Welldone Fitness - Személyi és Csoportos Edzés

Sziasztok!

Sajnos 31-én, kedden 10.30kor az óra betegség miatt elmarad!😔

7-én találkozunk, de mindenképp jelentkezzetek be előre (ha a foglalás gombbal nem sikerül, akkor üzenetben). 🤍🤍🤍

Ha van lehetőségetek, akkor 1-jén, szerdán este 19.00-kor lesz ugyanez az óra csak baba nélkül!💪😎

Hogy vagytok?
Holnap jöhet egy újabb "laza" edzés?😁

Felül a "Foglalás" gombbal tudtok előre bejelentkezni.

Csodás napot Mindenkinek!🌞😎

Már a " FOGLALÁS " gombbal is be tudtok jelentkezni az edzésekre!😎

Intervall ZSÍRÉGETŐ edzés!

Az 1. alkalom INGYENES!

Spárta Fitness
(17. Kerület, Pesti út 34.)

INDUL: 05.25. szerda 19.00

! Előzetes BEJELENTKEZÉS üzenetben !

Ugrálások - erősítések váltakozása. 1 órás pörgős, "adjunk bele mindent" típusú óra. Az egyik leghatékonyabb testsúly csökkentő, és feszesítő tréning.

Ne egy tipik átmozgatós, laza edzésre számíts, mert ha el akarsz érni valamit, akkor bizony ki kell mozdulnod a komfortzónádból.
Lesznek különböző nehézségi szintek.

Ha neked túl sok, akkor mutatok olyat, ami neked a maximum. Ha közben azt érzed, hogy pihenned kell, senki nem fog fura szemmel nézni Rád.

Gyere, jó lesz!
Tudod, csak el kell kezdeni...😎💪

Én már készülök itthon ezerrel, hogy újra edzéseket tartsak...uhh, alig várom!🥳
Kedden találkozunk!😎💪

Épp végeztem az én kis intervall edzésemmel...levegőért kapkodva, kicsit fáradt fejjel, de kb. 10 perc és trambulinozás tovább a gyerekkel, most az óriás trambulinon, de az már móka és kacagás! 😁🙈

Végre... már úgy hiányzott! 💪

Legyen szó akár személyi edzésről, akár csoportosról, felkapom a sportcipőmet és már rohanok is, hogy úgy igazán megmozgassalak és utána vidáman, boldogan menj haza.

Önbizalommal telve, magabiztosan, büszkén, elégedetten. Úgy, hogy jól érzed magad a bőrödben, mert ez a lényeg!😉

Kezdésnek, itt van az első óra:

Intervall ZSÍRÉGETŐ edzés BABÁVAL!

17. Kerület, SPÁRTA FITNESS (Pesti út 34.)

KEZDÉS: 05.17., kedd, 10.30.

! Előzetes BEJELENTKEZÉS üzenetben !

Az 1. edzés INGYENES!

Ha eddig nem tudtál elmenni edzeni, mert nincs ki vigyázzon a gyerekre! Ha egy tényleg hatékony edzésre vágysz!
Átérzem: milyen, amikor végre újra edzennél, hogy újra formába kerülj, de nincs lehetőséged rá, az otthoni edzés helyett pedig úgyis mindig akad valami tennivaló vagy legyőz a fáradság...

De hidd el, hogy egy jó pörgős edzéstől tele leszel energiával + társaságban vagy, ami kimozdít az egyhangú hétköznapokból, így a kedved is jobb lesz!

Ne egy tipik átmozgatós, laza edzésre számíts, mert ha el akarsz érni valamit, akkor bizony ki kell mozdulnod a komfortzónádból.
Lesznek különböző nehézségi szintek. Ha neked túl sok, akkor mutatok olyat, ami neked a maximum. Ha közben azt érzed, hogy pihenned kell, senki nem fog fura szemmel nézni Rád.

Mit szólsz? Egy próbát megér?🤍