Fllex fitneess
هۆڵی لەشجوانی و لەشڕێکی فلێکس فیتنێس
شەقامی سالم بەرامبهر وهزارهتی پهروهرده🏋🏻♀️🧘🏻🦾
کاتەکانی کردنەوەی فلێکس فیتنێس لە ڕۆژانی جەژندا بەم شێوەیە دەبێت :
یەکەم ڕۆژی جەژن هۆڵەکەمان کراوە نابێت
دووەم ڕۆژ و سێیەم ڕۆژی جەژن لە کاتژمێر ١ی پاشنیوەڕۆ بۆ ٨ی شەو کراوەدەبێت ..
جەژنتان پیرۆزبێت و بەهیوای جەژنێکی خۆش بۆ گشت لایەک
پیروزبای لەیاریزانی خوشەویست کاک ڕاكۆ دەکەین بەبوونەی بەدەست هینانی پلەی دووهم لەرشتەی بودی بلدینگ هیوای لەش ساغی وسەرکەوتنی زیاترت بودەخوازین جیگای شانازیت بوهولەکەمان هەرساغوسەلامەت بیت
5/3/2024 📆 🥇
Number one 😈
Exercise because you love your body , not because you hate it 😎💪🏻
كردنهوهی هۆڵ له رۆژانی ههینیدا له سهعات
افتتاح القاعة يوم الجمعة الساعة
Opening of the hall on Fridays at
2:00 🕑 PM & 6:00 🕕 PM
NEVER GIVE UP 😎
🇹🇯️ #سلیمانی #سلێمانی
The four legends 🥷🏻
🇹🇯️ #سلیمانی #سلێمانی
لەگەڵ ئێمە دەستپێبکە و خەونەکەت بەدیبھێنە 😎
Once you see results , it becomes an addiction
کاتێک ئەنجامی ماندووبوونت دەبینیت ، زیاتر ئالوودەی ڕاھێنانەکانت دەبیت
🇹🇯️ #سلیمانی #سلێمانی #
درووستکردنی جەستەیەکی جوان و شانازی کردن بەو جەستەیەوە، دەبێت هیلاک بیت بۆی. هیچ کەسێک لەجیاتی خۆت، ئەو کارەت بۆ ناکات
Flex Fitness .
فلێكس فتنس ماڵی دووهمی یاریزانهكانه👥
𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 : 𝐒𝐰𝐫𝐤𝐞𝐰 𝐌𝐚𝐣𝐢𝐝 👨🏻🏫
𝙁𝙇𝙀𝙓 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 🏋🏻♀️
بەناوی ستافی هولی فلیکس فتنس پیروزبای گەرم ئاراستەی یاریزانی خوشەویستمان کاکە (رابەر)دەکەین بەبوونەی بەدەست هینانی. پلەی 🥇یەکەم لەرشتەی بودی کلاسیک پلەی چوارم لەرشتەی بودی بولدینگ بەهیوای لەش ساغ وبەرەوەپیشچوونی بوکاکەرابەروهەموویاریزانەخوشەویست کانمان 💐💐💐
پالەوان شڤان 🥇🏆🥇
پیروزبای لەیاریزانی خوشەویست کاک شڤان دەکەین بەبوونەی بەدەست هینانی پلەی یەکەم لەرشتەی بودی بلدینگ هیوای لەش ساغی وسەرکەوتنی زیاترت بودەخوازین جیگای شانازیت بوهولەکەمان هەرساغوسەلامەت بیت
پیروزبای لەیاریزانی خوشەویست کاكەمحمدانوردەکەکەین بەبوونەی بەدەست هینانی ٣مدالیای یەکەم لەرشتەی فیزیک. ماسکولر فیزیك. کلاسیک. فیزیك وەهیوای لەش ساغی وسەرکەوتنی زیاترت بودەخوازین توجیگای شانازی بوهولەکەمان هەرساغوسەلامەتبیت
لەگەل کومەلیك یاریزانی خوشەویستی هولەکەمان ریزمان هەیەبوهەموولایەك
وە ڕۆژانی دوای جەژن ھۆڵەکەمان وەکو کاتی ئاسایی خۆی کاتژمێر ٧ بەیانی بۆ ١٢ شەو کراوە دەبێت...
بە ھیوای جەژنێکی خۆش...
بە ناوی ستافی ھۆڵی فلێکس فیتنێسەوە پیرۆزبایی لە مامۆستا میران دەکەین بە بۆنەی بەدەستھێنانی بڕوانامەی جۆری A لە بواری لەشجوانیدا وە ھیوای سەرکەوتنی بۆ دەخوازین 💪🏽
fitneess
It’s hurt now , but one day it will be your warmup
ئێستا ئازارت دەدات بەڵام رۆژێک احماء ی پێدەکەیت😎💪🏻
Casein protein. پرۆتینی کازیین
پرۆتینی کازیین لەچەند ترشە ئەمینییەک پێکدێت کە پێویستە بۆ دروستبوون و گەشەی ماسولکەکان
ئەم پرۆتینە بەھێواشی ھەرسدەبێت ٦ بۆ ٨ کاتژمێری پێویستە تا لە گەدە دا شیدەبێتەوە ئەمەش وادەکات لە ڕەمەزاندا سودێکی باش بە یاریزان بگەیەنێت و بەردەوام پڕۆتین و ترشە ئەمینیەکان بۆ لەش دابینبکات و لە تێکشکانی ماسولکە بیپارێزێت..
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Address
Opening Hours
Monday | 07:30 - 00:00 |
Tuesday | 07:30 - 00:00 |
Wednesday | 07:30 - 00:00 |
Thursday | 07:30 - 00:00 |
Saturday | 07:30 - 00:00 |
Sunday | 07:30 - 00:00 |
As Sulaymaniyah
Effective whole body training program. Train for 40 minutes a week and get results of 6 hours workout! Increase your muscular strength. First time in Slemani
ناونیشان سلێمانی. خوار پالاس , هۆڵی لەش جوانی Miran Gym , بەرامبەر تەلاری چوارباخ, 0770 153 90 16
As Sulaymaniyah
BODITRONIC in Kurdstan
Dania City
As Sulaymaniyah, 46001
Dania City Sport Zone لە ناو پرۆژەی نیشتەجێبوونی دانیا سیتی
As Sulaymaniyah
بەخێربێن بۆ پەیجی فەرمی راهێنە ری نێودەوڵەتی بەهمەن بکر مدرب منتخب عيراق Instagram/bahman.bakr.gym
Hawary Shar Binay Wali Mall
As Sulaymaniyah
هۆڵەکەمان لە کاتژمێر ٨.۰۰ی بەیانی تا وەکو ١٠:٠٠ شەو کراوەیە
Inside Magma Square/Kirkuk-Sulaimani Main Road
As Sulaymaniyah, 46001
Magma Gym | Explode Your Energy | 📍 Magma Square