Καλλιόπη Σωτηράκη · ψυχολόγος
Ενημερωτική σελίδα για θέματα ψυχικής υγείας και προσ?
Σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ερχόμαστε συχνά αντιμέτωποι με διλήμματα και αδιέξοδα. Αυτά μπορεί να αφορούν στις σχέσεις μας, την οικογένειά μας, τα παιδιά μας, τον εαυτό μας… «έτσι είναι τα πράγματα... δεν αλλάζει o άνθρωπος…» «πώς μπορεί να με βοηθήσει ένας ξένος;» Η διαφορά από ένα φίλο που δείχνει κατανόηση είναι ότι ο ψυχολόγος είναι ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας που μελετά την ανθρώπιν
08/02/2024
🌼
08/08/2023
24/06/2023
Το παιχνίδι για ένα παιδί είναι πολλά περισσότερα από ψυχαγωγία 🌼
17/06/2023
❣️🌼
15/05/2023
Εγώ ως θεραπευόμενος: Πρώτες σκέψεις πριν την επίσκεψη στον ειδικό ψυχικής υγείας Όλο και συχνότερα τα τελευταία χρόνια ακούμε ή διαβάζουμε για την ψυχική υγεία, πόσο σημαντική είναι και πόσο απαραίτητο είναι να τη φροντίζουμε. Ωστόσο στην πραγμ....
21/03/2023
🌼⚡
26/01/2023
Όλοι μας είμαστε έργα εν εξελίξει, οπότε ας παρηγορηθούμε γνωρίζοντας ότι έχουμε τη δύναμη, μέρα με τη μέρα να γινόμαστε καλύτεροι γονείς, καλύτεροι άνθρωποι...
❤❤
17/08/2022
Πολλές φορές όταν το παιδί μας "παραφέρεται", σπεύδουμε να σκεφτούμε ότι είναι άτακτο, ανυπάκουο και φέρεται έτσι επίτηδες.
Στην πραγματικότητα όμως υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη συμπεριφορά ενός παιδιού:
➡ Μπορεί να έχει να κάνει με την ανάπτυξή του
➡ Μπορεί να επεξεργάζεται κάτι αισθητηριακά
➡ Μπορεί να πεινάει ή να είναι κουρασμένο
➡ Μπορεί να έχει άγχος για κάτι
➡ Μπορεί να χρειάζεται να συνδεθεί κάπως μαζί μας
➡ Μπορεί να έχει κάποια ανικανοποίητη ανάγκη
Αντί να σκεφτόμαστε λοιπόν ότι απλά είναι άτακτο, ας προσπαθούμε να κατανοούμε τη συμπεριφορά του, να συνδεόμαστε μαζί του και να το βοηθάμε να ξανανιώσει ασφάλεια και ηρεμία!
Γιατί να πάω σε ψυχολόγο;
Σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ερχόμαστε συχνά αντιμέτωποι με διλήμματα και αδιέξοδα. Αυτά μπορεί να αφορούν στις σχέσεις μας, την οικογένειά μας, τα παιδιά μας, τον εαυτό μας… «έτσι είναι τα πράγματα... δεν αλλάζει o άνθρωπος…» «πώς μπορεί να με βοηθήσει ένας ξένος;» Η διαφορά από ένα φίλο που δείχνει κατανόηση είναι ότι ο ψυχολόγος είναι ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας που μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά και χρησιμοποιεί την επιστημονική του γνώση προκειμένου να βοηθήσει το άτομο να βρει λύσεις σε ό,τι θεωρεί δυσλειτουργικό για τον ίδιο και το περιβάλλον του.