Lena Frenkel Personal Trainer and Fitness competitor, Ramat Gan Videos
Videos by Lena Frenkel Personal Trainer and Fitness competitor in Ramat Gan. Pro Card Olympia Amateurs IFBB Portugal 2019 OwerallColumbu 2016,2017,2018 3rd Figure NAC Univers 2017 5th NAC World 2017 7th NAC Univers 2016 4th Tenerife Night Stars 2016 1st NAC Jerusalem Cup 2016
התחרות הסתיימה, ואני רק יכולה להגיד - וואוו!!
למרות שלא זכיתי להכנס לעשירייה, החוויה הייתה מהממת!
קודם כל ממש שיפרתי את המצב והשייפ מפעם שעברה, וגם עבדתי חזק מאוד על הפרזנטציה,על הפוזינג, והפעם אני ממש מרוצה מעצמי!
קצת חבל לי שלא נכנסתי לטופ 10 ולא קיבלתי הזדמנות לעשות את הרוטינה שלי, שהתאמנתי עליה המון, אבל נשאיר את זה לפעם הבאה.
הקטגורייה שלי -זה וומנס פיזיק, ורוב הבנות בקטגוריה ממש ממש גדולות, וזה בידיוק מה שמחפשים השופטים, הגודל- צריך להיות הרבה יותר גדולה ממה שאני עכשיו.
ידעתי טוב מאוד לאן אני הולכת, וידעתי מה מחכה לי על הבמה.
ואם הייתי מכוונת רק לזכות, אז הייתי כמובן מתבאסת.
אבל אני כל כך אוהבת את מה שאני עושה, שזה נותן לי המון כוח ומוטיבציה להמשיך הלאה.
משנת 2015 ועד היום הייתי מתחרה כל שנה, ואפילו כמה פעמים בשנה. והיום החלטתי שהגיע הזמן לנוח. שנתיים, אולי שלוש,נראה עם הזמן.
בנתיים אני רוצה להגיד תודה ענקית
למאמן האלוף שלי
@hafiz_said_ali
תודה על המקצועיות שלך ועל זה שתמיד היית שם בשבילי! 🙏💪
לאיזבלוש היקרה
@isabella.bikini
על הביקיני היפייפה שלי שנצנץ כמו יהלום על הבמה! 🥰❤️🙏
לחברה היקרה שלי
@body_fit_357
שהגיעה במיוחד לתמוך בי, לעזור לי והכי חשוב לעשות לי איפור מהמם, הכי יפה שהיה לי אי פעם בתחרויות! 🤗❤️🙏
למ
to enable soundOther Lena Frenkel Personal Trainer and Fitness competitor videos
התחרות הסתיימה, ואני רק יכולה להגיד - וואוו!! למרות שלא זכיתי להכנס לעשירייה, החוויה הייתה מהממת! קודם כל ממש שיפרתי את המצב והשייפ מפעם שעברה, וגם עבדתי חזק מאוד על הפרזנטציה,על הפוזינג, והפעם אני ממש מרוצה מעצמי! קצת חבל לי שלא נכנסתי לטופ 10 ולא קיבלתי הזדמנות לעשות את הרוטינה שלי, שהתאמנתי עליה המון, אבל נשאיר את זה לפעם הבאה. הקטגורייה שלי -זה וומנס פיזיק, ורוב הבנות בקטגוריה ממש ממש גדולות, וזה בידיוק מה שמחפשים השופטים, הגודל- צריך להיות הרבה יותר גדולה ממה שאני עכשיו. ידעתי טוב מאוד לאן אני הולכת, וידעתי מה מחכה לי על הבמה. ואם הייתי מכוונת רק לזכות, אז הייתי כמובן מתבאסת. אבל אני כל כך אוהבת את מה שאני עושה, שזה נותן לי המון כוח ומוטיבציה להמשיך הלאה. משנת 2015 ועד היום הייתי מתחרה כל שנה, ואפילו כמה פעמים בשנה. והיום החלטתי שהגיע הזמן לנוח. שנתיים, אולי שלוש,נראה עם הזמן. בנתיים אני רוצה להגיד תודה ענקית למאמן האלוף שלי @hafiz_said_ali תודה על המקצועיות שלך ועל זה שתמיד היית שם בשבילי! 🙏💪 לאיזבלוש היקרה @isabella.bikini על הביקיני היפייפה שלי שנצנץ כמו יהלום על הבמה! 🥰❤️🙏 לחברה היקרה שלי @body_fit_357 שהגיעה במיוחד לתמוך בי, לעזור לי והכי חשוב לעשות לי איפור מהמם, הכי יפה שהיה לי אי פעם בתחרויות! 🤗❤️🙏 למ