עידית- יוגה לנפש
יוגה וניאסה, תנועה לגוף ולנפש
הזדמנות לחוש את הגוף בתנו
30/10/2022
נשים יקרות,
מוזמנות להיצטרף לשיעור יוגה ופילאטיס בקבוצות קטנות ואינטימיות.
בבית חמים, נעים ומרווח בשכונה ו' הישנה.
קצת עלי-
מרפאה בעיסוק, מורה ליוגה ופילאטיס,
אוהבת תנועה לנשמה ולגוף, בימים עמוסים ולחוצים למצוא רגע לעצמי וקצת להזיז את הגוף, ברגעים של עצבנות התנועה מרגיעה ומשחררת..
מה התנועה עבורכן?
נפגש היום (ראשון)
17:30 פילאטיס
18:30 יוגה
יוסף בן מתתיהו
ו הישנה
לקבוצת ווצאפ-
https://chat.whatsapp.com/JJkyeIHxObZ0LaubFidnO5
27/07/2022
בוקר טוב יקרות וטובות 🌸,
מזמינה אתכן להיצטרף אלי היום, לעצור לרגע ולנשום עמוק...
לעצום עיניים ולהתבונן פנימה
מה שלומי?
איך הגוף שלי?
ומה עם הנפש?
לנשום, לנוע, להתאוורר, להתחבר..
נפגש על הדק בספרייה
בפארק הסופרים
יווגה ב19:00
פילאטיס ב20:15
בואו באהבה 🪷🙏🏼
03/07/2022
היום בפארק
19:00 יוגה
20:15 פילאטיס
באו באהבה ❤🙏🏼
01/11/2021
בואו לעשות אית יוגה בפארק, ימי חמישי ב18:00
שיעור ויניאסה ארוך עם מדיטציה מפנקת 🙏😇
06/07/2021
היום ב17 אצלי בדירה שיעור יוגה מרגיע וממחא אנרגיות לגוף ולנפש 🌻🙏
02/04/2021
בואי באהבה לרגע של עצירה, לתרגל תנועה, נשימה הקשבה לגוף ולנשמה. בקבוצות קטנות עם יחס אישי, בחלל נעים ומרגיע עם מלא אהבה 🧘🏽♀️🙏🏼❤
מוזמנים לשיעור נסיון חינם 🎊⚘
14/03/2021
שבוע של התחלות חדשות..
מירושלים הקרירה לבירת הנגב הצחיחה..
והיוגה גם היא עברה דירה 😊🙏🧘♀️
10/03/2021
שעשועים בטבע ❤️😀🌷
10/03/2021
25/05/2020
היום ב18 וחצי בגן העצמאות, נהנה מקצת שקט באוויר הפתוח..
13/05/2020
היום ב18 וחצי נצא להתאוורר קצת בגן העצמאות,
עם יוגה ומדיציה נתחבר לגוף ולנפש
15/02/2020
זה כבר כמה שנים שאני נחשפת לתכנים יהודיים, מתחברת למקורות ולשורשים במרכז מיוחד של אירגון "נפש יהודי" בהר הצופים. בקורס מורי יוגה למדתי הרבה על הפילוסופיה ההודית והמקום של היוגה בתוכה. על התפיסה של הגוף והנפש בראיית המזרח. על השאיפה לסמהאדי, החיבור לאלוהות ולאני הגבוה. התעלות מעל הגשמי, התכנסות של החושים והגעה לדרגה רוחנית גבוהה. עברו לי הרבה מחשבות שם בהודו, על היהדות, על החוכמה הזו שנמצאת בעם שלנו אלפי שנים, שהתוותה את אורח החיים של משפחתי לפני ההגעה לארץ. השוותי תפיסות שהכרתי מהיהדות לפילוסופיה ההינדית והסתקרנתי ללמוד ולהעמיק את ההתייחסות של היהדות לגוף ולנפש.
וככה נזרע לו הזרע של המחשבה על יוגה ויהדות..
כשחזרתי לארץ ולשגרה ולבית שלי ב"נפש יהודי" הזרע נבט בערוגה לחה ומדושנת, נאסף בחום ואהבה לחיק האדמה.
ולאט הוא צמח וקיבל חיים משלו ויחד עם שותפים רבים ונרקמה לה סדנה שבה ביחד נלמד, נחקור ונעמיק
בהיכרות שלנו עם גופנו, עם נפשנו
בהיכרות עם מושג הנפש ביהדות,
והתייחסותה המיוחדת לגוף הגשמי.
לא כאל מקור ליצריים שמעליהם צריך להתעלות
לא כאל משקולת ממנה צריך להתנתק
ללא דיבור על סגפנות
או התנזרות
קבלה של הגוף באהבה
התייחסות לצרכיו כאמצעים ללמד אותנו מידות
ערך המנוחה וריפוי הגוף
חשיבות העונג
שבא לידי ביטוי במזון, ביחסי אישות
צרכי הגוף הם ביטוי של צרכי הנפש..
צוהר שמאפשר לנו לעלות לחלקי הנפש והנשמה הגבוהים.
הולך להיות מרתק!
על היוגה- אנוכי
על הלימוד- שמואל חיים ניימאן
03/02/2020
החיים חזקים מהכל.. וגם מתוך הקושי והמכשולים שבדרך אנחנו צומחים.. 🌷🌸
01/02/2020
שבוע טוב 😃
השבת הסתיימה והגוף כואב מרוב שינה? החלטת שהשבוע תעשי משהו בשביל עצמך? אמרת לעצמך שהגיע הזמן לנסות יוגה?
תפתחו יומנים ותגיעו לעשות טוב לגוף ולנשמה!
שני 18:30, סטודיו סירא יוגה, שיעור נסיון חינם
אור ואהבה פיפל.. ☀️🙏❤️
31/01/2020
שוואסנה🤗
כל פעם שאני שומעת את המילה הזו הלב שלי רוקד משמחה.. כמו ילד שמקבל שקית יומולדת 😊🥳מתוך הידיעה והציפיה למממש לבוא..
ההרפיה.. המנוחה..
לא לעשות כלום..
רק לפרוש את הגוף על המזרון, רגליים לצדדים, כפות ידיים לשמים.. הגוף שקט ורגוע..
מתענג על ההרפיה..
המינד תמיד מאתגר..
אבל לאט לאט עם הנשימה הוא גם נרגע..
וקצב המחשבות מאט..
ואם זכיתי ויש מספיק זמן ושקט נפשי
אז מצליחה אפילו להגיע
לאיזה ריחוף של הנפש
שקט עדין ועמום
נימוך כמו צמר גפן מתוק
שנמס בפה
ושולח פעימות אושר
לכל תא ותא בגוף..
שבת שלום יקרים, מאחלת שבת של רוגע ונינוחות.. שלוות הנפש והגוף.
אור ואהבה 🙏❤☀️
עידית
19/01/2020
18/12/2019