Ester Shechter. Reflexología y Aromaterapia

¿Qué habrá diferente esta noche de Pesaj de las otras noches de Pesaj que ya viviste?

Cuando estemos sentados escuchando la hagada, deseando probar la matza, el jaroset... los deliciosos platos que en cada familia son tradición en esta época del año, habrá algo adicional.

Lo que cambiará este Laila Seder es que todos los yehudim pensaremos en aquellos que siguen secuestrados, en algún momento, aunque sea por una fracción de segundo, sus caras pasaran por nuestra mente, nuestro rostro se ensombrecerá y nos recompondremos, haremos una tefila por ellos, para que vuelvan a casa de una vez.

Y recordaremos la salida del pueblo de Israel de la esclavitud en Egipto. Y tal como se abrieron las aguas del mar rojo para que pasara el pueblo elegido y salieran de la esclavitud, así se abrirán las puertas del cielo para que regresen los más esperados, los que llevan más de seis meses en manos de salvajes.

Jag Pesaj Kasher veSameaj

qué pasa con internet? whatsapp no iba, ahora va pero lento y mas de lo mismo con instagram 😣

Hoy es mi nuevo comienzo!!! Hace un año y medio empecé en este mundo hermoso de aceites esenciales y me han ayudado a mi, a mi familia y a mis pacientes más de lo que cualquiera podría imaginar.

🥰Quiero ayudar a todas las personas que pueda!!! Estaré compartiendo contenido, tips y sobre todo te estaré contando mi experiencia y cómo doTERRA cambió mi vida en muchos aspectos.

Así que... ¡nuevo comienzo!💝 ¡¡¡Mucho por dar!!! 💝
Y hago la siguiente declaración: 👇🏻👇🏻👇🏻
¡Voy a ser exitosa y brillaré ayudando a muchas mujeres!

¿Quién más quiere brillar con luz propia? Alza tu mano 🙋🏻‍♀️❣️

Probablemente su olor te resulte familiar... quizás calme tu ansiedad o tal vez te ayude a meditar con más profundidad. 🧘‍♀️Utilizar el aceite esencial de sándalo será una herramienta "divina" para trabajar tus rasgos de carácter y profundizar en tu yo interior.

⛺Sucot es una festividad que, al igual que cada fiesta judía, contiene significados profundos y muy interesantes que nos ayudan a mejorar cada día como personas.

¿Estás disfrutando este recorrido por los Ushpizim y las sefirot que estamos haciendo esta semana?

¿Por qué romero? De entre todos los aceites esenciales... Deja que te explique 👇

Al terminar este Shabat, comenzamos los días de Hol Hamoed, días de semi-fiesta en la festividad de Sucot. Habitamos en cabañas temporales que nos hacen reflexionar sobre la temporalidad y la vulnerabilidad de nuestra vida. ⛺️⛺️En este día en particular, segundo día de Sucot, la energía del Patriarca Itzjak inunda el espacio de nuestra Sucá y, según la cábala, la sefirá de Guevurá (disciplina, alojamiento) tiene una fuerza especial.

El aceite esencial de romero ayuda a las personas a aumentar su concentración, a ahondar en la comprensión y a que nuestra mente se expanda, recibiendo nueva información y experiencias. Se puede usar de forma tópica, aromática y, si así viene indicado, también de forma oral, es decir ¡incluso en tus recetas puedes añadir este aceite esencial y beneficiarte de sus muchas propiedades!

🪔Utiliza este aceite para incrementar tu propia disciplina, para concentrarte en tus objetivos y aclarar tus límites. ;-)

Shavua tov!

¿Sabías que el aceite esencial de romero se puede usar también para tratar desde infecciones a cabello graso e incluso alopecia? Si quieres saber más escríbeme en comentarios y te explico todos sus beneficios y detalles de uso. ;-)

Su fragancia es única, envolvente, dulce y herbal a la vez... ¡toda una experiencia! Estoy hablando de la Sucá o del aceite esencial de Rosa??? 😅 Salvando las diferencias, creo que estas características se podrían aplicar a ambos.

Habitar en esta vivienda temporal nos aporta humildad, temporalidad y da un toque diferente a cada uno de los días que permanecemos en la ⛺️ cabaña (Sucá) y salimos de la comodidad de nuestros hogares.

💞Aprendemos mucho de nuestro patriarca Abraham, pero su generosidad es una de las cualidades más destacadas. Que sepamos imitarle hospedando invitados, siendo generosos con todas las personas que nos rodean y disfrutemos honrando Shabat y Jaguim.

🌹Utiliza el aceite esencial de rosa de forma tópica aplicándolo diluido con aceite vegetal en puntos de pulso (muñecas, detrás de las orejas) y en la zona del corazón. 🪔También puedes ponerlo en el difusor y disfrutar su fragancia.

🕯🕯Que tengan todos un Shabat Shalom y Jag Sucot Sameaj!!!🍋🌴🌿

Y si quieres saber más sobre esta festividad y cómo usar la aromaterapia en tu vida permanece atenta a las próximas publicaciones.

¿Sueles tener periodos de estrés en tu vida que no sabes cómo manejar?

Siguiendo estos sencillos tips podrás afrontar estos episodios con más calma.

Seguro que habías escuchado hablar de estos aceites pero, ¿sabías que te pueden ayudar a desintoxicar tu cuerpo?

La primavera es una época ideal para hacer una desintoxicación, pero si te encuentras al otro lado del mundo con un clima menos cálido, no dejes pasar esta oportunidad.

Beneficios para tu cuerpo:

🌸Aumento de la ingesta de nutrientes: incluiremos una mayor cantidad de frutas, verduras y alimentos enteros en tu dieta, lo que puede ayudar a aumentar la ingesta de nutrientes importantes.

🌸Reducción de la ingesta de alimentos procesados y azúcares refinados, lo que puede ayudar a mejorar la salud en general.

🌸Pérdida de peso: al eliminar o reducir considerablemente el consumo de alimentos procesados y aumentar la ingesta de alimentos saludables y bajos en calorías.

Contáctame para planear juntas tu detox.

¡Estamos de celebración!

75 años ya desde la creación del estado de Israel. Un milagro diario.

Este día es festivo nacional y la tradición es salir a hacer "mangal" (barbacoa, asado... llámalo como quieras pero anímate y hazlo aunque no estés en Israel).
Celebremos la vida de nuestro querido país (tal y como lo conocemos hoy).

Pásalo bien y recuerda que para que los mosquitos no te arruinen el día puedes usar aceites esenciales para quitártelos de encima, ¿quieres saber cuáles?

Recuerdo, para que la memoria no falle.
Recuerdo, para que su muerte no sea en vano.
Recuerdo, para que no se vuelva a repetir.

Hoy honramos a todos los soldados caídos y víctimas del terrorismo en Israel. Es un día de tributo, de homenaje a todos aquellos que fueron asesinados defendiendo el estado de Israel o simplemente por vivir aquí, en esta tierra Santa que aunque mane leche y miel, está cubierta de sangre.

Las sirenas suenan dos veces, por la tarde y por la mañana. Y en ese momento nos detenemos y hacemos este pequeño homenaje.
Hay ceremonias de duelo y el país se para por un instante para luego retomar poco a poco el ritmo, con la imagen constante de ese amigo, hermano, vecino... que dio su vida por mi.

La primavera... ¡la sangre altera! Te comparto algunos secretos de aromaterapia para esta época difícil.

💨Usa árbol de té o limón en tu difusor, estos aceites esenciales purifican el aire.
🥃Haz una combinación antialergias con tres aceites esenciales para tomar en medio vaso de agua y luchar contra los síntomas que te acechan a cada rato.
💧Utiliza un roll on con aceites esenciales de Balance o Adaptiv que promueven el enraizamiento para evitar cambios de humor.

Comenta cuáles crees que son los 3 aceites esenciales para la mezcla mágica antialergias. 👇

Viviendo en Israel en el año 2023 resulta inverosímil pensar que atrocidad semejante al holocausto pudo suceder.

Y es por eso mismo que tenemos la obligación de recordar, es lo mínimo que le debemos a esas pobres almas que sufrieron el in****no, que entraron a un abismo de dolor físico y emocional que no podemos comprender.

Enciende una vela. Recuerda. Guarda unos minutos de silencio.

4 aceites esenciales que te van a ayudar a que las próximas horas, hasta que te sientes al Seder de Pesaj, no pierdas los nervios 👇🏻

🪔Balance: para mantener en equilibrio tus emociones.
🪔Adaptiv: para sobrellevar los baches en el camino (el horno que se estropeó, los invitados de última hora, la comida que se quemó entre tanto papel de aluminio...)
🪔Serenity: para dormir bien sin importar cuánto estrés tengas.
🪔Deep blue: para las contracturas de tanto limpiar y cocinar.

Que este Seder sea significativo para todos, que reine la paz y la armonía en cada hogar judío y seamos testigos de la venida de Mashiaj muy pronto en nuestros días.

¡¡¡El próximo año en Jerusalem (habnuiá) 😉!!!

Jag Pesaj Kasher Vesameaj!!!

Ya queda menos, ya estamos ahí!!!! Pésaj ya viene y andamos chequeando absolutamente todo para asegurarnos cumplir con todas las mitzvot.

Por eso te aclaro una duda que me han preguntado mucho estas últimas semanas, espero que te sea de ayuda.

Si tienes cualquier duda, consulta con tu rabino, hay diferentes costumbres.

¿Ya tienes tu difusor limpito y listo para usar en Pesaj?

Puedes "simplemente" limpiar tu casa o puedes desintoxicar tu hogar, si sigues estos consejos tu hogar será mucho más saludable.

Te invito a ponerlos en práctica en estos días en los que seguramente estés haciendo una limpieza más profunda de tu hogar.

¿Quieres saber cuáles son los aceites esenciales que debes poner el tu difusor para limpiar el aire? Comenta abajo!!!

No te agobies, ¡puedes hacerlo!

La limpieza de Pésaj es liberadora, ¡de verdad! Solo tienes que tener varias cosas en cuenta para evitar quedar sobrepasada.

¿Cuál de estos consejos pones ya en práctica?

Hemos comenzado el mes de la alegría, el mes judío de Adar.

Muchas cosas acontecieron en esta época y con favor de Di-s iré contando poco a poco.

Hoy quiero centrarme en las herramientas que tenemos a la mano para aumentar nuestra alegría y para ello podemos utilizar los aceites esenciales de cítricos, que elevan el estado de ánimo.

👇🏻Aquí tienes algunos ejemplos:
🍊Naranja silvestre
🍋Limón
🌿Bergamota
🍊Pomelo (toronja)
🍋Lima

Úsalos de forma aromática en tu difusor o de forma tópica en las muñecas, nuca, plantas de los pies y zona del pecho.

⚠️Los aceites esenciales cítricos son fotosensibles por lo que deberás eliminar su rastro en tu piel si la vas a exponer al sol.

Adivina adivinanza: ¿Crees que estos aceites se pueden consumir? Comenta abajo 👇🏻😉

Jodesh Adar Tov!!!

3... 1,2 y 3 objetivos para cumplir a lo largo del 2023, valga la redundancia 😅.

Te confieso que tengo más objetivos, y ya los he plasmado en mi mapa de sueños o vision board para este año, pero quiero compartir aquí solamente tres de esos objetivos:

1. 🥗Mejorar mi alimentación: incluir más verduras, 🗓️planificar las comidas para que sean muy nutritivas y no dejarlo para el último momento, para evitar así comer cualquier cosa.

2. Hacer crecer mi negocio: este es muy amplio y voy adelantando que incluye muuuchas sorpresas y novedades que por ahora mantengo en el anonimato por exigencias del guión 🤐

3. Permitirme tiempo de ocio: dedicar unos minutos al día a descansar o leer una página de un libro o meditar en paz (cuando hay niños pequeños es difícil pero no imposible) y hacer ✈️👨‍👩‍👧‍👧viajes en familia.

¿Cuál es tu objetivo para este año?

Hoy iba a publicar algo diferente, pero me paré a pensar que comenzamos en el calendario hebreo el mes de Shvat, en el que celebraremos el año nuevo de los árboles, 🌳la festividad de Tu BiShvat, y cambié de parecer.

Cada nuevo día es una oportunidad, cada mes, cada año... nos traen posibilidades de avance y crecimiento en algo que ya comenzamos o para empezar desde cero.

Y ya que me puse filosófica, me paré a pensar que no me presenté en estas redes sociales así que voy a aprovechar esta oportunidad para decirte quién soy.

Mi nombre es Ester, soy Reflexóloga y Aromaterapeuta, estoy casada y tengo dos pequeños tesoros que hacen que sonría incluso en los días más oscuros, que los hay...

Vivo en Jerusalem, ciudad en la que resido felizmente desde hace ya más de 9 años, cuando llegué desde mi España natal para vivir plenamente mi judaísmo.

Es mi objetivo y mi deseo que en este lugar encuentres un punto de apoyo, de información y de asesoría para vivir de forma más natural. Y si, además, sonríes con mis videos entonces soy feliz porque no hay nada más hermoso que una risa sincera.

Hoy quiero desearte feliz mes y feliz comienzo de lo que sea que tengas entre manos. 😉

Por cierto, lo que ves en estas fotos es mi vida real, desorden al fondo, selfies tomadas rápidamente, un intento de filtro poco profesional... ya te dije, soy Reflexóloga, no fotógrafa 😅

Sabías que 🤓

El aceite esencial de Melaleuca por sus propiedades antisépticas es un excelente apoyo para eliminar el moho de las superficies de tu hogar ✅😊

Prepara esta mezcla 😀

¿Cuál es tu versión favorita de doTERRA Breathe®? 🤩

Formulada con los mejores ingredientes, Breathe mantiene la sensación de las vías respiratorias despejadas y una respiración fácil mientras minimiza los efectos de las amenazas estacionales. Esta mezcla se puede aplicar tópicamente en el pecho, la espalda o en la planta de los pies.

Aprende más aquí👉https://loom.ly/VOnCW6I

$10 of each doTERRA Hope®️ Touch purchase is donated to prevent trafficking, rescue survivors, and restore freedom.

Buy Hope, fight slavery.

https://loom.ly/LYFgSh8



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