Dr Avula Rajasekhar Reddy MS Orthopaedics, Kothapeta Videos
Videos by Dr Avula Rajasekhar Reddy MS Orthopaedics in Kothapeta. Completed both MBBS & MS from GUNTUR MEDICAL COLLEGE,Ggh,Guntur. Fellowship In Joint Replacement tra
మీ సేవ లో మొదటి సంవత్సరం పూర్తి ఐన సందర్భం గా, ఈ సోమవారం 2 వ తారీఖున మా సూర్య ఆర్థో కేర్ హాస్పిటల్ నందు ఉచిత మెడికల్ క్యాంపు, విటమిన్- D పరీక్ష ఉచితం గా చేయబడును. అందరూ ఈ క్యాంపు ని వినియోగించుకొవలసింది గా మనవి..
Location : https://maps.app.goo.gl/SabajQM2tnJXzoiN6
Phone no 7997554644
to enable soundOther Dr Avula Rajasekhar Reddy MS Orthopaedics videos
మీ సేవ లో మొదటి సంవత్సరం పూర్తి ఐన సందర్భం గా, ఈ సోమవారం 2 వ తారీఖున మా సూర్య ఆర్థో కేర్ హాస్పిటల్ నందు ఉచిత మెడికల్ క్యాంపు, విటమిన్- D పరీక్ష ఉచితం గా చేయబడును. అందరూ ఈ క్యాంపు ని వినియోగించుకొవలసింది గా మనవి.. Location : https://maps.app.goo.gl/SabajQM2tnJXzoiN6 Phone no 7997554644
simple exercises to do before going to bed
Body movement and stretching before bed can be very calming. Remember, body awareness helps to acquire adequate MINDFULNESS 👉 which can promote sleep. Mobility stretching mixed with a turmeric tea and I’m sinking into rem sleep within minutes and staying asleep for the night, waking up fully rested and energized for the day.
for any advise or treatment regarding health problems please contact me Rajasekhar Reddy Avula
#nighttimeroutine #bedtimeroutine #eveningstretch #sorebody #lowerbackpain #injuryprevention #physicaltherapy #prehab #painmanagement #fit #fitness #exercise #mobility #backpainrelief #shoulderworkout #yoga #painrelief #tagwagai #rehab #physiotherapy #shoulder #neckpain #physio #recovery #health Dr. Jacob Vandenmeerendonk, PT, DPT