Thasni Mayin

“Eid Mubarak! May Allah bless us with prosperity, health, and happiness.”✨️✨️
"Let’s cherish the moments of togetherness and gratitude on this blessed day.”💛💛

Alhamdulillah ✨️✨️
Allah knows how capable you are✨️✨️😌
❤️

"Ramadan is not just about fasting. We need to feed the hungry, help the needy, guard our tongue, not judge others and forgive. That is the spirit of Ramadan."

May your exams go smoothly and your efforts be rewarded. Good luck!

Gratitude turns what we have into enough 💛

Take control of your academic and personal growth. Understanding your intelligence type can help you find the perfect study methods you actually enjoy.

Find your path to a brighter future...

Feeling lost in a sea of choices? Drowning in subjects, careers, and "what-ifs"? You're not alone!

Swipe through and see if you resonate with any of these common struggles:

Choosing subjects that feel like a forced fit?

️‍ Unsure about your true passion and dream career?

Lacking motivation and struggling to focus on studies?

We get it! But don't worry, there's a way out! ✨

Our personalized guidance sessions can help you:

** Discover your unique learning style and personality.**

** Uncover your hidden talents and career potential.**

** Create a clear roadmap to achieve your academic and career goals.**

Boost your motivation and develop effective study strategies.

Ready to say goodbye to confusion and hello to clarity?

Book your personalized session today and chart your course to success!

Follow for more!!

Embracing every moment with gratitude ✨️✨️

Finding joy in the little things and cherishing every moment 💛💛

🎉 Facebook recognized me as a top rising creator this week!

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Muhammadali Kvk, Hashim Salim, Ligi Benny, B Yellawamy, Sajitha Saneesh

17/11/2022 മുതൽ 17/11/2023 വരെയുള്ള ഒരു വർഷം... മനസ്സിൽ ഒരു സിനിമയിലെന്ന പോലെ കടന്നുപോകുന്ന നിമിഷങ്ങൾ... ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ നഷ്ടം സംഭവിച്ച വർഷം കൂടിയാണ്..

കഴിഞ്ഞ ജന്മദിനത്തിൽ കിടപ്പിലായിരുന്ന ഞാൻ ആയുർവേദ ചികിത്സയിലൂടെ നടക്കാൻ സാധിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലെത്തി.. അൽഹംദുലില്ലാഹ് 🤲

ഓൺലൈൻ ആയി careercounseling,CIGI യുടെ വിവിധ കരിയർ പ്രോഗ്രാമുകൾ, admission assistance ഒക്കെയായി ജീവിതം വീണ്ടും മുന്നോട്ട് പോയി.. അൽഹംദുലില്ലാഹ് 🤲

ഫെബ്രുവരിയിൽ KSG first meet up നായി ലുലുവിൽ പോകാനും ഒരുപാട് സംരംഭകരെ പരിചയപ്പെടാനും അങ്ങനെ ലഭിച്ച സൗഹൃദത്തിൽ നിന്നും UNCLOUD Academia എന്ന സംരംഭം തുടങ്ങാനും സാധിച്ചു.. അൽഹംദുലില്ലാഹ് 🤲

അതിനിടയിൽ എന്നെ ഒത്തിരി സ്നേഹിക്കുന്ന DVT( Deep Vein Thrombosis) വീണ്ടും പണി തന്നു, പുതിയ clots ന്റെ രൂപത്തിൽ. കടുത്തവേദനയിലും എന്റെ കാലുകൾ എനിക്ക് കട്ടസപ്പോർട്ട് തന്നു 🥰അൽഹംദുലില്ലാഹ് 🤲

ഉമ്മച്ചിക്ക് പെട്ടെന്ന് തീരെ വയ്യാതെ ആയി. ഹോസ്പിറ്റലിൽ നിന്ന് വീട്ടിൽ വന്നു 11 ദിവസം കഴിഞ്ഞു എനിക്ക് ഉമ്മച്ചിയെ നഷ്ടമായി 😭😭. എന്റെ കൈയിൽ പിടിച്ചു വളരെ ശാന്തമായി ഉമ്മച്ചി പോയി 😭😭 ഈ ദിവസങ്ങളിൽ മുഴുവനും ഉമ്മച്ചിടെ കൂടെ തന്നെ ഇരുന്നു പരിചരിക്കാൻ സാധിച്ചതിന്
അൽഹംദുലില്ലാഹ് 🤲🤲🤲

ഉമ്മച്ചി പോയി നാൽപത്തൊന്നാം നാൾ എന്റെ ഹൃദയം പണി മുടക്കി. Heart Attack ആയി ഹോസ്പിറ്റലിൽ അഡ്മിറ്റ് ആയി. Angiogram ചെയ്തു കാര്യമായ ബ്ലോക്ക്‌ ആണെന്ന് മനസ്സിലായി Angioplasty ചെയ്തു. കൃത്യസമയത്തു ആവശ്യമായ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ചെയ്യാൻ സാധിച്ചു.. അൽഹംദുലില്ലാഹ് 🤲

തിരിഞ്ഞു നോക്കുമ്പോൾ കഴിഞ്ഞു പോയ ഒരു വർഷം ഒരുപാട് സങ്കടങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അതിലെ അനുഗ്രഹങ്ങൾ കാണാനാണ് എനിക്കിഷ്ടം. ഏകസഹോദരന്റെയും വാപ്പിച്ചിയുടെയും അടുത്തേക്ക് ഉമ്മച്ചിയും പോയപ്പോൾ തനിച്ചായി എന്ന തോന്നൽ വരാതെ എന്റെ കുടുംബവും എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരും എന്നെ ചേർത്ത് പിടിച്ചു കൂടെയുണ്ട് . അന്നും ഇന്നും എപ്പോഴും അൽഹംദുലില്ലാഹ് 🤲🤲🤲

വേദനയും വിഷമവും ഇപ്പോഴുമുണ്ട്, പരാതിപ്പെട്ടിരിക്കാൻ എനിക്ക് സമയമില്ല..
എല്ലാ വിഷമങ്ങളും മാറിയിട്ട് സന്തോഷിക്കാം എന്ന് കരുതിയാൽ ഒരിക്കലും നടക്കില്ല. ഇല്ലായ്മകളിലേക്കു നോക്കാതെ ഓരോ നിമിഷവും എനിക്ക് കിട്ടുന്ന അനുഗ്രഹം ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി റബ്ബിന് നന്ദി പറഞ്ഞു മുന്നോട്ടു പോകാൻ സാധിക്കുന്നു. അൽഹംദുലില്ലാഹ് 🤲🤲🤲

Grateful for the gift of life and all the wonderful moments that come with it. Happy birthday to me.

Today, I am embracing my flaws, celebrating my strengths, and loving every bit of who I am ❤❤

മനസ്സിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഒരു കാര്യം നടക്കാൻ താമസം വരുമ്പോൾ അന്നത്തെ ദിവസം മുഴുവനും അതിനെ ഓർത്തു ടെൻഷൻ ആകാറുണ്ടോ?

അങ്ങനെ ടെൻഷൻ ആകുമ്പോളോ...
ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ, വിശപ്പില്ലായ്‌മ, ഒന്നിലും ശ്രദ്ധിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ അങ്ങനെ എന്തൊക്കെയാ സംഭവിക്കുക അല്ലെ...അതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രയോജനം ഉണ്ടോ?

ലഭിക്കാതിരുന്ന ആ ഒരു കാര്യം മാത്രം ഓർത്തിരുന്നപ്പോൾ ആ ദിവസം ലഭിച്ച ഒരുപാട് അനുഗ്രഹങ്ങൾ കാണാൻ ശ്രമിച്ചില്ല എന്നതാണ് സത്യം അല്ലേ...

നമ്മുടെ control ൽ അല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഓർത്തു വിഷമിച്ചു ടെൻഷൻ ആയി ജീവിതത്തിലെ വിലപ്പെട്ട ഒരു ദിവസം നഷ്ടപ്പെടുത്തണോ?

നമ്മളിലേക്ക് വരാൻ ഉള്ളതാണെങ്കിൽ അത് തീർച്ചയായും വരുക തന്നെ ചെയ്യും. ഓരോ നിമിഷവും വിലപ്പെട്ടതാണ്.

നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കുക, നന്ദി പറയുക... കൂടുതൽ നന്ദി പറയാൻ ഉള്ള അവസരങ്ങൾ വന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കും...

When you focus on being a blessing,
God makes sure that you are always
blessed in abundance.

Smile morning 🥰🥰🥰

Monday is the perfect day to set your intentions for the week and make them a reality.

You attract the energy that you give off.
Spread good vibes...
Think positively...
Enjoy life...

When life gets blurry, adjust your focus.
Smile morning 🥰🥰🥰
11/11

Your happiness is your responsibility...

Blaming others is just an excuse...

Good morning 🥰🥰

Take some quality time to make your soul happy 🥰

മനസ്സിൽ പുകഞ്ഞു പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ വെമ്പുന്ന ഒരു അഗ്നിപർവ്വതം ഒളിപ്പിച്ചു വച്ചു പുറമെ ചിരിച്ചു കൊണ്ടു ആക്റ്റീവ് ആയി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തു ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരുപാട് പേരുണ്ട് നമുക്കിടയിൽ.

ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടവർ പോലും മനസ്സിലാക്കാതെ പോകുന്നവർ...മനസ്സ് തുറന്നു ഒന്ന് സംസാരിക്കാൻ പറ്റിയെങ്കിൽ എന്നാഗ്രഹിക്കുന്നവർ....

വളരെ strong ആണെന്നുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ ധാരണയും ഇവർക്ക് മനസ്സ് തുറന്നു ഒന്ന് സംസാരിക്കാൻ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്.

Judge ചെയ്യാതെ അവരെ കേൾക്കാൻ,...
കടന്നു പോകുന്ന പ്രതിസന്ധിയിൽ
കരുതലോടെ ചേർത്ത് പിടിക്കാൻ,....
അതിനെ അതിജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായ സപ്പോർട്ട് കൊടുക്കാൻ......
തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ കൂടെയുണ്ടാവണമെന്ന് ഉള്ളിൽ അത്ര മാത്രം കൊതിക്കുന്നുണ്ടാവും അവർ....

എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ ഇവർക്കൊക്കെ എന്തിന്റെ കേടാണ്? അഹങ്കാരം അല്ലാതെന്താ? എന്നാലും കുടുംബത്തെ ഓർത്തില്ലല്ലോ? കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഓർത്തില്ലല്ലോ? ഇങ്ങനെ പല തരത്തിൽ കുറ്റപ്പെടുത്താനും ശപിക്കാനും ഒരുപാട് പേരുണ്ടാകും...

ഒരു തവണ പോലും "നീ ok ആണോ"?എന്നൊന്ന് ചോദിക്കാത്തവർ....

അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ കൂടെയുള്ളവരുടെ പരിഗണനയില്ലാതെ, ഒറ്റപ്പെട്ടു പോകുന്ന ഒരുപാട് പേരുണ്ട്..

പലതും ചിന്തിച്ചു കൂട്ടി നീറുന്ന മനസ്സ് തുറന്നു ഒന്ന് സംസാരിക്കാൻ കൊതിച്ച് കാത്തിരിക്കുന്നവർ...

മഴക്കാറ് നിറഞ്ഞ മേഘം പോലെ വിങ്ങിപ്പൊട്ടി പെയ്യാൻ വെമ്പി നിൽക്കുന്നവർ...

ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടവർ പോലും മനസ്സിലാക്കാതെ വിഷാദത്തിലേക്ക് വീണു പോകുന്നവർ...

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ഭാരം കുറക്കാൻ, Judge ചെയ്യാതെ, honest ആയി, privacy ഉറപ്പ് വരുത്തി നിങ്ങളെ കേൾക്കാൻ, professional guidance & support നൽകാൻ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഞാനുണ്ട്.

അതാണ് "To Be Honest" With Thasni Mayin.

To know more details contact : 089212 06410

Join WhatsApp group :

https://chat.whatsapp.com/BALNcnq44PNK8c6bbnMKmU

ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന natural human response ആണ് stress അഥവാ സമ്മർദ്ദം എന്നത്.

എല്ലാവരും എക്സ്പീരിയൻസ് ചെയ്യുന്നതാണെങ്കിലും ഓരോരുത്തരും അതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയാണ് സ്വാഭാവിക ജീവിതത്തെ പല തരത്തിൽ ബാധിക്കുന്നത്.

കൂടിപ്പോകുമ്പോൾ മനസ്സിനെയും
ശരീരത്തെയും പ്രശ്നത്തിലാക്കുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നു.

ഓരോരുത്തരുടെയും ചിന്തകളിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ് അതിനു കാരണം..

അതായത് ചിന്തകളാണ് വില്ലൻ ആകുന്നതെന്ന് സാരം. ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുമ്പോൾ വിജയിച്ചു തുടങ്ങുന്നു.

Good Morning 🌞

ഓരോ ദിനവും പുതിയ അവസരങ്ങളാണ്..പ്രതീക്ഷകളാണ്. പ്രതിസന്ധികളെ പുഞ്ചിരിയോടെ നേരിട്ട് സന്തോഷവും സമാധാനവും ഐശ്വര്യവും നിറയുന്ന പുലരികളിലേക്ക് നമുക്ക് മിഴി തുറക്കാം..

ഹൃദയം നിറഞ്ഞ കേരളപ്പിറവി ദിനാശംസകൾ ✨️✨️

കേൾക്കാൻ ആളുണ്ടാവുക എന്നത് മാത്രമല്ല, വിശ്വസിച്ചു പങ്കു വക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ ശരിയായ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കി പരിഹാരമാർഗങ്ങളിലേക്ക് guide ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു Professional Support ലഭിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം....

അതാണ് "To Be Honest" - With Thasni Mayin, The space to clear your mind and focus on your goals.

സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കുമായി, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത ഉറപ്പ് വരുത്തി Honest ആയി best quality service തരുന്നൊരിടം.

ഉള്ളത് ഉള്ളത് പോലെ ഉള്ളു തുറന്നു പറഞ്ഞു മനസ്സിനെ ക്ലീൻ ചെയ്തു ഹാപ്പിയായി പോസിറ്റീവ് ആയി മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് professional support തരുന്നൊരിടം.

Join WhatsApp group to know more details :

https://chat.whatsapp.com/BALNcnq44PNK8c6bbnMKmU

"Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity."

Health നെക്കുറിച്ചുള്ള World Health Organization ന്റെ definition ആണിത്; മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ ക്ഷേമം കൂടി വരുമ്പോഴാണ്പൂർണമായ ആരോഗ്യം ഉണ്ടാകുന്നത്.

കോവിഡിന് ശേഷം ലോകത്താകമാനം depression disorders 28% വും anxiety disorders 25% വും വർദ്ധിച്ചു. പലവിധ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടു stress, anxiety, depression പോലെയുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്ക് പോകുന്നതിൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളും കുട്ടികളുമാണ് എന്നത് വേദനാജനകമായ സത്യമാണ്.

കുട്ടികളിലെ ആത്മഹത്യാ നിരക്ക് ഓരോ വർഷവും കൂടി വരികയാണെന്ന് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.രാജ്യത്തെ coaching centre hub ആയ രാജസ്ഥാനിലെ Kota യിൽ ഈ വർഷം ആത്മഹത്യ ചെയ്ത കുട്ടികൾ 23 ആണ്.

നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് സമ്മർദ്ദം താങ്ങാനാവുന്നില്ല,തോൽവി അംഗീകരിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല.അവരുടെ മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ ആരോടും പങ്കു വക്കാൻ പോലും സാധിക്കുന്നില്ല.

ഒറ്റപ്പെട്ടു എന്ന തോന്നൽ, മനസ്സിലാക്കാനോ കേൾക്കാനോ ആരുമില്ല എന്ന ചിന്ത, മുന്നോട്ടുള്ള ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക ഇതൊക്കെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ കേൾക്കാൻ ആളുണ്ടാവുക എന്നത് വലിയ കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ആരോടു പറയും? വിശ്വസിച്ചു പ്രശ്നങ്ങൾ പങ്കു വെക്കാൻ ശെരിയായ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കുന്ന, പരിഹാരമാർഗങ്ങൾ നിർദേശിക്കുന്ന, പോസിറ്റീവ് ആയി മുന്നോട്ടു പോകാൻ പ്രോത്സാഹനം നൽകുന്ന ഒരാളുണ്ടെങ്കിൽ...

നിലവിലുള്ള emotional baggage ഒക്കെ മാറ്റി മനസ്സിനെ ക്ലീൻ ആക്കി ലക്ഷ്യബോധം നൽകി അതിലേക്ക് focused ആയി മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സിസ്റ്റം ഉണ്ടെങ്കിൽ...

"If you set your mind to it, you can achieve anything you want in life" Michael Jordan

Life is like making tea....
Boil your egos,
Evaporate your worries,
Dilute your sorrows,
Filter your mistakes and get a taste of happiness....
Good Morning 🥰🥰

Use Heart ❤, Know Heart ❤

ഹൃദയത്തിനു വേണ്ടി ഒരു ദിവസം❤❤
ഇതുവരെ അങ്ങനെ വലിയ കാര്യമായൊന്നും ഈയൊരു ദിവസത്തിനെപ്പറ്റി ആലോചിച്ചിട്ടില്ല എന്നുള്ളതാണ് വാസ്തവം. എന്റെ ഹൃദയം ചെറുതായൊന്ന് പിണങ്ങിയപ്പോൾ മാത്രമാണ് അതിനെപ്പറ്റി വിശദമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് തന്നെ.

chest pain വരുമ്പോൾ മിക്കവാറും ആളുകൾ gastric problems അല്ലെങ്കിൽ anxiety ഒക്കെ ആണെന്ന് കരുതി പലപ്പോഴും വലിയ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാറില്ല. എല്ലായ്‌പോഴും അതു അങ്ങനെ ആവണം എന്നില്ല.

ഉമ്മച്ചിയുടെ മരണശേഷം എനിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ chest pain വന്നപ്പോൾ ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോയി ecg, blood test ഒക്കെ ചെയ്തു gastric problem ആണ് വേറെ കുഴപ്പമില്ലന്ന് പറഞ്ഞു. വീണ്ടും pain വരുമ്പോൾ gastric problem ആണല്ലോ എന്ന് ചിന്തിച്ചു mind ചെയ്തില്ല.

ഒട്ടും സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത വേദന ആയിട്ട് വീണ്ടും ഹോസ്പിറ്റലിൽ ചെന്നപ്പോൾ heart attack ആണെന്ന് പറഞ്ഞു.
Angiogram ചെയ്തപ്പോൾ block ഉണ്ട്, പെട്ടെന്ന് തന്നെ Angioplasty ചെയ്തു ഇപ്പോൾ മൂന്നു ആഴ്ചയായി. Pushpagiri Medical College ലാണ് ചെയ്തത്.

എന്റെ experience ഇവിടെ share ചെയ്യാൻ കാരണം ഹോസ്പിറ്റലിൽ വച്ചു ഞാൻ പരിചയപ്പെട്ട പലരും ഇതുപോലെ chest pain വന്നത് gastric problem ആണെന്ന് കരുതിയവരാണ്. അതിൽ ബൈപാസ്സ് സർജറി കഴിഞ്ഞവരുണ്ട്, Angioplasty കഴിഞ്ഞവരുണ്ട്... ഒരിക്കൽ വന്നത് കൊണ്ടു chest pain വന്നപ്പോൾ gastric problem ആവും ഇനിയും heart നു പ്രശ്നം വരില്ലന്ന് കരുതിയിരുന്നു എന്നാണ് അവരൊക്കെ പറഞ്ഞത്.

chest pain മാത്രം ആയിട്ടല്ല വരുന്നത്. കഴുത്തിൽ, ഇടതു കൈയിൽ, ബാക്കിൽ തോളിനു താഴെ മിന്നൽ പോലെ ഇങ്ങനെ പല രീതിയിൽ വേദന വരും. സ്ത്രീകൾ മാസത്തിൽ പല തരത്തിൽ വേദനകൾ അനുഭവിക്കുന്നത് കൊണ്ടു തന്നെ പലരും കാര്യമായി ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. പിന്നീട് അസഹനീയമായ അവസ്ഥ വരുമ്പോഴാണ് ഹൃദയത്തിനു പണി കിട്ടിയത് അറിയുന്നത് പോലും. കൃത്യസമയത്തു അറിഞ്ഞു treatment ചെയ്യാൻ സാധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദുഖിക്കേണ്ടി വരും.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ അറിയുക, heart healthy ആയ lifestyle follow ചെയ്യുക, stress free ആയിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ദിവസവും 2000 gallons രക്തം പമ്പ് ചെയ്തു വിശ്രമമില്ലാതെ ജോലി ചെയ്യുന്ന നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ മനസിലാക്കിയാൽ മാത്രമേ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുകയും care ചെയ്യുകയും protect ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഒക്കെ ചെയ്യുകയുള്ളൂ.

സെപ്റ്റംബർ 29 world heart day
ഈ വർഷത്തെ തീം Use Heart, Know Heart എന്നതാണ്.

ഹൃദയത്തിനു വേണ്ടി ഒരു ദിവസം ഹൃദയത്തെ അറിയുക, ദിവസവും 2000 gallons രക്തം പമ്പ് ചെയ്തു വിശ്രമമില്ലാതെ ജോലി ചെയ്യുന്ന നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ അറിഞ്ഞാൽ മാത്രമേ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുകയും care ചെയ്യുകയും protect ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഒക്കെ ചെയ്യുകയുള്ളൂ.

ഓരോ വർഷവും 17 ലക്ഷത്തോളം ആളുകൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ (cardiovascular diseases) മൂലം മരണപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ജീവിതരീതികൾ ഒഴിവാക്കി heart healthy lifestyle കൊണ്ടു ഇത് ഒരു പരിധി വരെ കുറക്കാൻ സാധിക്കും.

May the magic of Eid bring you lots of happiness, prosperity and love.

Eid ul adha Mubarak!✨️✨️✨️