Balanced DEIT

فرصتك تعالجي مشاكل بشرتك مع بداية فصل الشتاء ❣️❣️❣️❣️

💥جبنالك الحل النهائي لمشاكل الهالات السوداء وشد البشرة تحت العينين 👁

Covercoco London eye essence

💥للتخلص من الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين وشد البشرة
💥وللتخلص من الخيوط الدقيقة
💥والاكياس الدهنية تحت العين والانتفاخ

🔴 يوجد توصيل 🚗🚕لجميع مناطق القدس والضفة و الداخل 48

🟡للاستفسار التواصل مع رسائل الصفحة

كلمتين احسن من جريدة
يلي بدا علااااج لاي مرض
وجع مفاصل والعظام
الرقبة
الركبة
الديسك
عرق النسا.
بس تحطلي تم لأعطيا العلاج النتيجة بظرف # ٢٠ يوم #

اللي وزنهم من 70 ل 130 كيلو يكتبوا تم وبعطيكم كورس يخسرك من 10 ل 15 كليو خلال شهر وتقضي على الكرش نهائيا #تنحيف

فوائد القرفة لبشرة أكثر جمالاً
أهم فوائد القرفة للبشرة
لعلاج حب الشباب في الوجه والجسم
حيث تعمل القرفة على تجفيف الجلد وتنشيط الدورة الدموية لجلب الدم والأوكسجين إلى سطح البشرة وبالتالي علاج بثور الوجه والجسم بفعالية فائقة.
لعلاج الأكزيما
تستخدم القرفة أيضاً لعمل ماسكات طبيعية رائعة لعلاج حساسية البشرة والأكزيما المزعجة بفعالية فائقة. حيث تمتلك القرفة خصائص مطهرة للجروح فتقتل البكتريا والجراثيم في البشرة.
لتقليل ظهور علامات الشيخوخة، والتقدم في السن
تعمل القرفة على زيادة مستويات الكولاجين في البشرة بمجرد استخدامها على الوجه وبالتالي فهي تساعد في الحفاظ على شباب البشرة وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

[ مقاومة الأنسولين]

الطريقة الأكثر فعالية لتقليل مقاومة الأنسولين هي إجراء تغييرات بطيئة ومستدامة حيث يمكنك اتخاذ خطوات لعكس مقاومة الأنسولين والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، وتشمل ما يأتي:

🌼[ ممارسة الرياضة]

مارس ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا من النشاط المعتدل، مثل: المشي السريع 5 أيام أو أكثر في الأسبوع، لكن إذا لم تكن نشطًا الآن فاعمل على ذلك.

🌼[ الحصول على وزن صحي]

إذا لم تكن متأكدًا مما يجب أن تزنه أو كيفية الوصول إلى هدف إنقاص الوزن فاسأل طبيبك، حيث قد ترغب أيضًا في التحدث مع اختصاصي تغذية ومدرب شخصي معتمد.

🌼[ اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا]

فكر في الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والفول، والأسماك، والبقوليات، وغيرها من البروتينات الخالية من الدهون.

🌼[ الإقلاع عن التدخين]
للنيكوتين تأثير ملحوظ على مقاومة الجسم للأنسولين، لقد وجدنا علاقة خطية بين الجرعة والاستجابة بين استهلاك السجائر وخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

بقي خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مرتفعًا بين أولئك الذين أقلعوا عن التدخين خلال السنوات الخمس السابقة، ولكنه انخفض بشكل ملحوظ مع زيادة مدة الإقلاع عن التدخين ووصل إلى مستوى خطر مماثل لمستوى عدم التدخين مطلقًا بعد 10 سنوات من الإقلاع عن التدخين.

في الواقع بعد تدخين سيجارة قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 48 ساعة حتى يتم التخلص من النيكوتين من جسمك وتعود مقاومة الأنسولين إلى المستوى الطبيعي.

على الأرجح أنت تستهلك النيكوتين عدة مرات في اليوم، مما يعني أنك تزيد مقاومة الأنسولين باستمرار فكلما استهلكت النيكوتين أكثر، كلما احتاج جسمك إلى المزيد من الأنسولين.

صبايا
صفحتنا تثقيف وتوعية حول التغذية السليمة وارشادات الرشاقة والجمال والعناية البدنية والجمال