להחלים בבית

להחלים בבית- הדרך לחיים עם ערך לצד מצב מורכב לערוץ הטלגרם שלנו:
https://t.me/machlimim_babait

לערוץ הוידאו שלנו:
https://alive528.com/channel/Custommed

22/11/2023

המלחמה הביאה איתה חוויות קשות של טראומה, חוסר אונים וחרדה

תקופה שהיד קלה על רישום תרופות לשינה, מצב רוח וחרדה

לא לכולם זה מתאים, ואנשים מחפשים כלים להתמודדות ולא תמיד יודעים מה עשוי להתאים להם ובמה לבחור

כדי להנגיש מידע, נעלה בהדרגה את המודעות על שיטות טיפול שונות

מיינדפולנס עם Anna Naveh-Lederman

https://www.facebook.com/share/v/vmPYgdSbhbMr9Xbs/?mibextid=WC7FNe

שיטת העבודה של קטי בירון עם

סמדר סבוראי - הומאופתיה קלאסית והעבודה של ביירון קייטי

https://www.facebook.com/share/v/N11QmGs7jUJtViem/?mibextid=WC7FNe

נשימה מעגלית- ריברטינג עם Sara Vinoelad

https://www.facebook.com/share/v/611FRQLenNVzUkuA/?mibextid=WC7FNe

רפואה אינטגרטיבית מאחדת עם נועה גלמן - הומאופתיה קלאסית

https://www.facebook.com/share/v/aqn6DbnkXqGYP2PB/?mibextid=WC7FNe

תמיד יש דרך

25/10/2023

שיתפנו פוסט וקיבלנו תגובה שהדף נעול
נודה שתסמנו אם רואים

23/10/2023

קריאה לפליטים קשישים ולארגונים התומכים בהם

להחלים בבית, נותנת יד לאנשים עם מחלות ממושכות ועקב המצב, הזקוקים להכוונה

יעוץ פרונטאלי בסביבה החדשה במטרה לעשות סדר בטיפול והתאמות הסביבה לעצמאות מקסימאלית

מוזמנים לשתף אנשים שזקוקים לעזרה

אנחנו עושים את זה מכל ה ❤️ ובהתנדבות מלאה

Adi Ben Shatach

17/10/2023

משתפים באהבה

אם נפצעתם במלחמה ואתם זקוקים לפיזיוטרפיה

היי נשמח לעזרה בהפצה 🙏
אנחנו מיזם של פיזיותרפיסטים *שמעוניינים להעניק טיפולי פיזיותרפיה בהתנדבות* (בחינם וללא בירוקרטיה) לנפגעי המלחמה.

המיזם שלנו מכיל מעל 500 פיזיותרפיסטים מכל רחבי הארץ והמטרה שלנו היא להעניק מענה טיפולי ראשוני (ומהיר) *לפציעות וכאבים שהתרחשו בעקבות המלחמה.*
אם אתם מכירים מישהו/י רלוונטי/ת נשמח שתיידעו אותו/ה ותשלחו לו/ה את ההודעה עם הטופס המצורף מטה.

אנא עזרו לנו להגיע לכמה שיותר אנשים ❤
נשמח לתת מענה- אנא מלאו את הטופס או שלחו הודעה בווטסאפ למספר 0503233882

פרטים להתאמת פיזיותרפיסט/ית

10/10/2023

משתפים הודעה של העמותה לקידום הפיזיותרפיה

סיוע בטיפולי פיזיותרפיה – העמותה לקידום הפיזיותרפיה

העמותה לקידום הפיזיותרפיה ואלפי חבריה
מלווים את אירועי הימים האלה ובמקשים לעזור.
נפגעי אירועי הטרור והלחימה ובני משפחות הנפגעים,
הזקוקים לטיפול פיזיותרפיה,
מוזמנים לפנות לקופות החולים בהם הם מבוטחים,
קופות החולים עובדות סביב השעון , כדי לאפשר לכולם לקבל את הטיפול המיטבי.
במידה ולא הצלחתם לקבל מענה, תוכלו לפנות למנהלי השירות בקופות השונות –
מכבי שירותי בריאות – גב' תמי ביבר – 054-7848958
שירותי בריאות כללית – מר יגאל לברן [email protected]
קופת חולים מאוחדת – גב' אילנה למל – 054-4297713
קופת חולים לאומית – גב' גבי שדה – 050-7431250

במידה ואתם זקוקים לעזרה נוספת – השלמת הטיפולים,
הנכם מוזמנים למלא טופס פנייה לקבלת טיפול מפיזיותרפיסטים מתנדבים,
ואנחנו ננסה למצוא לכם פיזיותרפיסט/ית.
למילוי הטופס, לחצו כאן: https://bit.ly/3RRc4Fi

בתקווה לימים טובים
העמותה לקידום הפיזיותרפיה

טיפולי פיזיותרפיה בעתות מלחמה

08/10/2023

אתמול הבית שלהם נפגע מרסיסים ומאז היא בהתקף חרדה מתמשך

היא פנתה למוקד התמיכה שלנו והיא כבר לא מתמודדת לבד בסיפור

אם גם לכם קשה לעכל וחווים חרדה,
מוזמנים להשאיר הודעה פרטית עם שם ומספר ונעבור את זה יחד

Adi Ben Shatach

07/10/2023

חווים חרדה, צריכים לדבר עם מישהו?
דברו איתנו

לאור המצב, פתחנו מוקד מתנדבים לתמיכה רגשית,

יחד נעבור את זה יותר בקלות

לפניה ניתן לשלוח הודעה פרטית עם שם ומספר טלפון וניצור עמכם קשר
(ללא עלות)

מוזמנים להפיץ

מטפלים שמעוניינים להצטרף למוקד המתנדבים מוזמנים לפנות בהודעה עם פרטים

Adi Ben Shatach

21/08/2023

באיזו מידה משפיע
המצב הרגשי על מחלה?

05/08/2023

יש מצבים שמצריכים בירור מידי וציוד טכנולוגי

להפנות לחדר מיון אדם שמעדיף להחלים בבית זה לא פשוט אבל לעיתים חיוני

בכל מקרה אנחנו לא מחליטים, אבל חשוב לנו שהמטופל יבין מה החשדות, מה ההשלכות, מה הטיפולים האפשריים

כשמיישימים רפואה שיתופית- בה המטופל הוא זה שמחליט וקובע מה עושים, התפקיד שלנו זה להנגיש את כל המידע בשפה פשוטה ולוודא שהיו לו כל הנתונים שצריך כדי לקבל החלטה מושכלת

Adi Ben Shatach

25/07/2023

גם בימים של חושך יש נקודות של אור

אמן כן יהי רצון 🙌 ושנזכור כולנו שאם נרצה ונאמין הכל אפשרי והכל תלוי רק בנו🙏🏽
והאיש הזה הוא אני!!!

כותבאבינועם דואדי

סיפור אמיתי .. איש בגיל ע"ב שנים "שוכנע" ע"י בתו לעשות שינוי מהותי בחייו אולץ בכח להסכים להיטיב עם עצמו מבלי לפגוע בדחף שלו להטיב קודם עם אחרים חלשים מסכנים נזקקים. האיש העיקש התרצה והציב תנאי להתקדם צעד צעד ורק אז להחליט מה הלאה . היום אחרי חודשיים שינוי בכפייה אך מרצון הקשיש זורח פורח ומרגיש מלך העולם. התיאבון פחת ועימו המשקל !! האנרגייה עלתה ואיתה מצב הרוח. נפתח עבורו שער להכנסה נוספת שאינה מצריכה השקעה חומרית/כספית רק מוכנות לסייע לעצמו ולמקורביו הן מבחינה כספית והן מבחינה בריאותית פיזית ונפשית. עתה מה שנותר לו זה להגשים את החלום של לתת ולקבל בעת ובעונה אחת יחד עם כל אהוביו ומכריו ומי יתן והחלום יתגשם והשם יהא בעזר כולנו. אמן כן יהי רצון 🙌 ושנזכור כולנו שאם נרצה ונאמין הכל אפשרי והכל תלוי רק בנו🙏🏽
והאיש הזה הוא אני!!!
בהערכה רבה אני רוצה להודות גם ל-adi ben shatach ו- galit naor הנפלאים מלהחלים בבית, שמלווים אותי בתהליך והתוצאות מדברות בעד עצמן🙏🏽

Adi Ben Shatach

22/07/2023

אנשים נוטים להילחץ מהלא נודע, לא משנה מה הדיעות שלכם, מפלס הלחץ והחרדה עולה אצל כולם, אוירה קשה ואולי חסרת תקדים ואיך שלא נהפוך את זה, הריפוי יהיה ארוך, אז איך אפשר לעבור את התקופה הזו יותר בקלות?

צריך לנהל את זה, לקחת הפסקות, למצוא את הכלים שיתנו לכם לרגע שקט בראש, כי המתח והלחץ לא ידוע כתורם לאנשים בקבלת החלטות גם לא ידוע שתורם לבריאות

אם תזכרו את זה ותאמצו לכם את אותה הטכניקה, הכלי או העיסוק שמאפשר לכם לחזור להרגיש רגועים ומאוזנים זה עשוי לעזור

Adi Ben Shatach
תמיד מספר שאצלו הגינה, וגם נשימה מעגלית בהנחיית Sara Vinoelad אבל יש אין ספור אפשרויות וכלים

אני מזמין את כל חברינו המטפלים להוסיף כאן כלים שעוזרים לעשות שקט בראש
כדי שאנשים יוכלו להחשף ולבחור כל אחד את הדרך שלו

אולי אין לנו שליטה על הסרט אבל בהחלט יש לנו דרך לנהל את איך נעבור אותו

בתמונה, שש בש עשוי מבטון מעשה ידיה של שרה וינו אלעד שלא משנה במה היא נוגעת, הופך לזהב

27/06/2023

מאחורי כל סיפור הצלחה שלנו, עומדת משפחה שהתלכדה למען מטרה משותפת

כשנמצאים בתוך גלגל קסמים, צריך להבין מה עושים להסיק מסקנות ולעשות שינויים

כולנו רצים על אוטומט, כוחם של הרגלים ולכן לשנות את הדרך מאוד קשה לבד יש המון מטלות ודברים לעשות עד שהדרך החדשה תהפוך לאוטומט

מספיק שבן משפחה אחד יתדרדר למשבר רפואי כדי לשנות את הדינמיקה כולה לבני המשפחה ולכן להתאחד למען מטרות משותפות זה מקרב מעצים ומשנה חיים ולא רק של המטופל, של כולם

הינה כמה טיפים שיכולים לעזור לכם לעשות את זה בעצמכם

1. חלוקת תפקידים ומטלות בין האנשים כל אחד לפי הכישורים והיכולת

2. שיח פתוח ושיתוף
פעולה- לדבר, לחשוב יחד, לתכנן ולהוציא לפועל

3. לשמור על המטפל העיקרי, לשאול לשלומו, לתת לו הרגשה ש״רואים אותו״ ולאפשר לו הפסקות לטעינת סוללות

4. מעקב אחר מדדים שיראו לכם איפה אתם עומדים אל מול היעדים

5. שיקוף המציאות- לתת למטופל פרופורציות ולהראות לו שינויים על ציר הזמן

6. חיזוקים- כשאדם נמצא בבור, למילים טובות של דחיפה וחיזוק יש ערך רב, כל הכבוד, תראה איך השתפרת עד לפני…. זה לא היה אפשרי…
פשוט למלא להם את המפרש באויר

7. המחלה היא אתגר של המטופל וכולנו כאן כדי לתת לו רוח גבית בדרך שיבחר- להחזיר למטופל את התחושה שהוא זה ששולט ומנווט את הדרך

8. אורחות חיים וסדר יום- תוכנית יומית מסודרת תעזור לכם להגיע ליעדים שלכם מהר יותר, כך דברים לא יתפספסו ותמיד קודם כך אנחנו מוותרים על הדברים עם הערך( יציאה לבילוי, מפגש חברתי או משפחתי)
עם מטופל מורכב, זה חיוני

9. תזונה מותאמת למצב

10. הגיינת שינה

בלי כוחה של משפחה שבשיתוף פעולה, זה לא יכול לקרות

Adi Ben Shatach

25/05/2023

מי שטורח בערב שבת, אוכל בשבת.
היום, בגיל 100 ו 3 חודשים, ערב שבועות,
היא נפטרה
כמו שהיא רצתה.

אנחנו לא עושים מקרים אקוטיים, בטח ובטח כאלה, שבכל קריטריון מצריכים אשפוז, למעט מקרים מיוחדים, בהם אנשים הכינו מבעוד מועד הוראות מקדימות, המגדירות את גבולות ההתערבות- מה הם לא מוכנים שיעשו עבורם כדי להאריך את חייהם- ואנחנו שם כדי לוודא שהכל יקרה לפי הנחייתם

בראשון האחרון, פניה ממטופלת שלנו, אמא שלה, לא בטוב והיא הגדירה בדיוק מה הם גבולות הטיפול, מה ניתן לעשות

Adi Ben Shatach
הלך לראות, הזמין צילום חזה בבית וחזר עם דר ציון שלוסברג, הותחל טיפול כשכולם יודעים את המוגבלות של הכלים בבית וגם את הגבולות הטיפוליים שהציבה

וכך מידי יום חזרנו כשהיא מקבלת טיפול תומך חומל ואוהב על ידי המטפלת ובני המשפחה שהיו איתה סביב היממה

אתמול נכנסה לתמונה גם ד״ר גלית נאור Galit Naor היא כל כך השתפרה גם מבחינה קלינית וגם מבחינה תקשורתית (בדיעבד אנחנו יודעים שזה היה honey moon, הרבה פעמים לפני שאנשים עוזבים הפ פתאום מתבהרים ומתחזקים ואז עוזבים) בשאלה של איך אפשר עוד להקל על הסבל שלה ולעדכן את הטיפול

היא נפרדה מהעולם כשהיא מוקפת חום ואהבה, בנוחות של הבית שלה, בכורסא
בשיבה טובה

תודה על הזכות והאמון ללוות אותם הסוף המסע
יהיה זכרה ברוך🙌

05/05/2023

עיקרון הניהול שמסר לנו בחייו מתגשם פה לידי מעשה....
כך כתבה בת משפחה(הוא חי ומתקדם בתהליך)

בסל הכלים שלנו,
תרופות הן חלק זניח ואנחנו משתדלים שיהיו מהן כמה שפחות, וזאת מכמה סיבות
תרופות לא מרפאות
הן מגיעות עם תג מחיר(תופעות לוואי)
והן אוהבות להיות סוליסטיות (תגובות בין תרופתיות)

כשזה מורכב ומתמשך צריך לפשט, לשים יעדים ולשנות בתהליך אורחות חיים ואז תהליכים שנראים מאוד מסובכים, הופכים להיות מעצימים
איך אנחנו נגשים לאתגר? באילו כלים כדאי לבחור ויתאימו למקרה? ויחד איתם משנים את איך חיים

תודה על הזכות🙏
מצורפת החוויה מעיניים של בת משפחה,
לא נגענו

צהריים טובים, יחד עם תסמינים כאלה ואחרים שעדיין נוכחים, התחושה היא שיש שיפור מאוד משמעותי ושהעבודה בצוות בתוך תוכנית של ריפוי, של מספר אנשים שכל אחד תורם את שלו, אבל עובד בשיתוף פעולה, היא כיוון שמאפשר שינוי לטובה...
לקראת שבת מנוחה, רוצה להודות לכם ולאבא שמאפשר לנו להיות שותפים בתהליך הריפוי שלו...
עיקרון הניהול שמסר לנו בחייו מתגשם פה לידי מעשה....💫

Galit Naor
Adi Ben Shatach

23/04/2023

המילה ״מתקדם״ מייצרת אצל מחלימים רתיעה, והיום הבנו למה

אדם עם מחלת ריאות קשה שעקב קושי נשימתי מתקשה לבצע בעצמו את פעולות היומיום ובהדרגה הסמפטומים פוחתים הלילות והשינה יותר טובים ויש לו יותר אנרגיה

או אדם שעבר משבר רגשי ורפואי, שרק עד לפני ימים ספורים חווה התקפי חרדה משתקים וקושי בניידות ויד ביד הסימפומים הגופניים נעלמו ונותר חשש וחוסר ביטחון שמא יחזרו

או אדם שמתמודד עם סרטן מפושט ונראה באופן עקבי כבר חודשים שהמצב יציב וגם יש כבר שליטה טובה בניהול הכאבים מה שמאפשר יותר תנועה ויציאות החוצה שוב לחיים

כשלא נמצאים באותה הנקודה שהכיוון הכללי הוא למעלה, אנחנו קוראים לזה התקדמות
אז איפה נוצרה הרתיעה?

הם רגילים שכשאנשי מקצוע אומרים להם התקדמת הכוונה שלהם ״אנחנו את שלנו עשינו, תמשיך הלאה מכאן.

למרות שאנחנו מסבירים שזה תהליך ואנחנו איתם עד היעדים, זה עדיין מקפיץ אותם
לקח לנו זמן להבין

Adi Ben Shatach

19/04/2023

כששמענו שיש קורס ״רפואה שלמה״ להחזרת הבריאות לציבור, לא יכולנו להשאר אדישים

כולם משננים את המנטרה על החשיבות של אורחות חיים של בריאות יש כאלה שכבר מיישמים ויש כאלה שה״קונספט״ חדש להם ובמסגרת קורס מגוון בתכנים, רוכשים כלים כדי לבחור דרך

היום Adi Ben Shatach העביר את העקרונות הפשוטים של להחלים בבית

איך כל אחד יכול לנהל טיפול במצב מתמשך ולמצוא את הדרך לחיים עם ערך לצד המצב

ואיך כשנמצאים ב״אירוע מתגלגל״ צריך לעצור לאסוף נתונים ולתכננן דרך, גלשנו גם לנושא שאיך אנחנו רוצים שיטפלו בנו כשנהיה מבוגרים וחולים

וגם ביקרנו ביער המאכל שלהם, מומלץ בחום למשפחות
תודה ליולי בצר על ההזמנה הבמה והאירוח החם
Yuli Betzer

13/04/2023

זה התחיל ברצון להשאר בבית ולמצוא פתרונות מבלי להפוך לנטל

הוא נושק ל 90 חד כתער ועצמאי ובשנתיים האחרונות אחרי הבוסט האחרון התחילו בעיות שהוציאו אותו מאיזון ובמשך שנתיים הם במסע
במהלכו כמגדל קלפים התווספו תרופות כל אחת התווספה כדי לכסות על תופעת לוואי משמעותית של קודמתה והמצב לא מתייצב
עדיין מכבים שריפות

החלטנו להתחיל מבראשית, להוריד הכל בהדרגה ולראות מה באמת האתגרים ולמצוא דרך לחיים יציבים לצד המצב

ירושלים היתה אמנם קרה אלינו אבל היה לנו חם לראות משפחה מתגייסת, תומכת ויצאת יחד למסע של שינוי לחיים עם ערך
Adi Ben Shatach

07/04/2023

החופש לבחור בדרך
החגים מאופיינים המפגשים ואנטרקציות במשפחה, מה עושים כשיש מגבלות, גם כאן עניין של גישה

לדוגמא ארוחה- עצמאית זה לוקח שעה, בעזרה 10 דק מה כדאי

או שמספרת לי בת משפחה שהבן שלה שיחק עם סבא משחק הזיכרון ״הוא מצביע על הקלף באצבע ואנחנו הופכים בשבילו״ הוא לא יכול? אני שואל, הוא יכול זה רק לוקח לו רגע
שוב עניין של גישה

כשאנחנו עושים במקום אנחנו לא מקלים, חלק מהאובדנים הם תוצר ישיר של העזרה, כשאנחנו עושים במקומם,

וזה גם משדר להם שהם לא יכולים
לתכנן מראש את היום ולעזור רק מנקודת חוסר היכולת זה עניין של גישה שמעצימה את האדם ומחזירה תחושה של ערך

להפסיק את האוטומט ולבחור בדרך
Adi Ben Shatach

20/03/2023

כולנו יודעים שאסור להשאיר בן משפחה מאושפז רגע אחד לבד,
מה עושים שאין משפחה כלל?
בגיל 29 כבר הספיקה לעשות 2 אירועים מוחיים ונותרה משותקת, סיעודית
יש לה תיק רפואי שלא יבייש סבתא בת 90
תסמונת קרישיות יתר גנטית
אסטמה ואלרגיות מסכנות חיים שלא אחת
הביאו אותה לקצה, פעם אחרונה באשפוז האחרון
הגוף שלה עשה שוק אנפילקטי כתגובה לאנטיביוטיקה

היא הופיעה באבודים ופגשה את ההורים הביולוגיים
אמא נפטרה ב 2020 ועם האבא אבד הקשר אחרי האירוע המוחי הראשון
היא עדכנה אותו כשזה קרה אבל הוא איבד עניין
ויותר לא בא

שני דברים שגרמו לי להירתם ולדחוף באופן אישי את הקמפיין

הראשון
כשהרפואה לא יודעת היא אומרת שזה בראש של האנשים
הדרך של להחלים בבית זה לאסוף את הנתונים ולמצוא דרך ובאופן אישי אני עד ללא מעט אנשים שפשוט חזרו לפסים ולחיים עם ערך עצמי
כשאומרים לאנשים שזה בראש הבעיות ממשיכות אבל פחות אכפת להם מהמצב בזכות התרופות
זה לא חייב להיות ככה

השני
כשאין משפחה ואין את מעגל התמיכה הבסיסי הקרוב, זה המקום לערבות הדדית במיוחד כשהאדם הוא בעל תושיה ויוזם ומחפש את הדרך החוצה
אז בואו נושיט לה יד
מי שיכול יתרום ומי שלא ישתף חברים
בואו לא ניתן לה להפוך לעוד קורבן שהמערכת דרסה

16/03/2023

לתת להם רוח גבית ללא שיפוטיות זה לא פשוט

כשהמטרה שלך זה לתת לכל אחד כלים ותמיכה בדרך שלו, צריך לבוא נקי
בלי דיעות קדומות וגם בלי מה היה נכון לעשות, מה אני הייתי עושה במקומו

היום כשבילינו באוטו בפקקים דר גלית נאור ואני העלנו זכרונות של אירועים
שנגעו לנו בעצב חשוף

ואיך מבפנים היה שיח פנימי שמזכיר לא לשפוט

כמו למשל, מס חודשים אחרי שגלית הפכה לאמא, מגיע אליה זוג למרפאה, הם רוצים להיכנס להריון ורוצים לדעת את ההשפעה של התרופות שלוקחת

היא שואלת אותם, ילדתם לפני חודש, אתם בטוחים שזה הזמן המתאים עבורכם?
התינוקת נולדה עם תסמונת נדירה החלטנו להשאיר אותה בבית החולים ולנסות מחדש
מצד אחד אגרוף לבטן לאמא טריה אבל מיד נזכרה לא לשפוט
וחזרה להתמקד בתרופות

איך הפסקתי לעבוד עם ילדים מונשמים ומחלות קשות כשנולדו לי ילדים משלי,
הרגשתי שאני לא מצליח לבוא נקי

או סיפור של סבתא בת 90 כל כך מנומסת אבל אסרטיבית ויודעת מה היא רוצה, שסירבה להתפנות לבית חולים כדי לקבל מנות דם עם המוגלובין מסוכן של 4.5 - כל עוד אני בהכרה אני לא רוצה כשאאבד הכרה תעשו מה שתרצו, וכך היה, היא איבדה הכרה פונתה הסתבכה הונשמה נגמלה וחזרה הביתה בשלום

ואז ברמזור, אני נותן כמה מטבעות לקבצן שמסתובב בצורה מסוכנת בין המכוניות ברמזור גלית אמרה אני תמיד מתלבטת כשאני פוגשת אותם מה הדבר הנכון לעשות

צחקנו על זה שאנשים עושים כבר מראש את החשבון של מה הוא יעשה עם הכסף- אלכוהול, סמים

סיכמנו בפשטות שרק תרגלנו חוסר שיפוטיות

Adi Ben Shatach

12/03/2023

גם כשהרפואה מדברת על רפואה מונעת היא מתכוונת לתרופות
כולנו יודעים שאורח חיים בריא, מביא תוצאות

אבל איך בוחרים דרך? ואיך עושים תהליך של שינוי אורחות חיים?

הערב ב 21 אפגוש את
יולי בצר קמפוס יער מאכל בית לחם הגלילית: שלושת הרכיבים שבנינו סביבם את התכנית להחזרת הבריאות לציבור -

1. מגוון של ידע. גם בהיבט התחומים (תזונה ומיקרוביום, שינה וחלימה, נשימה ופעילות גופנית, מערכות יחסים ובריאות הנפש, צמחי מרפא ורפואה אינטגרטיבית), וגם בהיבט המנחים עצמם (ד״ר אורי מאיר צ׳יזיק, ד״ר דני נוה, ד״ר אמוץ זיו-אב, ד״ר מוטי אלמוג, אלירן דה מאיו, עדו קרן, גילי צור, אביה קורן, אורי קיטה, יקיר סולומון, ואני מנחה ונמצאת שם במקביל למנחים, לאורך כל המפגשים)

2. אינטרגציה בין הידע הזה לביני. מה טוב עבורי. זה קורה דרך תרגילים מונחים, כתיבה, שיח בזוגות ומעגלי שיתוף מונחים.

3. המפגש עצמו כאקט מקדם בריאות - המפגש הפיזי, החברתי הנעים, הלימודים במרחב נעים ואסתטי ובצמידות למערכת אקולוגית בריאה ומלאת חיים של יער מאכל - המטרה היא שמשתתפים יצאו מהמפגש עצממו בריאים יותר, שמחים יותר, טעונים בכוחות והשראה
[9:24, 12.3.2023] יולי בצר קמפוס יער מאכל בית לחם הגלילית: אתר התכנית להחזרת הבריאות לציבור: https://bit.ly/3a3AsA1

אתר קמפוס יער המאכל בית לחם הגלילית: https://www.bethlehemfoodforest.com/

פייסבוק היער: https://shortest.link/kjbm

15/02/2023

אנחנו נתקלים באנשים שמועמסים ביותר מידי תרופות
זה היום יום שלנו, כדי להנגיש לאנשים כלים לניהול התרופות
כרמלה ואני נעלה לליב בנושא
טיפול יתר יכול להרוג ונמנה סביב סיבות המוות המובילות,
במקרים נפוצים יותר הוא "רק" פוגע בבריאות ובתפקוד

לקחת אחריות על התרופות בתקופה בה מערכת עמוסה ומפעילה פרוטוקולים טיפוליים לשיפור היעילות זה צו השעה

מוזמנים לצפות

מוזמנים לצפות

12/02/2023

הפרופסור אמר שהיא פשוט עצלנית, לא משתפת פעולה.

אחרי שניתח אותה והחליף את מפרק ירך ימין,
אולי יש קשר?

בתוך תוכה היא ידעה שהרגל משותקת ... מיום ליום היא הלכה ונסגרה בתוך עצמה.

מאישה היפר אקטיבית לנכה סיעודית בגיל 50. בצר לה היא פנתה לדוקטור מיכל הרן. Michal Haran

"בבקשה תעזרי לי לא לשקוע במצולת". אחרי שעה קלה הגיע עדי בן שטח מ"להחלים בבית".
Adi Ben Shatach

מבט אחד והכל היה לו ברור.
בדיקת Emg, נוירולוג מומחה ופסיקה חד משמעית שהרגל שותקה על ידי אותו פרופסור שפגע פגיעה בלתי הפיכה בעצב הפמורלי אך גם בעצב הכללי בנפשה ונשמתה....

ברגע שהבינה שהיא לא אשמה, ובתמיכה הצמודה של עדי ודר הרן, החלה להתגלגל לעולם הנכים. שלא הכירה.

עדי ניווט בין מומחים שעזרו והתגייסו ועורכת דין מהממת עו"ד אורנה קרמר שנלחמה כמו לביאה עד שהתקבל הכסא הממונע.

משם מליון ואחת ועדות והשפלות ובזיונות ודמעות ובדידות קשה שנגזרה עליה עד לשבוע שעבר. היום בו התקבל רכב מונגש שמסמל את החופש והחזרה שלה לחיים.

לפני שנה וארבעה חודשים נולד לה נכדה הראשון והיא התביישה שהוא יראה אותה במצב הזה. דוקטור הרן הסבירה שזה מה שהוא יכיר ויאהב אותה ואת הכסא שלה. וכך היה.

היא נשבעה שלנכד תהיה סבתא שתבוא לבקר אותו וכך היה. אני באמת מתרגש כי זה מטורף מה שעבר על אישה אחת. שלמדה להעביר את כל התפקודים לרגל שמאל ולהסתגל למציאות לא פשוטה.

היא בקשה שאלווה אותה ביום המרגש של קבלת הרכב ושאבדוק שהיא הסתגלה למציאות.
לא הצלחתי להבין על מה היא מדברת כי היא נהגה נפלא.

זה רק הפחדים וההשפלות שכרסמו בה ללא הצדקה. היום אנחנו מבינים עוד יותר שהמדינה חייבת לשנות את היחס לנכים. איך אנחנו יודעים? לא בטוח מי מלווה את מי אנחנו אותם או הם אותנו אבל זו המציאות היום יומית שלנו.

תודה לכל מי שבוחר יום יום למצוא דרך
ונלחם לא לשקוע במצולות

09/02/2023

3 שבועות זה הרבה כדי להתאושש שאת בת 95?

לפני 3 שבועות פגשנו אישה יפיפיה בת 95 היא די בריאה אבל בשנה האחרונה ירידה תפקודית משמעותית, ירידה במשקל ואבדן התיאבון ובעיות שינה

מי היה מאמין אבל ממש ללא תרופות אלא שינויים תזונתיים ושינויים בסדר יום אחרי 3 שבועות. חזרו לה התיאבון והכוחות עד לרמה שהיא לקחה בחזרה את תפקיד שטיפת הכלים עליו ויתרה לפני שנה

להחלים בבית, זה יכול להיות יותר פשוט
Adi Ben Shatach

08/02/2023

"אל תקטוף נערי..."

איך לוקחים אנשים כאובים שמתמודדים עם אתגרים רפואיים מורכבים ומורידים להם ״את מה שעוזר״

סרטן ומורפיום כמעט מילים נרדפות, לא אחת הוא מגיע עם כאבים איומים ואנשים מחפשים את הדרך להוריד ולו במעט את הסבל

זה מתחיל בקטנה ודי מהר מתחילים להעלות מינונים ולהוסיף תכשירים כי הגוף מאוד מהר מתרגל ומסתגל

לצד ערפול הכאבים מתחילים אתגרים חדשים
חוסר תיאבון, עצירות, אבדן שיווי המשקל וירידה משמעותית בכוחות

וכך בזמן קצר אנשים מאבדים קילוגרמים רבים והופכים לשלדי אדם. מצב בו הגוף מפרק את השרירים כדי לשרוד(מצב קטבולי)

נשאלת השאלה, האם אלו תנאים שמעודדים החלמה?
איך אפשר לעבור טיפולים קשים בלי "מחסן"?
אולי יש עוד דרך?

07/02/2023

בפעם הראשונה אחרי יותר משנה אבא אמר "עזבי את הכלים בואי לשבת יחד איתי"

הוא מתמודד עם מחלה נוירולוגית כבר שנים, איבד יכולות וכבר יותר משנה שהוא מכונס בעצמו, פאסיבי, כמעט ולא מתקשר רק יושב שם כמו בובת חוטים והמטפל מבצע פעולות ומפעיל אותו לפי ההוראות.

לפני שבועיים אשתו פנתה אלינו, היא רואה אותו בתוך גלגל קסמים שמתגלגל במדרון -האם תוכלו לעזור לנו לשנות את הכיוון שאלה?

הלכנו לראות וביצענו יעוץ משולב, מסתבר שהאיש מקבל המון תרופות פסיכיאטריות שגם מקהות אותו רגשית וגם לוקחות את האנרגיות, מרפות את השרירים והופכות אותו לזומבי

הצענו להם לעשות מהלך של שינוי בו נעביר אותו מתרופות לקנאביס, אימון אישי באמצעות שיחות ללווי
בשינוי אורחות חיים

הם החליטו לנסות, ובשיתוף פעולה של הפסיכיאטרית שמלווה אותו וחברת הקנאביס התחלנו לשנות, כשהכל נעשה בצורה הדרגתית מדודה ומתואמת. בתחילת השבוע עשינו את הצעד הראשון וכבר כולם הרגישו בשינו, הוא חזר לדבר, להתעניין, הוא רוצה פתאום להיות יותר מעורב בחיים

הבת שלו סיפרה בהתרגשות שאחרי יותר משנה של שתיקה , סוף סוף הוא היה נוכח בשיחה בארוחת שישי וכשקמה לשטוף את הכלים הוא קרא לה לשבת והתעניין ביקש להשלים את הפער של מה שקורה אצלה.

כמובן שיש דרך וזה תהליך וגם זכות גדולה לקחת חלק בתהליכים שמחזירים אנשים לחיים עם ערך
לצד אתגרים רפואיים קשים להחלים בבית

06/02/2023

מחלת ריאות חסימתית כרונית והתמסרות לחמצן.

Copd-chronic obstuctive pulmonary disease

מחלה שכרוכה בתחלואה ומגבלה משמעותית. בין סיבוכי המחלה התלקחויות חריפות ומגבלה גופנית משמעותית, כשלא נושמים טוב, הכל פחות טוב.

אנחנו פוגשים ביומיום אנשים שהמחלה מנהלת אותם ולאט לאט הם מאבדים יכולות ומתמסרים לחמצן האם אפשר אחרת?

בוודאי
🌟 ניהול אקטיבי של המחלה, והתערבות
בהחמרה, על ההתחלה(כשפותרים בעיות
קטנות הן לא הופכות לגדולות)

🌟 ניהול הליחה וההפרשות- הוספת לחות על
ידי אדים קרים או אינהלציות ואחר כך
תרגילי נשימה- ליחה שיושבת בריאות היא
מצע מצויין לדלקת ריאות

🌟 התאמת התזונה וארוחות קבועות
ומסודרות

🌟 פעילות גופנית- אפשר להתחיל מדקה
אחת ולאט לעלות, פעילות אירובית כמו
הליכה, סקווטים, מדרגות, פדלים אפניים

🌟 הפסקות מדודות ממכשיר החמצן-
כשאנחנו מקבלים העשרה של חמצן אנחנו
נושמים פחות, המח תמיד ישאף למינימום
פעולות. הפסקות מנותרות ממכשיר החמצן
להתחיל מפרקי זמן מאוד קצרים ולאט
לעלות

🌟 בירור מצב הנשימה בשינה- לבערך חצי
מהאנשים המאובחנים במחלת ריאות
חסימתית כרונית יש גם בעית נשימה
בשינה- בדיקת נשימה בשינה(ביתית
באמצעות שעון) תאפשר לשים את האצבע
על הבעיה ולהתאים פתרון

יש לנו המון ריאות, אימון שלהן וניהול אקטיבי של המצב משפר תוצאות.

השבוע פגשנו אדם בן 81 עם המחלה, הוא כבר יותר משנה יושב בבית מול הטלויזיה מחובר לחמצן, זה יהיה תהליך ארוך אבל הוא שם יעד שעד האביב הוא חוזר לשחות

Adi Ben Shatach