באלה הידיים - גיגי ושלומי אליאש: סובאדה, רפלקסולוגיה, עיסוי

ובין לבין המציאות הלא נורמלית בעליל שאנחנו נמצאים בה קורים החיים עצמם.

והנה נוטעת עוגן נחמד לחכות לו:

נשים עם אנדומטריוזיס? יש לכן חברות עם אנדומטריוזיס? יש לכם.ן בת זוג עם אנדומטריוזיס?

זה בשבילכן.
ארוע טיפולי מגע (סובאדה ורפלקסולוגיה) וסדנאות לנשים עם אנדומטריוזיס ❤️, בשיתוף עם עמותת Endometriosis Israel - אנדומטריוזיס ישראל המעולות.

הנה זה קורה שוב! ארוע טיפולי מגע וסדנאות מתרחש בפעם השניה! והפעם - הצפנו (קצת :)) לכרכור.
אחרי ההצלחה באירוע טיפולי מגע האחרון הבטחנו לקיים אירוע נוסף - והרישום נפתח ממש עכשיו.
הפעם, לאור אילוצי מקום, האירוע קטן יותר ולכן כל הקודמת להירשם באמת זוכה.
יום חמישי, 29.8.24, מכללת כרכור - לימודי רפואה משלימה
עלות רישום בהרשמה מוקדמת: 100 ש"ח.

ניתן להירשם בסבבים שונים ולבחור בין סוגי הטיפולים:
- סבב 1- 17:00 - 19:40
- סבב 2- 18:40 - 21:10

מה מצפה לכן? לא משנה לאיזה סבב תרשמו, תקבלו את כל הדברים הבאים:
🪷 טיפול מגע אישי, חצי שעה, לפי בחירתכן (ברישום מראש): רפלקסולוגיה או סובאדה (עיסוי בטן ואגן) - בידי מטפלות מוסמכות.
🪷 סדנה חוויתית קבוצתית בהנחיית Michal Rosen - Midwife ו תמי טסלר הנפלאות.
🪷 שתי הרצאות- Noa Rom: על סובאדה והשפעתה על אנדומטריוזיס
- גיגי אליאש: על טיפולי מגע, רפלקסולוגיה והשפעתם על הכאב
🪷 שמן טיפולי מתנה לכל משתתפת
🪷 כיבוד קל ואנדו'-פרנדלי (;
חשוב להדגיש, רק רישום מראש וביצוע תשלום משריין מקום לאירוע.

פרטים והרשמה בתגובה הראשונה.

תודה רבה לכל מנחות הסדנאות והמטפלות הנפלאות שמגיעות בהתנדבות מלאה ❤️

נתראה! 😍
לכל שאלה מוזמנות לפנות במייל [email protected]

יש את אלה המחכים לטילים,
ויש את אלה שבאים לטיפולים.
בכל אופן, פקידת הקבלה שלנו עודינה פה,
וגם אנחנו.

וחוץ מהנפש שמדברת, שצועקת את רוח התקופה, גם הגוף מדבר.
התפיסות הזו, נו שם בשיכמה, שרק מתכווצת ומתכווצת,
הגב התחתון שנושא ונושא ונושא וכמה אפשר,
הלסת הקפוצה,
אפילו בגבות שלכם אפשר לזהות את המתח.
איך נגיד את זה יפה?
זו חרא תקופה גם לשרירים. זו חרא תקופה לכאבים.
לשנות את המצב לא נוכל,
אבל כן להזכיר לכם לבוא,
להניח לשעה את המשא הזה, הכבד,
את הגוף הדואב,
לתת לזוג ידיים טובות לעסות, לרכך, להזרים,
להעניק מגע טוב,
בתוך כל זה.

Shlomi Eliash

"החיילים שלי" - קורא להם שלומי. יש לו כמה כאלה שכבר זמן רב אצלו, אבל, עכשיו, במלחמה הארוכה הזו, כשאחד החיילים שלו זקוק לטיפול וספסוף יצא הביתה - שלומי יעשה הכל כדי לטפל בהם. בגוף , בנפש .
ויש את המילואמניקים (מה שזוג ידיים טובות מיומנות יודע לעשות לגוף דואב, כואב, למוד לינת שטח וימים כלילות),
ויש את החיילות (ואיזה חיילות!),
ויש את הנשים של! והו הו הו כמה שהן זקוקות לשעה של "שמישהו יטפל בי כבר!".
שעה של הפוגה, הפוגה מהקרב, גם הקרב של החיים האלה. תגידו לי מי לא צריך ❤

Shlomi Eliash 052-3729006

בסוף הטיפול הראשון, או השני, תלוי במטפלת, כל מטפלת סובאדה (עיסוי רחם / עיסוי בטן ואגן ואולי אתן זוכרות את השם ארויגו) מלמדת לעשות עיסוי עצמי בבטן.
באנגלית זה נקרא סלף קייר - והלוואי, הלוואי והיינו מוצאות תרגום הולם לצמד המילים הקסום האלה גם בעברית. כמה משמעות יש בהן. כמה דאגה לעצמי, הזנה, ריפוי.
זהו כלי פשוט פשוט, אך עצמתי. טיפול שמאפשר לכל אישה, באשר היא, לקחת אחריות ולטפל בעצמה. בידיה שלה.
זהו רגע של חיבור, אל עצמי, אל הגוף, אל הבטן, אל הרחם הזו שעברה ואולי עוד תעבור, רגע של חסד, רגע של קסם.
באמצעות העיסוי הזה, שאורך כמה דקות בלבד, אנחנו משפרות את זרימת הדם אל תוך אברי האגן והבטן, אנחנו משפרות את תפקוד מערכת העיכול, אנחנו מעסות את הסרעפת ומשחררות מתח ולחץ, אנחנו משיבות את הרחם למקום אם היא יצאה מאיזון. אנחנו מתחברות.
אני לא מקבלת כרגע מטופלות חדשות. עמוסה. שומרת על גבולותי ❤ (גם לזה קוראים סלף קייר), אבל כן מלמדת את העיסוי העצמי בסדנה, זו הקרובה מיועדת לנשים עם אנדומטריוזיס:
אגן שמח: ריטריט יום - אנדומטריוזיס - שם אלמד את העיסוי העצמי המופלא הזה. נתרגל אותו. נבין אותו.
מה עוד יקרה שם?
🌿 נכיר את אברי הבטן והאגן והסרעפת, נלמד על מיקום הרחם והשפעות המיקום השונות (זה מרתק!)
🌿 נלמד כלים מעשיים להקלה באיכות החיים והקלה על כאבים: חבישות שמן קיק, סאונת אדים לאגן, תנועה, נשימה ועוד.
🌿 נדבר על כאבים ביחסי מין ואיך ניתן להקל.
🌿 נחווה ביחד תנועה רכה: ביחד נחווה תנועה רכה הוליסטית, נעימה ומיטיבה לאגן, עם האורחת המופלאה שלי - דלית דרורי (העוגן שלי, מורתי האהובה לפילאטיס).
🌿נזין את עצמינו. ליטראלי! באוכל שעושה טוב לנשמה - מידיה הטובות של
זה קורה ביום שישי הבא! מתהווה קבוצה מתוקה. נשאר מקום לעוד מספר נשים.

כל הפרטים כאן:
https://beyadaim.co.il/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%90%D7%95%D7%AA/

"אבל אף פעם לא הייתי במקום שבו יש עוד נשים עם אנדומטריוזיס. ומה יהיה אם תהיה שם מישהי שאני מכירה?" - אז מה באמת? אבל רגע - אם היא שם גם לה יש אנדו', לא?
אגן שמח: ריטריט יום - אנדומטריוזיס
אני רגילה לנוכחות האנדואית ברשת. של נשים שמשנות את תמונות הפרופיל שלהן לסמל הצהוב הזה של האנדו', של מדבקות אנדו', קעקועי אנדו', פוסטים חזקים וויראליים על אנדו'. המחלה הצהובה הזו.
אבל בקליניקה אני פוגשת (גם) את אחורי הקלעים.
את אלה שאף אחד לא באמת יודע עליהן.
את אלה שמנסות להראות חיים כרגיל גם כשכואב.
את אלה שמנסות לרצות.
את אלה שלא יודעות באיזה דייט מספרים על האנדו'.
את אלה שאף פעם לא פגשו מישהי עם אנדו', או לפחות לא יודעות שפגשו.
את אלה שאפילו לא מעיזות להכנס לקבוצות פייסבוק של אנדו' כי מה יקרה אם מישהי תראה את השם שלהן.
בושה. הסתרה. אנונימיות. לבד.
צל כבד.
שום שכנוע לא יעבוד פה. שום "אין לך מה להתבייש!". זו תחושה פנימית עמוקה.
בסדנאות שמיועדות לנשים עם אנדומטריוזיס יש סיכוי שפעם ראשונה תפגשי עוד אישה במצבך. או לפחות חלקית במצבך. כי אין אנדו דומה לאנדו דומה לאנדו. פשוט אין.
וזה לגמרי חלק מהותי מהעניין.
חוץ מהתוכן המקצועי הבאמת רב ומגוון שניתן,
חוץ מלב הסדנה - העיסוי העצמי של הסובאדה,
חוץ מלימוד של חבישות שמן קיק וסאונות אדים לאגן ונשימות עוד, וחוץ מהתנועה המיטיבה לאגן שנחווה, וחוץ מהאוכל הטעים והמזין שיהיה לנו -
יש את הביחד הזה.
של מישהי שאולי אולי יודעת איך זה מרגיש.
של מישהי שאולי גם חווה את התופעות האלה שאף אחת לא מדברת עליהן ככה ביומיום עם חברות.
מסיכות שאולי מתחילות לרדת בעדינות בעדינות.
יש קסם בקבוצה כזו שלומדת את את העיסוי ביחד. ברגע הזה בו חבורת נשים נוגעות כל אחת ברחמה, על כל המטענים, הסיפורים, הזכרונות, האוצרות והעומקים שבה.
בינתיים נבנית לה קבוצה מתוקה ויש מקום לעוד. סקרנית לראות מי עוד תגיע .
מהססת? מתלבטת? דברי איתי ❤
גיגי 052-8348735 (הכי טוב לשלוח וואטסאפ)
21/6, בוקר, בתוך יורט כ"כ מתוק בחצר קסומה בבנימינה. קרוב לרכבת.
כל הפרטים כאן:
https://beyadaim.co.il/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%90%D7%95%D7%AA/
בתמונה: אגן. ואישה שמחה

"מה זה השומים האלה שיש לך פה בקערית?" - היא שואלת לפני שיוצאת מהטיפול.
"זה לא שומים!" - אני נחרדת (מה, כל מי שהיה פה היום חשב לעצמו - אבל למה יש לה פה שומים קטנים בקליניקה 🧐?), "זה גולדן ברי! מהגינה שלי!".
אז הנה הוא, גולדן ברי, הכיבוד החדש שלי בקליניקה:)
מסתתר לו בתוך מעטפת רכה ונראה בכלל כמו עגבניית שרי, ואפילו עם טיפונת טעם של עגבנייה, חמצמץ, מתקתק. מיוחד כ"כ.
והוא סופר פרוט הגולדן ברי השובב! יש לו מלא ויטמינים ומינרליים ואם תעשו גוגל, כמוני, תגלו שיש לו גם אנטי אוקסידנטיים והוא אנטי דלקתי ומוריד כולסטרול ומרגיע סטרס ועוד ועוד ועוד.
בעברית יש לו שמות מוזרים כמו שלפח (סיי וואט???) או דובדבן היהודים (סיי וואט #2??!?) ואני, ברשותכם, אמשיך לקרוא לו גולדן ברי.
ואם אתם באים - תשלחו יד לקערית:)

❤️😊

גיגי הנפלאה שלנו פותחת ריטריט יום לנשים עם אנדומטריוזיס ואתן מוזמנות - ללמוד, לגעת, לנוע ובעיקר להיות יחד, תחת ההנחיה הרכה והמאפשרת (מאפשרת גם לצחוק לפעמים אפילו בתוך הכאב) של גיגי
Gigi Eliash

אגן שמח: ריטריט יום - אנדומטריוזיס
יש קסם בביחד הזה. להיות יחד, נשים שונות, עם מכנה משותף אחד, שאולי הוא חלק קטן מתוך חיים שלמים. ברגע הזה בו חבורת נשים נוגעות כל אחת ברחמה, על כל המטענים, הסיפורים, הזכרונות, האוצרות והעומקים שבה.
יש כל כך הרבה משמעות לרגע של חיבור, אל עצמי, אל הגוף, אל הבטן, אל הרחם הזו שעברה ואולי עוד תעבור, רגע של חסד, רגע של קסם.
יש כל כך הרבה משמעות לביחד! כן, עוד נשים, כמוך, עם הדבר הזה שנקרא אנדומטריוזיס. יש כל כך הרבה משמעות בלא להיות לבד בתוך כל זה!
חיבורים קטנים. הבנה אמיתית של איך זה להרגיש כמו שאת מרגישה. מסיכות שאולי מתחילות לרדת בעדינות בעדינות. בתופעות האלה שאף אחת לא מדברת עליהן ככה ביומיום עם חברות.
אני מאמינה בהחזרת הכוח, השליטה, תחושת המסוגלות והתקווה אל כל אחת ואחת מכן.
אני מאמינה בידע שנותן כוח.
אני מאמינה בכוחו של המגע.
אני מאמינה בכוחה של התנועה – ביחד נזוז, נניע, ניתן רוך ואהבה לאגן הזה שלנו.
אני מאמינה בכוחו של הביחד.
אגן שמח: ריטריט יום - אנדומטריוזיס
ריטריט יום לנשים עם אנדומטריוזיס לקבלת כלים לטיפול עצמי.
אז מה יקרה שם בריטריט?
🌿נלמד יחד את טיפול עצמי בבטן ברוח הסובאדה – מגע בבטן שלי: הכרות עם העיסוי, תרגול שלו, הבנה שלו.
🌿 הבנת הטיפול, השפעות הטיפול בהקשר לאנדומטריוזיס, השורשים שלו, העמקה.
🌿 הכרות עם אברי הבטן והאגן והסרעפת, על מיקום הרחם והשפעות המיקום השונות
🌿 כלים מעשיים להקלה באיכות החיים והקלה על כאבים: חבישות שמן קיק, סאונת אדים לאגן, תנועה, נשימה ועוד.
🌿 נדבר על כאבים ביחסי מין ואיך ניתן להקל.
🌿תנועה רכה: ביחד נחווה תנועה רכה הוליסטית, נעימה ומיטיבה לאגן, עם
אלמנטים מעולמות תנועה שונים – פילאטיס, יוגה, מחול. בהנחיית דלית דרורי - מורה בכירה לפילאטיס מזרן ומכשירה מדריכים. מוסמכת הוראה במחול, תנועה, פילאטיס, שיאצו ויוגה ו... המורה לפילאטיס שלי מזה שנים רבות ולגמרי אחד העוגנים החשובים שלי 🙂.
🌿 תקבלו כלים מעשיים, טובים ופשוטים להביא שימחה, מזור ורכות לאגן שלכן.
נאכל ביחד ארוחת צהריים משותפת שכל כולה צבעוניות ושמחה, טבעונית ואנדואית פרדנלי. אוכל טעים טעים טעים – מעשה ידיה של אוקי כהן – עם הלב הגדול וידי הזהב. אוקי היא ההוכחה שיש דבר כזה אוכל בריא ואיכותי, אבל גם טעים בטירופים 🙂
עלי:
גיגי אליאש, מטפלת בעיסוי בטן ואגן – סובאדה (ארויגו / עיסוי רחם), רפלקסולוגיה ארומתרפיה. מתמחה באנדומטריוזיס, פריון והריון. מנחת סדנאות ומטפלת יומיום בנשים עם אנדומטריוזיס.
פרטים כאן:
https://beyadaim.co.il/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%90%D7%95%D7%AA/

אגן שמח: ריטריט יום - אנדומטריוזיס
(הו זה מרגש אותי!!)

יש קסם בקבוצה כזו של נשים עם מכנה משותף אחד, שאולי הוא חלק קטן מתוך חיים שלמים. ברגע הזה בו חבורת נשים נוגעות כל אחת ברחמה, על כל המטענים, הסיפורים, הזכרונות, האוצרות והעומקים שבה.
יש כל כך הרבה משמעות לרגע של חיבור, אל עצמי, אל הגוף, אל הבטן, אל הרחם הזו שעברה ואולי עוד תעבור, רגע של חסד, רגע של קסם.
יש כל כך הרבה משמעות לביחד! כן, עוד נשים, כמוך, עם הדבר הזה שנקרא אנדומטריוזיס. יש כל כך הרבה משמעות בלא להיות לבד בתוך כל זה!
חיבורים קטנים. הבנה אמיתית של איך זה להרגיש כמו שאת מרגישה. מסיכות שאולי מתחילות לרדת בעדינות בעדינות. בתופעות האלה שאף אחת לא מדברת עליהן ככה ביומיום עם חברות.
אני מאמינה בהחזרת הכוח, השליטה, תחושת המסוגלות והתקווה אל כל אחת ואחת מכן.
אני מאמינה בידע שנותן כוח.
אני מאמינה בכוחו של המגע.
אני מאמינה בכוחה של התנועה – ביחד נזוז, נניע, ניתן רוך ואהבה לאגן הזה שלנו.
אני מאמינה בכוחו של הביחד.

ריטריט יום לנשים עם אנדומטריוזיס לקבלת כלים לטיפול עצמי.

אז מה יקרה שם בריטריט?
🌿נלמד יחד את טיפול עצמי בבטן ברוח הסובאדה – מגע בבטן שלי: הכרות עם העיסוי, תרגול שלו, הבנה שלו.
🌿 הבנת הטיפול, השפעות הטיפול בהקשר לאנדומטריוזיס, השורשים שלו, העמקה.
🌿 הכרות עם אברי הבטן והאגן והסרעפת, על מיקום הרחם והשפעות המיקום השונות
🌿 כלים מעשיים להקלה באיכות החיים והקלה על כאבים: חבישות שמן קיק, סאונת אדים לאגן, תנועה, נשימה ועוד.
🌿 נדבר על כאבים ביחסי מין ואיך ניתן להקל.
🌿תנועה רכה: ביחד נחווה תנועה רכה הוליסטית, נעימה ומיטיבה לאגן, עם
אלמנטים מעולמות תנועה שונים – פילאטיס, יוגה, מחול. בהנחיית דלית דרורי Dalit Lipzin Drori - מורה בכירה לפילאטיס מזרן ומכשירה מדריכים. מוסמכת הוראה במחול, תנועה, פילאטיס, שיאצו ויוגה ו... המורה לפילאטיס שלי מזה שנים רבות ולגמרי אחד העוגנים החשובים שלי 🙂.
🌿 תקבלו כלים מעשיים, טובים ופשוטים להביא שימחה, מזור ורכות לאגן שלכן.

נאכל ביחד ארוחת צהריים משותפת שכל כולה צבעוניות ושמחה, טבעונית ואנדואית פרדנלי. אוכל טעים טעים טעים – מעשה ידיה של אוקי – עם הלב הגדול וידי הזהב. אוקי היא ההוכחה שיש דבר כזה אוכל בריא ואיכותי, אבל גם טעים בטירופים 🙂

עלי:
גיגי אליאש, מטפלת בעיסוי בטן ואגן – סובאדה (ארויגו / עיסוי רחם), רפלקסולוגיה ארומתרפיה. מתמחה באנדומטריוזיס, פריון והריון. מרצה ומפיקת קורס רפלקסולוגיה לאנדומטריוזיס, מנחת סדנאות לנשים וזוגות עם אנדומטריוזיס.
בשנים האחרונות עיקר המטופלות שלי הן נשים עם אנדומטריוזיס ואדנומיוזיס, באופן יומיומי. אוהבת מאוד לטפל בנשים עם אנדומטריוזיס, משתוממת בכל פעם מחדש על המורכבות, המסתורין והרב גוניות של המחלה הזו ולא משתעממת לרגע. אוטודידקטית וחקרנית, שואלת שאלות ואספנית המלצות כרונית, עוברת לצידן רכבות הרים שלמות של אתגרים, כאב ומסעות ומודה על הזכות.

מתי, איך, למה וכמה - כל הפרטים כאן:
https://beyadaim.co.il/סדנאות

מוזמנים ומוזמנות לשתף ❤️

זה לא תחום נישתי מדי? מה יש לדבר כ"כ הרבה על אנדומטריוזיס? שואלים אותי.
ובכן, יש. כ"כ הרבה יש. אתם מאמינים שלפעמים הזמן לא מספיק לי?
שמקורס לקורס יש לי עוד ועוד על מה לדבר?
שבכל כנס שאלך אליו אלמד עוד.
אז אם כבר נישה, בחרתי לי מחלה סופר מרתקת. וכן, כואבת כל כך.

~~~ קורס רפלקסולוגיה לאנדומטריוזיס #5 ~~~

אנדומטריוזיס זו רכבת הרים. של כאב ושל רגש מתפרץ, של יאוש, של תקווה, של די כבר. המון די כבר.
אני שומעת בקליניקה על כאב בכ"כ הרבה וריאציות. תאורים קשים.
אני רואה את הכאב בפנים שלהן. אני מרגיש אותו בגוף. בכיווץ הזה. בלסת הקפוצה. ברגליים.
אנדומטריוזיס - מחלה נשית, דלקתית, כרונית. היא עשוייה להתבטא בכאבי מחזור קשים, כאבי אגן, כאבים ביחסי מין, כאבים חזקים סביב ביוץ, הפרעות במערכת העיכול, בחילות, כאבים בירכיים, כאבים או דימום בזמן הטלת שתן או צואה, קשיי פוריות. אלה חלק מהסימפטומים העיקריים של אנדומטריוזיס. 1 מ-10 נשים.

ולפעמים זה להגיד - הי את, אני מאמינה לך, להקשיב. לתת תוקף ומקום.

בקורס (שמתקיים בפעם החמישית), אשתף במידע שצברתי במשך שנים של עבודה יומיומית עם נשים עם אנדומטריוזיס בקליניקה.

☘️ אנדומטריוזיס ואדנומיוזיס - מידע: מה זה בכלל? סוגים, סיבות, סימפטומים, אבחון, הטיפול הקונבציונאלי, מחלות נלוות, על פריון והריון עם אנדומטריוזיס ועוד.
☘️ הגישה ההוליסטית הרב מערכתית לטיפול באנדומטריוזיס - כיצד מרכיבים את הפאזל לתמיכה?
☘️הטיפול הרפלקסולוגי באנדומטריוזיס - מידע, טכניקות, תרגול מעשי
☘️על טיפול לפני ואחרי ניתוח, על טיפול כשהאישה עם גלולות / התקן, או ללא. איך מטפלים בזמן התקף אנדו'?
☘️אמצעים נוספים: חבישות שמן קיק, סאונת אדים לאגן, כדורי עיסוי, שילוב עבודה עם ריבוזו בטיפול
☘️על ממגנוני הכאב מעגל הכאב והכאב הנוירופלסטי
☘️מה זה אומר להיות אישה עם אנדומטריוזיס? על היבטים רגשיים, על הקשבה, על תשאול נכון ומפגש עם אישה עם אנדו'.
☘️ טיפול מיודע טראומה.
ועוד ועוד.

הקורס מתקיים בשילוב הרצאות אנשי מקצוע מעולים: רופאים - ד"ר אלעד ברקוביץ', וניצן ברנשטיין - לשעבר מנכלית שותפה בעמותת אנדומטריוזיס ישראל, ד"ר פאבל גולדשטיין, יוליה זטולובסקי: מוח, כאב, מגע, יערה שושני - תזונה ואנדומטריוזיס.

זה קורס רחב בראיה שלו, ייחודי ומקיף.
5 מפגשים פרונטליים בפרדס חנה, באווירה נעימה וביתית ובנוסף - שני מפגשים בזום.

בואו בשמחה

שתי המילים האלה "חג שמח"? אני לא מצליחה להוציא אותם מהפה. לא מצליחה. יש מלא מילים עוקפות. אבל חג שמח? זה לא.
אמאל'ה איזו תקופה. אמאל'ה.
זוכרות שבתחילת השבוע ישבנו וחיכינו לכטבמים?
ופתאום חיים רגילים ופתאום הבלחות של שלווה ופתאום אפשר לשמוח שאביב הגיע וגם לכאוב שכבר אביב וכמעט אפשר להתרגש קצת לקראת החג ושוב למצוא את עצמי עם עיניים מוצפות בדמעות כי שום דבר שום דבר לא באמת בסדר.
אמאל'ה איזו תקופה.
ולרגע אחד השבוע הקליניקה, שהיא גם ממ"ד בעצם, הפכה להיות המקום המוגן שיציל אותנו מפני העומד ליפול. ולרגע אחד נכנסו לשם דברים רנדומליים (קערת תפוחים, שמיכות מינימום קוטב צפוני, פנסים, כריות, משחקים, ג'ל גבות (לא אני!), אוכל לחיות. בזה אחר זה נוספו עוד ועוד חפצים בליל הכטבמי"ם הגדול, כי מה עוד נותר לבן אדם לעשות בעודו מחכה לטילים שיגיעו חוץ מללכת בצעדה מוזרה עם דברים רנדומליים בזה אחר זה, ולרגע אחד למחרת בבוקר הכל הוצא החוצה עם חיוך וכן, גם עם הרבה גיחוך. כי מה חשבנו לעצמינו.
קערת תפוחים. מי יצילינו.
אבל ככה, ביומיום, בלי התפוחים והפנסים היא היא המרחב המוגן שלי.
כי הדלת הזו, הכבדה, שנסגרת, מותירה את ה-כל מאחור.
גם לי, גם לכן.
ואתן,
עם הכרית הקטנה על העיניים,
והאפשרות הזו של רגע להביט פנימה,
לשקוע בנים לא נים הזה של הטיפולים,
עם ידיים חמות על גוף כואב.
עם מגע, מקרקע, או מעיף, עם מגע מכיל, תומך, עם מגע שאומר - הכל בסדר. גם לי. גם לי הוא אומר את זה! שיו. איזה מזל.
והמגע הזה נותן כוח,
והמגע הזה נותן תקווה. והמגע הזה נותן עוגן.
וכשאתן נושמות גם אני נושמת.

אני פוגשת אותם. את הגופים שמדברים. שמספרים את הסיפור.
סיפור של סרט מדע בדיוני סוג ג'.
סיפור של חיים שאי אפשר אלא שלא להגדיר אותם כהזייה אחת גדולה.
סיפור של מהפכים בהפרש של שעות בין סכנה קיומית אמיתית תהומית לחיים רגילים במקסימום.
איזו תקופה, שיאללה, איזו תקופה.

אז מה מיוחד בקורס הזה של רפלקסולוגיה לאנדומטריוזיס?
- אין עוד אחד כמוהו. פשוט ככה.
אין עוד קורס בהיקף שעות כזה - 5 מפגשים פרונטליים ועוד שניים בזום שהוא רק אנדומטריוזיס.
- הקורס הזה הוא לא פרי מחשבה של "המממ, בא לי לעשות קורס. על מה? בואו נחשוב? טוב, שיהיה אנדומטריוזיס". לא. אני חייה ונושמת אנדומטריוזיס בקליניקה. יומיום. כבר כמה שנים טובות זה ה-דבר שלי. מגיעות אלי נשים עם רמות כאב לא יאומנות, עם סבל ממשי יומיומי, עם אנדו' שמשפיע על כל תחום בחיים כמעט. כן, הכותרת הזו של "מחלה גניקולוגית דלקתית כרונית" היא לפעמים רק חלק מתוך מחלה רב מערכתית שלמה. חלקן חשות שיפור משמעותי, חלקן פחות וכן, אני אהיה ישרה ואגיד - חלקן פחות, או אפילו בכלל לא. ואין לכם מושג עד כמה זה מתסכל. אגב, גם זה חלק מהקורס - להיות מטפלים עם יושרה מקצועית, לא מבטיחי הבטחות, להיות אלה שיודעים לשחרר כשדי, אבל עם המלצה למה הלאה. כי תכלס - אנחנו ככה קטנים לעומת כ"כ הרבה מישתנים.
- כי אני לא מפסיקה ללמוד לעולם. מזל תאומים חקרן וסקרן. וכמה שאני חושבת שאני יודעת על אנדומטריוזיס אני מגלה שאני לא יודעת כלום. כן, זה לא משפט מכירתי, הא? תלמידות הקורסים הקודמים שלי יודעות שהן עוד ישמעו ממני. או יקבלו ממני בקבוצת הוואטסאפ עוד מידע, או פוסט מעניין, או לייב מרתק שנתקלתי בו, או יקבלו הזמנה להצטרף לאחד הזומים בקורסים הבאים (כי גם שם - אני אוהבת להתחדש ולגוון) עם מרצה שלא הכירו, במחיר סימלי.
- כי אין לי נחרצות. כי אין לי אוי יוי יויים. אין לי "רק לא גלולות!" ו"רק לא התקן!" ו"מה פתאום ניתוח?!". ממש לא. כן, גם זה משפט שיכול להרחיק תלמידות פוטנציאליות וזה ממש ממש בסדר 🙂 יש לי - כל מקרה לגופו. יש לי - יש רופאי אנדו' מדהימים שאני סומכת עליהם ועל שיקול דעתם, יש לי - אני מאוד אוהבת את המונח רפואה אינטגרטיבית, וגם את המונח רפואה משלימה. אני מרגישה שאנחנו לגמרי יכולים לחיות יחד זה לצד זה ולראות את טובת המטופלת בראייה רב מערכתית. זו הסיבה שבקורס שלי משתתפים גם רופאים. מהטובים בתחום. בקורס הנוכחי יהיו זה (שוב) ד"ר אלעד ברקוביץ - מנהל המרכז הרב תחומי לטיפול באנדומטריוזיס בשיבא.
- ראייה רב מערכתית אמרנו? אז כן. לגמרי. זה לא רק קורס רפלקסולוגיה לאנדומטריוזיס. זה כ"כ הרבה מעבר. כי זה פאזל שלם שם, מסובך וקשה, ואנחנו רק עוזרות להרכיב את החלקים שלו. אז יש שם התייחסות לתזונה (בקורס הנוכחי תרצה בפנינו Yaara Shoshani , נטורופתית וותיקה ואהובה עלי). יהיו שלל כלים נוספים - חבישות שמן קיק, סאונות אדים לאגן, עבודה עם כדורי עיסוי, ריבוזו ועוד. תהיה התייחסות לאורח חיים מיטיב - לנשימה, לשינה. לרגש. לסטרס הזה ולכל המעורבות הרגשית שחייה בד בבד לפעמים עם מחלה שהכותרת משנה שלה היא גם כרונית פרוגרסיבית והמשמעות הנלווית היא אי וודאות אחת גדולה.
- כי יש התייחסות לשלל נושאים בחייה של אישה עם אנדומטריוזיס - לפריון ואנדו', להריון ואנדו, לנערות, לטיפול לפני ואחרי ניתוח, לטיפול בזמן התקף, לכאבים ביחסי מין (בואו נדבר על הדברים הלא מדוברים) וגם לגיל המעבר ואנדו'.
- כי תהיה שם העמקה בנושא הכאב, כולל התייחסות חדשנית. כי זה הנושא שמרתק אותי בימים אלה ואין לכן ברירה אלא להשאב איתי 🙂 ותכלס זה עשוי להיות רלוונטי לכל כך הרבה מקרים בקליניקה, לא? ויהיה גם ד"ר פאבל גולדשטיין ויוליה זטולבסקי שידברו על הקשר בין המוח לכאב ולמגע.
- כי זה לא רק אנחנו המטפלים שם. כ"כ חשוב לי להביא את קול המטופלות. וכל אישה היא עולם ומלואו, אני יודעת. ניצן ברנשטיין - בריאות, מגדר, אקטיביזם וכל מה שבאמצע - לשעבר מנכלי"ת עמותת אנדומטריוזיס ישראל תביא את הקול שלה. וזה קול חשוב וזועק שפגש אינספור מטפלים. נלמד על ענווה, על הקשבה, על מה המטופלות זקוקות מאיתנו.
- ותהיה גם איה ורטהיימר מנכלי"ת עמותת Endometriosis Israel - אנדומטריוזיס ישראל שתספר לנ על העמותה המדהימה הזו, שחשוב לי שהתלמידות שלי יכירו.
- ותהיה גם התייחסות לטראומה ולטיפול מיודע טראומה, גם כי הנושא הזה כ"כ נוכח בקליניקה, וגם כי, המצב, יו נואו.
- מה עוד מיוחד בקורס הזה? נשמע נורא כבד וכואב הנושא הזה, והוא באמת כזה. אבל תהיה שם גם קלילות וצחוק, אני נשבעת. איך אני יודעת? כי זו אני ובסופו של דבר ככה נראים הקורסים שלי. טנק גוד. עם עומק משולב בקלילות.
- כי אני כל כך גאה בכל תלמידה שלי וכל כך מאושרת שיש עוד ועוד רפלקסולוגיות ברחבי הארץ שמבינות לעומק אנדומטריוזיס.
ההרשמה המוקדמת מסתיימת ביום ראשון הקרוב.
אני רוצה אתכן - להוטות, סקרניות, עם לב רחב. אני רוצה אתכן - עם תשוקה וידיים טובות.
כל הפרטים כאן:
https://beyadaim.co.il/רפלקסולוגיה-לאנדומטריוזיס/

קורס רפלקסולוגיה לאנדומטריוזיס #5

"האמת שעוד לא יצא לי לטפל בנשים עם אנדומטריוזיס" - אני שומעת לא מעט בסבב הראשון של השמות בקורס שלי, או לפעמים בשיחה המקדימה, כשאני שואלת אם יש ניסיון בטיפול באנדו'. ואני אומרת - אין מצב! אין מצב! בטח כשהססטיסטיקה מדברת על 1 מתוך 10 נשים בגילאי הפריון. ברור שיצא לכם.ן לטפל בנשים עם אנדומטריוזיס, רק שלא ממש ידעתם.ן את זה.

אולי זה לא ה-אישיו שאיתן הן הגיעו לקליניקה. אולי הן מברות המזל שאין להן כאב משמעותי (מה שלא אומר כלום אגב על מצב האנדומטריוזיס והנגעים אגב. זה קטע. באנדומטריוזיס אין הלימה בין עוצמת הכאב למצב בגוף). אבל הוא שם. והן שם. וברור שהן היו אצליכן בקליניקה.

מחלה גניקולוגית (אבל עם השלכות רב מערכתיות לפעמים) דלקתית, שנחשבת כרונית. יכולה להתבטא בכאבי וסת קשים, לפעמים כאבי ביוץ, אבל לפעמים כאבי אגן סביב כל החודש , כאבים ביחסי מין, הפרעות במערכת העיכול, בחילות, כאבים בזמן הטלת שתן או צואה, קשיי פוריות, עייפות. אלה חלק מהסימפטומים העיקריים של אנדומטריוזיס.

וכשתחילו לטפל באופן רשמי בנשים עם אנדומטריוזיס הן יהיו שם. כי ככה זה. כמו הקטע הזה של טיפולי הריון שפתאום כולן בהריון. כמו הקטע של פריון.

אז אנדו'.

מלא מלא מלא נשים עם אנדו'.

והחדשות הרעות הן שהתקופה הזו לא כזו סבבי למחלות כרוניות ולא כזו סבבה לכאב. איף יו נואו וואט איי מין. "התקופה הזו תביא לעליה בתחלואה הגופנית - בכאב, במחלות כרוניות, בכאב, במחלות מעיים, במחלות לב ומחלות עצביות" - אומר פרופ' יורי גידרון - פסיכולוג רפואי. מה שאומר שצריכים אותנו, המטפלים. וצריכים ידע, עוד ועוד ועוד ידע. ובעיקר - עוד ועוד ידיים טובות, מיטיבות, שיודעות מה הן עושות.

קורס רפלקסולוגיה לאנדומטריוזיס #5 נותן אומנם ידע תאורטי ומעשי על אנדומטריוזיס, אבל עוסק לא מעט בכאב הכרוני. בתפקידו החשוב של המוח בכל הסיפור הזה, באיכות חיים מיטיבה, במעטפת, בנשימה, בשינה, בתזונה, בטראומה. בנעים!!!! אמאל'ה, כמה חשוב הנעים.

מה שלא יהיה - זה ידע סופר משמעותי לתקופה הזו. ולעוד ועוד מטופלים ומטופלות בקליניקה.

כל קורס מביא איתו משהו אחר. הקורס הקודם התחיל בנובמבר, ממש אל תוך תחילת המלחמה והתכנים השתרבבו להם בטבעיות. סקרנית לדעת מה יביא איתו הקורס הזה, כשגם המציאות הזו הופכת להיות קצת, איך נגיד, כרונית.

ההרשמה המוקדמת מסתיימת עוד כמה ימים.

כל הפרטים כאן - https://beyadaim.co.il/רפלקסולוגיה-לאנדומטריוזיס/
וכאן: https://fb.me/e/8CmpEcsHI

ואם אתם רוצים לחוות קצת ממני - מוזמנים להציץ בדף של @האגודה לרפלקסולוגיה בישראל ולקרוא על סדנת זום שאעביר על אנדומטריוזיס.

~ קורס רפלקסולוגיה לאנדומטריוזיס #5 - מחזור מס' 5 יוצא לדרך - אביב 24 ~

הבייבי המתוק, האהוב והמשמח שלי יוצא לדרך בפעם החמישית. העשייה ממלאת! ללא כל ספק. קורס שני שלי מתחילת המלחמה. גם זה מעורר מחשבות.
הבסיס דומה, אבל כל קורס הוא קצת אחר, המרצים מגוונים, שיהיה מעניין גם לי 🙂. עם אנדומטריוזיס לא משעמם, זה בטוח.

לאחת מתוך עשר נשים יש אנדומטריוזיס. סטטיסטיקה מטורפת, לא?
זוהי מחלה גינקולוגית, דלקתית, כרונית. ובצד של המטפלת - גם מרתקת, מסקרנת, הפכפכה, רבת פנים.
רוב הנשים שאני מטפלת בהן הן נשים עם אנדומטריוזיס. כבר כמה שנים. באופן יומיומי. זה הבייבי שלי.
אני משלבת רפלקסולוגיה וסובאדה - עיסוי בטן ואגן.
לא משעמם לי לרגע בקליניקה. זו מחלה מרתקת, מגוונת, רבת מופעים, וכאב. המון כאב.

קורס היברידי לרפלקסולוגים.יות - 5 מפגשים בפרדס חנה + 2 הרצאות זום. מפגשים תאורטיים, מעשיים וחוויתיים על הטיפול בנשים עם אנדומטריוזיס.

הקורס בשיתוף עמותת Endometriosis Israel - אנדומטריוזיס ישראל.
תרומה מהכנסות הקורס מועברת לעמותה.

נושאי הקורס:
☘️ אנדומטריוזיס ואדנומיוזיס - מידע אודות המחלה, סוגים, אטיולוגיה, סימפטומים, אבחון, הטיפול הקונבציונאלי, מחלות נלוות ועוד.
☘️ הגישה ההוליסטית הרב מערכתית לטיפול באנדומטריוזיס - כיצד מרכיבים את הפאזל לתמיכה?
☘️ הטיפול הרפלקסולוגי באנדומטריוזיס - מידע, טכניקות, תרגול מעשי
☘️ טיפול והכנה לפני ואחרי ניתוח
☘️ ההבדל בטיפול הרפלקסולוגי כשהאישה עם תמיכה הורמונלית וללא.
☘️ איך מטפלים בזמן התקף אנדו'?
☘️ ריאקציות
☘️ אנדומטריוזיס אצל נערות ובגיל המעבר
☘️ פריון והריון עם אנדומטריוזיס
☘️ אמצעים נוספים: חבישות שמן קיק, סאונת אדים לאגן, כדורי עיסוי, שילוב עבודה עם ריבוזו בטיפול
☘️ נשימה ואנדומטריוזיס
☘️ שינה ואנדומטריוזיס
☘️ המשמעות של עצב הואגוס והסרעפת + טכניקות טיפול רפלקסולוגיות
☘️ כאבים ביחסי מין אצל נשים עם אנדומטריוזיס
☘️ על מנגנוני כאב, מעגל הכאב והכאב הנוירופלסטי
☘️ המשמעות של להיות אישה עם אנדומטריוזיס - על היבטים רגשיים, על הקשבה, על תשאול נכון
☘️ טיפול מיודע טראומה

מרצים אורחים:
☘️ ד"ר אלעד ברקוביץ' - הטיפול האינטגרטיבי בנשים עם אנדומטריוזיס - ד"ר ברקוביץ' מנהל יחידת אנדומטריוזיס בבית חולים שיבא - תל השומר. מרכז תחום אנדומטריוזיס במכבי שירותי בריאות. מנתח בכיר ותומך בטיפול הרב תחומי, האינגרטיבי, ההוליסטי בנשים עם אנדומטריוזיס. (הרצאה בזום) ד"ר אלעד ברקוביץ
☘️יערה שושני: על תזונה ואנדומטריוזיס. יערה שושני - מלווה תהליכי פוריות, הבראה וצמיחה בתוך מעגלי החיים, ומתוך סדקיהם . נטורופתית, רפלקסולוגית, פסיכותרפיה רב מימדית ותהליכי ריפוי גוף נפש רוח. Yaara Shoshani
☘️ד"ר פאבל גולדשטיין, יוליה זטולובסקי: מוח, כאב, מגע. ההרצאה תעסוק במנגנונים של כאב, כאב אקוטי לעומת כאב כרוני, על נוירופלסטיות של המוח ואיך הכאב מתקבע ועל הקשר שבין מגע לכאב. ד"ר פאבל גולדשטיין, בעל דוקטורט במדעי המוח של כאב. ראש מעבדת הכאב האינטגרטיבית וראש מגמה לביוסטטיסטיקה בביה"ס לבריאות הציבור באוניברסיטת חיפה. המעבדה בראשותו מפתחת שיטות חדשניות לאבחון וטיפול בכאב כרוני בשילוב גישות גוף-נפש, טכנולוגיות מתקדמות ועוד. יוליה זטולובסקי, מאמנת ומרצה, מפתחת גישה לאימון החלמה מכאב כרוני PDSR. (הרצאה בזום).
☘️ ניצן ברנשטיין - "מה אנחנו המטופלות צריכים מכם המטפלים." – מפגש ושיחה עם ניצן ברנשטיין – מנכלי"ת שותפה בעמותת אנדומטריוזיס ישראל, אקטיביסטית ואישה עם אנדו' (בפרדס חנה). Nitzan Bernstein
☘️איה ורטהיימר - מנכלי"ת עמותת אנדומטריוזיס ישראל - תציג בפנינו את פעילות העמותה ותספר על סקר האנדו' הגדול (מפגש בפרדס חנה).

אודותי:
גיגי אליאש, מטפלת מזה 23 שנה ברפלקסולוגיה וכלים נוספים ומזה 8 שנים מטפלת בעיסוי בטן ואגן – סובאדה (ארויגו / עיסוי רחם). מתמחה באנדומטריוזיס, פריון והריון.
בשנים האחרונות עיקר המטופלות שלי הן נשים עם אנדומטריוזיס ואדנומיוזיס, באופן יומיומי. אוהבת מאוד לטפל בנשים עם אנדומטריוזיס, משתוממת בכל פעם מחדש על המורכבות, המסתורין והרב גוניות של המחלה הזו ולא משתעממת לרגע. אוטודידקטית וחקרנית, שואלת שאלות ואספנית המלצות כרונית, עוברת לצידן רכבות הרים שלמות של אתגרים, כאב ומסעות ומודה על הזכות
פרטים נוספים, עלויות וכו כאן:
https://beyadaim.co.il/רפלקסולוגיה-לאנדומטריוזיס/

וגם כאן:
https://facebook.com/events/s/%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1-%D7%A8%D7%A4%D7%9C%D7%A7%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94-%D7%9C%D7%90%D7%A0%D7%93%D7%95%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%96%D7%99%D7%A1/830532892242740/

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ עריכה: אחדיס באפריליס 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀
לא ייאמן שאתם עדיין מאמינים לנו, בחיי 😀
אחרי שהיינו כבר מעסי בטן לכלבים, אחרי ששלומי היה מטפל הסובאדה הגבר הראשון בישראל ואס לשבדיה ללמוד אצל רוזיטה, אחרי שכבר הכנסנו את החתולות לעבוד בקליניקה לחתול וטיפול. אחרי שבקורונה בסגר עשיתי רפלקסולוגיה דרך קירות עם חורים שקדחנו בקליניקה (זוכרים? עד היום אני פוגשת אנשים שאומרים לי - יו, איזה יצירתיים הייתם בקורונה 🙃). בקיצור - איך, איך עדיין מאמינים לנו באחד באפריל??

אוהבים אתכם ואתם חמודים על כל התגובות המתוקות והאוהבות 😊❤️❤️
לצערינו (הרב!) אין לנו סניף בדמוחרי בפיליון, אבל האמת היא שבאמת יפה ומתוק שם בטירוף:)
יאסו!!!!

ב2017 ישבנו לנו בכפר הכי מתוק שיש, דמוחרי, פיליון, יוון, ונאנחנו.
ווואיייי, איזה מגניב היה אם היה לנו בית קיט כזה פה. איזו שלווה. איזה שקט. איזה פשטות. כמה יופי.
ישנו בגסט האוס מתוק, עם מרפסת עץ על הים. חיי הכפר נעימים, החופים מתוקים.
מאז שמרנו על קשר עם תומאס, בעל המקום. פה מרי כריסמס, שם הפי האנוקה, כזה.
ואז הגיעה ההצעה: מה דעתכם לעבוד פה בקיץ? לפתוח סוג של סניף של, נו, איך קוראים לקליניקה שלכם? הוא יודע להגיד את זה כ"כ יפה ביוונית, אני עוד נאבקת.
Σε αυτά τα χέρια - κλινική μασάζ, sobada, ρεφλεξολογία. Gigi και Shlomi Eliash

הממממ. חשב שלומי. הממממ, חשבה גיגי.
והנה זה קורה. בחודשי הקיץ, העונה של פיליון, אנחנו נהיה שם שבועיים בחודש, בחודשי הקיץ.
סניף יווני! איזה חלום.
שלומי (שלומיס?) בעיסוי, ואני (גיגיס?) אחזור קצת לטפל בכולם.ן ולא להיות עילאית ומתנשאת עם ענייני הנשים שלי.

מרפסת העץ היפה? כן כן. בדיוק שם. ליד נמצא בית הקיץ שהוא הקליניקה. על השלט כבר עובדים. חמודות כפות הידיים עם הכיתוב היווני.
ואם אתם עוברים שם בדמוחרי, שהוא כאמור הכפר המתוק ביותר בעולם - תקפצו להגיד שלום, או קלימרה או קליספרה. אנחנו כל כך מתרגשים 😊

עריכה לשעת לילה מאוחרת: כן עוד רגע נגמר אחד באפריל:)

כותב שלומי -
לפני שאני מתחיל טיפול עיסוי, כשאני פוגש אותך בפעם הראשונה, אני בודק, אני שואל, אני רוצה שתרגישי הכי נוח בעולם איתי.
האם יש משהו שמעסיק אותך היום או עכשיו? האם יש מקום בגוף שמרגיש זקוק ליותר תשומת לב? האם יש מקום שלא מרגיש בנוח או לא רוצה שיגעו בו?האם כבר קיבלת בעבר עיסוי?
במשך כל העיסוי כדאי להקשיב לגוף ולמה שאת מרגישה. אם עולה לך משהו, אם את תוהה, אם את רוצה להבין - תגידי לי.
בכל שלב בטיפול ישנה הזכות להתחרט. גם אם סיכמנו על עבודה באזור מסויים ומרגיש שדי. אפשר גם להתחרט על הטיפול בכלל ולהפסיק בכל רגע ולא חייבים להכנס לשיחה על זה. אין שום סיבה להיות בטיפול שלא מרגיש בנוח מכל סיבה.
בזמן הטיפול אכסה אותך. רק האזורים שאותם אני מעסה יהיו חשופים.
אצא כשאת מתפשטת. אצא כשאת מתלבשת בחזרה. אתן לך את הזמן ואת הפרטיות.
האם את מרגישה בנוח?
האדם היחיד שחשוב בחדר במקום הראשון השני והשלישי זו את. מה שאת חווה ומרגישה הוא זה שנכון ורלוונטי.
אני מקשיב גם לגוף שלך. לכיווץ, לנשימה, לשרירים שנרפים או נקפצים.
אבל גם למילים.
אני רוצה שתרגישי בטוחה, שמורה, מוגנת.

כבר מזמן לא סקרתי - מה קורה בקליניקה - 165 יום מאותו יום, שביעי באוקטובר. רישומי הגוף- נפש של טראומה מתמשכת ומתמשכת ומתמשכת.
לפעמים זה נראה כמו ניסוי אכזרי במיוחד. משהו שעוד יחקר וילמד.
מה קורה בקליניקה בימים האלה של טראומה המונית קולקטיבית שכבר הופכת להיות טראומה מתמשכת? סוג של כרונית כזו. לפעמים כמו מן רעש לבן כזה. כמו טינטון. טינטון של טראומה.
ואני מדברת על מטופלות שלאו דווקא חוו טראומה ישירה, כן? לא כאלה שהיו בנובה, לא כאלה שהיו בעוטף, לא כאלה שלחמו בעזה, כמוני כמוך כזה.
סתם נשים רגילות.
לפני חודש שמעתי הרצאה של פרופ' יורי גידרון, פסיכולוג רפואי, שאמר "התקופה הזו תביא לעליה בתחלואה הגופנית - בכאב, במחלות כרוניות, במחלות מעיים, במחלות לב ומחלות עצביות".
בתקופה האחרונה אני מרגישה את זה יותר ויותר.
את השחיקה במאגרים. את הדלדלות החוסן. את הגוף שמתחיל לצעוק. לצרוח.
מה ההשפעה שאני רואה על נשים שרובם חוות כאב כרוני (אנדומטריוזיס)?
אם זה לא היה כואב זה היה כ"כ מעניין!
הצצה לקליניקה. תזכורת. סיפרי על זה כבר.
בהתחלה - ככה בשבועיים שלושה הראשונים - הי נשים שהכאב שלהן נרגע. הונח בצד.
ואפילו, לא יאמן, מטופלות לקראת ניתוח שפתאום הכל, כביכול, נרגע.
איזה חכם הגוף הזה, איזה חכם המוח הזה, שיאללה. הוא עסוק בדבר נוראי, שלא לומר תחושה של סכנה קיומית ועכשיו אין לו זמן, כוח וחשק להתעסק בדברים אחרים. אז שב בשקט אנדו'. אנחנו עסוקים במלחמה עכשיו.
המוח מחזיק בכפתור הווליום. הוא יכול לייצר כאב, להפסיק אותו ולשלוט על העוצמה שלו. ויש כאלה שהוא בחר להנמיך אצלן את הווליום בתור התחלה.
ולאט לאט, ואצל חלקן מהר מהר - הכאבים התעוררו. הוסתות השתנו. דימומים לא צפויים, חזקים, קרישים, כאב! דפוסים השתנו. תהליכים שכבר התקדמו חזרו אחורה.
בהתחלה הרגשתי את זה בוסתות. בדפוסים. ועכשיו? כאב!
בימים האחרונים אני פוגשת לא מעט נשים בהתקפי כאב שלא ברא השטן.
אין לי ספק שגם "המצב" (איזו מילה מעצבנת לתאר כ"כ הרבה שיט) משפיע. אין לי ספק.
(שמתם לב לזה שמחלות החורף השנה מזעזעות ביותר? ארוכות, קשות, חוזרות, בלתי מרפות, גם לאנשים בריאים? ככה זה כשנפגע החוסן עוד ועוד ועוד ועוד ועוד, כ"כ הרבה זמן).
כי כמה אפשר? תגידו לי, כמה אפשר?
כשאנחנו נמצאות בסטרס, דאגות, חרדה, הגוף מגיב בהתאם:
הנשימה הופכת מהירה ושטחית,
הדופק עולה – אנחנו צריכים לגייס מלא אנרגיה,
העיכול נעצר – הגוף מתגייס (יכול להיות צורך ליציאות שתן או צואה – הגוף רוצה להוציא את מה שמיותר),
השרירים מתכווצים – כיווץ שרירים הגנתי,
יצור הורמונים מוגבר – אדרנלין, קורטיזול,
זו מערכת מצילת חיים!
אבל כשלאורך זמן הגוף נשאר במצב הזה (המעייף! כמה שזה מעייף!) המערכות נשחקות, ואז - יש הגברה של חווית הכאב.
חלאס. נמאס לגוף. חלאס. נמאס לנפש.
והגוף בכיווץ. השרירים. הכתפיים. הלסתות.
מה עושים עם זה?
הכלי שלי הוא המגע. המגע גורם לאיתות למוח (מהגוף למוח - מלמטה למעלה) שהכל בסדר. לשינויים הפיזיולוגיים שקוראים למערכת הפרא סימפתטית - המרגיעה, להכנס לפעולה– הנשימה מעמיקה, הדופק יורד, כלי הדם מתרחבים, השרירים נרפים.
גם נשימה היא משאב שעובד מהגוף למוח ואומר לו - הי! תראה! הנשימות שלי עמוקות וטובות, אולי בכל זאת הכל בסדר?
הדריכות תפקידה לשמור עלינו. אבל כשזו הופכת להיות כבר דריכות כרונית? כבר פחות סבבה.
ואם תכנס מעט הרפייה ואם תפחת מעט הדריכות ואם תכנס מעט נשימה - מה טוב. טוב לנו, לנפשינו, טוב לגופינו, וגם לכאב.
וכל מה שנותר הוא גם לייחל לימים טובים יותר רגועים יותר רכים יותר.
ולא יכולה שלא להוסיף בקשה ותפילה עמוקה לשובם של החטופות והחטופים וחזרה לחיים שפויים ומיטיבים.