דליה מזלטוב NLP Master

חרדות ופחדים: צללים אורבים בנפש 🫣

חרדות ופחדים הם רגשות טבעיים המלווים את האדם לאורך חייו.

לעיתים, רגשות אלו עשויים להפוך לצללים אורבים בנפש,
מעיבים על האור הפנימי ומגבילים את יכולתנו לחיות חיים מלאים ומאושרים.

📌הטיפול הרגשי וההתנהגותי שם דגש על הבנת מקורם של החרדות והפחדים,
ופיתוח כלים להתמודדות יעילה איתם.

באמצעות טיפול ממוקד 🔝
1️⃣ ניתן ללמוד כיצד לזהות את הטריגרים המפעילים את החרדה,
2️⃣ לנהל את הנשימה והרגשות,
3️⃣ לפתח דפוסי חשיבה חיוביים ומעצימים.

הטיפול מאפשר לנו להפוך את הצללים לאור, לחזק את הביטחון העצמי ולצעוד בנתיב של חיים מלאי סיפוק ושלווה.

#חרדות #פחדים #טיפולרגשי #התמודדות #הגשמה #דליהמזלטוב #טיפולבחרדות
#טיפולבפחדים