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BENEFITS OF ALL AYURVEDIC HERBS.

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क्या आप जानते है,

क्या आप जानते है , #करेले में एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो हमारे रक्त और लीवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं और #लीवर की कई समस्याओं को ठीक करते हैं। #करेले का नियमित सेवन हमारे आंत के स्वास्थ्य में सुधार करता है और कब्ज और चिड़चिड़ा आंत्र #सिंड्रोम (आईबीएस) सहित कई #आंतों की स्थिति का इलाज करता है। और यह हमारी #सेहत के लिए भोत ज्यादा फायदेमंद होता है

क्या आप जानते है #बालों को काला करने के लिए #अरंडी और जैतून का तेल भी मददगार है, इसके लिए आपको सरसों के तेल के साथ इसका इस्तेमाल करना होगा. अरंडी के तेल में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है जो बालों को टूटने से बचाती है, वहीं #सरसों में आयरन #मैग्नीशियम सिलीनियम जिंक और #कैल्शियम होते हैं जो बालों को पोषण देकर काला करने में मदद करते
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क्या आप जानते है

क्या आप जानते है ,बालों के लिए आंवला बेहद लाभकारी माना जाता है। झड़ते बालों की समस्या को कम करने के लिए भी आंवले को उपयोगी माना गया है। बता दें कि बालों की झड़ने का एक मुख्य कारण है, बालों की रोम में पाई जाने वाली डर्मल पेपिला सेल्स का कम होना। वहीं, आंवला इसकी संख्या को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जिससे बालों का झड़ना कम हो सकता है

क्या आप जानते है ,

क्या आप जानते है गर्म पानी के निरंतर सेवन से आपके रक्त संचार में सुधार होता है। गुनगुना पानी हमारे शरीर में जमने वाले फैट को निकाल देता है, जिससे आप तनाव मुक्त महसूस करती हैं। इससे कार्डियो वैस्कुलर बीमारियों के जोखिम को भी कम किया जा सकता है, एवं यह वजन को काम करने मई भी कारगर साबित होता है।

जिसा की हम जानते है , कब्ज एक ऐसी समस्या है जिसके कारण मरीज का पेट ठीक से साफ नहीं होता और शौच के दौरान काफी दिक्कतें आती हैं, कब्ज होने पर व्यक्ति का किसी काम में मन नहीं लगता, कब्ज की परेशानी के कारण मल त्यागने के लिए ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, घण्टों बैठे रहना जब हम फ्रूट्स की बात करते है तो हम #संतरे को कैसे भूल सकते है , यह #विटामिन्स से भरपूर है , संतरे का सेवन वजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. संतरे को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है.

जैसा की हम सब जानते है #खांसी-जुकाम हर बदलते #मौसम के साथ आने वाली समस्या है। खांसी #बैक्टीरियल या वायरल #इन्फेक्शन, #ऐलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या #ठंड के कारण हो सकती है लेकिन हमारे देश में हर परेशानी के लिए लोग डॉक्टरों के पास नहीं जाते, पर कुछ #घरेलूउपाय है जिनकी मदद से आप खासी की समस्या से निजात प् सकते है

क्या आप जानते है , आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का संतुलन वात, पित्त, कफ दोषों पर निर्भर करता है। इनमें हुए असंतुलन के कारण शरीर रोगों से घिर जाता है। खान-पान एवं जीवनशैली में लापरवाही के कारण जब जठराग्नि मन्द हो जाती है, तथा आहार सही समय पर ठीक प्रकार से नहीं पचता। कब्ज होने के कई कारन है जैसे रात में देर से भोजन करना, मैदे से बने एवं तले , हुए मिर्च-मसालेदार भोजन का सेवन करना , अधिक मात्रा में चाय, कॉफी, तंबाकू या सिगरेट आदि का सेवन करना एवं चिन्ता या तनावयुक्त जीवन जीना

#आंवला एक ऐसा फल है, जो #स्वास्थ्य के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है. कुछ लोग आंवला के फायदों को देखकर इसे खाना तो चाहते हैं लेकिन स्वाद के कारण खा नहीं पाते , क्या आप जानते है , आंवला का #मुरब्बा याददाश्त बढ़ाने में फायदेमंद साबित हो सकता है. यह #शरीर में खून की कमी दूर करने में लाभदायक हो सकता है. आंवले के मुरब्बे का सेवन बालों की समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद माना जाता है.
और यह हमारी हेल्थ के लिए बोहोत फायदेमंद है। जो आपको स्वस्थ रखने मई आपकी मदद करता है

क्या आप जानते हैं , नीम के तेल में विटामिन ई होता है, जो #स्किन को हाइपर पिगमेंटेशन से बचा कर रखता है। यही वजह है कि ब्यूटी प्रोडक्ट्स में मास्क, क्लींजर, स्क्रब में नीम का खूब प्रयोग होता है। इसके लिए, चने के आटे में, नींबू डाल कर और फिर उसमें नीम के पत्ते पीस कर मिला लें और चेहरे पर लगाएं काफी फायदा होगा

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क्या आप जानते हैं SwarnvedAyurvedic

Did you know ,
The consumption of hot milk every night does not cause any throat problems. You can also drink milk mixed with a pinch of black pepper if you have any throat problems.

क्या आप जानते हैं , गुड़ में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और भी कई गुण पाये जाते हैं, जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है। आइए जानते हैं, गुड़ खाने से शरीर को किन बीमारियों से छुटकारा मिल सकती है।

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क्या आप जानते हैं ये रोचक तथ्य , अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो नाश्ते में फाइबर, प्रोटीन से भरपूर केला आपके लिए बेस्ट फूड साबित होगा। इसमें मौजूद पोटैशियम एनर्जी को बूस्ट करता है

क्या आप जानते हैं ये रोचक तथ्य

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