δημιουργικότητα και την ηρεμία του μυαλού σου.

4. Απελευθερώσου από την προκατάληψη: Ένα προκατειλημμένο μυαλό απέναντι σε καταστάσεις και ανθρώπους στενεύει την όραση και δημιουργεί παρωπίδες οι οποίες δε σε αφήνουν να δεις την πραγματικότητα όπως έχει. Αντίθετα αυτό που βλέπεις είναι μία αλλοιωμένη εκδοχή της, που πατάει πάνω στις απόψεις και τα πιστεύω που δημιουργούν την προκατάληψη.

5. Απελευθερώσου από την αρνητική σκέψη: Οι αρνητική σκέψη προκαλεί μία αρνητική αύρα η οποία δε αφήνει κανένα περιθώριο στην αισιοδοξία. Ο αρνητισμός έλκει και προκαλεί μόνο αρνητικά γεγονότα, ανθρώπους και καταστάσεις στη ζωή. Μετουσιώσε τις σκέψεις σου και άρχισε να τα βλέπεις πιο θετικά..

6. Απελευθερώσου από τη διαρκή σκέψη: Όταν σκέφτεσαι συνέχεια ξεφεύγεις από την παρούσα πραγματικότητα. Η συνεχόμενη σκέψη δημιουργεί άγχος, παραπληροφόρηση του μυαλού και δυστυχία. Δε σε αφήνει να ζήσεις τη κάθε στιγμή της ζωής σου καθώς εγκλωβίζεσαι στη δίνη μιας συνεχόμενης και αδιάκοπης σκέψης.

7. Απελευθερώσου από την αναζήτηση της έγκρισης των άλλων: Όταν αναζητάς την έγκριση των άλλων αυτό σε κάνει να φαίνεσαι μικρός στα μάτια τους. Φρόντισε να είσαι ο εαυτός σου και σε όποιον αρέσεις. Σε αυτούς που θα αρέσεις είναι και αυτοί που ταιριάζουν μαζί σου.

8. Απελευθερώσου από την κακία προς τους άλλους: Το να κρατάς πικρία και μίσος απέναντι σε άλλους έχει ως συνέπεια να εδραιώνει δυσάρεστα συναισθήματα που βαραίνουν την ψυχή και μπορούν να προκαλέσουν μέχρι και μακροχρόνια προβλήματα στην υγεία. Απελευθερώσου λοιπόν από αυτά.

9. Απελευθερώσου από την αναβλητικότητα: H αναβλητικότητα σε φέρνει ολοένα και πιο κοντά στην αναποτελεσματικότητα. Ο άνθρωπος που αναβάλει συνεχώς θα δυσκολευτεί να ολοκληρώσει ένα έργο Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα και δες τη ζωή και την ψυχολογία σου να βελτιώνεται.

10. Απελευθερώσου από το παρελθόν: Μην αφήνεις τις αναμνήσεις του παρελθόντος να στοιχειώνουν το παρών σου και να διαμορφώνουν το μέλλον σου. Ότι έγινε έγινε.. Άστο πίσω σου και συνέχισε προς το καλύτερο.

11. Απελευθερώσου από τις κακές παρέες: Αν κάνεις παρέα με 9 επιτυχημένους ανθρώπους, εσύ θα είσαι ο δέκατος. Αν από την άλλη κάνεις παρέα με 9 αποτυχημένους πάλι εσύ θα είσαι ο δέκατος.
Διάλεξε λοιπόν τις παρέες σου έξυπνα και απομακρύνσου από αυτούς που σε εμποδίζουν να προχωρήσεις.

12. Απελευθερώσου από το να παίρνεις όλα τα πράγματα προσωπικά: Μη παίρνεις προσωπικά τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων. Ο τρόπος που συμπεριφέρεται ο άλλος φανερώνει την ποιότητα του χαρακτήρα του και δεν έχει να κάνει με εσένα.

13. Απελευθερώσου από τις κακές συνήθειες: Αυτό ίσως να είναι και το πιο σημαντικό. Όταν κόβεις συνήθειες που κάνουν κακό στην σωματική και ψυχική υγεία θα δεις προφανής και άμεσες αλλαγές στην ποιότητα της ζωής σου. Το σώμα σου θα έχει ευεξία, οι πράξεις σου θα είναι πιο παραγωγικές και η αυτοπεποίθηση που θα αποκτήσεις θα σου δώσει τη γαλήνη που έχει ανάγκη η ψυχή σου.

Ξεκίνα βήμα - βήμα. Επικεντρώσου κάθε φορά στο να απελευθερωθείς από ένα από αυτά τα πνευματικά εμπόδια. Δες τη ζωή σου να αλλάζει προς το καλύτερο. Κοίτα τον ουρανό και γέλα από χαρά και ευγνωμοσύνη για τον άνθρωπο που εσύ είσαι..

I have found nothing in life that can bring more fulfillment and happiness than my own presence.

Not a woman nor man.

Not a place.

Not a business or creative endeavor.

Over and over again I come to see that everything that is good and worthwhile flows from this place of acceptance.

When I stop chasing, stop needing, stop wanting; everything becomes clear.

Perfectly imperfect. Perfectly here.

In perfect alignment with the oscillating questions ruminating in the mind of god.

Who am I? Why am I here? What do I do now?

Resting at the source of creation, like a bubbling spring that has no beginning and no end.

Ready to act, ready to speak, ready to die. Ready for whatever.

It's here at this place of acceptance that thoughts become reality with effortless joy and flow.

Actions become precise and inspired.

The right people and circumstances appear from nowhere.

The right music, the right smells, the right food.

The right bench.

The right photo.

The right friends. The right clients. The right partners.

The right money.

This is true prosperity.

Μπορεί να μη είναι αρκετό αυτό για να αλλάξει ο κόσμος, σίγουρα όμως η δουλειά με το μέσα μας είναι προαπαίτηση.

Ξεκινάμε λοιπόν πάλι τον Απρίλη γι αυτές τις πανέμορφες αναζητήσεις στις τάξεις μας! Δε θα ήταν το ίδιο χωρίς εσάς! Σας ευχαριστώ για την ανταλλαγη και την αγάπη σας!
Πρωινά και απογευματινά τμήματα

C u on the mat yogis and yoginis

Karuna
-------------------------------------------------------------------
Κάποιος με ρώτησε: “Δεν είσαι ανήσυχος για την κατάσταση που βρίσκεται ο κόσμος;”
Άφησα τον εαυτό μου να πάρει μια αναπνοή και είπα: “ Αυτό που είναι το πιο σημαντικό είναι να μην αφήσεις η ανησυχία σου, η αγωνία σου σχετικά με το τι συμβαίνει στον κόσμο να πλημμυρίσει την καρδιά σου. Αν η καρδιά σου γεμίσει με ανησυχία, με άγχος, θα αρρωστήσεις και έτσι δεν θα μπορέσεις να βοηθήσεις.”
Ναι, υπάρχει απίστευτος πόνος και βάσανα στον κόσμο όλο, αλλά γνωρίζοντας αυτό δεν θα πρέπει να μας παραλύσει. Αν εξασκηθούμε στο να έχουμε επίγνωση της κάθε αναπνοής μας, του κάθε βήματός μας, καθώς και στο να είμαστε συνειδητοί του εαυτού μας όταν καθόμαστε και όταν εργαζόμαστε, τότε κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε για να βοηθήσουμε.”

Someone asked me: “Aren’t you worried about the state of the world?”
I allowed myself to breathe, and then I said: “What is most important is not to allow your anxiety about what happens in the world to fill your heart. If your heart is filled with anxiety, you will get sick, and you will not be able to help.”

Yes, there is tremendous suffering all over the world, but knowing this need not paralyse us. If we practice mindful breathing, mindful walking, mindful sitting, and working in mindfulness , we can try our best to help.

~ Thich Nhat Hanh

YOGA 🤍 ....... For All _

"Κατερινα Εγώ είμαι πολύ ψηλή κ δε νομίζω ότι μπορώ να κάνω γιόγκα."

"Έχω θέμα με τις αναπνοές! Δε μπορώ να αναπνεύσω σωστά .. με δυσκολεύουν."

"Θα μπορούσα να δοκιμάσω λες τώρα στα 50; Μου φαίνεται αδιανόητο αλλά το σκέφτομαι."

"Εγώ μπορώ να κάνω γιόγκα;" (άντρες συνήθως )

"Θέλω να μου μάθεις αυτά τα ανάποδα τα κατακόρυφα.Κάνω γιόγκα αλλά αυτά δεν τα εχω κάνει ποτέ! "

"το αποφάσισα θα ξεκινήσω γιόγκα αλλα Θέλω πρώτα να χάσω μερικά κιλά.."

🤍 Κάποια από αυτά τα ωραία που μου στέλνετε και σας ευχαριστώ τόσο πολύ..

Μια πρακτική γιόγκα φτιάχνεται επάνω στις δικές σας ανάγκες.
Είτε είστε προχωρημένοι είτε είστε καινούριοι 🙌

Βγείτε έξω και δοκιμάστε τα είδη που Υπάρχουν
Δοκιμάστε τους δασκάλους.

Μείνετε εκεί που τελικά
Χαμογελάει η καρδιά σας και εξυψώνετε το Είναι σας.
Μείνετε εκεί που εκτός από το σώμα Ζωντανεύει και η ψυχή.
Μείνετε εκεί που ο Χρόνος σταματάει _
Μείνετε εκεί
Όπως θα μένατε με έναν άνθρωπο που θα άγγιζε περισσότερο την ψυχή σας από ότι το κορμί σας.
Αυτό είναι yoga ____ κ είναι για Όλους και Δεν είναι Γυμναστική.

Namaste 😇 🤍