Diamond Mozgásstúdió - Baja

Bejelentkezni lehet telefonon,vagy messengeren! 😊
Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossutb Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Bejelentkezés telefonon,vagy messengeren!

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Kedves csoporttagok,leendő tagok,oldal kedvelők és - k! 🤗
Kellemes ünnepeket kívanok Nektek,és sok locsolót!🥰🐰🐇🐣🪺

Itt a jó idő, beköszöntött a tavasz, és vele együtt közeledik a nyár csodálatos időszaka. ☀️
Ideje felkészülni a strandszezonra és a napfényes napokra!🏖
Te is megérdemled a formás és egészséges testet, amelyben magabiztosan érezheted magad. 💯🧎‍♀️
Kezdj el edzeni, hogy friss és f**t lehess a nyár érkezésére. Ne csak a testedet, de a lelkedet is készítsd fel a csodálatos időszakra, hogy teljes szívvel élvezhesd a napsütést és az aktív életmód nyújtotta előnyöket. 🏝

Még nem késő időt szánni magadra‼️

Órarendet megtalálod a borítóképen,és a bejegyzések közt!

Megtalálsz Instagramon,és TikTok-on!

Bejelentkezés szükséges telefonon,vagy messengeren!



Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

‼️Hét eleje van,lehetőséged van arra,hogy lendülettel indulj neki a hetednek‼️ 💪
Mi lenne jobb módja ennek, mint egy jó edzés, ami felpörgeti az energiaszinted és feltölt motivációval? 💯
Ne hagyd, hogy a hétfő negatívan hasson rád, inkább fordítsd azt pozitív lendületté, és menj el egy jó edzésre! 🏃‍♀️
Minden nő képes rá, hogy erőt vegyen magán, és megmutassa, mire képes. 🧎‍♀️‍➡️
Nem csak a testet, de a lelket is formáljuk az edzéssel. Bízz magadban, légy kitartó, és hidd el, hogy bármit el tudsz érni! 🙏🥰
Hajrá, kezdjük a hetet lendülettel és pozitív energiával! 👊💪💖

Órarendet megtalalod a borítóképen,vagy a bejegyzések közt!

Várlak az órákon!🥰

Bejelentkezés szükséges telefonon,vagy messengeren!

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Gondoltad volna, hogy együtt többre vagyunk képesek❓️
Az együtt töltött idő nem csak felemelő, de a fejlődésünk szempontjából is fontos. És mi lenne, ha együtt lépnénk az egészségesebb élet felé?🏃‍♀️ Az edzés nemcsak az alakunkat formálja, de az önbizalmunkat is növeli, és a mindennapokat is könnyedebbé teszi. 🧎‍♀️

Az élet sokszor ijesztő lehet, de az edzés az az idő, amikor kikapcsolhatjuk az agyunkat, és egyszerűen csak magunkra figyelhetünk.🩷 Nincs más elvárás, csak az, hogy jelen legyél, és mindent beleadva küzdj a jobb énedért. 💪

Csatlakozz hozzám csoportos fitness óráimon, ahol kis létszámban, de nagy figyelemmel foglalkozom veled is. 🤗 Segítek átlépni a határaidat, és elérni azokat az eredményeket, amiket eddig talán csak álmodtál. 💭Ne engedd, hogy a hétköznapok rutinja legyőzzön, inkább csatlakozz hozzám, és közösen lendítsünk egyet az életeden. 💯

Gyere, legyél részese ennek az energiától túlcsorduló közösségnek, és tedd boldoggá a tested és a lelked egyaránt. Ne hagyd, hogy a lehetőségek elmúljanak, csatlakozz hozzánk, és éld át az igazi kikapcsolódás varázsát együtt velünk! 🙋‍♀️

‼️Minden órára a szükséges a bejelentkezés‼️










Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Ha edzést,vagy edzőt keresel, Te mi alapján teszed ezt?

Szereted a kis létszámú edzéseket, vagy inkább a nagy csoportos órákat részesíted előnyben?

A lényeg, hogy Te jól érezd magad az edzéseken.♥️

Számomra fontos, hogy családias légkört teremtsek az órákon (maximum 10 fővel), hogy mindenki elegendő figyelmet kapjon.

Célom, hogy megtaláld számodra a legmegfelelőbb edzésformát, és bíztatlak, hogy próbálj ki minél több edzőt és edzést.

Fontosnak tartom, hogy segítsem a Nőket abban, hogy bármilyen edzést is választanak, az jó irány legyen a saját magukra fordított megfelelő idő felé.

Gyere,érjünk el együtt nagy előrelépéseket az egészséges életmód terén!

Ha felkeltette érdeklődésedet a bejegyzésem, és szívesen kipróbálnád az én óráimat is,várlak sok szeretettel!

Remélem, találkozunk az edzéseken! ✨

Ui.: Hálás vagyok Nektek,akik kipróbálták,vagy rendszeresen járnak az óráimra! Köszönöm,hogy engem választottatok,továbbra is várlak Titeket az órákon!🩷



Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Kezd edzéssel a hetet! 💪😉
Ha úgy gondolod rád is rád férne egy kis mozgás,gyere próbáld ki fitness óráimat!

Bejelentkezés szükséges telefonon,vagy messengeren!

Várlak!🥰

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

HIGH HEELS - Tánc tűsarkakon!

A 20:00as órára van 4 szabad hely,ha te is igazi Nőnek éreznéd magad,és leváltanád a sportcipődet,csatlakozz! 🤗

Bejelentkezés telefonon,vagy messengeren!

Várlak!🥰

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Csatlakoznál a szerdai órákhoz,de nem tudod,hogyan zárkozz fel?
Gyere a hétfői HIGH HEELS - Tánc tűsarkakon! gyakorlóórájára,és pótolhatod a tanultakat!

Bejelentkezés szükséges telefonon,vagy messengeren!

Várlak!🥰

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Helló Hétfő!💪🤩

Ma sem maradunk órák nélkül,sőt kedd reggel sem!
Ha edzenél,vagy kiprobálnád magassarkúban az igazi nőies órát,akkor várlak este az órákon!
Nincs más dolgod,csak hívni,vagy írni messengeren!

Jelentkezni legkésőbb 15:00ig tudsz az aktuális napi edzésre, és a következő reggeli órára is!

Válak!🥰

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Találkozunk este! 🥰

Bejelentkezés szükséges telefonon,vagy messengeren!

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja

Lemaradtál a szerdai óráról?
Ne szomorkodj,hétfőnként bepótolhatod a szerdán tanultakat!

‼️Kizárólag gyakorlóóra,nincs új anyag‼️

Ha gyakorolnál,vagy pótolnád a tanultakat,várlak hétfőnként is a HIGH HEELS - Tánc Tűsarkakon órán!💃👠

Bejelentkezés szükséges telefonon,vagy messengeren!

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

❓️
Te hány órán veszel részt,miután végleg eldöntöd,hogy rendszeresen elkezdesz sportolni?

Az edzéseket érdemes többször is kipróbálnod mielőtt döntést hozol a további résztvételről.
Az órák változatosak,sosem ugyanolyanok, az edző és a résztvekők hangulata is eltérő lehet,ezért fontos a tapasztalat gyarapítása legalább két alkalommal az edzések során!

Sose dönts egy alkalom után,bármilyen edzést is választasz. Adj időt magadnak és az edzőnek is! 🤗

Ha kipróbálnád az én óráimat,hívj telefonon, vagy írj messengeren! 😊



Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Ma sem maradunk órák nélkül!

HIIT edzésre még tudsz jelentkezni!💪

Bejelentkezes szükséges telefonon,vagy messengeren!

Várlak🥰

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Nem tudsz magassarkúban járni, táncolni,de szivesen megtanulnál,gyakorolnál?

Várunk Téged is szerdánként!
A 20:00ás órára 4 szabad hely van!

Nem kell,hogy profin mozogj,nem kell,hogy profin sétálj a magassarkúban!
Együtt megtanuljuk rengeteg gyakorlással,tánccal és sok nevetéssel! 🥰

A fejlődés garantált,meglátod pár alkalom után már sokkal kényelmesebben fogod magad érezni,és a mozgásod is sokat változik!

Lépj ki a megszokott rutinból,és próbálj ki valamit újat!👠💃

Bejelentkezés szükséges telefonon,vagy messengeren!



Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

Lemaradtál a szerdai óráról?
Ne szomorkodj,hétfőnként bepótolhatod a szerdán tanultakat!

‼️Kizárólag gyakorlóóra,nincs új anyag‼️

Ha gyakorolnál,vagy pótolnád a tanultakat,várlak hétfőnként is a HIGH HEELS - Tánc Tűsarkakon órán!💃👠

Bejelentkezés szükséges telefonon,vagy messengeren!

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

‼️JANUÁR 24.SZERDA 18:00‼️

Bejelentkezéd szükséges,telefonon,vagy messengeren!

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

HIGH HEELS - Tánc tűsarkakon!

Tedd le a sportcipőd, és légy igazi NŐ! 🥰

High Heels óra,ami csak RÓLAD szól!

Kinek ajánlom❓️

-Neked ha imádod a magassarkút👠
-Neked,ha szeretsz táncolni💃
-Neked,ha nem tudsz magassarkúban még menni sem,de szivesen megtanulnál👣
-Neked,ha unod a melegítős, sportcipős edzéseket👟
-Neked,ha kilépnél egy órácskára a háziasszony,anya szerepből👑
-Neked,ha csak úgy kipróbálnád🩰
-Neked,ha szívesen megmutatnád otthon is a tanultakat... 😉💋

Bejelentkezés szükséges!

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

📸: Burányné Vedelek Fanni

Bejelentkezés szükséges!

Horváth Krisztina
06703570905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

🎀 JANUÁR 10.SZERDA 18:00 🎀

HIIT:💪
-magas intenzitású edzés
-gyors,intenzív szakaszok,rövid pihenőidővel
-legjobb zsírégető edzés
-növeli az erő és állóképességet,nő a teljesítőképesség
-eszköz nélküli edzésforma

Bejelentkezés telefonon,vagy messengeren.📲
Várlak az órán!🥰

Horváth Krisztina
(70) 357 0905
Diamond Mozgásstúdió - Baja
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)

👠HIGH HEELS👠

Tanulj az alapoktól,fejlődj kívül belül!

Éld meg a Nőiességed,és fejezd ki magad a táncon keresztül!💃

Szeretnél megtanulni magassarkúban járni,táncolni?
‼️Csatlakozz kezdő HIGH HEELS óráimhoz szerdánként 19:00tól‼️(igény esetén,több időpont!)

Mi vár rád az órákon?

- Az órák nyújtás és járásgyakorlással indulnak,és dolgozunk a magabiztosságon.
- Cél az,hogy magabiztosan mozogj a magassarkúdban,és kényelmessé váljon számodra minden táncmozdulat.
- Megtanulhatod hogyan kell magassarkúban táncolni,szexin hajat dobni,hullámozni,csípőt tekerni,sétálni,mindezt csak csajok közt!
- Részletes magyarázás,sok gyakorlás.
- Előítélet-mentes zóna!

🎀Korhatár nincs! 🎀

Amire szükséged lesz az órán:
-magassarkú,ami fogja a bokád és lábfejed
-később térdvédő

Bármilyen kérdésed lenne az órával kapcsolatban írj vagy hívj bátran!🥰

💎 Diamond Mozgásstúdió - Baja 💎
Baja,Kossuth Lajos u.11.(hátul az udvarban)
Horváth Krisztina
06703570905

📸: Burányné Vedelek Fanni