Szervitér Yoga-pilates
Yoga
Pilates
... also in English
helyszín: Szervita Square Building
07/10/2023
Szerdán 19:00- től egy erősítő pilatesre várlak szeretettel a Szervitán 🤗❤️
12/09/2023
Holnap 7- től ismét pilates a Szervitér Yoga-pilates - ben. Várlak szeretettel!
30/05/2023
Május utolsó napján is pilates😌 a végén relax ❤️
Várlak szeretettel!
16/05/2023
Holnap 7- től várlak egy szuper erősítő pilatesre 😌 utána persze, relax ❤️
16/04/2023
Pilates sok-sok nyújtással, és a végén relax 🥰 szerda, 19:00-
16/04/2023
27/03/2023
Szerdán 19:00- 20:00ig pilates..sok- sok stretchinggel😌
20/03/2023
Szerdán ismèt power- pilates lesz, 19:00- től.
Várlak szeretettel🩰 Bejelentkezès az alábbi whats up - számon😌
13/03/2023
Március 15- èn is várlak szeretettel egy erősítő pilatesre 19:00- 20:00- ig
01/03/2023
01/03/2023
28/02/2023
Pilates/jóga órák a Szervitér Square Buildingben.
A pilates és jóga alapjain nyugvó óráknak kettős célja van:
Részben erősít, kiegyensúlyoz, energetizál, hiszen minden izomcsoportot átmozgat, különös tekintettel a törzs és a gerincfeszítő izmokra, amelyek a helyes tartásért felelősek. A gyakorlatok emellett formálják a karokat, és feszesítik, tónusossá teszik a far- és lábizmokat. Pár hét vagy hónap alatt képes látványosan átformálni a test kontúrját.
Másrészt a modern/stresszes/ ülő életmód által okozott káros hatásokat is enyhíti: az óra lazító, tartásjavító részén nagy hangsúlyt kap a streching- főleg a derék- és a nyaki szakaszra koncentrálva.
Összességében a gyakorlás csökkenti a napi stresszt, fejleszti a rugalmasságot, erősíti az egyensúlyt és az immunrendszert, motiválttá tesz, növeli a csontsűrűséget, és nem utolsó sorban-segít a nyugodt alvásban.
Emellett nő a testtudat, koordinációs-képesség, a figyelem- mondhatni: javul az általános közérzet testileg-lelkileg.
Várunk szeretettel!
+36 30 265 7648
https://www.facebook.com/search/top?q=szervit%C3%A9r%20szem%C3%A9lyi%20edz%C3%A9s
28/02/2023
Pilates/jóga órák a Szervitér Square Buildingben.
A pilates és jóga alapjain nyugvó óráknak kettős célja van:
Részben erősít, kiegyensúlyoz, energetizál, hiszen minden izomcsoportot átmozgat, különös tekintettel a törzs és a gerincfeszítő izmokra, amelyek a helyes tartásért felelősek. A gyakorlatok emellett formálják a karokat, és feszesítik, tónusossá teszik a far- és lábizmokat. Pár hét vagy hónap alatt képes látványosan átformálni a test kontúrját.
Másrészt a modern/stresszes/ ülő életmód által okozott káros hatásokat is enyhíti: az óra lazító, tartásjavító részén nagy hangsúlyt kap a streching- főleg a derék- és a nyaki szakaszra koncentrálva.
Összességében a gyakorlás csökkenti a napi stresszt, fejleszti a rugalmasságot, erősíti az egyensúlyt és az immunrendszert, motiválttá tesz, növeli a csontsűrűséget, és nem utolsó sorban-segít a nyugodt alvásban.
Emellett nő a testtudat, koordinációs-képesség, a figyelem- mondhatni: javul az általános közérzet testileg-lelkileg.
Várunk szeretettel!
Csoportos és egyéni edzések. Az alábbi WhatsUp számon tudsz érdeklődni, bejelentkezni:
+36 30 265 7648
https://www.facebook.com/search/top?q=szervit%C3%A9r%20szem%C3%A9lyi%20edz%C3%A9s
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kategória
Weboldal
Cím
Budapest
Pilates Plus Studio
Apostol Utca 13
Budapest, 1023
Pilates gépes egyéni és páros, valamint csoportos talaj órák, gyrotonic, kerület, sport és pilates webshop, online pilates órák. Merrithew Nemzetközi pilates oktatói tanfolyamok Mé...
Pilates Balance Stúdió
OKTOGONNÁL: Bp. , Eötvös Utca U. 29
Budapest, 1067
Az első gépekkel felszerelt STOTT Pilates Stúdió, nemzetközi diplomával rendelkező, tapasztal
Fűzy Pilates Várkerület
Bp. I. Ker Szabó Ilonka Utca 49
Budapest, 1015
Gerincjavító tréninggel és Pilates személyi edzéssel várunk Budapesten a Várban.
KunstArt Pilates & Dance
Budapest
Kunstár Mónika vagyok, Pilates és APPI rehabilitációs Pilates oktató, táncpedagógus és Spinning edző.
BFF Pilates
Révész Utca 23
Budapest, 1138
Body Form Focus - Modern Pilates Budapest első Dinamikus Pilates Stúdiója
Wellness Studio
Széna Tér 7
Budapest, 1015
Pilates, Rehabilitation with Pilates, Back pain, Musculoskeletal problems, Posture correction
NewPilates by AD - Hegyalja
Hegyalja út 26
Budapest, 1016
A Pilates új szintje – egyedi gépekkel, kardió elemekkel.
NewPilates by AD - Pasarét
Pasaréti út 49
Budapest, 1026
A Pilates új szintje – egyedi gépekkel, kardió elemekkel, exkluzív környezetben.
Pilates Judittal
Pannónia Utca 18
Budapest, 1136
Csoportos pilates, preventív gerinctréning és dinamikus jóga órák Egyéni gépes pilates és p
MBody Pilates
Margit Körút 1
Budapest, 1027
mBody was started by Julian, a EREPS certified Level 4 Qualified Pilates Teacher using the contempor