Klinik Qita Saja

Postingan oleh mimin gen z

Sudahkah cek konsumsi gula, garam dan lemak harian?

Daripada ngayal dapet khodam harimau mending cek yg bermanfaat aja yaa

Gak banyak yg tau kalau pemeriksaan-pemeriksaan ini ternyata dicover BPJS Kesehatan di Klinik Qita Saja, ada yang sudah ikut?

Berdasarkan data, jumlah pria di Indonesia sebanyak 136 juta jiwa, jadi terdapat sekitar 95jt pria yg merokok pasif maupun aktif.

Hah!!!??.....Kasus DBD di Indonesia tembus belasan ribu kasus?? Kok bisa?.

Merujuk pada data kemenkes 124 orang telah meninggal sejak januari 2024 dan 15.000 orang sudah terkena dbd. Angka ini naik jika dibandingkan pada periode yanh sama ditahun 2023.

KASUS SELALU BANYAK DIAWAL TAHUN.

Dikutip dari Antaranews.com

'Jumlah kasus DBD selalu mengikuti pola yang sama tiap tahun: mulai meningkat di bulan Desember dan mencapai puncak dibulan April, kata dr. Ngabila Salama, Kepala Seksi Pelayanan Medik dan Keperawatan RSUD Tamansari Jakarta'

Lalu kenapa bisa hal ini terjadi?

1. Curah hujan meningkat
Seringnya hujan akan menyebabkan banyaknya genangan air yang bisa menjadi tempat berkembangbiaknya nyamuk.

2. Imunitas menurun
Disebabkan cuaca yang tidak jelas, akan memengaruhi immunitas menjadi turun.

Halo Halo

Tahukah kamu bahwa bau mulut saat puasa disebabkan oleh makanan atau minuman yang kita konsumsi saat sahur, namun bau mulut juga bisa disebabkan oleh karang gigi yang sudah lama tidak dibersihkan.

Jadi kapan terakhir scaling? Yuk mumpung lagi diskon Ramadhan scaling di Klinik Qita Saja!

Koalisi pangan Indonesia yang terdiri dari Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI), Organisasi nirlaba center for Indonesia strategic initiatives (Cisdi) dan Forum For Young Indonesia (FYI) mendorong penerapan cukai berpemanis.

Menurut studi Cisdi pengenaan cukai terdahap Minuman Berpemanis Dalam Kemasan (MBDK) ditujukan agar membuat konsumen di Indonesia beralih ke minuman yang lebih rendah gula.

Disebutkan bahwa kementerian kesehatan merekomendasikan asupan gula harian adalah sebesar 50 gram perhari, bahkan WHO merekomendasikan hanya 25 gram sehari untuk orang dewasa.

Apakah kamu sudah tahu berapa banyak gula yang dikonsumsi perhari?

Halo bumil dan calon bumil
Apakah sudah USG?

Kenaikan angka diabetes yang semakin meningkat membuat banyak negara-negara di eropa barat menginisiasi penyederhanaan label nutrisi menjadi nutri score.

Tipe label ini bisa mempermudah konsumen dalam memilih makanan yang bergizi dan sehat. Harapannya konsumen akan hidup lebih sehat dan angka kenaikan diabetes bisa ditekan.

Bagaimana menurut mu?

Kapan terakhir kali kamu membersihkan karang gigi/scaling?

Apakah benar v**e lebih 'aman' dari rokok?

Jawabannya iya, namun tidak berarti v**e tidak berbahaya.

Mengutip american heart association
1. Banyak v**e liquid masih mengandung nikotin. Nikotin ada zat adiktif. Nikotin dapat menghambat perkembangan otak anak dan janin.

2. Uap dari v**e mengandung kandungan berbahaya seperti diacetyl, karsinogen, logam berat seperti nikel, dan timbal. Tidak hanya berbahaya bagi pengguna, namun juga berbahaya bagi orang sekitarnya.

3. V**e dihubungkan dengan banyak kasus penyakit paru.

Ingus adalah cairan yang dihasilkan oleh kelenjar mukosa. Ingus biasa ditemukan di hidung, tenggorokan, paru-paru. Pada kondisi normal ingus atau lendir berguna dalam menjaga kelembapan lapisan dalam hidung dan menangkap debu saat bernapas.

Namun ketika kondisi sakit terutama flu, tubuh akan memproduksi ingus lebih banyak dan warna ingus pun akan berubah. Apakah kamu tau arti dari warna pada ingus?

Lagi diet kalori dengan mengurangi nasi tapi masih mengkonsumsi makanan ini?

Gak mau senyum karena nggak pede dengan gigi kuning? Udah sering gosok gigi tapi nggak putih juga? Ini solusinya!!

Ketika musim buah-buahan panen kadang kalap karena manisnya kan? 😂.

Buah-buahan memang mengandung banyak hal baik seperti vitamin, namun harus diperhatikan juga kandungan lain yang justru bisa merugikan seperti kandungan gula terkhusus bagi orang dengan diabetes.

Lalu, buah-buahan apa saja yang sebaiknya dihindari oleh penyandang diabetes?

YANG DITUNGGU TUNGGU TELAH TIBA!!!

Karena banyaknya permintaan, Klinik Qita Saja mengadakan kembali Skrining Papsmear.

Buat yang belum tau skrining papsmear itu apa, jadi skrining papsmear berguna untuk mendeteksi dini sel kanker serviks.

Apakah skrining ini dicover bpjs? Ya, dicover! Asalkan faskes 1 di Klinik Qita Saja atau di Dpp. dr. Elis Tiahesara 😁. Tapi jika ingin ikut tapi tidak menggunakan BPJS juga bisa kok harganya terjangkau 😄.

Yuk daftarkan diri ke nomor whatsapp yang tertera! Peserta terbatas

Kami segenap staff dan karyawan Klinik Qita Saja mengucapkan Selamat Idul Fitri mohon maaf lahir dan batin.

Bau mulut saat bulan puasa adalah masalah klasik yang terjadi. Sudah sikat gigi dengan bersih, dan mengurangi makan makanan atau minuman yang memicu bau mulut berlebih kok masih tetap bau? bisa jadi terdapat karang gigi tuhh...Yuk Scaling di Klinik QIta Saja!

Perut lapar, mulut haus, udara panas, kombinasi tepat untuk membuat seseorang kalap ketika melihat hidangan buka puasa.

Tapi, setelah beberapa hari kok kena radang tenggorokan ya?

Swipe untuk tahu menu apa saja yang bisa buat radang!

Hai bumil, sudah melakukan pemeriksaan apa saja sebelum melahirkan? apakah sudah termasuk pemeriksaan yang ada di post ini?

Sudah tahu apa itu Stunting?

Stunting adalah kondisi pada anak ketika mereka tidak mendapatkan cukup gizi. Hal umum yang paling terlihat adalah tinggi tubuh anak yang dibawah rata-rata teman sebayanya. Selain itu, Stunting juga bisa membuat si anak sulit untuk memproses pembelajaran disekolahnya.

Hal paling mudah dan murah untuk mencegah stunting adalah dengan makan telur minimal 1 butir untuk setiap harinya.

Apakah anak anda sudah makan telur hari ini?

Musim hujan merupakan musim dimana banyak orang yang jatuh sakit. Penyebabnya pun beragam, mulai dari demam, ispa, jamur, tidak terkecuali DBD.

DBD berbahaya bagi segala usia. Bahaya infeksi DBD harus diwaspadai, salah satu gejalanya adalah demam tinggi, sakit kepala, linu pada badan.

Salah satu cara ampuh untuk terhindar gigitan nyamuk adalah dengan menggunakan obat nyamuk dan menguras tempat penampungan air.

Apakah kamu sudah siap untuk terhindar dari dbd?

Hujan tidak berhenti-berhenti, pagi hingga ketemu pagi pasti selalu hujan. Banyak anak-anak jatuh sakit dikarenakan daya tubuh yang melemah akibat perubahan cuaca dan penurunan suhu, ditambah lagi penularan penyakit yang lebih cepat dari teman-temannya disekolah.

Kira-kira, apa yang membuat sikecil jatuh sakit? dan apa saja yang orangtua bisa lakukan?

Ikatan Dokter Anak Indonesia merilis data yang menunjukkan bahwa anak penderita diabetes meningkat menjadi 70 kali lipat dibanding tahun 2010.

Hal ini diakibatkan oleh pola hidup tidak sehat, salah satunya karena sering dan tingginya mengkonsumsi makanan dan minuman tinggi gula.

Diabetes umumnya terjadi ada dua jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 disebabkan ketika imun tubuh menghancurkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin, sementara diabetes tipe 2 disebabkan oleh sel-sel dalam tubuh yang cenderung tidak sensitif terhadap hormon insulin.

Lalu, apakah diabetes pada anak bisa disembuhkan?

Menurut Dokter anak subspesialis endokrinologi Jose R.L Batubara yang dikutip dari CNBC Indonesia, penyakit diabetes pada anak maupun dewasa tidak bisa disembuhkan, namun bisa dikontrol dengan obat.

Lalu, apa saja ciri-ciri anak yang terkena diabetes? dikutip dari Times of India, ciri-ciri anak terkena diabetes diantaranya:

1. Kelelahan Ekstrim.

2. Berat badan sering naik dan turun.

3. Perubahan pola tidur dan makan.

4. Sering buang air kecil.

5. Penglihatan kabur.

6. Masalah pencernaan.

7. Napas berbau aceton.

Obesitas sentral adalah penumpukan lemak yang berpusat di bagian perut. Orang dengan obesitas sentral memiliki ciri dengan perut buncit, dan memiliki lingkar pinggang yang lebar.

Terus, bedanya apa dengan obesitas sentral dengan perut buncit biasa?

Pria yang memiliki obesitas sentral memiliki lingkar pinggang diatas 90 cm, untuk wanita diatas 80 cm.

Penumpukan lemak terjadi karena asupan kalori yang lebih besar daripada kalori yang digunakan.

Apa bahayanya?
Penderita obesitas sentral memiliki dua jenis lemak yang mengumpul diperut, yaitu lemak subkutan dan lemak viseral.

Lemak subkutan adalah lemak yang terletak tepat di bawah kulit. Sementara itu, lemak viseral adalah lemak yang terletak di bagian ordan dalam.

Hal ini akan menghambat gangguan organ seperti:
1. meningkatkan risiko gagal hati, gagal jantung dan pankreas
2. menggangu kinerja insulin
3. meningkatkan risiko penyakit diabetes
4. memicu penyakit jantung

Lalu, bagaimana mengatasinya?

Cara terbaik mengatasi obesitas sentral adalah dengan menurunkan berat badan ke tingkat yang ideal. Kamu bisa mulai dari mengontrol asupan kalorimu sampai olahraga. Pastikan kamu melakukan olahraga yang sesuai dengan kemampuanmu ya.

Jika perubahan gaya hidup sehat tidak cukup, maka kamu sebaiknya berkonsultasi ke dokter

Gong xi fa cai, shen ti jian kang! Selamat tahun baru Imlek 2023, sehat selalu!

Halo ibu ibu semua, sudah tahukah apa itu Test IVA?

Sudah pernah kah cek iva?

Kalo belum, yuk baca postingan ini