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क्या आप जानते हैं, अगर आपका वजन अधिक है या आप मोटे हैं, इसका आमतौर पर मतलब है कि आपका बीएमआई (BMI) अधिक है ।

अधिक वजन का होना या मोटा होना अपने आप में कई स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को बढ़ा देता है, जिसमें दिल की बीमारी, बीपी, स्ट्रोक, कॉलोस्ट्रोल, लिवर की बीमारी, किडनी की बीमारी, आर्थराइटिस, स्लीप एपनिया, पेट में गैस की समस्या, टाइप 2 डायबिटीज़, पीसीओडी, यौन और प्रजनन स्वास्थ्य भी शामिल है ।

समय रहते आप अपना बीएमआई चेक करें और यदि वजन ज्यादा या कम है तो जल्द से जल्द आइडियल वजन में आने की कोशिश करें, जिससे उपयुक्त स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं का खतरा आपके जीवन में कम हो जाए और आप एक स्वस्थ मेडिसिन फ्री एवं खुशहाल जीवन अपने परिवार के साथ बिताएं ।

मैं लगभग 1 साल से वेलनेस कोच हूं मैंने अपने और अपने परिवार के सेहत को अच्छा करते हुए, बहुत सारे परिवार को मदद किया है स्वस्थ होने में, वजन बढ़ाने में, वजन घटाने में, स्किन हेल्थ, एनर्जी बढ़ाना, हार्ट हेल्थ, ज्वाइंट हेल्थ, चाइल्ड हेल्थ, डाइजेस्टिव हेल्थ, ब्रेन हेल्थ, इम्यून हेल्थ इंप्रूव करने में।

यदि आप भी स्वस्थ एवं खुशहाल जीवन चाहते हैं तो मैं आपकी मदद कर सकती हूं इसके लिए आप अपने घर से हमारे ऑनलाइन क्लास का 3 दिन फ्री डेमो ले सकते हैं ।

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धन्यवाद । 🙏