Psicologia Comunitaria UJCV informándote.

Hemos recorrido todo el sendero de las habilidades físicas 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Para finalizar te dejaremos una pequeña lista de recomendaciones para que las tengas en cuenta, prevalecera el desarollo óptimo!

¡Practica ahora la precisión de tus manos! 🙌

No todo se trata sobre músculos! Recuerda que también cuentas con la habilidad fina de tus manos, prepárate para aprender distintas actividades para practicarlo✍🏻🎨🧩

¡aquí te presentamos un pequeño ejemplo de los juegos físicos!⚽🏀⚾

En general, no requieren de materiales, enfócate en la creatividad y en lo que puedes llegar a hacer, recuerda, mientras te diviertas estará contando como un juego😉

⛹🏻‍♀️¡Conoce tus habilidades físicas mediante el juego!⚽🛝

No solo la mente se entrena a la hora de jugar, el cuerpo se fortalece y se vuelve más preciso, aquí te presentamos la motricidad fina y la motricidad gruesa en los juegos!💪🏻✍🏻

¿Conoces sobre los beneficios del juego cognitivo?

A través del juego cognitivo, se asimilan los aprendizajes de forma más rápida y eficaz poniendo en marcha las capacidades cognitivas.

Aprender jugando es la forma favorita que tiene el cerebro de aprender

¡Demos al juego cognitivo la importancia que merece!

¡Hablemos del desarrolló cognitivo!

Es una capacidad para pensar y razonar, el día de hoy conoce un poco más sobre la cognición.

Para comprender más las actividades lúdicas ¡Veamos algunas razones por las cuáles son importantes para todos nosotros! 🏓🎨🥎

Ahora que sabes sobre las actividades lúdicas ¡Conozcámos un poco de su historia!

¡𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐥ú𝐝𝐢𝐜𝐚𝐬!

Esperamos que esta publicación inspire a los lectores a valorar y adoptar el juego como una herramienta valiosa para el desarrollo personal y comunitario. Recuerde que el juego no tiene límites de edad, y siempre habrá una actividad lúdica adecuada para cada individuo. ¡Diviértase y juegue!

En Psicología, los problemas relacionados con el miedo y los temores en general constituyen buena parte de los motivos por los que las personas acuden a Psicoterapia.

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Porque el amor de una madre es un regalo que nunca se olvida. En este día de las madres, celebremos a todas las mujeres valientes que nos han enseñado el verdadero significado del amor incondicional. Feliz día de las madres 💕

La empatía es simplemente escuchar, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente sanador de que no estás solo. (Brene Brown)

🐢No veamos el desagrado como una emoción negativa, no existen emociones negativas.
Toda emoción que manifestamos es necesaria, pero tenemos algunos pasos para manejar el desagrado.

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Es considerada una de las emociones más primitivas, pues su función es prepararnos para la supervivencia, para dar una respuesta rápida y eficaz ante una amenaza. Asimismo, es un mecanismo de defensa, provocado por cosas específicas y que funciona como una alarma psicológica que avisa de amenazas para la integridad física y el bienestar de la persona.

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Es importante tener presente que una emoción "negativa" es un indicativo de algo que tenemos que atender en la forma en que llevamos nuestra vida.

Validar nuestras emociones nos ayuda a ser conscientes, también a saber las
cosas que nos afectan y las que nos hacen sentir mejor.

La emoción "negativa" no es mala en si pues formar parte de nuestra realidad.

La empatía reside en la habilidad de estar presente sin opinión. (Marshall Rosenberg)

Conoce las emociones ya que importantes porque con ellas nos adaptamos a nuestro entorno ,no son buenas ni malas ,son señales e informantes de todo los que nos rodea y de nosotros mismos.💙

Las principales funciones de esta emoción son💚:
✅Escape: Nos ayuda a alejarnos de situaciones incómodas, desagradables o peligrosas.
✅Evitar: escenarios potencialmente dañinos para nuestra salud, integridad fisica y mental.
✅Potencia: los habitos saludables, higiénicos y adaptativos, necesarios para el ser humano.

Esta emoción nos permite protegernos. 😷

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Quizá te has dado cuenta que tu comportamiento cambia según la compañía o el contexto en el que te encuentres. No es lo mismo cuando estás entre maestros o jefes a que cuando estás entre amigos y familiares. Estos cambios son precisamente lo que estudia la psicología social.

El objeto de estudio de la psicología educativa es el aprendizaje de los estudiantes y los distintos aspectos que modulan su desarrollo cognitivo.

El día de hoy se le brindó la capacitación de "Uso de la Cámara Gesell" por parte del Psicólogo y Victimólogo, experto en el Uso de la Cámara Gesell. MSc. Oscar Aguilar.
A los estudiantes y docentes de la carrera de Psicología en la Universidad José Cecilio del Valle.

La psicología es una disciplina tan diversa como antigua que nos ha ayudado a generar muchas formas de comprender tanto nuestra conducta individual como las relaciones interpersonales.

En las siguientes semanas iremos detallando cada una de las ramas de la psicología.

La depresión incide notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad. Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a la población a nivel mundial sobre esta enfermedad, cuyas cifras aumentan de manera desproporcionada en el mundo.

Te deseamos un feliz año nuevo, que cumplas tus metas y proyectos.
#2023

Que la paz cubra sus vidas y las de sus seres queridos.

Normalicemos el autocuidado, compartimos unos tips que les ayudarán a proteger su bienestar emocional durante los días festivos.

El poder disfrutar de la vida y ser libre de situaciones que te generen preocupaciones o te desgasten.

La Inteligencia Emocional es un factor clave que repercute en el bienestar social y mental de los alumnos, lo que les facilita a comprender su entorno y a tomar decisiones acertadas.

“ Una persona inteligente puede racionalizar cualquier cosa, una persona sabia ni lo intenta “

Con la capacidad de gestionar bien nuestro lado emocional, llega también la pericia detectando las situaciones en las que si no vamos con cuidado podemos terminar enzarzándonos en una lucha de egos que tan solo nos hará perder y que no lleva a nada

Como seres sociales que somos, estamos continuamente relacionándonos con otras personas y a partir de esa interacción aparecen frecuentemente conflictos de mayor o menor gravedad.

Los conflictos suelen suceder por cuestiones laborales más que por situaciones personales. No veas el problema como “tú versus los otros” más bien como “nosotros versus el problema.

Los problemas con las relaciones sociales comprenden desde la timidez, la falta de habilidades y competencias para encontrar amigos, para mantener buenas relaciones, la ansiedad social o la propia tendencia al aislamiento debido al miedo al rechazo, que puede llegar a convertirse en una fobia social.

Interpersonales
# UJCV

¡Hablemos de relaciones interpersonales!

Es la forma en la que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos. Determina nuestra calidad de vidas.

Haz cosas que te hagan sentir orgulloso del tipo de persona que eres. Cuando hagas cosas que sean positivas para otras personas, por pequeñas que sean, crecerá tu autoestima.