InmensaMente Clínica Psicológica

Regularmente es más sencillo responsabilizar a los demás...
Existen factores que no podemos controlar, pero lo que sí podemos controlar es nuestra responsabilidad.

La red de apoyo es importante en salud mental. Nos permite saber con quién, o con quiénes contamos para brindar apoyo para quien padece de algún malestar emocional.

《Red de apoyo es un grupo de personas, miembros de la familia, amigos y otras personas, capaces de aportar una ayuda y un apoyo tan reales como duraderos a un individuo o a una familia” (Speck, 1989)》

13 de Enero, día mundial de la lucha contra la depresión.

La depresión no es solo ''estar triste'', realmente ocupa un espacio enorme y pesado en la vida, debe ser tomado en serio. Buscar redes de apoyo es necesario.

Ser empatico con las personas que tienen este diagnóstico es importante, a veces estar presente es más que suficiente.

🙃🙂

La Depresión tiene varias caras..

✔Creale siempre a su hijo e hija! Los niños no mienten o exageran!
Enséñeles desde pequeños a cuidarse y proteger su cuerpo.
Construya y fortalezca la confianza con sus hijos para que en cualquier situación ellos puedan acudir a usted y sepan que pueden tener su apoyo.

🔴Cualquier adulto puede ser un abusador, no importa el género y edad, los menores también pueden abusar
🔴Sepa que muchos abusadores son conocidos por los niños, muchos de los abusadores son familiares.
🔴Mire a su hijo (a), hable con ellos, observe el comportamiento, el cuerpo, la reacción ante los adultos que conviven con el niño
🔴Observar si un adulto le gusta cuidar de los niños, siendo demasiado servicial, siendo muy atento y seductor.
🔴A los abusadores les gusta hacer "amistad" con el niño / adolescente. Y hablan de igual a igual, siempre tratan de agradar a su víctima con regalos, elogios y promesas.
🔴Siempre tiene varios objetos, juegos, golosinas para complacer a niños y adolescentes.
🔴Tienen cariños excesivos.
🔴Si deja a su hijo al cuidado de alguien, haga visitas fuera del horario común, llegue un poco antes, llegue sin avisar (muestre que está atento).
🔴Hoy en día existen varios recursos para monitorear, deje un celular o cámara instalados en algún lugar oculto y vea cómo fue la rutina del niño.
🔴Haga preguntas a su hijo, estimule a hablar todo con usted, hable que nadie puede tocar sus partes íntimas, instruya al niño con videos educativos.
🔴Dígale que siempre puede contar con usted y que va a creerle si alguien lo lastima, sea quien sea.
🟣Si en algún momento sospecha que algo sucede con su hijo/a no dude en pedir ayuda o informarse, pero nunca ignore lo que sucede y menos guarde silencio.

En este dia..

Cada quien a su ritmo y tiempo, ánimo solo avanza paso a paso 👣 no te rindas! Si necesitas ayuda buscala y sientete acompañado/a.

SALUD MENTAL 🧠
“La depresión es un enemigo oculto que cada quien siente y maneja de forma distinta, es una enfermedad silenciosa que se esconde tras sonrisas y éxitos.”

Para muchos, Cheslie Kryst, Miss USA 2019 pasaba por el mejor momento de su vida, además de ser abogada, también había sido nominada a un Emmy y tenía un prometedor futuro como presentadora de televisión, contando que también era una figura importante en la logística de la Organización Miss Universe.

Horas antes del suceso, realizó su última publicación en Instagram, donde se despidió del plano terrenal con el siguiente mensaje:
“Que este día traiga descanso y paz.”

Tengamos siempre presente que la ayuda clínica es una de las mejores armas para afrontar cualquier problema que ponga en riesgo nuestra salud mental.

Demos amor a quienes nos rodean, nunca sabremos cuanto dolor se esconde detrás de una aparente vida perfecta.

Mañana podría ser demasiado tarde.

Con tan sólo 30 años, la ex reina de belleza y presentadora de televisión se lanzó al vacío desde el piso 29 de un rascacielos en la ciudad de Nueva York, en su cuerpo se encontró una carta dirigida a su madre.

Fuente: El taller sana tu vida.

📌Busca ayuda profesional, la terapia psicológica te ayudara a afrontar, manejar de mejor forma tu situación, asi como superar o prevenir aquellos problemas psicológicos o situaciones problemáticas y dificultades, tanto internas como externas que hacen que te sientas mal en algún momento de tu vida.

Tú decides..

Protejamos a nuestros niños y niñas de todo tipo de maltrato. La violencia no es natural. Las secuelas pueden ser devastadoras.

📌Les dejo algunas recomendaciones..