Sonu Yadav

कृपया सुरक्षित स्पीड में व पूरे होश में गाड़ी चलाएं।
5-10 मिनट लेट होने पर कोई जेल नहीं होगी ,अगर शरीर से जान निकल गई तो परिवार पर क्या प्रभाव पड़ेगा यह सोचें।
🙏

वजन नियंत्रण में रखेंगे तो आधी से ज्यादा बीमारियां नियंत्रण में रहेंगी।
वजन नियंत्रण के लिए व्यायाम करें, डाइट में बदलाव करें।

जय श्रीराम सभी को 🙏🙏💐💐

शहरी अधिकांशतः लोग Good morning बोलते हैं जो आज श्रीराम के उद्घोष में बहुत खुश हैं यह बहुत ही खुशी की बात है मगर ग्रामीण इलाकों में रहने वाले 95% लोग बचपन से लेकर आज तक राम-राम सा बोलते आ रहे हैं यह वाक्या उनके जीवन को राम में रमा देता है इससे उनका संपूर्ण जीवन धन्य हो जाता है।
💐💐🙏🙏जय श्रीराम जय श्रीकृष्ण 💐💐🙏🙏

हरि अनंत हरि कथा अनंता।
कहहिं सुनहिं बहुबिधि सब संता॥
रामचंद्र के चरित सुहाए।
कलप कोटि लगि जाहिं न गाए॥

भावार्थ-
हरि अनंत हैं (उनका कोई पार नहीं पा सकता) और उनकी कथा भी अनंत है। सब संत लोग उन्हें बहुत प्रकार से कहते-सुनते हैं।
रामचंद्र के सुंदर चरित्र करोड़ों कल्पों में भी गाए नहीं जा सकते।
🙏🙏जय श्रीराम जय श्रीकृष्ण 🙏🙏

स्पष्ट चेतावनी -
रात को हीटर चलता हुआ छोड़कर ना सोएं।
सोने से पूर्व बंद कर दें।
अथवा एक इंच खिड़की खोलकर ही सोएं ताकि बाहर से ऑक्सीजन कमरे में रिसती रहे।

सभी प्रिय फेसबुक मित्रों को व परिवारजनों को अंग्रेजी नववर्ष 2024 की हार्दिक बधाई व शुभकामनाएं 💐💐🎉🎉🙏🙏
उम्मीद करता हूं यह साल और आने वाला हर साल आपके जीवन में सुख-शांति और समृद्धि लेकर आए यह ईश्वर से विनती करता हूं।🙏🙏

जिनके घुटनों में बहुत दर्द है उनसे मेरी सलाह है कि आपको ज्यादा चलना नहीं है बल्कि घुटनों को ज्यादा से ज्यादा चलाना है साइकिल पर। गारंटी से आराम मिलेगा।
(T&C APLY)
डॉ सोनू यादव फिजियोथैरेपिस्ट, आगरा
मोबाइल - 9149344879

स्ट्रोक(Stroke) क्या है -
स्ट्रोक एक ऐसी अवस्था है जिसमें दिमांग में मौजूद नसें (कैपेलरीज) अधिक खून की रफ्तार(अधिक ब्लड प्रेशर/हाइपरटेंशन) को ना झेल पाने के कारण फट (Rupture) जाती हैं ।
इसके बाद क्या होता है मरीज के दिमांग में जो भी जगह होती है वहां खून चारों ओर फैलकर जमने/सूखने लगता है और जिस-जिस हिस्से में खून जमता/सूखता है वह उस हिस्से के काम को प्रभावित करता है या रोकता है।
जिस साइड में खून फैलता है उसके विपरीत साइड का हिस्सा लगभग काम करना बंद कर देता है।
यह बीमारी डाइबिटीज और बीपी के मरीज को अधिकांशतः होने की संभावना रहती है।
इसके अलावा जो भी व्यक्ति ठंडे पानी से नहाते हैं या सर्दियों में ठंडे पानी को सिर पर डालने से भी बीपी बढ़ने का खतरा होता है और ऐसे में भी ब्रेन स्ट्रोक होने की संभावना रहती है।
ऐसी स्थिति में मरीज को तुरंत बिना देर किए किसी भी न्यूरोसर्जन या न्यूरोफिजिशियन को दिखाना चाहिए, वो आपको खून पतला करने वाली और खून घोलने वाली दवाएं लिखते हैं जिससे स्थिति में सुधार आता है।
इसके साथ ही सबसे अहम काम होता है "फिजियोथेरेपी" का।
फिजियोथेरेपी के द्वारा ही मरीज की ताकत खो चुकी मांसपेशियों में दोबारा ताकत लाई जाती है वह भी गारंटी के साथ।
मरीज समय पर फिजियोथेरेपी करा ले तो २ महीने में 90% तक ठीक हो सकता है।
--- डॉ सोनू यादव (फिजियोथैरेपिस्ट) , आगरा
मोबाइल - 9149344879
7037175109

मुझे गर्व है कि मैं आपका शिष्य रहा सर 🙏🙏😔😔
आपके साथ गुजरा हर वो पल अमूल्य और कभी ना भूलने वाला होगा।
🙏🙏💐💐
Late Dr.Subhash Shalya sir
(MS ORTHO , MS SURGERY)

यह उन महिलाओं या पुरुषों के लिए बनाया गया है जिनके घुटनों के बीच में मौजूद गद्दी (कार्टिलेज) खत्म हो जाती है या यूं कहें कि ग्रीस खत्म हो गया है या घुटनों की चिकनाई खत्म हो गई है।
इस कारण इन लोगों के घुटनों में बहुत दर्द रहता है और डॉक्टर घुटने बदलवाने की बोलता है लेकिन मरीज अगर घुटने नहीं बदलवाना चाहते या फिर घुटने बदलवाने के लिए पैसे। ना हो, उनके लिए यह घुटनों पर बांधने वाला स्प्लिंट या बैल्ट सर्जिकल दुकानों पर या अमेजन या फ्लिपकार्ट पर मौजूद है।
इसे घुटनों पर पहनने से घुटनों पर अतिरिक्त वजन कम पड़ता है और चलने -फिरने में दर्द पहले से कम होता है।

जिन घुटनों की गद्दी खत्म हो चुकी होती है उसका घुटना प्रत्यारोपण ही एकमात्र विकल्प है, फिजियोथेरेपी द्वारा किसी हद तक दर्द कम किया जा सकता है, इस समस्या में फिजियोथेरेपी बंद करने के बाद दोबारा दर्द शुरू हो सकता है।