ויג'נאנה יוגה עומר

https://www.facebook.com/share/j8T1eLkSiVYywmRR/?mibextid=oFDknk

בימים מורכבים אלו בחרנו להזמין אתכם.ן
רגע לפני החג, להניח לשעתיים לסידורי החג
ולבוא לשיר להתאחד להתחזק מהביחד
האנושי שלנו כולנו.
לבבות שרים.
זו ברכה שתאפשר לנו להגיע לשולחן החג
יותר קרובים, פתוחים ומאפשרים.

שתיה חמה וקרה חופשי
ויוגש כיבוד קל.
🙏🤍

ממש נשמח שתצטרפו אלינו.
ללי ופזית

ההרשמה בתשלום סמלי אם מתאפשר

לשאלות ופרטים נוספים השאירו תגובה או בטלפון: 0523272842
כתובת: רחוב דפנה פינת ברוש עומר (צמוד לקופ"ח מכבי החדשה)

האביב הגיע. 🌞
בואו לתרגל בסטודיו ליוגה עם ללי, ליב, יאיר, דורין ובר או לרקוד בשיטת ריו אביירטו עם שרית.

יום היוגה הבינלאומי מצויין בויג'ננה יוגה עומר זו השנה הרביעית ברציפות. התחלנו בתרגול 108 ברכות לשמש עם הנץ החמה לקול רחש המים באגם ברוח הבוקר הקלילה.

https://www.facebook.com/100042948403283/posts/951025536339051/?mibextid=Nif5oz

מפה לשם
מערכת השעות שלנו
במרכז לויג'נאנה יוגה בעומר
מתרחבת ומתחדשת
סקרנים לגלות עוד על אימוני העמקה והכשרות?
כתבו לי ואשתף בשמחה!!!
וספרו למי שגר/ה בסביבה!

https://www.facebook.com/100042948403283/posts/868195871288685/?mibextid=Nif5oz

Laly Zinger on Instagram 8 Likes, 2 Comments - Laly Zinger () on Instagram

https://www.facebook.com/100042948403283/posts/842461717195434/?mibextid=Nif5oz

Laly Zinger on Instagram‎: "#bacasana #headstandpractice #bakasana #patanjali #vijnanayoga #יוגהנשית #מירהארציפדן תרגול פרשוובקסנה מעמידת ראש אחרי למעלה משבוע וחצי שלא תרגלתי ת Laly Zinger shared a post on Instagram: "‎ #יוגהנשית #מירהארציפדן תרגול פרשוובקסנה מעמידת ראש אחרי למעלה משבוע וחצי שלא תרגלתי תנוחות הפוכות ודווקא ...

How to tap into your awareness -- and why meditation is easier than you think
​​https://www.ted.com/talks/yongey_mingyur_rinpoche_how_to_tap_into_your_awareness_and_why_meditation_is_easier_than_you_think?user_email_address=93312a67809f67f602986c827b060673​

​How to tap into your awareness -- and why meditation is easier than you think
​​https://www.ted.com/talks/yongey_mingyur_rinpoche_how_to_tap_into_your_awareness_and_why_meditation_is_easier_than_you_think?user_email_address=93312a67809f67f602986c827b060673

הנה הקטע מתוך ספרה הנהדר של אולגה טוקארצ'וק
" על עצמות המתים" :
"תמיד חשבתי שכפות הרגליים הן החלק האינטימי והאישי ביותר בגוף האדם, לא אברי המין, לא הלב ואפילו לא המוח - אלה איברים חסרי משמעות אמיתית, שזוכים ליחסי ציבור טובים למדי. בכפות הרגליים מסתתר כל המידע על האדם, לשם מתנקזת המשמעות האמיתית של קיומנו והדרך שבה אנו קשורים לאדמה. במגע עם האדמה, בנקודת המפגש שלה עם הגוף, מסתתר הסוד כולו - שאנחנו בנויים מיסודות של חומר, ובד בבד אנחנו זרים לו, מופרדים ממנו. כפות הרגליים הן התקע שלנו לשקע."
ליקטה: אורית סן-גופטה

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=795667985208141&id=100042948403283&mibextid=Nif5oz

היום, אישה יקרה ואהובה שמשתתפת בשיעורים שאני זוכה ללמד בעומר
כתבה לי אחרי השיעור, וביקשה שאשתף אותה
במחשבות של על אימון באי השתוקקות בחיים עצמם.
זה היה בעקבות השיחה שניהלנו במהלך השיעור והטקסט שהקראתי מתוך היוגה סוטרה של פטנג'לי
שמדבר על כך שההשקטה של תנודות התודעה מתרחשת בין היתר על ידי אימון באי השתוקקות והמאמץ להתייצב בכך. וגם, על כך שאימון זה, מתבצע כראוי, בהתמדה ולאורך זמן.
אורית סן גופטה מורתי היקרה, אמרה לנו לא פעם, שההוראה תומכת באימון האישי.
אני מרגישה את זה הרבה פעמים בשיעורים. בזכות שאלות של מתרגלות ומתרגלים, אני נדרשת לחשיבה נוספת, ולניסוח מדוייק וטוב יותר, גם כלפי עצמי וגם עבורם של תשובות
ומחדדת לעצמי את המחשבות האלה.
אז, מה עניתי לה?
החיים עצמם, מבחינתי, הם קודם כל היוגה.
באמת.
מבחינתי היוגה היא עמוד השידרה של חיי. במובן הפיזי אנטומי, בגוף החומר, היוגה היא עבורי הבסיס, המרכז, התשתית, העוגן, היציבות. המקום השקט והבטוח בו אני מאפסת את עצמי, מאתחלת את הגוף, אבל לא פחות מכך את התודעה
ובעקבות זה, ובעקבות ההתייצבות של הגוף- מתייצבת גם התודעה, ואז, גם הנפש.
עכשיו, הרבה פעמים לאורך השנים שאני מתאמנת יצא שהתאמנתי על תנוחה מאתגרת, שדרשה ממני התמדה, אימון שוב ושוב, ואפילו מאמץ,
ואז, ברגעים האלה, כאשר האימון באי השתוקקות מהדהד בי, כי היוגה היא לא רק אימון פיזי למזלנו הרב, אלא יש לצידה פילוסופיה מרתקת, אז הידהד בי הפסוק הזה שמדבר על אימון באי השתוקקות, והזכיר לי, לא לעבוד מתוך כוח, לא להיצמד לפירות של האימון-
זו לא העמידה על הידיים שהיא המטרה של האימון, וגם לא עמידת מרפקים, או מעבר מעמידת ראש לבקסנה בפיתול או כל מיני תנוחות מורכבות- שאני מאוד אוהבת לתרגל...
אלא האימון עצמו, הוא המטרה, הוא הדרך והוא גם הפרי.
ואז, הייתי "מסמנת" את התנוחה, ממשיכה הלאה, ופוגשת אותה שוב בפעם הבאה שאני מתאמנת על המזרן. וככה, עם תחושה שכמה זמן שזה ייקח, זה בסדר, ככה המשכתי, והתנוחות- הגיעו גם הן.
כלומר, גם ההשתוקקות, איננה אל פירות האימון,
אבל גם האימון עצמו- הוא הדבר.
ומכאן, זה מחלחל מעצמו אל החיים.
למשל, אם אני כאמא רוצה לחנך את הילדים שלי למשהו מסויים, אני לא יכולה לצפות שזה יקרה מיד. ואם הם לא מתנהגים כמו שחשבתי שלימדתי אותם אז להתייאש או להיות מתוסכלת או לחשוב שזהו, אני אמא גרועה ואין לי תקנה. או להם...
לא. האימון גם בחינוך הוא הדרך. והפירות יגיעו מעצמם, ולפעמים הם גם לא צפויים בכלל.
הם יפנימו מה שהם ספגו.
אבל זה יקרה רק מתוך התמדה ולאורך זמן, ובלי השתוקקות..

https://www.facebook.com/100042948403283/posts/746402090134731/

צוות המרכז לויג'נאנה יוגה בדרום
מוסר ד"ש מכנס ארגון מורי היוגה בישראל!
נחזור חכמים ושמחים קצת יותר... 😄

סיני,
את כל כך טובה אלי...
יוגה בכל בוקר בזריחה
באתי בעניין של חלומות
עוד אכתוב בנושא
מתרקם בי חלום חדש...
בקרוב אשתף

אך אימון זה מכה שורש...

הכירו את ליב.
ליב הצטרפה לסטודיו ומלמדת יוגה שיקומית בימי ג' 8:30

שעורי יוגה בסטודיו

יאיר 054-3182152
ג' 19:00,
ו' 8:00

ללי 052-3272842
ב' 08:30, 18:30,
ד' 08:30

ליב ג' 8:30 יוגה שיקומית