Yoga with Alpana
Yoga trainer..P.G (Yoga and science of living) , (Naturopathy and yoga)
National Gold medalist.🧎♀
21/03/2024
Tambdisurla temple.।Om namah shivay🙏🙏
03/03/2024
Thigh fat and belly fat
thigh fat# belly fat #alpana #yogateacher #shorts video#body fat# slim waist thigh fat # belly fat video fat # slim waist gupta video
29/02/2024
Long sitting back pain..
ज्यादा देर तक बैठने पर भी नहीं होगा कमर दर्द #lower back pain #lock back Stretches# morning yoga# ज्यादा देर तक बैठने पर भी नहीं होगा कमर दर्द back pain back Stretches # morning yoga gupta back pain yoga sansthan de...
22/02/2024
Nack yoga stiffness
गर्दन के लिए योगासन#गर्दन के अकड़न को दूर कैसे करें? yoga ,nack yoga, neck stiffness # गर्दन के लिए योगासन # गर्दन के अकड़न को दूर कैसे करें? yoga yoga # cervical ki Roshani ke liye yoga trainer # alpana ...
15/02/2024
रोज़ कौन सा आसन करें#Regular yoga# Surya namaskar# weight loss# समय कम हो तो कौन सा आसन करें # रोज़ कौन सा आसन करें yoga # Surya namaskar # बहाना नहीं चलेगा # समय कम हो तो कौन सा आसन करें samay mein kaun sa asan karen #सूर्य नमस्कार #फिट रहने ...
Ustrasana #उष्ट्रासन digestion flexibility posture
कमर और पेट की चर्बी घटाने की एक्सरसाइज, To remove side waist fat
shoulder stiffness # hip fat exercise flexibility # shoulder pain
shoulder stiffness # ,shoulder flexibility pain stiff # shoulder #कंधो में दर्द
26/01/2024
75 वा गणतंत्र दिवस 2024🙏🙏💐💐
आप सभी भारतवासियों को 75वें गणतंत्र दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं, 🙏🙏💐💐2024
hand muscle activity development exercise muscle # yoga teacher #
15/01/2024
Laughing is a yoga practice, so keep laughing and happy makar sankranti🙏🙏
20/11/2023
छठ महापर्व 2023...
प्राणायाम करते हुए कौन सी मुद्रा लगाए?
#कमर दर्द के लिए आसन in back pain. Yoga for back pain #
पैरों में दर्द me dard in legs
Anxiety and Depression....
28/09/2023
#सर्वाइकल के लिए योग, for cervical pain
21/06/2023
Vivaswan yoga sansthan.. International yoga day.
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