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Fitness secrets I unveiled:

I had tried to lose weight a lot of times in the past but I never quite succeeded. After many failed attempts, I learnt the 4 essential secrets to lose weight. These secrets are dedication, will power, patience and a healthy diet. Even though working out is very important for losing weight and getting in shape, you cannot achieve this goal without strong willpower and dedication. You need to stick to a healthy and nutritious diet, instead of binge eating.

Priya,

The journey from fit to fat and then from fat to fit again.

Where 75 % women after becoming a mother, ignoring health or don't try to regain same body shape, saying that there is no time for herself in taking care of the children and family, lose their healthy body and self-confidence,
At the same time, you did not ignore your health.

Your hard work, dedication and regularity are a source of inspiration for all women.

Not only you reduce the increased weight 85 kg, but also reversed it by bringing it to your ideal weight 58 kg, that too without compromising duties of taking care of 1 year old son and 9 year old daughter and family.

Congratulations on becoming a role model of healthy lifestyle for family, society and our community 💐💐

Truly inspiring story of my coach Priya #fatloss#weightloss #fitness #weightlossjourney #nutrition #healthylifestyle #health #fitnessmotivation #diet #workout #gym #motivation Fat to Fit Priya Sharma 85 kg to 58 kg एक मां की बेटी से एक बेटी की मां बनने तक का सफर या दूसरे शब्दों में कहें तो fit से fat और फिर fat से दोबारा fit बनने तक का सफर l हां मैंने देखा है आपका यह सफर बहुत करीब से l जहां 100 में से 75 महिलाएं मां बनने के बाद अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देती हैं या फिर से अपनी वही body shape ,internal strength और fitness पाने की कोशिश यह कहकर नहीं करती की बच्चों और परिवार की देखभाल मे खुद के लिए समय ही नहीं मिलता और फिर वह हमेशा के लिए अपने स्वस्थ शरीर और आत्मविश्वास को खो देती हैं , वहीं आपने अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज ना कर इन छोटे-मोटे कारणों को नजरअंदाज किया l आपकी मेहनत, लगन और नियमितता सभी महिलाओं के लिए प्रेरणा स्रोत है l एक और बात का उल्लेख यहां किया जाना बहुत ही आवश्यक है की मां बनने के बाद आपने अपने बढ़े हुए वजन 85 kg को सिर्फ कम ही नहीं किया बल्कि उसे रिवर्स करके अपने ideal weight 58 kg पर लाकर ही दिखलाया वह भी अपने 1 वर्ष के बेटे और 9 वर्ष की बेटी तथा परिवार की देखभाल और अपने कर्तव्यों के साथ कोई समझौता किए बगैर l अगर मैं इस बात का उल्लेख नहीं करती तो शायद आपको देखकर कोई अंदाजा भी नहीं लगा पाता कि आपकी एक 9 वर्ष की बेटी भी है l हमारे परिवार और समाज के लिए स्वास्थ्य जीवन शैली की रोल मॉडल बनने की बधाई 😍

If your child gets sick frequently..
If your child does not eat food properly ..
If your child gets tired soon..
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So here is the solution..
DM for more details

Yoga poses..

"To change your body you must first change your mind.”

Health skin is reflection of overall wellness..

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