www.dromostherapeia.gr

Α ρε Μάνα.....

Καλημέρα κορίτσια μου!!!!😅😘

Τι δείχνει η γενική αίματος; Τι εξετάσεις έχει και ποιες οι υψηλές και χαμηλές τιμές τους;

Η γενική αίματος (Full Blood Count) αποτελεί εξέταση ρουτίνας. Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για την κατάσταση και την εικόνα της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/iatrikes-exetaseis/ti-deihnei-i-geniki-aimatos-ti-exetaseis-ehei-kai-poies-oi-ipsiles-kai-hamiles-times-tous.html

Το ντροπαλό, συνεσταλμένο και χωρίς αυτοπεποίθηση παιδί. Ανθοϊάματα που μπορούν να βοηθήσουν

Για κάποια παιδιά, το σχολείο, οι εξωσχολικές και λοιπές κοινωνικές δραστηριότητες και γενικότερα η παρουσία τους ανάμεσα σε κόσμο, αποτελούν μια πραγματική δοκιμασία. Είναι τα παιδιά που είναι "ντροπαλά" και συνεσταλμένα

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/anthotherapeia/to-ntropalo-sinestalmeno-kai-horis-aitopepoithisi-paidi-anthoiamata-pou-mporoun-na-voithisoun.html

Οστεοπόρωση: Αντιμετώπισέ την με φυσικοθεραπεία και διατροφή

Οστεοπόρωση! Mία πολυπαραγοντική διαταραχή του σκελετικού συστήματος που περιλαμβάνει μείωση της οστικής υγείας. Αυτή η μείωση αφορά τον οστίτη ιστό ως προς την πυκνότητά του (μείωση οστικής πυκνότητας).

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/fisiki-iatriki-kai-apokatastasi/osteoporosi-antimetopise-tin-me-fisikotherapeia-kai-diatrofi.html

Ιαματικές Πηγές στην Αθήνα: Μπορούν να ανακουφίσουν από ρευματολογικές, ορθοπαιδικές, δερματικές και άλλες παθήσεις

H Iαματική Iατρική είναι συμπληρωματική θεραπευτική μέθοδος της Kλασικής Iατρικής με την οποία συνδυάζονται και αλληλοσυμπληρώνονται, για την επίτευξη του καλύτερου δυνατού θεραπευτικού αποτελέσματος.

Διαβάστε το άρθρο στο link
https://www.dromostherapeia.gr/diafores-enallaktikes-therapeies/iamatikes-piges-stin-athina-mporoun-na-anakoufisoun-apo-revmatologikes-orthopaidikes-dermatikes-kai-alles-pathiseis.html

Διώξε το άγχος σου σε δευτερόλεπτα! 3 απλές τεχνικές NLP & Υπνοθεραπείας

Τι να κάνω όταν αγχώνομαι; Κάποιο άγχος μερικές φορές είναι χρήσιμο και παραγωγικό. Μερικές φορές όμως μας παραλύει και δε μπορούμε να αποδώσουμε όπως θα θέλαμε.

Διάβασε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/pathiseis-kai-psihologia/dioxe-to-aghos-sou-se-devterolepta-3-aples-tehnikes-nlp-ipnotherapeias.html

Μπούκωμα, πονόλαιμος, συνάχι είναι από κρύωμα, γρίπη ή κοροναϊός;

Επειδή και το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, έχουν αρκετά κοινά συμπτώματα, μερικές φορές είναι δύσκολο ή και αδύνατο να γίνει σωστή διάγνωση μόνο από τα συμπτώματα. Ειδικά τεστ πρέπει να γίνουν τις πρώτες μέρες, για να μπορέσουμε να πούμε με βεβαιότητα αν κάποιος έχει γρίπη.

Διαβάστε το άρθρο στο www.dromostherapeia.gr

Ρόφημα από ρόδι και πράσινο τσάι, πιπερόριζα, κανέλα, για αποτοξίνωση, δίαιτα, πίεση, χοληστερίνη

Ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/apotoxinosi/rofima-apo-rodi-kai-prasino-tsai-piperoriza-kanela-gia-apotoxinosi-diaita-piesi-holisterini.html

Φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου (ελκώδης κολίτιδα και νόσος Crohn): Συνυπάρχουν με Ινομυαλγία και Οστεοπόρωση - Έγκριση Βιοομειοδή

Τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου (ελκώδης κολίτιδα και νόσος Crohn) συνυπάρχουν πολύ συχνά με τα ρευματικά και μυοσκελετικά νοσήματα

Διαβάστε το αρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/deltia-tipou/flegmonodi-nosimata-tou-enterou-elkodis-kolitida-kai-nosos-crohn-siniparhoun-me-inomialgia-kai-osteoporosi-egrisi-vioomeiodi.html

Όταν πας στο σούπερ μάρκετ και τα βλέπεις όλα ακριβά Πραγματικά αυτό

Πως να μη παχύνεις το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι θεωρητικά αποτελεί την καλύτερη εποχή για αδυνάτισμα.
Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τη μεγάλη διάρκεια της ημέρας και την αφθονία φρούτων και λαχανικών λειτουργούν ευνοϊκά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη μείωση της όρεξής σου.
Ωστόσο, η θεωρία ανατρέπεται στην πράξη, καθώς τα δροσερά παγωτά, κοκτέιλ και οι συχνές έξοδοι για φαγητό με φίλους αποτελούν τις καθημερινές αποδράσεις σου μέχρι να φύγεις και όσο είσαι σε διακοπές.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/adinatisma-diaita/pos-na-mi-pahineis-to-kalokairi.html

7 Τρόποι να μην Σκέφτεστε το Φαγητό
Οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι, έχουμε πιάσει τον εαυτό μας έστω και μία φορά να σκεφτόμαστε λίγο παραπάνω από όσο θα έπρεπε ένα γλυκό που μπορεί να υπάρχει στο ψυγείο ή ένα νόστιμο φαγητό που περίσσεψε και υπάρχει στην κουζίνα.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/sosti-diatrofi/7-tropoi-na-min-skefteste-to-fagit.html

9 φυσικές θεραπείες για τις αλλεργίες

Αλλεργία χαρακτηρίζεται η υπερευαισθησία του ανοσοποιητικού συστήματος σε ουσίες (αλλεργιογόνα) οι οποίες υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν είναι βλαβερές για τον οργανισμό.
Για να ανακουφιστείτε γρήγορα από μια αλλεργία είναι σημαντικό να προσέχετε την διατροφή σας, να αναπνέετε καθαρό αέρα και να πίνετε αρκετό νερό, καθώς βελτιώνουν τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/pathiseis-kai-enallaktikes-therapeies/9-fisikes-therapeies-gia-tis-allergies.html

Τα 10 κορυφαία οφέλη της τακτικής άσκησης

Το να είσαι δραστήριος έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Εδώ είναι οι 10 κορυφαίοι τρόποι με τους οποίους η τακτική άσκηση ωφελεί το σώμα και τον εγκέφαλο.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/imnastiki-kai-askisi/ta-10-korifaia-ofeli-tis-taktikis-askisis.html

Φοινικέλαιο: Όλη η αλήθεια για την υγεία μας

Τον τελευταίο καιρό, όλοι λίγο πολύ ακούμε και διαβάζουμε όλο και περισσότερα για τη χρήση του φοινικέλαιου και ποιος είναι ο ρόλος του στην υγεία μας. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα; Πάμε να τα δούμε αναλυτικά, ένα-ένα.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/trofima-kai-rofimata/foinikelaio-oli-i-alitheia-gia-tin-igeia-mas.html

Πολλαπλή Σκλήρυνση και Λοίμωξη από τον Ιό Epstein-Barr: συσχέτιση και θεραπευτικές προσεγγίσεις

Σε έρευνα φαίνεται, μία 32-πλάσια αύξηση του κινδύνου εκδήλωσης πολλαπλής σκλήρυνσης στους ασθενείς με EBV-λοίμωξη. Χαρακτηριστική ήταν επίσης η αύξηση των νεύρο-ινιδίων στον ορό (που χρησιμοποιούνται ως βιοδείκτης νευρωνικής εκφύλισης) μετά τη λοίμωξη EBV στους ασθενείς που εκδήλωσαν μετέπειτα πολλαπλή σκλήρυνση έναντι αυτών που δεν εκδήλωσαν.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/iatrika-nea/pollapli-sklirinsi-kai-loimoxi-apo-ton-io-epstein-barr-sishetisi-kai-therapevtikes-proseggiseis.html

Ιγμορίτιδα: πώς έρχεται & πώς φεύγει

Με την ονομασία ιγμορίτιδα συνήθως περιγράφεται η φλεγμονή ενός ή και των δύο ιγμορείων κόλπων (ιγμόρεια άντρα) που υπάρχουν δεξιά και αριστερά από τη μύτη. Μπορεί να οφείλεται σε ιό (ιογενής) ή σε βακτήριο (βακτηριακή).

Διαβάστε το άρθρο στο https://www.dromostherapeia.gr/torinolariggologia/igmoritida-pos-erhetai-pos-fevgei.html

Ρήξη μηνίσκου

Οι ρήξεις μηνίσκων είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί που αντιμετωπίζει ένας χειρουργός γόνατος. Οι δύο κύριοι τύποι ρήξεων μηνίσκου είναι η οξεία και εκφυλιστική ρήξη. Πως αντιμετωπίζονται;

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/revmatologia-orthopediki/rixi-miniskou.html

Επικαλούμαι τη λήθη

Πόσο πιο απλά θα ήταν τα πράγματα, αν μπορούσες ανά πάσα στιγμή να επικαλεστείς τη λήθη του μυαλού και να ανατρέψεις τη σκέψη που βεβιασμένα προσπαθεί να σφηνώσει στο μυαλό σου και σε τριβελίζει, δίχως έλεος…
Βασανίζεσαι για καταστάσεις που δεν πρόλαβες να ζήσεις, για αγάπες που τέλειωσαν άδοξα, για ανθρώπους που έφυγαν ξαφνικά από το πλάι σου, για προδοσίες που βίωσες χωρίς προσδοκία.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/aitognosia-aitoveltiosi/epikaloumai-ti-lithi.html

Αντιμετωπίστε το Ελικοβακτηρίδιο του Πυλωρού (Helicobacter pylori) με φυσικούς τρόπους

Το H. pylori αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου έως και έξι φορές. Συνδέεται συχνά με άλλα σοβαρά πεπτικά προβλήματα, όπως πεπτικά έλκη και γαστρίτιδα. Μπορεί να αναπτύξει έλκη όχι μόνο στο στομάχι αλλά και τον οισοφάγο και το λεπτό έντερο.
Τα συμπτώματα είναι χρόνιος βήχας, άσθμα ή βρογχίτιδα, κόπωση και απώλεια βάρους.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/pathiseis-kai-enallaktikes-therapeies/antimetopiste-to-elikovaktiridio-tou-pilorou-helicobacter-pylori-me-fisikous-tropous.html

Υψηλό και χαμηλό ουρικό οξύ: Απαντήσεις σε συνήθη ερωτήματα των ασθενών

Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που παράγεται στον οργανισμό από την διάσπαση των πουρινών. Το ήπαρ και ο εντερικός βλεννογόνος παράγουν το μεγαλύτερο μέρος του ουρικού οξέος. Το παραγόμενο από τις πουρίνες ουρικό οξύ αποβάλλεται κατά κύριο λόγο μέσω των νεφρών.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/pathologia/ipsilo-kai-hamilo-ouriko-oxi-apantiseis-se-sinithi-erotimata-ton-asthenon.html

Ρίξτε τον πυρετό με ομοιοπαθητική

Η εμφάνιση πυρετού είναι ένα συχνό φαινόμενο, που αντιμετωπίζεται συνήθως με την λήψη χαπιού χωρίς ιατρική συνταγή, δίνοντας ελπίδα στον ασθενή ότι θα βελτιωθεί ενώ παράλληλα κάνει τις δουλειές του. Εδώ όμως υπάρχει μια παγίδα, το χάπι μπορεί να ρίξει τη θερμοκρασία, αλλά η λοίμωξη εξακολουθεί να παραμένει στο σώμα.

Αντίθετα τα ομοιοπαθητικά φάρμακα αποτελούνται από φυσικές ουσίες και έχουν διαφορετική προσέγγιση, καθώς στοχεύουν την μόλυνση, εξαλείφοντας την βασική αιτία.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/moiopathitiki/rixte-ton-pireto-me-omoiopathitiki.html

Φυτική Vs Ζωική Πρωτεΐνη

Οι τροφές ζωικής και φυτικής προέλευσης συμβάλλουν στη παροχή των απαραίτητων ποσοστών πρωτεΐνης στον οργανισμό, αλλά εμφανίζουν κάποιες σημαντικές διαφορές στο είδος των αμινοξέων που χρειάζεται για την πρωτεϊνοσύνθεση.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/trofima-kai-rofimata/fitiki-vs-zoiki-proteini.html

Γιατί έχω αυξημένη CRP και τι μπορώ να κάνω; Ένα ερώτημα του κοινού

«Γιατί έχω αυξημένη CRP και τι μπορώ να κάνω;» ρωτούν αρκετοί άνθρωποι συνήθως μετά από εξετάσεις check up. Αυτό συμβαίνει διότι η αύξηση της crp, αυτή καθαυτή, συχνά, αν και όχι πάντοτε, δεν προκαλεί συμπτώματα και εντοπίζεται στα πλαίσια προσυμπτωματικών ελέγχων.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/pathologia/giati-eho-aiximeni-crp-kai-ti-mporo-na-kano-ena-erotima-tou-koinou.html

Υπάρχει «ελάχιστη φυσική δραστηριότητα» για να είμαι υγιής;

Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω έλλειψης χρόνου, αναζητούν μια ελάχιστη ποσότητα φυσικής δραστηριότητας και μια σύντομη σε χρόνο δραστηριότητα που να συμβάλλει πρωτίστως στη διατήρηση ή και μείωση των κιλών τους και συνάμα να παρέχει και τα επακόλουθα οφέλη στην υγεία τους.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/imnastiki-kai-askisi/iparhei-elahisti-fisiki-drastiriotita-gia-na-eimai-igiis.html

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: η πανδημία COVID-19 δεν έχει τελειώσει

Μετά από αρκετές εβδομάδες μείωσης των νέων αναφερόμενων κρουσμάτων COVID-19, οι αριθμοί αυξάνονται ξανά παγκοσμίως, ιδιαίτερα σε περιοχές της Ασίας και της Δυτικής Ευρώπης. Αυτές μάλιστα οι αυξήσεις παρατηρούνται παρά τις μειώσεις των τεστ σε ορισμένες χώρες, γεγονός που σημαίνει ότι τα κρούσματα που βλέπουμε είναι απλώς η κορυφή του παγόβουνου.

Διαβάστε το άρθρο στο link
https://www.dromostherapeia.gr/iatrika-nea/pagosmios-organismos-igeias-i-pandimia-covid-19-den-ehei-teleiosei.html

Διαχείριση της υπότασης

Υπόταση ονομάζουμε, αδρά, την μειωμένη πίεση του αίματος στα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρ­­­ουν το αίμα από την καρδιά προς την περιφέρεια. Δηλαδή, την μειωμένη πίεση του αίματος στις αρτηρίες. Η αρτηριακή πίεση είναι ένα από τα σημεία που αξιολογούνται κλινικά σε πολλές περιπτώσεις, από τις πιο απλές (επίσκεψη στο ιατρείο), μέχρι τις πιο σύνθετες (απόφαση για έναρξη σίτισης μετά την αιμοδυναμική σταθεροποίηση του βαρέως πάσχοντα ασθενή).

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/pathiseis-kai-diatrofi/diaheirisi-tis-ipotasis.html

Το άτμισμα (va**ng) αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων των ούλων και την απώλεια δοντιών

Το άτμισμα (va**ng) πιθανόν να μην αποτελεί τελικά τόσο ασφαλή εναλλακτική λύση για το τσιγάρο.
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να προκαλέσει απώλεια δοντιών.

Διαβάστε το άρθρο στο link https://www.dromostherapeia.gr/iatrika-nea/to-atmisma-va**ng-aixanei-ton-kindino-emfanisis-pathiseon-ton-oulon-kai-tin-apoleia-dontion.html

Χρόνια Νεφρική Νόσος και Διατροφή

Η Χρόνια Νεφρική Νόσος (ΧΝΝ) ορίζεται ως η προοδευτική, μη αναστρέψιμη μείωση της νεφρικής λειτουργίας. Προκαλείται από βλάβη του νεφρού, μπορεί να είναι αποτέλεσμα οξείας νεφρικής ανεπάρκειας και είναι μη αναστρέψιμη. Συχνότερες αιτίες για την ανάπτυξή της είναι η υπέρταση και ο σακχαρώδης διαβήτης.

Διαβάστε το άρθρο στο link
https://www.dromostherapeia.gr/pathiseis-kai-diatrofi/hronia-nefriki-nosos-kai-diatrofi.html