صيدلية زهرة التوت/Zahrat Altot Pharmacy

اكل براحتك و اترك الباقي علينا لكل شخص يرغب بحرق الشحوم والكرش والحصول على الجسم المثالي وخلال فترة قصيرة للاستفسار اكثر يرجى مراسلة الصفحة

المنتج الامريكي الافضل عالمياً ❤️
متوفر لدى صيدلية زهرة التوت
للحجز والاستفسار راسل الصفحه او اتصل على الرقم التالي
07730509600

اكل براحتك و اترك الباقي علينا 👌
الأكثر مبيعاً الان في العراق و بأسعار مناسبة جداًاً 💥
لتفاصيل اكثر يمكنكم مراسلتنا عبر المسنجر 📨او الاتصال على الرقم التالي 07730509600

اكل براحتك و اترك الباقي علينا 👌
الأكثر مبيعاً الان في العراق و بأسعار مناسبة جداًاً 💥
لتفاصيل اكثر يمكنكم مراسلتنا عبر المسنجر 📨
او الاتصال على الرقم التالي
07730509600

المنتج الامريكي الامثل
للمناطق الحساسه
كريم +صابونه الان متوفر في صيدلية زهرة التوت

نزول سريع وامن
اكثر من ٦٠٠ حالة تم علاجهم وخلال فترة قصيرة
كل ماعليك هو ( ارسال رسالة)
واترك الباقي علينا 😍

اطعمه تساعد على حرق الشحوم ورفع المناعه وفوائد عظيمه اخرى للجسم
1. الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على مواد فعّالة تتمتّع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات؛ حيث تساعد على التخلّص من الآثار السلبية التي تسببها السمنة، كما أشارت بعض الدراسات إلى أنّ للزنجبيل دوراً فعّالاً في خسارة الوزن، حيث يساعد على تقليل الشهية وتحسين عمل الجهاز الهضمي، كما أشارت دراسات أخرى إلى أنّه يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم؛ مما يساعد على خسارة الوزن، لذلك يعدّ استخدام الزنجبيل خياراً جيّداً إلى جانب ممارسة الرياضة واتّباع نظام غذائي لخسارة الوزن

2. الأسماك الغنية بالزيوت:
تحتوي الأسماك الغنية بالزيوت، مثل: سمك السلمون، والرنجة، والسردين، والماكريل على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ثبت أنّها تساعد على تقليل الالتهاب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى تعزيز فقدان دهون الجسم، كما يُعتبر السمك مصدراً غنياً بالبروتين عالي الجودة، والذي يُعزّز الشعور بالامتلاء وزيادة معدل الأيض في الجسم، ولهذا يجب تناول ما لا يقلّ عن 100 غرام من الأسماك الدهنية على الأقل مرتين في الأسبوع.
3. البيض:
يُعتبر البيض من الأغذية التي تساعد على فقدان الوزن؛ وذلك لأنّ تناول البيض ضمن وجبة الإفطار يُقلّل من الجوع ويُعزّز الشعور بالامتلاء لعدّة ساعات، كما يُعتبر البيض غنياً بالبروتين الذي يزيد من معدل الأيض بنسبة 20-35% ولعدّة ساعات بعد تناول الطعام، ويعود أحد أسباب تعزيز البيض للشبع في كونه يزيد من حرق السعرات الحرارية التي تحدث أثناء عملية هضم البروتين.

هل يؤدي نقص فيتامين دي الى زيادة الوزن ❗️

أن نقص فيتامين د مرتبط بزيادة الوزن, وذلك بسبب ارتباط عمله مع هرمون ليبتين، وهذا الارتباط يساعد في إرسال الرسائل للدماغ والشعور بالشبع, وبالتالي عند وجود نقص في فيتامين د، فإن هذه الرسائل لا يتم إرسالها، مما يؤدي لأن يستمر الشخص بتناول الطعام، ويحدث له زيادة في الوزن، وأن علاج نقص فيتامين د يساعد بدرجة كبيرة على تراجع السمنة، ونقص الوزن. كما أنه يزيد من التمثيل الغذائي لخلايا الدهون ويقلل من الالتهاب الذي يؤدي لزيادة في الوزن ، تناول فيتامين D ضروري جدا للمساعدة في الحفاظ وإدارة وزنك

وأهم مصادر فيتامين د زيت كبد الحوت, وصفار البيض، والزبدة والقشطة والكبدة, وكذلك حبوب الإفطار، والعصائر والحليب المدعمة به. أو تناول مكملات فيتامين D يمكن أن تساعد البدناء على فقدان الوزن ، فيتامين D في تركيبة مع هرمون الليبتين ، يرسل إشارة إلى التوقف عن الأكل ، وبالتالي السيطرة على الاستهلاك الغذائي الخاص بك .