Dr.Arya Vibha BAMS;

Homemade Apple Cider Vinegar with Honey,garlic,lemon &ginger -a miracle drink which cures so many health problems

Home remedy for bed wetting:

1pinch (100 mg) of turmeric and 2 pinch of (200 mg) of Amla (gooseberry) powder are taken together and administered along with honey twice a day. This checks the complaint of bed wetting effectively.

Coccinia indica fresh root is obtained and the fresh juice is collected. 2-3 ml of this is mixed with 3-4 ml of honey and administered to the children.

***NOTE : Care should be taken so that excess administration may cause vomiting in the children.

உலக மாதவிடாய் சுகாதார தினம் /

ലോക ആർത്തവ ശുചിത്വ ദിനം :

World Menstrual Hygiene Day is observed on May 28 every year to break the taboos and end the stigma around menstruation. The day aims to raise awareness about the challenges regarding access to menstrual products, and education about menstruation and period-friendly sanitation facilities.

ഒറ്റമൂലി : 4.അകാലനര

ചെന്നിക്കുത്ത് (സൈനുസൈറ്റിസ്)

നാൽപാമരത്തോൽ നെറ്റിയിൽ അരച്ചു തേക്കുക.

ചുവന്നുള്ളി വെള്ളം ചേർത്ത് അരച്ചെടുത്തത് അരിച്ചെടുത്ത് തലവേദനയില്ലാത്ത ഭാഗത്തെ മുക്കിൽ ഒഴിക്കുക.

ഗോതമ്പുകഞ്ഞിയിൽ നെയ്യ് ചേർത്തു രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കണം.

മുന്തിരിപ്പഴവും ജീരകവും കല്ലിൽ അരച്ച് പശുവിൻപാലിൽ കുടിക്കുക.

Can't you get a good sleep at night? Are you so lazy the next morning and suffering from not being able to pay attention to anything? Then eat foods that give you a good sleep at night.

உங்களால் இரவில் ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற முடியவில்லையா? இதனால் மறுநாள் காலையில் மிகவும் சோம்பேறித்தனமாகவும், எதிலும் கவனத்தை செலுத்த முடியாத அளவும் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அப்படியெனில் இரவில் நல்ல தூக்கத்தைக் கொடுக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்.


#

Ottamooli : migraine

The liver regulates many functions of the body and removes toxins. If the liver is bad, there is a risk of developing many diseases such as hepatitis, fatty liver, cirrhosis of the liver, alcohol liver disease, liver cancer.
So we want to keep our liver healthy at all times. In such a situation, we are going to look at this post about the food items you need to eat to keep your liver healthy.
#

கல்லீரல் உடலின் பல செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுக்களை நீக்குகிறது. கல்லீரல் மோசமாகிவிட்டால், ஹெபடைடிஸ், கொழுப்பு கல்லீரல், கல்லீரல் சிரோசிஸ், ஆல்கஹால் கல்லீரல் நோய், கல்லீரல் புற்றுநோய் போன்ற பல நோய்கள் தோன்றும் அபாயம் உள்ளது.
எனவே நாம் நம் கல்லீரலை எப்போதும் ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள விரும்புகிறோம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவு பொருட்களை பற்றி நாம் இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

ഒറ്റമൂലി: തലവേദന
#തലവേദന #ഒറ്റമൂലി

Following a kidney-healthy diet plan may help the kidneys function properly and prevent damage to these organssome foods generally help support a healthy kidney

இன்றைய வாழ்வியல் முறையும், உணவு முறையும் பல்வேறு சிறுநீரக நோய்களுக்கு வழிவகுக்கின்றன. அதனால் சிறுநீரக நோய்களும், சிறுநீரக செயலிழப்பும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே போகின்றன.
ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது, புகை பிடித்தலையும் மதுப்பழக்கத்தையும் தவிர்த்தல், உடல் பருமனைக் குறைத்தல், ரத்தத்திலுள்ள சர்க்கரை அளவை அடிக்கடி பரிசோதித்தல், ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்தல், தினசரி உடற்பயிற்சி, தேவையான அளவு நீர் அருந்துதல், மருந்து மாத்திரைகளை மருத்துவர் ஆலோசனையின்படி மட்டுமே எடுத்தல் போன்ற பழக்கங்கள் சிறுநீரக நோய்கள் வராமல் தடுக்கும்.

தாய்மார்களுக்கு நன்கு பால் சுரக்க :

1. ஆமணக்கு இலையை வதக்கியாவது, மார்பில் வைத்து கட்டிவர குழந்தை பெற்ற தாய்மார்களுக்கு நன்கு பால் சுரக்கும்.

2. மல்லிகைப் பூவை அரைத்து மார்பகத்தில் பற்று போட்டால் மார்பில் கட்டியுள்ள பாலை வெளியேற்றி பால் சுரக்கும். மார்பகத்தில் நீர்கட்டிகள் கரைந்துவிடும்.

3. தர்ப்பை புல்லை நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்து 1கிராம் அளவில் பாலில் கலந்து குடித்துவர பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு அதிகமாய் பாலைச் சுரக்கச் செய்யும்.

Increase milk secretion in lactating mother:

Diabetes Management

It is more suited for pre-diabetes blood sugar management than diabetes.

At the best, it can bring down the blood sugar levels by 20-30 points

But because of rejuvenating – Rasayana effect of the amla and turmeric, Nishamalaki churna is very useful to manage many complications related to diabetes, such as

Diabetic neuropathy – nerve end inflammation leading to numbness of fingers and toes
Diabetic retinopathy – vision related problems, affecting the retina of eyes
D. Nephropathy – kidney damage due to high blood sugar levels.
Prevention of blood vessel damage and faster wound healing, which are affected in a diabetic patient.

Remedy for water retension:
Boil 1 gm of corn silk in 100ml of water,strain the water.
Drink this daily once

Home remedies for dark neck

Remedy for improving digestion

Remedy for itching,dryness and blackspots

Obesity
"Daily regular exercise,eating only after the previous food has got completeltly digested,and regular intake of barley and wheat in diet,are sure sot ways to curb obesity"

Breast self examination

Simple and effective home remedies for Prickly heat:

Equal quantities of :
*Durva / karukapul / Arukampul (Cynodon dactylon),

*Chandana (Sandalwood powder) and

*Ushira/ Ramacham/ vettiver ( vettiver grass)

are taken and fine paste is made. While making the paste, rose water may be added. This fine paste is applied over the area where prickly heat is affected. This cures the discoloration, burning sensation etc.