BCT fitness

透過不同的運動,教練悉心指導,課堂歡樂氣氛,會員相處融洽,令你享受?

07/06/2024

圖中你找到了幾處不同?測你與生俱來的天賦!準到離譜!

03/02/2020

鑒於中國武漢目前新型冠狀病毒的疫情嚴峻,本Fitclub現正採取以下安全措施,以減低感染病毒風險,確保客戶及員工的健康。

✅ 我們將會為所有進入本Fitclub 的客戶及顧問量度體溫。
✅ 運動前後敬請以酒精消毒雙手,手部酒精消毒液會在前台免費提供。
✅ 本Fitclub 內的設施每日將定時清潔及消毒。
✅ 客戶及顧問可自行決定佩戴口罩上運動堂。
✅客戶可因應自身清潔需要,可自備瑜珈墊。
✅ 為保障所有參加者和在埸人士健康、安全,如有任何發燒、呼吸道症狀、在14日內曾經到訪武漢或湖北省,暫不準參加運動班及應立即接受醫生醫治。不便之處,敬請原諒!

28/01/2020

⚠️因疫情問題⚠
Fitclub 全線 暫定
初十啟市
會先進行內部清潔 消毒安排
30,31/1月 及 1/2
課堂可開市後安排改期
敬請見諒 🙏😊

16/01/2020

懶人既最高原則就係唔想郁😬
但如果你想減肥咁梗係唔郁唔得啦😏
其實運動唔需要多💖
每日堅持係屋企做10分鐘💪
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如果覺得自己係屋企冇咩動力😆
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最少最少比自己一星期運動1次啦!

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16/01/2020

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06/01/2020

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10/12/2019

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Photos from BCT fitness's post 10/12/2019

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06/12/2019

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06/12/2019

Clara😱😱透過參加keepfit班 減左10磅😍😍仲改善埋嚴重既濕疹問題❣️❣️❣️
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Photos from BCT fitness's post 06/12/2019

[貓頭鷹運動時段🦉🦉]

晏放工,但又想做運動?
9:15PM 減脂修線條班
就係你既 Perfect Match😎 #荔枝角

06/12/2019

Hello,我叫boey😊👏🏼👏🏼👏🏼生完小朋友之後愈來愈肥,想做返以前未生之前身材,當學懂運動配合營養,我可以兩個月內減左13磅 脂肪比例 31.7去到27.3,體內年齡原本37減28。望落後生左,個人健康左好多💯,我要年年25歲😂😂兩個月內減左9歲 ,全身total減左7寸,生完買既衫褲好多都唔岩著,但可以著返未生前啲衫褲🥰🥰🥰,瘦左冇左咁多脂肪行路都快啲呀😆fitclub每個朋友仔見我減左咁多,讚叻👍🏻👍🏻

係時候搵返自己💪💪💪💪
齊齊華麗轉身💃💃💃💃
揾返最自信的自己⚒️⚒️⚒️
一生人 點都比自己瘦一次😍😍😍
決心變的找我吧💕💕💕

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06/12/2019

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05/12/2019

👊👊👊減走80磅!!😎😎😎
🤓 難以置信🤩🤩超強效果!!!
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27/11/2019

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日期: 12月7日
時間:4pm-6pm
地點:荔枝角10/F

Timeline photos 27/11/2019

齊齊上瑜伽🧘‍♀️

Timeline photos 27/11/2019

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Photos from BCT fitness's post 23/11/2019

你運動後有感覺 腰骨痛 ?🤔
甚至 做極運動都出唔到腹肌嗎?😶❓

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我的健康教練♥️

Timeline photos 23/11/2019

健康教練聚會♥️

Photos from BCT fitness's post 16/11/2019

減左一個月都有啲成果啦☺️☺️每日均衡飲食注意飲食,每星期keep住做操線條♥️♥️135磅減到125磅,1個月減左10磅🥳🥳🥳

Timeline photos 11/11/2019

我的腿🦵🏻🦵🏻返來啦!減左一個月,有啲成績啦♥️♥️♥️♥️脂肪少左,人輕左行路都快左!

Timeline photos 08/11/2019

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Woo🥳🔍Zoe媽媽👏👏👏
透過keepfit班 體脂由27%⬇️20%😍😍😍
已經減左13磅 消脂收緊❤❤️👍️👍好firm💕💕💕
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Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
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Friday 09:00 - 22:00
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本會除了開辦跆拳道課程,還會參與本地、國內及海外舉辦之賽事,以讓學員有更多機會接觸跆拳道。

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