CrossFit blend - sport center TAU

הכירו את המתאמן!
נטע אשל, בן 25, סטודנט - לומד הפקה מוזיקלית באולפני פלוטו.
עובד בתור טבח בפורט סעיד :)
נטע איתנו מתחילת שנה (הגיע אלינו מוייט סיטי).
לפני הקרוספיט הוא שיחקת כדורגל וכדורסל.

תרגיל שנוא - לקום בבוקר לאימון

תרגיל אהוב - פאוור קלין
״אוהב במועדון את המשפחתיות והאווירה״

המשפחה התרחבה לה ❤️

והיום אנחנו רוצים להכיר לכם את הזוג שאנחנו הכי אוהבים בבוקס (טוב נו יש עוד כמה :) )
הכירו את שי שטרית ואיריס ענבר שמגיעים אלינו היישר מנתניה ! ! !

שי ואיריס אצלנו כבר שנתיים וחצי כמעט מהרגע שנפתחנו.

קצת על שי - בעברו שיחק כדורסל, אוהב פול אפס ושונא טרסטרים.

קצת על איריס - בעברה שיחקה כדורגל, הנד סטנד פוש אפס ושונאת וולבל.

״הכי אוהבים במועדון קודם כל זה את האנשים הנפלאים, ובנוסף את העובדה שהבוקס בחוץ ולא בפנים. הבוקס הכי שווא בעולם מבחינתינו ללא ספק שווה את הנסיעה היומית מנתניה😊 .״

אנחנו רוצים לאחל בהצלחה למתחרים שלנו באליפות הארץ בקרוספיט.
התחרות תערך יומיים, ביום חמישי-שישי, 20-21.6 בירושלים במלחה.

שנטל, לי ופיאן 💪🏻

הכירו את המתאמן !
הכירו את תומר דוד, בן 24, סטודנט לאדריכלות באונ׳ ת״א. במקור הוא מטבריה אבל כרגע גר בת״א.
תומר מתאמן שלנו כבר יותר מחצי שנה🤩
תרגיל אהוב: עולם ההנפות ובוקס ג׳אמפ, אין על בוקס ג׳אמפ
תרגיל שנוא: מתח

״הבוקס נותן לי מענה ממש טוב לאימונים תוך כדי העומס של הלימודים, אני מאוד אוהב את האוירה והמקצועיות של המקום.״

משפחה אחת גדולה ❤️🤩

ממש לפני 3 שנים הקמנו את המקום המיוחד הזה שנקרא קרוספיט בלנד.

למרות כל האתגרים של מתחם חוץ, קורונה, מלחמה והכל - קמה כאן קהילת מתאמנים מדהימה ומועדון חזק ומצליח מאוד !

היום אנחנו מתרגשים להציג לכם את השותף ומנהל החדש שלנו קרוספיט בלנד! תכירו את איתי מור 😎

איתי התחיל כמתאמן שלנו בקרוספיט סי אנד סאן באשדוד. לפני קצת יותר משנתיים איתי החליט להצטרף לקורס המאמנים של הייפר, ״סתם בשביל להעשיר את הידע וללמוד״, למרות שהיה אז בכלל במהלך תואר בתחום המחשבים ועוד לא היה מאמן.
אחרי אותו קורס איתי הבין שמה שהוא רוצה לעשות בחיים זה לעזור לאנשים דרך כושר! הוא הפסיק את התואר, נרשם מיד לקורס מאמני חדר כושר, המשיך לשאר ההסכמות של קרוספיט ולאט לאט התחיל להשתלב בצוות המאמנים שלנו. מההזדמנות הראשונה שאיתי קיבל על הרחבה היה ברור שיש כאן בנאדם שבא להיות הכי טוב שהוא יכול. עם המון סקרנות ולמידה שלא נגמרת ועם יחסי אנוש מטורפים הפך למאמן אהוב ומוביל שהחזיק כמעט 50% משעות אימוני הקבוצה של המועדון בחצי השנה האחרונה.

במשך תקופה ארוכה חיפשנו את הדמות המתאימה שתביא את הלב והנשמה לקרוספיט בלנד. אנחנו בטוחים שביחד עם איתי המקום הזה רק ימשיך לשבור שיאים ולהוביל את הענף בישראל !

ברוך הבא אלוף !
תרימו לו בתגובות 💪🏻

הכירו את המתאמנת היקרה שלנו!
כנרת קרין! היא אוטוטו בת 50, נשואה +2 בנות, אחת בצבא והשנייה תכף מתגייסת.
כנרת היא יזמת סדרתית וכיום היא חלק מצוות של סטארטאפ שפיתח מערכת לבטיחות באופנועים.
לפני שנתיים וחצי היא חזרה מ-13 שנה בסינגפור בהן היא גילתה את רצות המרתון.
היא השתתפה ב-4 מרתונים מלאים! הרבה מאוד חצאי מרתון, היא מעידה שאין כמו לרוץ ב-100% לחות באסיה.
תמיד היא עשתה ספורט-מכון כושר, ריצות, טניס ועוד.

״לאחרונה הצטרפתי לקרוספיט בלנד ואני מכורה!! אוהבת שקשה לי, אוהבת אתגרים, אוהבת להרגיש שהכל תפוס וכואב וכמובן פציעות זה חלק מהעניין. אצלי ה moto בחיים זה Just Do It (גנבתי מנייק) ולפני שהצטרפתי לקרוספיט חששתי קצת מאיך יהיה לי ולכן הלכתי לפי המוטו שלי בחיים ואני לא מתחרטת והכי שמחה בעולם להצטרף לקהילה הזו וכמובן להרים משקלים כבדים.״

אין עליכם ❤️

מתרגשים להודיע לכם על המאמן החדש והתותח שמצטרף לצוות!
הכירו את איתי מור, אחד המאמנים הוותיקים, המובילים ואהובים עלינו ברשת, שיתחיל להשתלב בלו״ז באופן קבוע.
קצת על איתי: הוא בן 25, בזוגיות עם שרי המדהימה.
בעברו הרחוק איתי היה משחק כדורגל - 11 שנה.
וקרוספיט הוא עושה כבר 6 שנים.
איתי מוסמך לבל 1 של קרוספיט ובקרוב מאוד גם יעשה לבל 2.
כמובן שהוא עשה את כל הקורסים של הייפר ויש ברשותו 3 תעודות :)

״דבק בדעה שמי שמגיע בסטייל מוסיף לעצמו 20 קילו לסנאץ׳״

שיהיה בצלחה !

המתאמנים החזקים שלנו 💪🏻

יש שיגידו שיש משהו מיוחד באימוני שישי ❤️

הכירו את המאמנת החדשה שלנו - לי ישפה, בת 22, מתל מונד.

מאמנת קרוספיט Level 1, מאמנת כושר מוסמכת, מתחרה בקרוספיט ובקרוב סטודנטית לפיזיותרפיה.

כבר 8 שנים שהיא נמצאת בעולם הקרוספיט והוא לא מפסיק לחדש לה.
הגיוון, האתגר והקהילה הופכים את הספורט הזה למרגש כל אימון מחדש.

״מתרגשת לאמן בבלנד ולהדביק את המתאמנים בתשוקה שלי לתחום הזה❤️״

שמח אצלנו 🤩
אין על המתאמנים שלנו ❤️

המתאמנים האלופים שלנו ששום חג לא מפריע להם להתאמן 💪🏻🔥

המון ברכות ליהונתן יהלום, המנהל והמאמן הראשי האלוף שלנו! שעבר את מבחני ההסמכה של LVL 3 והצטרף למספר מצומצם של מאמנים בארץ, בעלי תעודה זו! גאים בך ובטוחים שתמשיך להוביל את המועדון שלנו ביד רמה!

הכירו את !! את אופיר יוקל. היא בת 28, מאורסת טרייה.
אופיר לומדת תואר שני בביוכימיה וביולוגיה מולקולרית באונ׳ תל אביב.
את התואר הראשון בבילוגיה ופסיכולוגיה היא עשתה באונ׳ טורונטו שבקנדה, אבל בגלל הקורונה היא נאלצה לחזור לארץ ומצאה את עצמה עושה תואר שני.
אופיר מתאמנת אצלה כמעט שנה אבל מכורה לקרוספיט מגיל 17.
תרגיל אהוב - דדליפט
תרגיל שנוא ברפיז (כמו כולם…) ״אבל גם ברפיז אפשר לעשות בכיף בבלנד כי באמת שאין על האנשים שמגיעים לאימונים כאן. יצא לי להתאמן בלא מעט בוקסים של קרוספיט ועוד לא חוויתי אנשים כאלה מדהימים שכל כך כיף להתאמן איתם. אין ספק שזכינו בקהילה מדהימה כאן בבלנד, עם מתאמנים, מאמנים, וגם מיקום פצצה!״

חברים יקרים!
אנחנו מתרגשים להזמין אתכם ביום שני, 21.8 בשעה 18:00
לסדנה תאורטית ומעשית שתדייק את האימונים שלכם- מאיך להסתכל עליהם ועד לכיצד צריך לגשת לכל אימון על מנת לראות שיפור חסר תקדים!!
הזדמנות מדהימה להכיר מקרוב את כותב תכנית האימונים שלנו- ולד פטרטי!
שיעביר לכם את השעתיים הכי חשובות- כי משם האימונים שלכם יראו אחרת לגמריי!
ההרשמה מוגבלת ל-30 הנרשמים הראשונים ונכללת כחלק מהכניסות השבועיות.
אז ייאלה, מחכים לכם- קדימה להירשם!

הכירו את המאמנת החדשה בצוות!
דנה שמעוני, בת 28, בוגרת תואר לפיזיותרפיה באוניברסיטת חיפה, מאמנת קרוספיט ובקרוב מתחילה לעבוד גם כפיזיותרפיסטית. לפני הקרוספיט היא הייתה רצה ומתאמנת בחדר כושר, את הקרוספיט היא הכירה מחבר שעשה איתה סקי בצרפת ולימד אותה מה זה מטקון בנוסף לזה היא גם גולשת גלים וסנובורד.

תרגיל אהוב- ברפיז וריצה
תרגיל שנוא- טראסטרים וסקווט כבד 🤮

״מאוד אוהבת את האוכלוסיה של הבוקס שבאה לעבוד ולתת בראש💪🏽

אימון פרידה מאורי והילה שעוזבים אותנו לבוסטון 😌
משפחת בלנד מאחלת לכם מלא הצלחה בהמשך ושמחנו שהייתם חלק מהמשפחה.
תמיד יש לכם בית שמחכה לכם כשתחזרו 😍

אימון ראשון של דנה וכבר כולם רוצים להצטלם איתה 😜

מתאמנים יקרים! אנחנו מזמינים אתכם ליום פתוח הכולל הרצאת תזונה ואימון ניסיון מרוכז למי שעוד לא מנוי שלנו 💥
את ההרצאת תזונה תעביר לאה, דיאטנית קלינית. ההרצאה הולכת לגעת בהמון מקרים מהיום יום שלנו ואתם תקבלו כלים מאוד חשובים!
בנוסף, לפני וגם אחרי התזונה אנחנו מקיימים אימון ניסיון מרוכז לחדשים.
* יש להירשם להרצאה באפליקציה
* אימון ניסיון מרוכז - בתיאום מראש

20.7 | חמישי | 19:00

מחכים לכם!

הכירו את המאמן החדש בצוות!
הכירו את עזרא חנה, בן 22 :)
אמנם הוא ממש צעיר, אבל הוא מתאמן כבר מלא מלא שנים ולפני גיל 13 הוא עשה סנאץ׳ של 60 קילו !!
את קריירת האימון שלו הוא התחיל מגיל 17 בהרמת משקולות, קרוספיט, חדר כושר ואימונים אישיים.
עזרא מתחרה פעיל בקרוספיט גם בארץ וגם בחו״ל.
תרגיל אהוב - הליכת ידיים תרגיל שנוא - פיסטול
משהו שלא ידעתם עליו - הוא הנכד של עזרא ובניו! (מי שלא מכיר - תעשו בוייז עזרא ובניו באזור)

בהצלחה אלוף!

מתאמנים יקרים - בשבוע הבא ביום חמישי תצא לדרך אליפות ישראל בכושר גופני כאשר בפועל נדע מי הקרוספיטר הכי טוב בארץ!
אנחנו מזמינים אתכם להגיע בהמוניכם ולהנות מאירוע ספורט ברמה הגבוה ביותר!
התחרות תתקיים במלחה בירושלים בתאריכים 22-23.6, יום חמישי ושישי.
לקניית כרטיסים הכנסו לאתר של התחרות.
www.rfa.co.il

הכירו את המאמן החדש בצוות!
פיאן טויל, בן 33 מקיבוץ נצר סירני.
פיאן עושה קרוספיט כבר 8 שנים! כשהוא התחיל להתאמן הוא היה רחוק מאימונים ושקל 110 קילו!! הוט התחיל להתאמן פעמיים בשבוע ומאז הוא נשאב לעולם הזה.
כיום הוא גם מתחרה בקרוספיט בארץ ובעולם.

ברוך הבא אלוף ובהצלחה 💪🏻

והיום בפינתנו האהובה ! הכירו את מיכל גוגול!
היא בת 23, גרה בת״א, סטודנטית באוניברסיטת ת״א למדעים להייטק וניהול.
מיכל מתאמנת אצלנו מאוקטובר ב2021 .. אחת הוותיקות :)
במקביל לאימונים שלנו היא גם עושה פילאטיס מכשירים.
תרגיל שנוא - ברפיז
תרגיל אהוב - בק סקווט.

״אוהבת את האווירה המשפחתית!! וזה שהאימונים בחוץ״

שנתיים מדהימות חלפו להן מהר מאוד ואיך כיף לראות שהמשפחה מתרחבת משנה לשנה!
אין על הקהילה הדהימה שלנו ❤️

מתאמנים יקרים!
תשריינו- 24.5 | יום רביעי | בשעה 18:00
חגיגות יום הולדת שנתיים לקרוספיט בלנד🥳
אימון גדול, זמן גיבוש של הקהילה המדהימה שלנו ושלל פינוקים!
אנחנו מתרגשים לראות את כולכם!!!
*ההרשמה פתוחה במערכת ולא נכללת במספר הכניסות.

מתאמנים יקרים!
תשריינו- 25.5 | יום חמישי (ערב שבועות) | בשעה 10:00
חגיגות יום הולדת שנתיים לקרוספיט בלנד🥳
אימון גדול, זמן גיבוש של הקהילה המדהימה שלנו ושלל פינוקים!
אנחנו מתרגשים לראות את כולכם!!!
*ההרשמה פתוחה במערכת ולא נכללת במספר הכניסות.

מתאמנים יקרים!
אנו שמחים להודיע לכם על עוד סדנה שיוצאת לדרך ביום ראשון הקרוב, 14.5 בשעה 19:00!
סדנת ג׳ימנסטיקס עם גיל שרון!
גיל כידוע לכם הוא מאמן מס 1 בארץ בכל תחום הג׳ימנסקיקס ובייחוד בתנועות שאנו עובדים עליהן בקרוספיט💪
הסדנה תעסוק בעיקר בעבודה על ה-HSPU בשתי הצורות העיקריות שלה strict ו-kipping
הסדנה מתאימה למתאמנים/ות שיכולים לעמוד על הידיים ללא קושי, וללא כאבי ראש/מיגרנות.
ההשתתפות בסדנה נספרת במספר הכניסות ותיהיה פתוחה במערכת 72 שעות שעות מראש.
מחכים לכם!