Psi. Paola A. Zamora

El hombre se considera por muchas culturas como alguien fuerte, indestructible que no debe llorar, debido a ello, los hombres con síntomas de depresión se niegan a reconocerlos, porque se sienten vulnerables, avergonzados y estigmatizados, por lo que, muchas veces se alejan de todos y las consecuencias de dichas acciones son depresiones severas y mayores tasas de suicidio.

Independientemente del s**o, recuerden, no es normal estar triste y cansados todo el tiempo, no intentes ocultar tu malestar detrás de una sonrisa o de un “todo está bien”.

Felicidades a cada hermosa que me sigue! 💖💪🏻✨

Le aconsejaría que si la situación precisa un consejo, se lo pida a sus amigos y si necesita una resolución, se lo tome en serio y agende su cita... 😌😉

Tomado de la web.

Cuando me inspiro soy una cosa bárbara... 🥰😍🎊✨

A cada uno de los pacientes que han puesto la confianza en mi persona como profesional, ha sido grato acompañarlos en este caminó y espero que cada aprendizaje les ayude en su diario vivir... 🥰🥹💓

Bien decía Einstein que nunca consideremos el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el maravilloso mundo del saber.

Un honor haber vivido la experiencia de manera presencial y ser parte de la historia del I congreso Centroamericano de Psicología. 🧠🤓

Excelentes ponentes dignos de mi admiración. 🥰

Para todos aquellos colegas que hacen su labor con mucho amory dedicación, pero sobretodo con mucha Ética 💖🥳

Y tú ¿Tienes salud mental?

📷: Créditos en la imágen.

😎😌🤣
No, no, no, no... Bueno si
Mejor agenden cita plebes 🥺

📷: Créditos
Psicólogo Ricardo Luna Rivera

Presta atención a tus señales 📢

Tu ansiedad no es un problema, es una señal.
¡ESCUCHALA! 📢

El rosa no es el color de las princesas, es el color de las guerreras más valientes 🩷

¡Ponle cuidado!
El cáncer nos toca a todos 🩵🩷

Las escuelas tienen un papel fundamental en el establecimiento y el mantenimiento de valores culturales y sociales. Muchos niños y adolescentes pasan la mayoría de su tiempo en ambientes escolares en el cual los estudiantes deben sentarse en silencio y comportarse, o enfrentar acciones disciplinarias ya establecidas para el grupo. Ante esto el profesorado a menudo invierte mucho tiempo y energía ante la victimización, la intimidación, las peleas y las interrupciones del alumnado, las cuales generan estrés y frustración para los docentes y un ambiente hostil y no propicio para el aprendizaje.
Es por ello que la aplicación de la educación positiva viene a fomentar un ecosistema escolar de bienestar y promover armonía en el ámbito educativo.
Su aplicación va más allá de la fomentar el aprendizaje netamente académico, ya que también fomenta un cumulo de habilidades para que el estudiante tenga y sepa utilizar las herramientas para crear una convivencia más plena en el entorno.

📷 By: Damivago

Tan interesante como cierto...

LOS EXCLUIDOS DEL SISTEMA FAMILIAR

¿Has visto la película “Encanto”?…Ahí habla de un claro ejemplo de “los excluidos”…
Cómo es el caso de Bruno, que es la oveja negra de su sistema familiar, el distanciado de la familia Madrigal.

Fue excluido debido a que su don era ver las desgracias y catástrofes que iban a pasar, por eso desapareció misteriosamente y su nombre era considerado un tabú en la familia y los habitantes del pueblo.

Bert Hellinger mencionó Que aquel que fuese apartado o excluido será imitado más adelante por un descendiente sin que este se de cuenta.
Este descendiente se siente y se comporta como el excluido y a menudo termina como él.

El segundo orden del amor expresa que todos tenemos derecho a pertenecer, pero a menudo somos especialistas en juzgar,señalar, separar, comparar, eso que juzgamos puede ser la puerta para desencadenar un desorden, repetición del destino del excluido, una enfermedad por culpas o resentimientos enquistados en el sistema familiar, adicciones para anestesiar el dolor del sistema familiar entre otros.

Si revisamos nuestra historia familiar nos daremos cuenta de cuántos excluidos hay. Por eso las constelaciones familiares te ayudan a trabajar desde la humildad , incluyamos con amor, incluir no es estar con esa persona si nos hace mal, se trabaja vínculo no relación, míralos sin juicios y con humildad, dales un lugar en tu corazón, habla de ellos en la familia.

Por ellos al final una de las canciones de la película encanto es: Sí se hablo de Bruno, si se habla de Bruno. Cuando comprendieron la importancia de hacerlo para traer la armonía en la familia…
TODO EXCLUIDO BUSCARÁ SER INCLUIDO y a veces esto se manifestará en enfermedades en las familias!…

Medicina Complementaria Familiar

Hoy también se conmemora a nivel mundial un día muy importante el «Dia de la prevención del suicidio»
Hay que tener en cuenta que las enfermedades mentales, los factores ambientales y otras variables pueden llevar a las personas a considerar el suicidio. Es de vital importancia difundir la conciencia y prevenir los suicidios a escala mundial.
Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, busque de inmediato ayuda de un profesional de la salud mental.
Recordemos, las cosas pueden mejorar y la curación es posible.
No sufras en silencio, si necesitas hablar. 💖🥺

https://wa.me/message/STZGXTLBJ5LXB1

«Los niños son como los brotes de un jardín y deben ser cultivados con cuidado y cariño, ya que son el futuro de la nación y los ciudadanos del mañana. Sólo a través de una correcta educación se puede construir un mejor orden de la sociedad.»

~ ᴊ ᴀ ᴡ ᴀ ʜ ᴀ ʀ ʟ ᴀ ʟ ɴ ᴇ ʜ ʀ ᴜ

Hay que tener claro que la terapia no es un proceso lineal, habrán momentos en los que te vas a sentir de maravilla y en otros en lo más profundo del pozo de las emociones. Pero en eso consiste la transformación la cual puede llegar a ser dolorosa, cambiante e inesperada; en la cual cada paso es necesario porque eso nos indica que estamos avanzando enfrentandonos a nuestros miedos más grandes.
Haz tu cita 📲💖
Atención virtual y presencial 🧠

«En mi pais rumor de mar, selva y quebrada, esta el sabor de la naranja y la guayaba; esta el color de la flor que no marchita, esta el olor a cafe en la tardecita...» 🎶🎷🥁

-G. Anderson 🩵
Feliz mes de septiembre, que este mes este lleno de celebraciones patrióticas y cosas bonitas para cada uno de mis lectores. 🥰🩵🥳

Y recuerden amiguitos ir a terapia no te crea, ni te destruye, solo te transforma... 💫
Agenden su cita 📲💖

Un sentimiento no exteriorisado o una palabra no expresada sin duda se logrará convertir en una bomba, la cual una vez que explote se verá proyectada como un cumulo de malestares sin una aparente raíz clínica.
Si bien es claro nadie nos enseña a gestionar de manera adecuada nuestras emociones. Pero lo que sí nos enseñan es a encubrirlas. Sobre todo aquellas que se consideran negativas (enojo, tristeza,etc), esto con el fin de evitar un posible rechazo social por "sentirlas" y/o "expresarlas".
No hagas una guerra interior por esta situación, tampoco te cierres en el pensamiento de "porque nadie me enseñó así me voy a quedar" date la oportunidad de experimentar lo que es un acompañamiento psicológico para gestionar de manera sana tus emociones.
Hagan su cita 💖📲

📷: Créditos de la imagen a quien corresponda.

Recuerden: Escapar continuamente de nuestros problemas puede producir sentimientos de indefensión y baja autoestima por el sensación de incapacidad que produce.
A través de la terapia puedes aprender estrategias que te ayuden a afrontar mejor las cosas.
Hagan su cita 📲💖

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Me presentó, un gusto a cada uno de mis lectores. ¡¡Será un placer atenderles!! 🧠👩🏻‍⚕️
Será de gran ayuda si me colaboran compartiendo la imagen y dandole like a la página. 💖

La salud mental no es un juego... 🫂💞