Moshe personal trainer

https://www.facebook.com/share/p/x5yQUYT3U4whpUBr/?mibextid=oFDknk

שבת עם הקבוצה❤💥💪

זאת האווירה אצלנו בסטודיו הכי חם בחיפה🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

עכשיו אפשר לסיים את היום בצורה הרבה יותר מספקת💥💥💥💥

לא מפסיקים להתלונן המתאמנים החדשים😀😀
אבל אני שם בשבילם תמיד בטוב וברע💥💥💥

#אימוניםאישיים #מאמןכושר #כושרגופני #מאמןפרטי #חיפה #משהרוטר

זאת רק דוגמא אחת מאחד המתאמנים שלי💥💥
כשהמתאמן מבין שמשקיעים בו באמת, ולא מחפשים להעביר לו את הזמן ולסמן עליו וי, הוא ימשיך להגיע גם ממרחקים כאלה.
שמח שאלו הם המתאמנים שלי💪💪💪

עוד יום במשרד💥💥
קבוצה שהיא משפחה❤

הסתיימה לה עונה סופר אינטנסיבית ועמוסה מכל ההבטים.
עבודת פרך מתמשכת. היריעה קצרה מלהכיל את האימונים האינטנסיביים בשעות לא שעות, בשביל להיות מתורגל לכל תרחיש של מזג אוויר ותרגול לבבי מתמשך וכואב.
שמח ממש שהצלחנו כקבוצה לשים רוכב על הפודיום כמעט נגד כל הסיכויים, כשיצאה בריחה יחסית מוקדמת על ההתחלה ואף אחד מאיתנו לא היה שם לצערי. היינו צריכים לעבוד בכל הכח ומסודר בשביל לסגור אותם.
הבריחה נסגרה ממש בחלק האחרון של התחרות, כשאני כבר איבדתי תקווה לחלוטין שנצליח. בעיניי הסגירה היתה הרואית לחלוטין!
מהנקודה הזאת שתפסנו אותם, הבחור שרצינו לשים על הפודיום מבקש ממני לקפוץ שוב קדימה, כשאני באותה נקודה כבר מתקשר עם "מלאך המוות שיבוא לאסוף אותי"😌הייתי ממש על הקצוות בלשון המעטה.
יצאתי קדימה עם מה שכבר לא היה לי "במיכל" ונתתי הכל בשביל ליצור ניתוק בנקודה הכואבת ביותר. המהלך גרם לבחור שלנו להתנתק מהפלטון עם עוד 2 רוכבים והם פשוט המשיכו לפודיום כשהבחור שלנו מנצח את המקצה של ה 30 ו 40 ביחד. אין הרגשה טובה יותר מזו, שהצלחנו במה שרצינו בעבודה סופר אינטנסיבית וקבוצתית.
סיום מהמם לעונה שכזו💪💪💪

משה רוטר מאמן כושר אישי בחיפה
לא נמאס לכם לחרטט את עצמכם ולעשות מעצמכם צחוק?
כמה עוד אתם מסוגלים לשקר לעצמכם כל בוקר מחדש, שאתם הולכים לקחת את עצמכם בידיים, ובינינו אתם פשוט ממשיכים לחפש את ההרפתקה הבאה או את הגימיק הבא שהבטיחו לכם ברשת, שאתם יודעים טוב מאד לאן זה יוביל אתכם....
אני בשונה מהרבה אנשים מעדיף להתמודד רק עם האמת הכואבת עם כל המשתמע מכך.
ואני אומר לכם, שרק בתהליך מסודר אינטנסיבי מסודר ולאורך זמן, לא פחות מכמה שנים טובות, וזה לא הרבה בכלל, אתם יכולים להגיע לדברים גדולים.
כל שאר הדברים של 3 4 5 חודשים שווים לפח במקרה הטוב.
אתם חייבים להבין שזה בדיוק כמו ללמוד מקצוע חדש, שהקשר שלכם למקצוע הוא אפילו לא מקרי.
מה הסיכוי שתוך 3 4 5 חודשים תהיו טובים בו?
מה הסיכוי שתצליחו להשתפר בו לאורך זמן?
מה הסיכוי שלא תפצעו את עצמכם במהלך הדרך?
והשאלה החשובה ביותר, מה הסיכוי שתתמידו בו לכל החיים?
את התשובה אנחנו כבר יודעים
אין סיכוי!! אני מתכוון לרוב האוכלוסייה.
אם הלכתם לישון באדישות אחרי שקראתם את זה, ומחר אתם קמים שוב וממשיכים לחרטט את עצמכם כשאתם מסתכלים על עצמכם בראי, מי אני שאעצור אתכם מלהמשיך ברוטינה?😀
אבל אם הפוסט נגע בכם ועורר בכם משהו מבפנים שאתם לא מצליחים להרפות ממנו, ואתם מחפשים עזרה אמיתית ממושכת ולא משהו של כמה חודשים, אתם כותבים לי בפרטי.
אין לי מקום ללא רציניים.
אין טעם לבזבז לי את הזמן.
אני מפנה מקום רק לרציניים💥💥
נתראה בקרוב 💪💪

#אימוניםאישיים #מאמןפרטי #כושר #ספורט #אורחחייםבריא

מה קורה בסטודיו שלנו??🤔🤔
הצפייה מומלצת💥💥💥

חוצפנית!
פעם ראשונה שהיא מגיעה בזמן, ובכל זאת אני אשם🤦‍♂️🤦‍♂️😀😀
צולם ב 6:10✍️

הכל מתחיל מלמטה ובעבודה קשה ביותר!!
אין הרפתקאות וגימיקים למיניהם.
לאלו שמחפשים תהליכים קצרים של מספר חודשים, לא אצלי😀
אל תבזבזו לשנינו את הזמן😀
כל כך הרבה אפשר ללמוד מהתמונה הזאת 💥
ויטנאם שלא אשכח לעולם.
אומנם עברו שנתיים, אבל את התמונות אני שומר לכל החיים. וכמובן בעיקר את הפשטות והעבודה הקשה שהם עושים בשביל לשרוד כל יום מחדש.
אנחנו יכולים רק ללמוד מהם!
אם הגעתם לנקודה שאתם מסתכלים במראה מדי יום, ואתם לא אוהבים את מה שאתם רואים, ואתם מוכנים לצאת לדרך מתמשכת ומיוחדת והכי טובה שתהיה לכם, אתם כותבים לי בפרטי.
אני מדגיש רק לרציניים בלבד!!
אני לא מתאים לכולם😀

זאת האווירה אצלנו בסטודיו הכי חם בחיפה 💥💥 פשוט תענוג💪💪💪

אצלנו בסטודיו לא עומדים במקום. מתקדמים כל הזמן💪💪 💪
בחודשיים של עבודה מ 5 חזרות לסט, ל 3 סטים של 20 חזרות עם טכניקה מצויינת, והיד עוד נטויה תרתי משמע 🌟🌟🌟
לרציניים בלבד 🔥🔥🔥

#כושרגופני #ספורט #אימוניםלנשיםבלבד #אורחחייםבריא #מתאמנים #אימוניםאישיים #חיפה #מוטיבציה #אימוןכושראישי #אמהות

עם המתאמנת היקרה ביותר, בארוחת חג משותפת באווירה הכי מיוחדת שיש ❤❤

שמח על תחרות מצויינת שהיתה בשישי האחרון בדימונה💪
עוד ניסיון שנצבר, בשילוב אדרנלין מטורף שבא במקביל🔥🔥
וכמובן מתחרים איכותיים שמאתגרים כל פעם מחדש ⭐️⭐️⭐️
ממשיכים להשתפר מפעם לפעם 💥💥

המאמנת המנטלית שלי ואני 😀
מה שחשוב זה לדעת לקום על הרגליים שוב ושוב עם מקסימום מוטיבציה, ולהמשיך לעבוד קשה יותר כל פעם מחדש. ולנסות להשתפר ללא הפסקה בהכל 💪💪💪
אין מקום לבאסה, יש רק מקום למקסימום הצלחה 💥💥

#מוטיבציה #אימוניאופניים #אופניים #אופניכביש #אימוניכח #חיפה #הצלחותגדולות #תחרויותכביש #כח #כחמתפרץ #סיבולת #סיבולתלבריאה #אירובי #אימוניםבחיפה #כושרבחיפה #מאמןכושראישיבחיפה #מאמןכושראישי #מאמןכושר #כושרגופני #אינטרוולים #ספרינטים

זאת האנרגיה אצלנו בסטודיו 💪💪
ניתן למילים לדבר בעד עצמם 💥
אם גם אתם רוצים להרגיש ככה ולקחת את עצמכם בידיים, אתם כותבים לי בפרטי 👇

#אימון #ספורט #כושר #חיפה #מאמןכושראישיבחיפה #מאמןפרטיבחיפה #מוטיבציה #מאמןכושראישי #אימוניםאישייםבחיפה #כושרגופני #הייטק #מהנדסים #רופאשיניים #בריאות #מרצים #פנסיה #אקדמיה #סיבולת #ריצה #אימוניכח

https://fb.watch/qgDF3f3Mxt/?mibextid=Nif5oz

אנשים רבים נמצאים בצמתים מסוימים כמעט מדי יום בחייהם, וצריכים לקבל החלטות כאלה ואחרות שיובילו אותם ליעדים שהם מכוונים אליהם.
ואחרי שהם מקבלים כבר את ההחלטות שיכולות להיות מאד משמעותיות להמשך דרכם, דברים רבים יכולים לקרות לכאן או לכאן.

השאלה איפה אתם נמצאים כרגע בחייכם?
האם הבנתם כבר עם עצמכם שלבד אתם לא באמת יכולים להתאמן ולהשקיע בעצמכם?
האם הבנתם עם עצמכם שאתם צריכים וחייבים מישהו שלא יוותר לכם בחיים לא משנה מה?
האם כבר ניסיתם המון מסגרות כאלה ואחרות שלא צלחו לטווח הרחוק והתפרקו פעם אחרי פעם?
אם עניתם לעצמכם על אחת מהשאלות האלה בכן, אתם יודעים בתוך ליבכם את האמת ומה אתם צריכים באמת לעשות.
אף פעם לא מאוחר מדי לקחת את עצמכם בידיים ולצאת לדרך הנכונה.
קחו החלטה עם עצמכם ואל תסתכלו לאחור💪
לפרטים נוספים אצלי בפרטי👇

https://www.mosherotter.com/

ככה זה נראה אצלנו בסטודיו הכי חם בכרמל 🔥
כשאלו הם המתאמנים שלי, אני מסודר❤❤
זה תמיד היה ותמיד יהיה אצלי באווירה משפחתית❤
זכיתי אין מה לדבר!
שנה טובה לכולנו🙏🙏

אם יש דבר אחד שמשאיר אותי באמת במקצוע הזה, זה הערכה שיש למתאמנים אליי.
אתם צריכים להבין שזה מקצוע מאד מאתגר, שדורש הסתגלות מסביב לשעון.
כשעובדים עם אנשים כל כך הרבה זמן, מבינים שכל התבניות והשיטות יכולות להיות טובות, אבל בסופו של דבר הם אנשים ולא רובוטים!
המטרה שלי תמיד בכל מפגש, זה "לראות" את הבן אדם כמו שהוא קם בבוקר עם כל המטענים שהוא הגיע איתם, ולתת לו את מה שאני הייתי רוצה לקבל לו הייתי במקומו.
פחות מזה אני לא מוכן לתת.
ולכן גם הרמה שהוא יקבל אצלי, תהיה הכי גבוהה שיש!!
נכון אין לי 1000 מתאמנים, אבל אלה שנמצאים אצלי יודעים טוב טוב בצורה הדדית מה יש להם ועם מי יש להם עסק💪💪
אצלנו בסטודיו לא עובדים על כמות, עובדים רק על איכות מקסימלית💥💥💥
אם אתם גם רוצים לקבל את הטוב ביותר, ואתם רוצים מישהו שלא יפעיל אתכם כמו מכונה נטו, אתם כותבים לי בפרטי.
לרציניים בלבד 💪💪

לא מפסיקות להתלונן😀

סה"כ יום שגרתי בסטודיו אצלנו😀