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Aquí te explico detalladamente el abordaje para manejar los trastornos del ánimo

¿Sabes qué es la depresión?

Tips para dejar de procrastinar

¿Conoces los diferentes tipos de trastornos alimenticios?

Si estas intentando llegar a tu peso ideal y aún no alcanzas tus objetivos, te explico el concepto de densidad calórica para que logres tus metas. Además, entenderás como tu mente puede ser una barrera determinante por la que no puedes lograrlo.

¿Quieres saber que es un modelo holístico desde la psiquiatría? Aquí te lo explico.

Fuerte evidencia de que el ejercicio regular es efectivo para la prevención de algunos de los tipos más comunes de cáncer (mama, Colón, estómago) pero lo más interesante es que no sólo los previene sino que mejora la respuesta al tratamiento y sobrevivencia. El documento luego incita a todos los médicos a no perder la esperanza en el paciente y referirles a servicios especializado de terapia física, rehabilitación, entrenadores o si la condición lo permite hacer ejercicio en casa.