Janki spine center

जानकी स्पाईन सेंटर,नाशिक

मणक्याचे आजार विनाऑपरेशन उपचार:
मणक्यात नस दबणे,मणक्यात गॅप पडणे.
मणक्याची झीज होणे, मणक्याची गादी सरकणे, इ मुळे हात दुखणे, खांदादुखणे, हात जड वाटणे, हातात मुंग्या येणे, मान जखडणे, मान-पाठ-कंबर दुखी, पाय दुखणे, पाय बधीर होणे, पायाची सिर दुखणे, पाय जड पडणे, चालताना त्रास होणे, खुबा दुखणे, गुडघे दुखणे, चालताना लंगडणे, चालता न येणे, इ वर
विनाऑपरेशन निसर्गोपचर इलाज.
Janki Spine Center.Nashik.
अधिक माहितीसाठी संपर्क -8830725045

जानकी स्पाईन सेंटर ला संपर्क साधल्याबद्दल धन्यवाद !
अधिक माहितीसाठी खालील मो नं वर फोन करा किंवा whatsapp ला Hi पाठवा_.
मो नं +९१८८३०७२५०४५ / +918830725045
जानकी स्पाईन सेंटर,नाशिक

सांधेदुखी साठी योगासने.
सामान्यत: सांधे दुखतात म्हणून व्यायाम / योगासने केली जात नाहीत. किंवा व्यायाम / योगासने केल्याने सांधे दुखायला लागतात हे ही एक कारण योगासने न करण्यामागे असते. मात्र सांध्यांच्या दुखण्यासाठी योग्य प्रमाणात योग्य व्यायाम अत्यंत गरजेचा असतो.

| कंबर दुखी - कंबरदुखी साठी भुजंगासन, शलभासन, शशांकासन, धनुरासन, पवनमुक्तासन ही आसने उपयुक्त आहेत.

गुडघे दुखी -त्रिकोणासन, उष्ट्रासन, वीरभद्रासन, सेतुबंधासन


इ. आसने फायदेशीर असतात.

| मानदुखी - मार्जारासन, भुजंगासन, हस्तपादासन त्याच बरोबर मानेचे सूक्ष्म व्यायाम देखील लाभकारक आहेत.
डॉ. महाले

एक वेळ अवश्य भेट द्या .