GingerKart

https://www.youtube.com/watch?v=WV2vP70HCDk

Gingerkart - Your One-Stop Shop forHealthy Delights! Gingerkart concentrates on selling a wide range of dried foods products, millets, honey, spices, beverages and grocery products.

പമ്പ്‌കിൻ സീഡ്

മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ അഥവാ പമ്പ്‌കിൻ സീഡ് പോഷകഗുണമുള്ളതും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതുമാണ്. പമ്പ്‌കിൻ സീഡിന്റെ ചില പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നു :

പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നം : മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ പോഷകങ്ങളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ. വിറ്റാമിൻ കെ, വിറ്റാമിൻ ഇ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഹൃദയാരോഗ്യം: മത്തങ്ങ വിത്തുകളിലെ ഉയർന്ന മഗ്നീഷ്യം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. അവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളമുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വീക്കവും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും.

മെച്ചപ്പെട്ട പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യം: പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ അവയുടെ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (ബിപിഎച്ച്), മറ്റ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്: മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: മത്തങ്ങ വിത്തുകളിലെ വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അണുബാധകളെയും രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ: മത്തങ്ങ വിത്തുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചില സംയുക്തങ്ങൾ സന്ധിവാതം പോലുള്ള അസുഖങ്ങളെ ചെറുക്കും.

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ: മത്തങ്ങ വിത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം സംതൃപ്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും അമിതഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം: മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ഇത് മികച്ച ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം: മത്തങ്ങ വിത്തുകളിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യും, പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

മൂഡ് റെഗുലേഷൻ: മത്തങ്ങ വിത്തുകളിലെ അമിനോ ആസിഡ് ട്രിപ്റ്റോഫാൻ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം: മത്തങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ എല്ലുകളെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവും നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ആരോഗ്യമുള്ള മുടി: മത്തങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിങ്ക് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ആന്റിപാരാസിറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ: കുടലിലെ പരാന്നഭോജികളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയായി പരമ്പരാഗതമായി മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Proso Millet Laddu

Dried Pineapple

GingerKart

നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ ഹെൽത്ത് പ്ലാനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ന്യൂട്രിഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

ചിയ സീഡിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ചിയ സീഡ് ആഹാരത്തിൽ ചേർത്ത് ദിവസേന കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്.

ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റ്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ചിയ സീഡ്സിൽ ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നമ്മളുടെ ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ സെൽ ഡാമേജ് കുറയ്ക്കുവാനും അണുബാധകൾ ഇല്ലാതെ ചര്മ്മത്തെ സംരക്ഷക്കുവാനും ഇത് സഹായിക്കും . കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിൽ പ്രായക്കുറവ് തോന്നുന്നതിനും യൗവ്വനതിളക്കം നല്കുന്നതിനുമെല്ലാം തന്നെ ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള് കുറയ്ക്കുവാന് സഹായിക്കുന്നു.

ചിയ സീഡ്സിൽ ധാരാളം ഒമേഗ-3യും അതുപോലെതന്നെ ഫൈബറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള് കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ രൂപപ്പെടാതെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനും അതുവഴി ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുവാന് സഹായിക്കുന്നു

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുവാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് നല്ലൊരു മാർഗമാണ് ചിയ സീഡ്സ് ഉപയോഗിക്കുക എന്നത്. ചിയ സീഡ്സിൽ ധാരാളം ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ നമ്മൽ ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മളുടെ വയർ പെട്ടെന്ന് നിറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

പോഷക സമ്പുഷ്ടം

ചിയ സീഡ്സിൽ നമ്മളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വളരെ അധികം പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാലറീസ്, പ്രോട്ടീൻ , കൊഴുപ്പ്, കാർബ്‌സ്, കാൽസ്യം, അയൺ , മഗാനീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, വൈറ്റമിൻ ബി 1, വൈറ്റമിൻ ബി 3 എന്നിവയെല്ലാം ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

എല്ലുകൾ ബലമുള്ളതാക്കുന്നു

ചിയ സീഡ്സിൽ കാല്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ എല്ലുകൾ ബലം വയ്ക്കുന്നതിനും എല്ലുതേയ്മനം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും

രക്തത്തിലെ ഷുഗർ ലെവൽ കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു

ചിയസീഡിൽ ധാരാളം ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അത് ശരീരത്തിൽ ഷുഗർ ലെവൽ കൂടാതിരിക്കുവാനും ഇന്സുലിൻ സെന്സിറ്റിവിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും .

കഴിക്കുന്ന വിധങ്ങൾ

ചിയ സീഡ്സ് രാത്രി വെള്ളത്തിൽ മുക്കി വെച്ചിട്ട് രാവിലെ കഴിക്കുക. മുക്കിവയ്ക്കുകയോ മുളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ ചിയ വിത്തുകള് കഴിക്കുന്നതിലും ദോഷമില്ല. എന്നാല് മുളപ്പിച്ചു കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇതിന്റെ മുഴുവന് ഗുണങ്ങളും നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നു.

പാലിൽ ചേർത്തോ, സാലഡിലാക്കിയോ, ജ്യൂസോ സര്ബത്തോ ആക്കിയോ ഇത് കഴിക്കാം. ഏകദേശം 2 ടേബിള് സ്പൂൺ വച്ച് ഇത് ദിവസവും നിങ്ങള്ക്ക് കഴിക്കാം. ചിയ സീഡ് കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമാര്ഗ്ഗം ചിയ സീഡ് വെള്ളം തയാറാക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചിയ സീഡ് വെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ , ഒരു ടീസ്പൂൺ ചിയ സീഡ്സ് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂർ ഇരിക്കണം . ഈ വെള്ളത്തിന്റെ രുചി നിങ്ങള്ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ , അതിൽ നാരങ്ങ നീര്, അല്ലെങ്കില് തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. രാവിലെ ഒരു കുപ്പി നിറയെ ചിയ സീഡ് വെള്ളം ഉണ്ടാക്കി ദിവസം മുഴുവൻ ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കാവുന്നതാണ്.

ഫ്ളാക് സീഡ് അഥവാ ചണവിത്തിൻറെ ഗുണങ്ങൾ

ഫ്ളാക് സീഡ് അഥവാ ചണവിത്ത് പല രീതിയിലും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നല്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് കൃത്യമായി കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം മുതല് തടി കുറയ്ക്കാന് വരെ ഇത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം. സോലുബിൾ , ഇന്സോലുബിൽ ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഫൈബറുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളിൽ ആല്ഫ ലിനോയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം, ഹൃദയരോഗങ്ങൾ , ആര്ത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ തടയാനും കുടലിലെ ക്യാന്സര് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ഇതില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കും. നിറയെ നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ കുടല് ആരോഗ്യത്തിനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറക്കുവാനും സഹായിക്കും. തടി കുറയ്ക്കാനും ഇതിലെ സോലുബിൾ ഫൈബര് ഗുണം ചെയ്യും. വിശപ്പു കുറയ്ക്കുന്നതു വഴിയും നല്ല ദഹനം വഴിയുമാണ് ഇത് സാധിയ്ക്കുന്നത്.വയര് നിറഞ്ഞതായി തോന്നാനും അത് വഴി ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാനും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി നിലനിര്ത്താനും ഇത് സഹായിക്കും

ആർത്തവ വിരാമത്തിലെത്തിയ സ്ത്രീകളിൽ ധാന്യങ്ങളിലോ, ജ്യൂസിലോ, തൈരിലോ ചേർത്ത് രണ്ട് സ്പൂൺ ഫ്ളാക് സീഡ് കഴിക്കുന്നത് ഹോട്ട് ഫ്ലാഷ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന, പെട്ടന്നുള്ള വിയര്ക്കലും, നെഞ്ചിടിപ്പ് വര്ദ്ധിക്കലും കുറയ്ക്കും

മീൻ കഴിയ്ക്കാത്തവർക്ക് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് ലഭ്യമാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള് ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ബ്രെയിന് വളര്ച്ചയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഗര്ഭിണികള് ഇതു കഴിയ്ക്കുന്നതിന് മുൻപേ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടേണ്ടതാണ്.

പ്രോട്ടീൻ:

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഏകദേശം 3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ:

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രധാന പോഷകങ്ങളും ചെറിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കഴിക്കേണ്ട വിധം :

ഇതു വേവിച്ചു കഴിയ്ക്കാം, പൊടിച്ചു കഴിയ്ക്കാം ഇതുമല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കാം.
ദിവസവും നമുക്ക് 15-30 ഗ്രാം വരെയെങ്കിലും ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഉള്ളിൽ ചെന്നാലേ ഗുണം ലഭിയ്ക്കൂ.
കഴിച്ചു കഴിയുബോൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടെകിൽ ആഴ്ചയിൽ 2-3 ദിവസമായി ക്രമപ്പെടുത്തുക

ഏതു രീതിയിലാണോ ഇത് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് എന്നതിന് അനുസരിച്ച് ഗുണം വ്യത്യാസപ്പെടും. 15 ഗ്രാം ഉള്ളിൽ എത്തണമെങ്കിൽ ഒന്നര ടേബിള് സ്പൂണ് മുഴുവൻ, പൊടിയെങ്കിൽ ഒന്നര സ്പൂൻ , ഓയിലെങ്കിൽ ഒന്നേകാൽ സ്പൂൺ ഉപയോഗിയ്ക്കണം.

മുഴുവനായി കഴിച്ചാൽ നല്ലതു പോലെ കടിച്ചു ചവച്ചു കഴിയ്ക്കണം. കാരണം എന്നാലേ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ലഭിയ്ക്കൂ

ജിൻജർകാർട്ട് മാർക്കറ്റിങ് എക്സിക്യൂട്ടീവ്മാരെ തിരയുന്നു. ആകർഷകമായ സാലറി & ഇൻസെന്റീവ് . താല്പര്യമുള്ളവർ ബന്ധപ്പെടുക - +91 9988339854
[email protected]

എല്ലാവിധ മില്ലറ്റുകളും മില്ലറ്റുകളുടെ മൂല്യ വർദ്ധിത ഉത്പന്നങ്ങളും ലഭ്യമാണ്.
Wholesale & Retail
WhatsApp - +91 9946548843

GingerKart-ലേക്ക് സ്വാഗതം

നിങ്ങളുടെ രുചിമുകുളങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരവും പോഷകപ്രദവുമായ മില്ലറ്റ് അധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ലോകത്തേക്ക് നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്.

GingerKart-ൽ ഞങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനു താൽപ്പര്യമുള്ളവരാണ്. അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ, നാരുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞ പുരാതന ധാന്യങ്ങളാണ് മില്ലറ്റുകൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലായി മാറുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തനതായ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിയ ഞങ്ങളുടെ മില്ലറ്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിയിലൂടെ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക. ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത മില്ലറ്റ് ഫ്ലോറുകളും രുചികരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും മുതൽ സ്വാദിഷ്ടമായ മില്ലറ്റ് കുക്കികളും റെഡി-ടു-കുക്ക് മില്ലറ്റ് മിക്സുകളും വരെ, എല്ലാവർക്കുമായി ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.

വിശ്വസ്തരായ കർഷകരിൽ നിന്ന് പ്രീമിയം ഗുണമേന്മയുള്ള മില്ലറ്റുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിലും ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അഡിറ്റീവുകളിൽ നിന്നും പ്രിസർവേറ്റീവുകളിൽ നിന്നും മുക്തമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിലും ഞങ്ങൾ അഭിമാനിക്കുന്നു. സുസ്ഥിരതയിലും പ്രാദേശിക കമ്മ്യൂണിറ്റികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട്, മികച്ച മില്ലറ്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഓഫറുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ധാന്യങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുക. ആവേശകരമായ ഉൽപ്പന്ന അപ്‌ഡേറ്റുകൾ, സ്വാദിഷ്ടമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ മില്ലറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കുക.

GingerKart തിരഞ്ഞെടുത്തതിന് നന്ദി. നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് മില്ലെറ്റുകളുടെ ഗുണം കണ്ടെത്താം!