Santé Physique et Soins Personnels

Comment rester en santé avec les suppléments ?

La santé est définie par l'OMS comme étant : un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.

Il y a deux façons d'envisager sa santé.
1 par la prévention
2 par la guérison

La prévention selon l'OMS, c'est l'ensemble de mesures visant à éviter ou réduire le nombre et la gravité des maladies, des accidents et des handicaps.

Il y a trois types de prévention.

1 prévention primaire : intervention avant toute affectation. (Ex : vaccin)

2 prévention secondaire : intervention après affectation. (Ex : dépistage)

3 prévention tertiaire : intervention aux éventuels complications après affectation.

Facteurs influençant la santé

Plusieurs facteurs peuvent influencer la santé, on en cite quatre :

1 environnement : dégradation, insalubrités peuvent contribuer à nous rendre malade. Il est recommandé de vivre dans un milieu plus ou moins sain. Du point de vue mental et psychologique, il est bien de s'entourer de personnes positives.

2 exercice physique : un peu de sport évacue le stress, aide dans l'absorption des aliments, et fait toujours du bien à l'organisme.

3 repos : certains sont des bourreaux du travail, un peu de repos et de détente font du bien aussi à l'organisme.

4 nutrition : la meilleure façon de rester en santé est de ne pas négliger son alimentation.

Besoins Nutritionnels
Notre organisme a besoin tous les jours, plus de 91 composants nutritionnels dont 60 minéraux, 16 vitamines, 12 acides aminés essentiels plus 3 lipides de bases, sans compter les protéines et les phytonutriments. Un déficit prolongé de l'un de ses composants vous fera malade.

Ses nutriments ne sont pas fournis en quantité optimale à l'organisme par la nourriture, c'est pourquoi il faut fournir à l'organisme des suppléments nutritionnels adéquats.

Suppléments ou compléments alimentaires.

Les compléments alimentaires sont définis comme « des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique ». Ces produits sont destinés à être pris par voie orale et sont conditionnés en doses sous forme de comprimés, gélules, pastilles, ampoules.

Même s’ils sont présentés sous forme de gélules, pastilles, comprimés, et autres formes de préparations liquides ou en poudre destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité, ce ne sont pas des médicaments.

Les compléments alimentaires vous permettent d’entretenir votre bonne santé, et de combler des carences. En effet, ils apportent de nombreux nutriments, sels minéraux, oligo-éléments et vitamine, indispensables au bon fonctionnement de votre organisme.

Comment choisir ses suppléments nutritionnels

Il existe tellement de suppléments nutritionnels, parfois on est perdu dans la recherche des plus efficaces. Sans compter ceux qui ne sont pas totalement bio, c'est pourquoi au lieu de chercher partout ailleurs, il faut faire confiance à une compagnie pour sa renommée et la garantie de ses produits. Et la meilleure compagnie mondiale en matière de suppléments nutritionnels depuis 2004 est Nutrilite.

Nutrilite
Nutrilite est la première marque au monde dans le secteur des compléments alimentaires et vitamines. Elle vous propose une gamme complète de produits bien-être et nutrition, tels que des compléments alimentaires, vitamines, minéraux, anti-oxydants, des substituts de repas ainsi qu'une ligne de produits destinés aux sports et gens actifs.
L'entreprise a plus de 80 ans et a été fondée par Dr. Carl Rehnborg.
Nutrilite emploie plus de 150 scientifiques chercheurs et éducateurs. Elle produits plus de 15 milliards de tablettes de vitamines, minéraux et de gélules mondialement chaque année.
Elle pratique sa propre agriculture biologique et durable, sans utilisation de pesticides, herbicides ou fertilisants chimiques nocifs.
Elle effectue 25 000 tests par mois et plus 500 000 évaluations par an pour garantir la qualité.
Voilà comment la marque Nutrilite est devenue un leader mondial dans le domaine du bien-être.

Quels suppléments nutritionnels pour quels besoins?

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