AIDA Education 雅達教育

終於，終於，終於，真正的實體課終於復常了。🥰🥰🥰

疫情和移民潮的影響下，我現場的升小面試英文班難以營運，因為我堅持不做Zoom，幸好有少量學生支持。

重要的是，老公所擅長的DSE和中學英文做得越來越好，同學成績彪炳，有化腐朽為神奇的力量。雖然在疫情下同學在學校毫無幫助之下，都可以為學生做出很好的成績。

感謝所有家長和同學的支持。神的帶領和幫助下，讓我們有勇氣和智慧堅持自己的教學理念，盡力幫助每一位學生。✝️✝️✝️
#感謝主✝️ #求主帶領🙏 #生活富足 #心靈富足 #我們都是羊 1fifthmama

The Art of Apologising

Not trying to make light of the matter but everything from facial expression to bowing to the language used was carefully crafted. The following line stood out in particular as I still can not come ip with an appropriately English-sounding translation after all these years.

世の中を大きくお騒がしておりますこと、心よりお詫び申し上げます

“Sorry for causing public outrage???” (to who??)

#ジャニーズ　

Explanation needed

祝願今早在文明里摔倒受傷的女士早日康復也感謝街坊相助
文明有您

2023 DSE陪你溫 人人可以5**

各位家長和DSE考生，考完MOCK，三四月不用回校上課，你或者你的子女是否認真進行溫習？正在溫習的你是否感到迷惘和徬徨呢？是否難以安排？是否總是在溫習傷痛的部份呢？是否越來越焦慮呢？

深呼吸，告訴你一個秘密，你或者你的子女並非唯一的一個。為了幫助及陪伴各位考生順利在最後階段衝刺，Kent Sir發起了「2023 DSE陪你溫 人人可以5**」計劃，3月1日起每晚準時陪伴同學一起並肩作戰，這裏有很多與你或你的子女同樣焦慮着的「同路人」。Kent Sir希望帶領大家在支持和鼓勵下利用必勝的溫書方法、時間管理，還有應試秘笈完成最後階段的衝刺，在DSE做到最好的成績。

正面、積極被面對眼前的挑戰，一起加油！

活動資料：
日期：2023年3月1日—2023年4月20日
時間：晚上10:30-11:30
地點：Zoom

報名詳情：
上課前3小時前，填妥以下表格及完成付款，我們會以email 發送Zoom 連結給你。（逾時恕不受理）

活動網頁報名：
透過活動專頁可以信用卡付款（須加收$2手續費）
http://bitly.ws/AZa5

網上表格報名：
http://bitly.ws/AZae

付款方法：
1. FPS id: 1990720
2. ATM過數:
恆生銀行戶口369-177-746-883 (AIDA C O E LTD)
3. 到活動網頁以信用卡付款（一堂需加$2手續費）

*** AIDA一向致力推己及人，更希望年青新一代及社會能更關注弱勢社群，因此是次活動的部份收入會撥捐給指定慈善機構。

祝願各位DSE考生考前、考中、考後都能保持微笑，相信自己，一定成功！

2023DSE 陪你温 人人可以5** 受疫情影響，應屆DSE考生所受的壓力特別多。有鑑於此， AIDA特意推出「$50日日陪你溫」計劃。

多巴胺循環

跟學生解卷時遇到這段落，決心要post，今天終還債。找到一幅圖解釋何謂dopamine loop，正如英文有句説話 A picture is worth a thousand words，下次碌手機停唔到時就知道個腦發生緊什麽事

Dopamine is closely connected to our motivational drive. According to the behavioural psychologist Susan Weinschenk, dopamine ‘propels you to take action’. The chemical, produced in the brain, causes us to seek out rewards. And when a particular behaviour earns us a reward, our brains release even more dopamine. This, in turn, encourages us to seek out further rewards. Weinschenk describes this as the 15 dopamine loop.

最近全港開始回復全日制，有家長開始察覺到小朋友越來越唔專心。

有家長更開始懷疑小朋友患有專注力失調，甚至ADHA。🙈

從精神科角度看，專注力失調或ADHD是由於遺傳、大腦傳導物質異常所致的疾病。

有專注力失調或ADHD的小朋友，一般會較其他人難以集中、不能夠自發地工作、容易分心、比較活躍、衝動等。

一般家長或老師，都集中處理防止分心或提升專注的秘訣，但重點不在於兒童能否專心，研究指出，一般人的專心時間都只是約半小時左右。

其實睡眠是提升專注力的關鍵。當我們睡覺的時候，是大腦非常活躍的時候。它不但會將我們重要的記憶存放在長期記憶來保存，更會將不重要的記憶請放在暫存區域，甚至清理。

大腦若無法進行完整的「斷捨離」，我們不但會出現「睡了等如沒睡」的情況，大腦在吸入新知識的時候，總是找不到適當空間儲存，久而久之就無法進行儲存記憶的過程。

因此，充足及有規律的睡眠，不但有助細胞修復、鞏固記憶、成長及提升新陳代謝，更可提升日間專注力。

另外，睡前飲用少量暖奶，可提升修復能力。

祝各位家長及小朋友都能甜睡！🥱🛌
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😱😱😱讀書先來眼瞓，點算呀？

你有試過咩方法去解決啊？
呢啲方法有冇試過呢？
❓食少啲
❓溫書之前唔食嘢
❓飲多啲水

好似都唔係好work？問題係出喺本身嘅新陳代謝上面。

一般情況，我們食完飯，理論上係會有能量，所以會精神左。

但係好多同學食飽飯就會眼瞓。

考試嘅時候，情況更加嚴重，一見到本書就睡魔急call。。。

原來，除咗作息習慣有影響外，飲食習慣都與此息息相關。

考試期間，同學可以注意以下幾點：
1. 多吃魚類、豆類、肉類等，吸收不同類型的優質蛋白質，有助提升腦部及身體整體功能。

2. 減少攝取澱粉質，澱粉質有升糖，若身體攝取過量糖分，會造成負擔，會直接影響精神狀態。

3. 飲足夠開水，開水有助排毒，輸送營養，對腦部及身體機能有很大幫助。

4. 在飲食上，難免未能攝取所有營養，為了提升身體機能及免疫能力，同學亦可選用不同的營養產品，提升身體各部份機能。

加油！
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