What are the opening hours?

Wednesday 07:00 - 20:00 Friday 07:00 - 11:00

https://www.facebook.com/113569251359509/

נושמות פילאטיס עם - Yelena Nahum

במה פילאטיס מכשירים מתמקד?
תרגילי הפילאטיס מתמקדים בחיזוק שרירי הגב, הבטן והפלג התחתון, כך שהם מאפשרים לחזק את שרירי הגוף בצורה נכונה יותר. התרגילים מבוצעים בצורה ממוקדת ומכוונת יותר ומסייעים לפתח יכולת שליטה עצמית, יציבה ותמיכה לגוף

אחריי כמה זמן רואים תוצאות?
ניתן לראות תוצאות חיוביות בפילאטיס מכשירים כבר בתוך מספר שבועות ראשונים של האימון.🤍

29/09/2023

חג סוכות שמח לכולם.
מצוות נושמות פילאטיס!

24/09/2023

צוות נושמות פילאטיס מאחלת לכולם.
צום קל וחתימה טובה❤️

16/09/2023

חג שמח מנושמות פילאטיס ❤️

15/09/2023

שנה טובה וחג שמח לכולם!
מכל צוות נושמות פילאטיס.

03/09/2023

הגיע הזמן לחוות משהו חדש ומאתגר!
בואי לנסות את שיעורי הפילאטיס מכשירים שלנו בסטודיו נושמות פילאטיס.
בואי לאתגר את עצמך בדרך חדשה.
אז … כבר נרשמתן לאימון פילאטיס מכשירים?
לפרטים נוספים ולהרשמה - 050-2166962
או פשוט שלחו לי הודעה📩

24/08/2023

חברות יקרות, הגיע הזמן לשלב אימוני פילאטיס מרגיעים!
אצלנו בסטודיו נושמות פילאטיס אנו משלבות טכניקות נשימה והרפיה במהלך האימון על המכשירים.
בואו לחוות שילוב מנצח של פילאטיס מכשירים ואימוני נשימה באווירה רגועה ותומכת אצלנו בסטודיו!

להרשמה ופרטים נוספים: bit.ly/yelena_pilates
"נושמות פילאטיס" בהדרכת ילנה נחום.

07/08/2023

אחד היתרונות הגדולים שאני מוצאת באימוני פילאטיס מכשירים הוא היכולת לבצע תרגילים ממוקדים על שרירים ספציפיים.

למשל, בעזרת הרפורמר ניתן לבודד ולחזק את שרירי הבטן בצורה יעילה מאוד. הרפורמר מאפשר תנועה חלקה ומבוקרת שדורשת מאמץ רב מהשרירים האלו. אחרי תקופה קצרה שתתאמני איתו את כבר תראי תוצאות בשרירים.

גם העבודה עם משקולות וגלגלי פילאטיס מאפשרת לי לאתגר את השרירים בצורה שונה ולהגיע לתוצאות יפות בזרועות ובכתפיים.

בניגוד לאימון רגיל על מזרון, כאן אני יכולה להתמקד באזורים ספציפיים יותר ולראות תוצאות מהר יותר. אין לי ספק שזה מוסיף המון לאימוני הפילאטיס הרגילים שלי.

אז … כבר נרשמתן לאימון פילאטיס מכשירים?
לפרטים נוספים ולהרשמה - 050-2166962
או פשוט שלחו לי הודעה📩

Claim ownership or report listing

Want your school to be the top-listed School/college in Haderah?
Click here to claim your Sponsored Listing.