RottenEgg Healthy Meal

Selamat Hari Isra Miraj! Di hari yang penuh berkah ini, mari kita naikkan spiritualitas sejalan dengan memperkuat kesehatan tubuh melalui diet sehat dan gaya hidup yang penuh kesadaran.

Anda harus memahami cara kerja lemak tubuh agar proses penurunan berat badan dapat berhasil. Jika sembarangan melaparkan diri, alih-alih kurus, Anda bisa saja mengalami masalah kesehatan.
Apalagi kalau dilakukan tanpa bimbingan serta pengawasan ahlinya bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Lantas, efektifkah melaparkan diri dalam menurunkan berat badan?

Tidak peduli perut merasa kenyang, ketika mulut masih bisa mengunyah Anda mungkin tidak akan berhenti makan makanan tersebut. Kebiasaan ini dikenal dengan istilah overeating.

Saat kebiasaan overeating berlanjut, selain nggak baik untuk kesehatan, makan berlebihan juga bisa bikin berat badan naik dan menghambat progress diet. Hal itu karena makan berlebihan bisa menyebabkan penumpukan lemak yang akhirnya memicu dampak negatif lainnya. Tentunya masih banyak lagi dampak dari makan berlebihan, apalagi kalau dilakukan dalam jangka panjang.

Pasti sudah tidak asing lagi dengan Korean Garlic Butter Bread ini. Garlic bread Korea ala ini memiliki tekstur yang empuk dan creamy. Tak ahnya enak, tapi juga dibuat aman untuk diet Anda dengan nutrisi yang sesuai.
Tidak hanya rasa, aroma dari Korean Garlic Buttter Bread ini juga sangat menggugah selera. Wangi bawang putih dan beberapa rempah lain yang menjadi campuran bahan roti ini sangat terasa bahkan sebelum Anda menyantapnya.
Info & order: Vera | 081332751979 (WA ONLY)

Frustasi banget nggak sih kalau udah usaha diet tapi berat badan nggak turun atau turun sedikit? Walaupun diet itu butuh proses dan nggak perlu cepat-cepat, tapi perlu banget untuk mengetahui hal yang bikin dietmu stuck. Yuk membahas tips diet mengenai hal-hal yang bisa kamu lakukan jika berat badan nggak kunjung turun.

Selamat Tahun Baru! Mulai tahun ini, mari jadikan perjalanan diet sehat bersama rottenegg sebagai inspirasi menuju versi terbaik kita! 💪🍏

Melakukan latihan untuk memperkuat otot bokong bukan hanya untuk memperindah penampilan saja, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan lho. Bersama dengan pola makan sehat, menambahkan latihan glute ke dalam olahraga kamu secara rutin bisa membantu mengurangi nyeri punggung dan lutut bagian bawah, memperbaiki postur, serta memudahkan kamu untuk melakukan tugas sehari-hari.

Satu lagi menu sehat dari untuk menemani diet Anda. Hidangan salad berupa sayuran yang direbus dan dicampur kelapa parut yang dibumbui sebagai pemberi citarasa ini tak hanya menyehatkan, urap juga mengandung vitamin dan mineral, serta serat yang dibutuhkan tubuh kita setiap hari.
Info & order: Vera | 081332751979 (WA ONLY)

Keberhasilan penurunan berat badan ditentukan oleh berbagai macam faktor dan nggak cuma jaga pola makan serta olahraga rutin. Salah satu faktor lain yang bisa mempengaruhi keberhasilan penurunan berat badan adalah kebiasaan tidur. Pola tidur yang cukup penting banget untuk diperhatikan. Hal itu karena tidur yang cukup dan berkualitas bisa menghindarkan Anda dari makan berlebih. Tentunya masih beberapa alasan lagi, kenapa kamu harus mencukupi kebutuhan tidurmu saat diet.

Minum air lemon dipercaya baik bagi kesehatan dan bisa bantu turunkan berat badan. Air lemon juga jadi tren kesehatan di media sosial.
Banyak yang meyakini bahwa rutin minum air lemon setiap hari sangat berguna untuk diet hingga merawat kulit. Bagaimana faktanya?

Wajah awet muda tak hanya bisa didapatkan dari produk perawatan kulit, tapi juga dari makanan yang dikonsumsi. Tips pola makan sehat satu ini bisa diterapkan.
Penuaan memang tak bisa dihindari, tapi bisa diatasi agar tetap terlihat awet muda. Pola makan seimbang yang bisa diterapkan dalam keseharian.

Telur adalah makanan yang bergizi dan kaya protein. Namun, banyak orang percaya bahwa telur dapat menyebabkan jerawat. Benarkah demikian?

Selamat Hari Pahlawan! Semangat mereka adalah inspirasi kita untuk menjadi pahlawan sehat dalam hidup kita. Mulai hari ini, mari kita jaga pola makan sehat demi kekuatan dan kesehatan yang tak tergoyahkan! 💪🥗

Shirataki Aglio Olio
Ingin menikmati cita rasa spageti meskipun sedang menjalani diet keto? Coba menu istimewa dari RottenEggDiet, yaitu Shirataki Aglio Olio! Hidangan ini tidak hanya enak, tapi juga aman dan cocok untuk diet sehat Anda. Nikmati sensasi spageti rendah karbohidrat yang memanjakan lidah dan mendukung perjalanan diet keto Anda. Rasanya tetap enak dan tentunya menyehatkan! 🍝💪 .
Info & order: Vera | 081332751979 (WA ONLY)

Suhu yang tinggi dapat menimbulkan gangguan kesehatan dan membuat aktivitas menjadi tidak nyaman, apalagi saat cuaca panas. Untuk itu, perlu menjaga diri agar tetap sehat walaupun hanya menghabiskan waktu di dalam rumah dan tidak terkena paparan sinar matahari secara langsung serta tetap dapat terhidrasi.
Nah, berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk tetap sehat saat cuaca panas. Simak, yuk!

Nafsu makan berlebih seringkali mendorong keinginan untuk makan terus-menerus sampai tidak mengenal rasa kenyang.
Kebiasaan makan berlebihan tentu jangan dibiarkan karena tak baik untuk kesehatan. Lalu, bagaimana cara menurunkan nafsu makan?

Tingkatkan perjalanan diet keto Anda dengan kelezatan Pepes Ikan Tuna dari RottenEgg Diet! Terbuat dari ikan tuna berkualitas tinggi yang dibumbui dengan rempah-rempah alami, kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk otak dan jantung Anda, rendah karbohidrat sehingga cocok untuk diet keto Anda. Segera bergabung dengan rottenegg diet dan jadikan hidangan ini sebagai bagian dari perjalanan Anda mencapai target berat badan dan kesehatan yang lebih baik.

Tingkatkan gaya hidup sehat Anda dengan RottenEgg Diet - untuk pengalaman makanan yang tak hanya nikmat, tapi juga mendukung tujuan kesehatan Anda! 🍽️💪 . 🐟🌿🥥
Info & order: Vera | 081332751979 (WA ONLY)

Air dibutuhkan oleh semua sel, jaringan, dan organ di dalam tubuh agar mampu berfungsi dengan baik. Minum air yang cukup juga penting untuk mencegah dehidrasi.
Selain itu, minum banyak air putih atau air es sebelum makan akan membuat Anda cepat kenyang dan makan lebih sedikit, sehingga berat badan dapat turun.
Air es juga baik untuk dikonsumsi saat berolahraga karena dapat membantu mendinginkan tubuh. Efek ini membuat Anda bisa berolahraga lebih lama, sehingga kalori yang terbakar pun akan lebih banyak.

Tubuh sendiri memberikan beberapa tanda saat Anda kelebihan asupan gula. Beberapa di antaranya adalah tubuh lemas, kembung, berat badan naik, berjerawat, susah tidur, adiksi makanan manis, sampai penuaan dini.

Namun tak dimungkiri kalau makanan dan minuman manis punya rasa yang enak. Yang harus dipahami, terlalu banyak konsumsi gula akan menyebabkan berbagai masalah pada tubuh. Berikut beberapa bahaya mengonsumsi terlalu banyak gula untuk kesehatan.

Brokoli merupakan sayuran pembangkit tenaga, manfaat untuk pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, anti inflamasi dan pencegahan kanker. Nah, brokoli tumis bawang putih dari ini bisa jadi pilihan menu sehat Anda.
Info & order: Vera | 081332751979 (WA ONLY)

Tak hanya sebagai momen peringatan Maulid Nabi, mari kita refleksikan pesan-pesan sehat Rasulullah tentang pola makan. Beliau mengajarkan untuk menjaga diet sehat, menghindari berlebihan, dan berpantang dari makanan yang merugikan tubuh. Inilah saat yang tepat untuk merenungkan pola makan kita! 🥗🙏

Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya makan sehat untuk produktivitas di kantor.

Lantas, apa hubungannya makan sehat dengan kinerjamu di kantor? Apa ada trik tertentu untuk makan sehat untuk pekerja? Yuk simak informasinya dari berikut.

menyajikan salah satu makanan khas Bali yang tak boleh dilewatkan yaitu, tum ayam khas Bali disajikan dari olahan bahan dasar daging ayam. Tentunya dengan kualitas daging ayam yang terbaik yang keudian dibungkus dengan daun pisang ini memiliki sensasi rasa rempah-rempah yang tidak ada duanya. Proses memasaknya juga sangat baik untuk kesehatan yaitu dikukus. Meskipun mirip dengan pepes, ternyata kuliner yang berbahan dasar ayam ini memiliki keunikan tersendiri. Tentu saja rasa gurih dari santan akan menggoyang lidah Anda. Yuk join sekarang juga.

Pilates adalah metode latihan yang berfokus pada pembentukan dan perbaikan bentuk tubuh. Jika ingin memiliki tubuh yang lebih baik dan lentur, mengikuti pilates adalah pilihan yang tepat

Gerakan pilates adalah gerakan yang efektif untuk memperkuat, memperpanjang, dan mengencangkan otot melalui gerakan berulang yang terkontrol. Ada banyak keuntungan dengan memasukkan pilates ke dalam rutinitas latihan Anda, mulai dari peningkatan kekuatan hingga memperbaiki postur tubuh.

Diet keto adalah salah satu pilihan untuk menurunkan berat badan yang dipercaya oleh banyak orang. Meski begitu, diet keto disebut-sebut memiliki beberapa dampak buruk yang dapat terjadi jika dilakukan dalam waktu yang lama. Salah satu hal yang dapat terjadi adalah pengaruh diet tersebut terhadap kualitas tidur. Namun, bagaimana cara dampak buruk tersebut dapat terjadi pada tubuh? Untuk mengetahui lebih jauh tentang hal tersebut, baca ulasan berikut ini!

Mencari cemilan yang manis tapi aman untuk diet keto Anda? Jangan khawatir, coba Cinnamon Roll Mousse ala ini yang bebas gula dan tentu saja, sesuai dengan keto rules.
Makanan penutup rendah karbohidrat yang sehat ini mempunyai rasa manis dengan cita rasa kayu manis yang khas pasti membuat diet Anda menjadi semakin istimewa. Yakin gak mau diet sama ? Buruan join sekarang.
Info: Vera | 081332751979 (WA ONLY)

Akhir pekan jadi waktu yang selalu dinanti-nantikan banyak orang. Setelah berjibaku dengan sekolah maupun pekerjaan setiap hari, waktu santai atau liburan bisa dinikmati dengan maksimal di akhir pekan.
Namun sering kali ketika Hari Minggu telah tiba, kita langsung membayangkan keesokan harinya harus bekerja. Tidak sedikit p**a mereka yang mengalami 'monday blues' atau rasa sedih dan malas berlebihan menghadapi Hari Senin.
Lantas, bagaimana caranya agar tubuh serta otak kembali bersemangat setelah akhir pekan? Ini tipsnya.

Makanan kurang bernutrisi adalah salah satu jenis makanan yang sebaiknya dihindari atau dikurangi. Selain nggak baik untuk kesehatan, makanan jenis ini juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan kesulitan menurunkan berat badan. Beberapa jenis makanan yang kurang bernutrisi contohnya, gorengan, keripik kentang, dll. Selain tinggi kalori, makanan tersebut juga tinggi kandungan gula, garam, dan tepung.
Intinya sih, pola makan yang kurang bernutrisi bisa menghambat proses penurunan berat badan karena nggak bikin kenyang. Nah jadi saat diet, Anda penting banget untuk tetap konsumsi makanan nutrisi seimbang dengan kalori yang mencukupi kebutuhan Anda. Makanan itu bisa Anda dapatkan di

Garang asem merupakan makanan tradisional khas Jawa Tengah. Menu ala kali in menggunakan olahan iga yang dimasak menggunakan bumbu-bumbu pilihan dengan rasa asam dan pedas yang nikmat. Iga sapinya sendiri menggunakan bahan terbaik, Australian grass-fed beef yang kaya akan manfaat dan nutrisi yang baik. Kandungan protein, kalsium dan zat besi di dalamnya cukup untuk memenuhi gizi Anda saat diet. Kuahnya menyegarkan, apalagi jika disajikan saat hangat! Yakin ga mau diet bareng ?
Info & order: Vera | 081332751979 (WA ONLY)