רונה שפריר - Rona Shafrir

"חייב להגיד שנקודת התחברות הוא ספר משנה חיים. חברה שלי קנתה לי אותו בתחילת משבר הקורונה והוא ליווה אותי בכל השינוי שעשיתי, ומיקד אותי ברמה שלא יכולתי להעלות על הדעת, פשוט היה לי לעוגן! תודה רבה". יריב, 25, מרעננה.

לקראת החגים: איש לומד לעוף + נקודת התחברות בשליחות חינם עד הבית

איש לומד לעוף - רב המכר ששינה להרבה אנשים את צורת המחשבה על קריירה וחיים יצירתיים.
נקודת התחברות - המדריך הפרקטי לתנועה חדשה בחיים.
תהנו:)
לינק לקנייה בתגובה הראשונה

****תסבירי לי את העניין הזה , של התחברות. למה את מתכוונת?
אני מתכוונת לזה ששום דבר לא שווה אם הוא לא מחובר למה שחשוב לי, למה שאני מרגישה.

*****התחברות זה דבר שאפשר ללמוד לדעתך?
פעם חשבתי שזה כמו אינטואיציה. בא ונעלם מעצמו. היום אני רואה בהתחברות פרקטיקה. משהו שאפשר לשנות, להרגיש הרבה יותר מחוברת למעשים שלי, לרעיונות שלי, לדברים שאני פועלת בתוכם.

*****מה זה בשבילך "להיות מחוברת"?
קודם כל זו הרגשה. והיא מוכרת לכולם. וגם העמדת הפנים מוכרת - מוכרת לנו התחושה של "חיבור בכאילו". כשאני מתאמצת להרגיש אבל בעצם לא מרגישה כלום. התחושה של חיבור היא של השתייכות ומשמעות. למשל רעיון תיאורטי נעשה רעיון חי, שאפשר לגעת בו. פעולה אוטומטית נעשית מתוך כוונה.

*****אני שוב מציקה - למה זה חשוב?
נתק הוא מחלה מודרנית שיש לה השלכות נפשיות ובריאותיות.
אנחנו יכולים להיות יותר מחוברים. יותר אמיתיים, כנים, להרגיש קשר אמיתי לעשייה . זה לא בשמיים. זה פרקטי.

*****תני לי הצעה אחת לחיבור להיום?
לקחת את היומן שלך, ולבחון את הפגישות. לכמה מהן את מרגישה קשר אמיתי? מה משמעותי לך שיקרה בפגישה? איפה שווה לשנות משהו כדי להרגיש קצת אחרת.

(מתוך ראיון )

לכולנו יש את הספר הזה, האחד שהגיע לנו בדיוק בתקופה שבה המסרים שלו הצליחו לחדור לנו מתחת לעור, להירשם עמוק בתודעה וממש ליצור תנועה של שינוי והתפתחות בחיינו. "נקודת התחברות – למצוא כיוון בעולם משתנה" – הוא ספר שמבקש להגשים את עצמו ככה, דרככם – עבורכם.
עכשיו אחרי שנה מטורפת, כשהאביב בפתח – רבים מאיתנו מחשבים מסלול מחדש. אתם מוזמנים להעניק לעצמכם או ליקיריכם, בכל גיל או שלב בחיים את הספר כמתנה, כזאת מהסוג שעשוי להישאר לזמן רב...
ובאווירת החג – יש גם מחיר מיוחד ומתנה מקסימה עם כל ספר. אז למי תעניקו אותו?
כאן מזמינים עכשיו > https://learn2fly.co.il/books/new-book/

אני כבר מרגישה את הרעש הקרב, כמו גל של מכוניות צופרות, כולם בבת אחת: רוצים, קונים, הולכים באים. כל הרצונות דוחפים זה את זה:
מה קודם?
ההופעה שרציתי, הבגדים שבא לי, הלימודים שאולי? הקריירה שקצת הצטמקה או נעלמה. ?
וממה להתחיל
ואיך לא להיסחף לגמרי בזרם... ברעש... בשלל הרצונות.

שני דברים שתוכלו לעשות עם עצמכם לקראת היציאה מהסגר:

1. ללכת צעד אחורה. להתיישב לרגע באיזו פינה שקטה, ולכתוב מה חשוב לכם שיקרה בזמן הקרוב, כמו רשימת מכולת. ואז - צמצמו. כי לא חייבים את הכל בבת אחת. תהליך קצר מאד כזה (סוג של מיקוד) יכול לייצר הרבה שקט במערכת.
2. הניחו עוגן. אני אוהבת להפליג בים, ויודעת לומר שאם הלך העוגן אנחנו בצרות. מה זה עוגן בחיים הרגילים? מה שזה עבורכם. אצלי - תרגול קצר יומי של יוגה, 25 דקות בבוקר, שלא מוותרת עליהם גם אחרי הסגר. אני אוהבת לחשוב שהתנועה הכי מהירה בעולם מתחילה ממקום מעוגן ובטוח. מה העוגן שלכם השבוע?

מקווה לשתף בקרוב עוגן שיגיע ממני, בדמות זום לייב חינמי. מי שסקרן שיכתוב "אני" . שיהיה אחלה שבוע.

שמחה להזמין אתכם למפגש זום איתי ביום שלישי הקרוב, שעוסק בהשבת הקסם לחיים... להרשמה >
https://learn2fly.co.il/books/zoom-magic/

תודה מעומק הלב לעשרות המשתתפים בסדנת הזום של נקודת התחברות אמש! עבורי היה מרגש לפגוש אתכם ומשמעותי לעבוד איתכם. אשמח אם מי מכם שהשתתפ.ה יכתבו לי כאן בתגובות מה הדבר המרכזי שנשאר איתכם מהמפגש.💜

בהרצאה, מישהי שאלה אותי, "אבל מה זה ה"להתחבר" הזה? קצת קלישאה' לא?"
נכון. יש שימוש יתר במלה הזו. אבל למה בעצם? למה כל כך חשוב לנו להצהיר כשלרגע אנחנו "ממש מתחברים" – לרעיון, לבנאדם, למעשה?
זה נובע מהצד ההפוך: בעצם, אנחנו קולטים למה חשוב להרגיש חיבור, בדיוק כשאנחנו מרגישים את הכאב של נתק, אדישות ושעמום. מרגישים עצבניים אבל בלי שום מטרה ויעד לעצבנות. רק תחושה כללית כזו של...כלומנס.
יש אינטליגנציה עמוקה שנמצאת מתחת לתחושת הכלום/משהו חכם מבפנים אומר: תעצור, תעצרי. תפסיקו לרגע לזוז-רק-כדי-לזוז. שימו לב, יש כאן בקשה להרגשה לגמרי אחרת.
בתמונה: רגע של חיבור 😊
צילם שחר דבורי.

תגובה שקיבלתימ Sarit Rothschild משמחת גם כי לפני שנים שנים רבות עבדנו יחד בעיתון. וגם כי הקריאה שלה ממש מרגשת אותי. הנה, כלשונה:

"בדרך כלל אני זריזה. ממהרת. אצה רצה.
הפעם קיבלתי שיעור.
מ ר ת ק.
כבר כמה חודשים אני קוראת בתשומת לב את הספר "נקודת התחברות". חוזרת אחורה שוב ושוב, קוראת את ההערות שרשמתי לעצמי, מנסה לבדוק איפה אני ממוקמת מול הכתוב, אלו תחושות עולות, מה נעים ומה פחות ומתרגשת. טקסט חכם, מעורר מחשבה, מבקש זמן. עצירה. הפנמה ואז שוב. שיתופים חשובים מנסיון הכותבת. שפה נהדרת ומדוייקת.
זו לא קריאה רגילה, זהו מסע מהדהד המבקש להשיל את הקליפות, לוותר על עמדת "היודעת" ולחפש זווית חדשה, לא מוכרת.
סיימתי אבל לא. הוא נשאר איתי לעוד סיבוב.
לכן קניתי עותקים לאהובי נפשי.
תודה רונה, תודה על נדיבות הלב."

תודה שרית, על נדיבות לב ועל הדהוד ענק. בתמונה - האבן במים..

לא ידעתי מה אני רוצה ללמוד. אז נרשמתי בכל אוניברסיטה למסלול אחר.
"את אמיתית?! מה, תתני לעולם לבחור בשבילך?!" שאלה אותי חברה טובה.
הייתי בת 22 או 23. באמת לא ידעתי. הבנתי שללמוד זה חשוב. הבנתי ש"ככה מתקדמים".
אז נתתי לעולם להחליט, הבעיה הייתה רק ש... התקבלתי לכל המקומות.
בשלב זה הרגשתי מאד אבודה ומיואשת: יכולות גבוהות מצד אחד. אפס הבנה לאן ללכת מצד שני.
בסוף הלכתי על פסיכולוגיה - אם אני לא יודעת מה לעשות, לפחות אלמד משהו על נפשי שלי...
בהמשך התחלתי לעבוד כעיתונאית כדי להתפרנס והשאר - היסטוריה.
והנה היום: אני קצת פסיכולוגית, קצת עורכת ועיתונאית, גם קצת סופרת, וזה ממש לא הכל... אני כל מיני.
מה אני יודעת על בחירה שלא ידעתי?
שיש אנשים שהם "לרוחב" (כמוני) שהכיוון שלהם הוא בעצם כיוונים רבים.
שבחירה קשורה להקשבה פנימה ולא החוצה.
שלפעמים צריך להגיד "כן" אפילו כשכלום לא ברור. להתחיל – משהו. ומשם להניח לחוט למשוך.
ספרי הרביעי עוסק במציאת כיוון בעולם משתנה, תוך שימוש בכלים מעולם ההתמקדות (פוקוסינג) ובעוד שפע של כלים מעולמות נוספים כמובן… זמין בגרסה דיגיטלית או פיזית ממש כאן:
https://learn2fly.co.il/books/new-book/
בתמונה: הבן שלי, בשלב השאלות 💜

מתוך כל הדברים שקורים: במה להשקיע תשומת לב? זמן?
מתוך כל האנשים שרוצים קשר: איך לבחור ועל פי איזה מפתח?
מתוך כל המידע שזורם במיליוני חלקיקים לעברי: איפה להיעצר?

🦋שיחה על התחברות + תרגילים לעבודה עם עצמכם + שעה וחצי של שקט וכיוונון.

המפגש יתקיים בזום (מספר המקומות מוגבל)
יום שלישי 19.1.21 בשעה 2030 - 2200
להרשמה ללא תשלום:
https://learn2fly.co.il/books/live-zoom/

חלק מהשיחה שאני מנהלת בימים אלה, חלק ממנה הוא עם אנשים צעירים שרק מתחילים את החיים. אני מוצאת המון חכמה וישירות, הרבה ידע. קוראים מלא (לא באופן מסודר. מכאן ומשם), רואים מלא סרטונים. מייצרים תמונת עולם משל עצמם. מתלבטים. אבל גם מחליטים החלטות.
ומה חסר להם? לפעמים שנייה של שקט. רגע . עצירה. שאלה יותר מעמיקה לעצמם. משהו שמוצא אוויר בין כל הממסרים וממשקים, בין כל הסרטונים והואטסאפים.
ככה קרה שנכנסתי לאינסטגרם. מקום שנמנעתי ממנו מתוקף חוקי הפרטיות שאצרתי לעצמי. נכנסתי ולא נפגעתי. כמו תמיד, אני בררנית ברשתות החברתיות ומוצאת את היקר ללבי.
אז הנה פוסט ותמונה מאתמול. הדהוד לעולם. אם בא לכם לעקוב אני ב-
https://www.instagram.com/rona.shafrir/
שם. ושיהיה שבוע מרווח פנימית.

אם עוד לא נפגשנו... נעים מאד. אני רונה שפריר, סופרת, יזמת ומנחה בתחום ההתמקדות (פוקוסינג). התחום שבו אני עוסקת הוא הכוונה מקצועית ואישית:
* איך לבחור כיוון מקצועי או קריירה שתתאים לכם באמת?
* מה לעשות כשקריירה שהתאימה לכם בעבר - מדשדשת ומעייפת אתכם
* איך לבנות דרך מקצועית שמחברת בין יכולות מגוונות ויצירתיות?

בעמוד הזה תמצאו פוסטים ורעיונות לדרך, וכן מגוון מקורות מקצועיים מרתקים.
באתר החדש שלי תוכלו לגלות קורס מקוון דיגיטלh שעוזר להתקדם צעד אחרי צעד בחיפוש שלכם.
לצד ספרים להכוונה אישית ומקצועית ("איש לומד לעוף" ו - "נקודת התחברות"). www.ronashafrir.com

נתראה:)
צילום: שחר דבורי.

התקשרה אלי מאיה לוי המקסימה שהקריאה את הספר שלי ב iCast (מקום מדהים כשלעצמו) ואומרת שמזמן לא היה לה ככה כיף להקריא, שהספר בא אליה בול בזמן. נעים לי, אמרתי לה, שלא הקראת "סתם" כי זה ג'וב, אלא הרגשת את מה שמאחורי המלים.
וכיוון שכך, יש לי הרגשה שתשמעו את זה בקול שלה.
מוזמנים להוריד את להאזנה נעימה, בעיניים עצומות או תוך כדי תנועה, ולתייג את אלה שגם קוראים עם האזניים 🙂

נקודת התחברות, רונה שפריר ספר קולי - ״נקודת התחברות״ מאת רונה שפריר:"נקודת התחברות היא לא קלישאה אלא חוויה ברורה של בהירות ותחושת משמעות. היא לא מתארת מצב תיאורטי שנכפה עלינו מבחוץ, אלא מ...

יום שישי, צהריים, קיבוץ מעגן מיכאל. הגשמת חלום:
שיחה על עם אנשים צעירים ששואלים את עצמם לאן ללכת בתוך כל הכאוס, איך לבחור : קריירה, כיוון, דרך?
אוכל טעים, פונץ', בירות, ושיחה אמיתית פתוחה וכנה על פחד להחליט, על קנאה ככלי לקבלת החלטות ועל החיים: כמה הם מורכבים כל הזמן, ועוד יותר בזמן הזה.
יפעת ניסן ברכמן ושחרית המופלאות, ארגנו בוקר בלתי נשכח (תודה!) ועכשיו, רגע לפני שסוגרים, אני פותחת משאלת לב לעוד מפגשים כאלה, כשיפתח העולם מחדש.
צילום: שחר דבורי

ואז חברה שאלה אותי: את ביבי היית מוכנה למקד?
אופססס
נעצרתי במקום.
יש לי טענה כזו (וכל החברים שלי, ומי שלמד אצלי יודע כבר) – אני טוענת שלכל אדם יש.
לכל אדם יש "זטצצצצ.."
לכל אדם יש משהו שהוא אמתי לגמרי.
לכל אדם יש משהו שהוא יחודי לגמרי
לכל אדם יש משהו שאפשר לגעת בו, להרגיש אותו,
אם רק
אם רק מקלפים איזו שכבה או שתיים או יותר. ואם רק נותנים לו להקשיב. ואם מאפשרים לו
להיות שם, בנקודת התחברות. אז יש לו , לכל אחד. כן גם ל.. וגם ל...
כשממקדים לרוב קל לראות את זה.
אני מפחדת, הודיתי. אני מפחדת מכישלון. ביבי וגם פוליטיקאים אחרים הניחו על עצמם כל כך הרבה
שכבות ומסכות כל כך הרבה סיפורים והגנות, שלא בטוח שנתיב עדיין אפשרי.

ואחר כך חשבתי לעצמי שזו בעצם הבעיה העיקרית שאני מוצאת בפוליטיקה ולפעמים גם במקומות אחרים: שהשכבות נעשו קשות, שהמסכות דבוקות חזק, ושהדבר הזה שמורגש מתחת כבר לא זוכר מי הוא.

איך בוחרים שם לספר? סיוט האמת. כי השם צריך:
1. לקלוע לטעמכם ! (חברים יקרים, אם הגעתם לעמוד שלי, אז חשוב לי להיות שקופה ואמיתית איתכם. המטרה מספר אחת בשם הספר היא לקלוע לטעם הציבור).

2. להיות נאמנים למה שמסופר. (שלא תגידו בסוף הקריאה מה הקשר).

3. להיות ג'וסים. להיות סבבה. שיהיה שם לא מבאס, לא ארוך, לא מעיק, לא כזה שכבר שמענו, לא מטריד, אבל כן מגניב. אבל לא מדי (שלא יחשבו שהוא ספר טפשי).

לא ידעתי איך לקרוא לספר.
ידעתי מה אומרת כותרת המשנה: למצוא כיוון בעולם. זה ידעתי. ידעתי שהתחום שממנו אני באה, פוקוסינג (התמקדות), מכיר כמה סודות מרתקים על מציאת כיוון שלא דרך המוח בלבד.
בפוקוסינג אנחנו מלמדים לזהות מצפן חדש, מצפן סודי. (אולי זהוב, עם רפרור לפיליפ פולמן). זה מצפן שיש לכל אדם ביקום, אבל רוב האנשים הדחיקו אותו, הניחו אותו מאחור. זנחו את המצפן. ובגיל מסוים הם מתעוררים ונזכרים שצריך אותו. כי מול כל הדעות, המחשבות, הרעיונות והמידע שנזרק עלינו מכל עבר – אנחנו חייבים מצפן אישי.
אז ידעתי את זה: למצוא כוון בעולם משתנה. (כתבתי כשנה לפני הקורונה... כמו נביאה לא מודעת לעצמה. עולם משתנה. אההההה. לא ידעתי עד כמה).
אבל לא ידעתי איך לקרוא לספר.

שלחתי אות מצוקה לכל חבריי וחברותיי המקסימים. הם שלחו לי הצעות שלא התיישבו טוב בתוך המצפן. (זה מצפן עם יכולת סינון טובה).
ואז הלכתי לעשות שיאצו, אצל זו שיודעת - גלית שביב, והיא לחצה לי, כמו תמיד, בדיוק בנקודה ש... לוחצת. לוחצת. ואני אומרת לה, אבל איך את יודעת. אז היא סיפרה על ה"צובו" – נקודה בגוף שבה נמצא פוטנציאל התנועה הגבוה ביותר. כשלוחצים עליה – היא נעלמת. אחר כך צריך ללחוץ מחדש. "נקודת התחברות", אמרתי. וידעתי שמצאתי. "
זו הנקודה הזו – שאם אנחנו לומדים ללחוץ עליה, היא מניעה את כל התנועה קדימה. היא מפעילה מצפנים וכוחות על. היא אמתית לגמרי ועם זאת היא קסומה, ונעלמת.
חפשו אותה. וספרו לי איך היה.

איזה כיף! האיש שעל הדפוס, האחד והיחיד eyalsheskin@ מודיע לי שהספרים של המהדורה השנייה של מוכנים.
ואני רוקדת רגע מול המחבתות שעליהן אני מכינה משהו קטן לבחור שחוזר מהמכינה.
ואז מקבלת ואטסאפ מאיש צעיר אחד שכותב לי שהספר בא לו בול, ממש בול. כי הוא מרגיש אבוד ולא יודע מה הצעד הבא וכמובן שגם אני לא יודעת מה הצעד הבא שלו - אבל אני יודעת לעזור לחשוב על זה.

מהדורה שנייה משמעותה שמאות ספרי המהדורה הראשונה כבר הגיעו אליכם -המבקשים להתפתח אל מיומנויות העתיד. מיומנויות העתיד הנדרשות מאיתנו, עכשיו ובעיקר ביום שבו הקורונה תפנה את מרכז הבמה - הן כולן מיומנויות מ"דור חדש" - שקשורות לעמדה פנימית אמיצה, לזיהוי הקול האישי, ליכולת להתחייב אך לא מתוך תחושת קורבנות, להבנה אמיתית מהי הצלחה עבורנו.
כל זה בספר. ואם בא לכם לקבל אחד ממש מהר - כנסו לתגובה הראשונה. עשינו מחיר חגיגי ומיוחד למהדורה שנייה! (כמובן שאפשר להוריד מיידית עותק דיגיטלי. אבל הכי יפה זה פיזי)
ואם אתגבר על הדחף להבין מה בחדשות, אולי היום הזה ימשיך לזמזם בנעימים.
בתמונה: ככה זה נראה בדפוס...

"נכון שמדברים על מקצועות העתיד? אז אני מדברת על מיומנויות העתיד: גמישות, יצירתיות וחקר.
אז איפה לומדים אותן? בעיקר בתוכנו, פנימה.
והצלילה הזו פנימה, דווקא כשהעולם רועש מאוד, היא עוד מיומנות שאנחנו חייבים לסגל לעצמנו. כל אחד מאיתנו חייב ללמוד לאסוף את עצמו מתוך הרעש ולהקים סביבו בועה של שקט שבה הוא יוכל לשאול את עצמו שאלות, וזו ההתמקדות"
שיחה טובה ומעמיקה עם ענת לב אדלר, שאירחה אותי לראיון במגזין "אנשים" של Xnet.

רגע לפני החגים, ובעיצומו של כאוס: איך למצוא משהו שלם כשהכל שביר שום דבר לא ידוע, יש לנוע, לנוע, וזה קשה: רונה שפריר, מומחית להתמקדות, סבורה שעדיין אפשר לעבור את התקופה המוזרה הזאת בשלום. הפתרונות נמצאים בתוכנו

לתת מתנה, להעניק מעצמי לאחרים, לעולם - זאת זכות גדולה. אבל - זאת רק מחצית הדרך. כיצד המתנה תתקבל, איפה היא תפגוש את המקבל והאם הוא או היא יספגו את מירב הטוב שביקשתי לתת - זה הצד השני.
כמה מדהים לקבל פידבק נפלא שכזה על הספר החדש שלי, כזה שהתקבל בדיוק כפי שהתכוונתי לתת. תודה 🙏🏾

נקודת ההתחברות / רונה שפריר

רגע לפני הסופ"ש הבא עלינו לטובה, אני רוצה להמליץ לכם על ספר מעולה מעולה שקראתי לאחרונה.
מה זה קראתי? לגמתי וגמעתי כל מילה. חפרתי בו.
סימנתי, העתקתי, פיתחתי רעיונות חדשים וישנים שפתאום צצו. הפנמתי.
יש בו כל כך הרבה תובנות לתקופות של חיפוש, ואני, שתמיד מחפשת, נתקלת בתקופה המשוגעת הזו ביותר ויותר מחפשים.

"...האנושיות שלנו היא שבירה ורגישה כל כך, מזמינה אותנו להיות סלחניים ופתוחים, לאמץ למידה מתמדת ולקבל את הרעיון שלא נמצא את הדבר האחד שמתאים לנו..."
אני התחברתי. מומלץ מומלץ.