bubulina.kitchen

חג שמח🌱💚

bubulina.kitchen ב-TikTok שבועות שמח!! כן כן, גם לטבעוניים שבנינו. שלחו לחבר הטבעוני שחייב לדעת שעדיין אפשר לחגוג🌱🙌🏼 #שבועות #חגשמח #טבעוני

💚🧹🧼🧽🌱

חוסך כסף, בטיחותי לילדים, אקולוגי, טבעי וסופר זריז🙌🏼✨

תבשיל בסיר 1 🫶🏻והפעם: קוביות טופו אורגני ברוטב שרי תמר וקרם קוקוס🌱 לעוד מתכונים עקבו גם באינסטרגם bubulina_kitchen

‎המטבח של בובולינה🥦‎ on Instagram‎: "טופו וקינואה אדומה בסיר אחד! מנה מדהימה לפסח🌸 קל להכנה, סופר בריא וטעיםםםם ברמות! תכינו את עצמכם לכמויו 20 Likes, 6 Comments - ‎המטבח של בובולינה🥦 () on Instagram‎‎: "טופו וקינואה אדומה בסיר אחד! מנה מדהימה לפסח🌸 קל להכ�..."‎

תבשיל עדשים ואורז שחור בסיר אחד
מתכון ללא גלוטן מאוזן תזונתית וטעים 🌱🌱🌱🌱

‎המטבח של בובולינה🥦‎ on Instagram‎: "תבשיל קארי עדשים ואורז שחור לפסח!! (לאוכלי קטניות) גם לאכול בכמויות וגם להשאר קלילים אחריי🤩 שולחת מתכון

‎המטבח של בובולינה🥦‎ on Instagram‎: "תבשיל קארי עדשים ואורז שחור לפסח!! (לאוכלי קטניות) גם לאכול בכמויות וגם להשאר קלילים אחריי🤩 שולחת מתכון

פרופיל חדש למטבח של בובולינה 🥦
מוזמנים ומוזמנות לעקוב
מתכונים חדשים לפסח הקרב ובא
מנות חדשות וטיפים לאורח חיים בריא יותר
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

instagram.com

מרק חרירה טבעוני🌱 על חלבון מלא מהצומח, ירקות שורש , עשבים טריים של חורף, מקלוני אורז וניחוחות מקלות קינמון ופפריקה חריפה מעושנת. Can’t get any better than that for the winter 🔥🥄

What’s your favourite?
1.גרנולה שיבולת שועל וכוסמת ירוקה ברוטב קקאו עשיר ומייפל.
2.גרנולה שיבולת כוסמת וגרעינים קריספיים , מחית תפוחים טבעית, שבבי קוקוס וקינמון.

מטבח אקולוגי🌱 במטבח אקולוגי נבחר להשתמש בכל חומר הגלם שלנו, משורשיו ועד ראשו. כך למעשה נמנע מפסולת מיותרת ונפיק את המיטב מחומר הגלם וערכו. אחת האפשרויות היא להכין ציר ירקות מזין ומנקה מכל הקליפות, קצוות וגבעולי עשבי התיבול שלנו. נוכל להשתמש בציר לבסיס מרקים, תבשילים, קטניות ודגנים. בנוסף גם נוכל להנות משתיית הציר עצמו לתחושת הקלה במערכת העיכול.

טופו ירוק🌱
קוביות טופו עטופות בפסטו ירוקים ואגוזים, אפונה עדינה ובצל ירוק בנוזל קוקוס עדין.

עונת המרקים החלה ועם הגשם הראשון בחרתי להכין מרק עדשים הודי. פיקנטי ממחית קארי טרייה, מתקתק מנגיעת קרם קוקוס וחמצמץ מגרידת הליים הירוק. הקולורבי והגזר מעניקים תחושת קריספיות מול העדשים הרכות🍲. לבריאות ובתאבון💚

תפריט חורף מזין, בריא, מאוזן תזונתית ופשוט טעים כל כך💚
להזמנות בפרטי🫶🏻

החורף כבר כאן ואיתו הגיעו...
קטניות ודגנים מושרים ומונבטים
ירוקים ושורשים מזינים
שלל מרקים לוהטים
ותבשילים מאוזנים
נרגשת לשתף אתכם בתפריט חורף 2022/2023
להזמנות ופרטים נוספים אפשר לפנות בפרטי/אינסטגרם או בוואטס אפ +972 54-585-2989
Ofir Avidor
לבריאות

קישוא ממולא בצנוברים קלויים, אורז עגול,שמיר, נענע, גרידת לימון וסומק.

So excited to share the at the 🍾

קובה סולת במילוי דוקסל פורטובלו ובצל מקורמל, עדשים כתומות ופטרוזיליה . מרק סלקים חמצמץ🏆

🌱Sooooo goood🍽

חדש ! חדש! חדש!.kitchen
מארזים מפנקים לשלל אירועים בצנצנות רב-שימושיות🤤 ממרחים ומטבלים ,מאפים, נשנושים, מתוקים ועוד המון הפתעות🥳

מחית קארי טריה, אטריות אורז שחור, כרישה מאודה, אפונת גינה, קרם קוקוס וכוסברה🌱

דפי אורז ממולאים באטריות שעועית שקופות, כרוב סגול קריספי, גפרורי גזר דקים כוסברה ונענע רעננות🌱 ויניגרט סויה עם קרם קוקוס וחמאת שקדים, שומשום שחור קלוי ושבבי שקדים

תבשיל עדשים בקארי ירוק 🌱טרי 💯 חריף🌶 טעים🥢 ובול לעונה🌬
עדשים ירוקות ומנומרות מבושלות במחית קארי ירוקה טרייה ופיקנטית בקרם קוקוס עשיר ועמוק לצד אפונת שלג עדינה, עלי תרד רעננים וכוסברה שהרגע נקטפה🍀
בתאבון ❤️

Sweet potato brownies
Gluten free
Sugar free
💯 % plant based
Sooooo good 😋

How raw can you go?🌱😜

רואו-נולה כוסמת מונבטת, מיצוי תפוחים טבעי ותמרים לחים, אגוזי מלך מונבטים ושבבי תפוחי עץ ירוקים קריספיים🍏

Good food = good mood

אטריות זכוכית, כרישה דקיקה, גפרורי גזר, כרוב לבן קריספי ותרד טרי🌱ווק לוהט וויניגרט סויה תמרי

קרפ דקיק מקמח קינואה אורגני ממולא באבוקדו, זיתי טאסוס, שום קונפי ובזיליקום רענן🌱

פלפלים אדומים ממולאים באורז עגול מלא, ירקות שורש של חורף , המון עשבים ירוקים ברוטב עגבניות תמר מצומצם ועשיר🍴

מרק עדשים מנומרות🥄 כרישה, קולורבי, גזר בקארי צהוב וקרם קוקוס🌱

רואו-קרקר🌱 פשתן, מורינגה, זוקיני, בזיליקום ותרד. 40 מעלות 24 שעות במייבש מזון

פריחולס שעועית 🌶 ירקות שורש וכוסברה
תבשיל מקסיקני בניחוח מעושן ופיקנטי.

צ’יפס קייל קריספי ופיקנטי 🥬🌶
16 שעות 40 מעלות

רואו-נולה כוסמת ירוקה וקינואה טריו, גוג׳י ברי, פקאן מונבט,שבבי קקאו-נא, סילאן וקינמון🥣
42 מעלות 48 שעות במייבש מזון 🌱לבריאות💚

Red curry and chickpeas 🍛

כדורי אנרגיה מתוקים וטעימים💪🏼
תמרים, שורש אשווגאנדה,פקאן מונבט, ממרח שקדים וממרח אגוזי לוז, קינמון וזרעי צ׳יה🏆